面对失败时的两种选择，决定了你能否重新崛起，决定了你往后的成败：一个是为了下一次的成功去总结失败的教训，并找出成功的方法；一个是为自己失败找寻一大堆的借口与理由，来解释自己的失败，好像失败总是别人的过错，不关自己的事。这种怨天尤人、推卸责任的态度是在逃避现实。成功者不惧怕失败，他们重视失败，他们能从失败中得到其他方法不能给予的宝贵教训和启示，这帮助他们认清自己所面对的形势，及时进行必要的调整，从而一步一步走向成功。人不仅要学会争取成功，还要学会面对失败，而且要学会从失败中站起来走向成功。面对失败，应注意以下几个问题：
1、不找借口
有一种癌症，那就是怨天尤人，这种病症很难察觉。这种人找借口时不见得总是说：“这是某某的错”、“那是因为经济萧条”等习惯用语，他们会用“假如……就好了”和“不过……”等微妙字眼来表达。这些用语很危险，因为它使你很难察觉自己是在为失败找借口。
失败了，成功者找方法，失败者找借口。世界充满了各种外部力量，自然的、社会的、他人的，都可以轻而易举地被拿来当做借口。但实际上，这些困难不应成为借口，它们是生活中的事实。遭遇这些困难并不会必然让你失败，虽然它们有可能阻止你成功。如果把外部力量当做失败借口，而不是让失败的经历教会你下次该如何做得更好，那才是失败。所以失败了，决不找借口，而应努力找原因、找方法。
2.承认失败
承认失败无愧于心。失败是成功不可分割的一部分，即便是那些伟人，都曾经跌倒过。略加注意，不难发现在生活中，那种不计后果的坚持并没有起到太大的作用。承认失败是进行反思、找原因找方法的起点，承认失败是失败者最明智的选择。
3.尽快摆脱不良的情绪
失败常会造成悲观消极、痛苦不堪、万般悔恨、心乱如麻、紧张恐惧等不良情绪，如果控制不力，将会严重影响身心健康和事业发展。失败后心情不好，适当的发泄是可取的，比如锻炼一下身体，以消除心中的烦恼及躁动；向心理医师倾诉自己的过去，既可以发泄心中的苦闷，又便于治疗；在旅游或度假中充分发泄心中的痛苦，让自己感受一些快乐，可以冲淡失败的痛苦。失败后有些痛苦是在所难免的，也不必强求一下子消除。许多痛苦并非一时所能消除，需要一定的时间，不能操之过急。一时不能消除，就让时间去消除。可将主要的时间及精力用于学习、工作、娱乐或运动，让自己没有时间可以痛苦，随着时间的推移，痛苦就会自然消失。摆脱不良的情绪越早，对身心健康和事业发展越有利。
4.分离自我
人一旦失败就容易把自己同失败当做一码事，将自己等同于失败，这就错了。你同你的失败不一样。你必须学会把自己同失败分开来看。如果你不把自己同失败区分开来，就不可能继续前进。如某次考试失败了，并不等于你次次考不好，并不等于你人生的失败。
5.冷静思考，理智分析
越是在失败的时候，就越是需要理智冷静。面对失败时，你必须客观、冷静。必须实事求是地看待失败以及失败的原因。
首先，辩证认识成功与失败的关系，实事求是地研究失败，把失败作为营养来吸收，把探寻失败的教训作为下一步成功的基础。
其次，要有科学的态度，全面、历史、系统、客观地分析失败问题，把失败的教训科学化、知识化，而不能带着情绪论成败，更不能戴“有色眼镜”谈得失。
再次，正确对待失败的关键，是要找出失败的缘由，是全局的还是局部的，如果原因是全局的，那么失败也是毁灭性的；但是，如果是局部的，那么事情也许不会那么糟。这涉及你如何劝慰自己，如何去区分对待不同的前因后果。有很多屡败屡战的人也知道要去找寻失败的原因，却苦苦寻觅而未有所得。这是因为失败与挫折通常是以一种哑语的方式向人们说话的，如果不去认真琢磨这种语言，是不会理解的。所有经历失败和挫折而获得成功的人，都是用他们的心认真地从失败的哑语中读懂了这些信息，才引导自己走向成功。
此外，每次失败后，一定要问自己：我们能从上一次失败中学到什么？
6.深信成功一定会到来
狼群也许算得上自然界中效率最高的狩猎机器，然而它们有约90%的失败率。换句话说，据统计，狼群10次狩猎中只有1次是成功的。但它们对此的反应不是无精打采、放弃努力或者自认败北。它们不像人类那样垂头丧气或变成意志消沉的懦夫。狼群所做的就是，继续运用经历了时间考验的技能再加上它们新近从暂时挫折中学到的知识，再次投身于眼前的工作，它们从不停止做那些微不足道的小事，每年奔波千万里寻找猎物。
狼群9次未果的狩猎不会让它们气馁，因为它们知道还有第10次，或者第11次，甚至第12次，它们深信成功最后定会到来，这些没能成功的狩猎不是失败，胜利总会属于它们。
7.超越成功和失败的限制，以平常心对待
