呃逆是一个生理上常见的现象,是因为横膈膜痉挛收缩而引起的。以胃气不降,上冲咽喉而致喉间呃呃连声,声短而频不能自制,有声无物为其主要表现病征。病位主要在中焦,由于胃气上逆动膈而成。可由饮食不节,胃失和降;或情志不和,肝气犯胃;或正气亏虚,耗伤中气等引起。呃逆的辨证施治,须先辨虚实寒热。
01 食疗、药疗
●橘皮竹茹汤
配方与食用:橘皮10克、竹茹8克、生姜5克、红枣3颗。所有材料水煎2次,分次服用,每日1剂。
功效:橘皮可疏理气机、调畅中焦、降逆止呃,治疗呕吐、呃逆。
●鲜韭菜水
配方与食用:鲜韭菜30克。韭菜洗净,捣烂,取汁,加入1小杯烫热的黄酒趁热服下。如不饮酒,用沸水加入韭菜汁同服亦有同样效果。
功效:韭菜的辛辣气味有散淤活血、行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
●皂角粉
配方与食用:皂角20克。皂角去中仁,研细末。吸入鼻中少许,直到打喷嚏为止,每日3~4次。
功效:皂角粉可温中散寒、行气止痛,治胃寒脘腹冷痛、呕吐、呃逆。
●荔枝末
配方与食用:荔枝7颗。荔枝连皮核烧炭,研为末。白汤送服。
功效:荔枝末可散滞气,治呃逆不止、咽喉肿痛。
●冰糖芦根水
配方与食用:鲜芦根100克、冰糖50克。鲜芦根、冰糖加适量清水共煮,代茶饮用。
功效:芦根有清热生津、除烦止呕的作用,主治胃热引起的口臭、烦渴、呃逆、呕吐等。
●白糖辅助治疗呃逆
配方与食用:白糖1汤匙。打嗝时立即吃1汤匙白糖。持续打嗝6周以上者,可重复使用此法数次。对呃逆有较好的疗效。
●青皮鸭蛋汤
配方与食用:青皮鸭蛋1个。将青皮鸭蛋磕入碗中,搅拌均匀,加入红糖。温开水冲服。
功效:可理气止呃,适用于病后呃逆。
●荜拨煎剂
配方与食用:荜拨3克、干姜5克、厚朴6克。所有材料用水煎2次,早晚服用,每日1剂。
功效:干姜味辛、性热。本方可温中散寒、回阳通脉、温肺化饮,治疗胃寒脘腹冷痛、呕吐、呃逆、泄泻等。
02 特效理疗小偏方
●缓解呃逆的按摩法
方法:将手掌放在上腹部,以中脘穴为中心,顺时针方向抚摩,反复50圈,至腹部发热为宜。
●按压眉头治呃逆
方法:双手微蜷,食指贴于额头着力,以拇指指腹按压眉头(攒竹穴),力道要均匀、持久、柔和,以自觉胀痛为最佳效果。一次按压持续5~10秒,3~5次见效。
●自我治疗法
用手掌罩住口鼻法:用手掌罩住口鼻,正常呼吸。这样能增加体内的二氧化碳,缓解打嗝。
按对穴位,治疗打嗝
眉头实际上是指“攒竹穴”,它位于眉毛内侧边缘凹陷处,对治疗打嗝很有效。该穴名意指膀胱经湿冷水气由此吸热上行。中医认为,打嗝是胃气不降、上逆胸膈、气机逆乱所致。刺激攒竹穴有宽膈降逆止呃的作用。
掌心按压法:用拇指按压掌心,越重越好,可缓解呃逆。
按压虎口法:用拇指按压左手虎口,分散注意力,缓解打嗝。
吸气法:深吸一口气,然后屏息片刻。随着肺中二氧化碳的增加,膈膜会松弛下来。
伸舌头法:伸出舌头,这样便能使左右声带间的裂隙(声门)扩张。呼吸顺畅了,就不会打嗝了。
按压耳垂法:按压耳垂后颅骨基部的柔软部位,这便能使膈膜放松下来。