在古希腊神话中，有一个西齐弗的故事：西齐弗因为在天庭犯了法，被大神惩罚，降到人世间来受苦。对他的惩罚是：要推一块石头上山。每天，西齐弗都费了很大的劲把那块石头推到山顶，然后回家休息，可是，在他休息时，石头又会自动地滚下来，于是，西齐弗又要把那块石头往山上推。这样，西齐弗所面临的是：永无止境的失败。大神要惩罚西齐弗的，也就是要折磨他的心灵，使他处在“永无止境的失败”命运中，受苦受难。可是，西齐弗肯认命。每次，在他推石头上山时，大神都打击他，告诉他不可能成功。西齐弗不肯在成功和失败的圈套中被困住，一心想着：推石头上山是我的责任；只要我把石头推上山顶，我的责任就尽到了。所以每当西齐弗努力地推石头上山时，他心中显得非常平静，因为他安慰着自己：明天还有石头可推，明天还不会失业，明天还有希望！大神因为无法再惩罚西齐弗，就让他回了天庭。
心理学常识告诉人们：一个人一生对事物的结果有了最坏的打算，他才会泰然处之。只要有1%的希望，就会去做100%的努力，失败了又怎样呢？最坏的结果不过是返回到原处。一个人一旦有了敢于接受“返回到原处”的心态，继而又有了善于积极进取的精神，离成功就不会太远了。即使一时失败，也会有“东山再起”之日。
8.扔掉包袱，向前看
美国著名的演说家阿特曾经讲过这样一则寓言，来描述人生中的伤害、痛苦和失败。
有一个人沿着肮脏的高速路行走。过了一会儿，他来到一个小社区。他又累又热又渴，想要找个地方休息。在寻找的时候，发现一群人不愿帮助他。他们偏执、狭隘，并且自私。他们没有满足他的要求，又让他上路了。站在那个小城的远处，回头望了一眼，他从高速路上捡起一块粗糙的石头，把它装在包里，对自己说：“我会记住这些的。”
他继续向前走，碰到一群人聚集在路旁。他们都身着所能想象到的最精致的衣服，佩戴着珠宝。这个人已经孤单地走了很长时间，现在很想跟人说话。他要在这里休息片刻，结识这些人，然后再上路。当他走近时，其中一个人瞥见了他，指着他便大笑。其他的人看到了，也跟着笑。他们笑他衣衫褴褛，又老又脏。他抬起头，继续赶路。走了一段距离，他停了下来，又捡起一块石头，比第一块还大，把它放进包里，对自己说：“我会记住这些的。”
他必须休息一下才能前进，他坐在树阴下，睡着了。醒来时发现有人偷了他的所有东西，除了那个装着石头的背包。他立刻捡起了另一块更大的石头并放进包里，继续前进，重复着那句话：“我会记住这些的。”
这些石头成了他的所有。每一天，他都要把这些石头从包里拿出来数一数，清理一遍。每一天，当他再次受到粗鲁的冷遇后，他都会再捡一块，放到日益增多的石头包里。
最后有一天，他发现再也走不动了；包里已装满了石头，无法再背着它们上路。但即使这样，那些石头对他也很重要，难以割舍。它们已成为他生活的中心。他关爱这些石头，向别人讲述着这些石头的故事。
所以，他继续背着这些石头上路。他的背，被一生收捡的石头压弯了。他的眼睛变得愤世嫉俗，他的身体过早地衰老。但他依然不放弃自己的石头。最后，他在灰心失望中死去了。
如果没有那些石头，他的生活将会如何不同？他的行程将会多么容易，负担将会多么轻？
为何你还牢记以前伤害过自己的面孔？你急欲痛快报复的念头，会让自己晚上更安眠吗？
为何你还对以往因愚昧和鲁莽而丧失的爱情念念不忘？这种追忆会让自己早上心情更好吗？
为何你还为过去的失败悔恨不已？要知道去恨去埋怨会很容易，但搜集石头、时刻提醒自己过去所受失败的人，会不知不觉地背负上过重的包袱。
记住失败只会背上包袱，所以忘记它们，扔下包袱，一切向未来看齐。
9.擦亮双眼，明察秘匕
每次失败前都有征兆。记住“海因里希法则”，一件重大的失败事故背后必有29件轻度的失败，还有300件潜在的失败隐患。最可怕的是对潜在的失败毫无觉察，或是麻木不仁，结果导致无法挽回的失败。一次重大的失败后，一定擦亮双眼，看看有没有隐藏着轻度的失败和失败的隐患。明察它们避免发生失败的连锁反应。
10.总结经验教训，确定下一步的发展策略
许多人在失败之后很少总结，没有改正自身存在的弱点、缺点，导致一犯再犯，一败再败。只有常常总结自己的经验教训，才能够常常进步。有一位企业家做了一个精辟且耳熟能详的概括，他说：“失败让我更谨慎。”杰夫·许瓦兹说：“你仍然需要那种狂热去做事，只不过这时，你会处处留神。”所有这些，传达给我们一点：不要怕失败，但要在每次决策时降低风险；不要向失败屈服，但要牢记失败的可能；要有危机感，但不要被此吓倒。这是一种微妙的平衡。
11.接受失败的结果
失败是没有实现预期的目标，没有取得理想的结果，但一定有一个结果，接受这个结果，它便是另一种成功。
当哥伦布（Columbus）开始寻找一条到达印度的路线时，他失败了，但是他找到了美洲。
辉瑞制药公司（Pfizer）的科学家们试验了一种叫做伟哥的新药，用于缓解高血压症状。试验小组中的人们报告称，对于高血压来说它是一个失败，但是它有一种有益的副作用。生产商辉瑞公司对这种副作用进行研究后发现，这种药对于提高男子的性能力有着非常强的效果。伟哥成为有史以来最成功的失败之一。
