l。热爱劳动
劳动带来收获，劳动带来充实，尽管劳动过程中也会有不愉快，但这并不能改变劳动的本质。任何人都离不开劳动，与其带着厌倦的心态劳动，倒不如快乐地去劳动。不热爱劳动的人不大可能感受到勤奋的快乐，干活对他们来说是不快乐的，甚至是痛苦的，他们难以享受美好的生活，成功对他们来说也是遥不可及的。
2.平常努力
平常努力表现在四个方面：努力学习、努力工作、努力锻炼身体、坚持放松。
（1）努力学习
学生时代必须努力学习。参加工作后，也要挤出时间学习。正常人只要长期努力学习，对于成才、发展事业都非常有利。朱镕基同志自23岁清华大学毕业后至52岁“平反”并没有多少作为，在这30年间，他努力学习、研究，积累了巨大的能量，在53岁之后快速发展，为民族发展作出了卓越的贡献。
（2）努力工作
与日本人在一起，听到最多的两句话，一句是“拜托了！”另一句是“加油干吧！”前一句是请求对方好好工作，后一句是鼓励对方好好工作。每个人不仅要努力做好本职工作，还要努力思考如何把工作做得更好。这种努力一时或许不能获利，但长期积累，对于个人的成才、发展都非常有利：例如，每个周末用一小时的时间思考改进工作的方法，3年就可改进160次，经过这么多次的改进之后，相信你的工作效率、工作效益将会大大提高。
（3）努力锻炼身体
对正常人来说，只要每天安排一小时锻炼身体，半年后，体质将大大提高；一年后，将很少生病（如感冒等），而且精力充沛；持续三五年后，将拥有优良的体质。一旦拥有优良的体质，对于一生的成才、发展、享受生活及健康长寿无疑是非常有利的。
（4）坚持放松
坚持放松就是充分利用时间放松，也就是说，充分利用每一点一滴的空余时间放松，花的时间不多，却可获得很多快乐及消除积累下来的疲劳，非常有益。放松后效率高了，从而有利于学习、工作，有利于身心健康，有利于集中精力去做好事情。
3.关键时期的拼搏
关键时期的拼搏和平常的努力是勤奋的两个方面。平常努力主要是为了积蓄实力，而关键时期的拼搏是充分发挥实力之举，它有助于充分发挥个人潜能及提高竞争力。在我们的日常学习和工作中，如果比对手努力一些，到关键时期再拼搏，就容易取得胜利；反之，如果不够努力，关键时刻即使拼搏，也难取得胜利。
我国乒乓球运动员从20世纪60年代起，就一直雄踞世界乒坛最前列，特别是90年代，几乎处于绝对的优势，靠的是什么？就是平常极度努力，比赛时奋力拼搏。在美国，许多人为了在激烈的国际竞争中取得胜利，常常拼命干活。比如现在的硅谷，企业家、工程师、科学家每天通常只睡4至5个小时，工作超过16小时。正是这种拼命干的精神，才使得美国的高科技、经济实力遥遥领先于世界各国。古往今来的无数战斗中，拼命的军队常取得胜利，而怕死的军队常常失败。
拼搏乃至拼命，是竞争取胜的关键之一。竞争激烈必然迫使各竞争者努力拼搏，如果自己不拼搏，或者稍有松懈，就很可能一下子败下来。在实力相当时，哪一方更加拼搏，哪一方就能取得最终的胜利。一个人、一个团体如果缺乏拼搏精神，就几乎没有什么竞争力可言。
当良好的机遇与严峻的挑战并存时，只有拼搏才能取胜；在处于劣势的情况下，通常只有全力以赴，才会有取胜的希望。
4.艰苦奋斗
世界上任何一个民族的崛起，没有不经过全民艰苦奋斗的。缺乏艰苦奋斗的心理准备，或者艰苦奋斗的精神不足，就谈不上创业。所以在艰苦的条件下，只有奋发图强，才有希望。而放弃、不努力或不够努力，几乎完全意味着失败，即使暂时不败，长远也一定失败。
从1988年5月到1989年9月，我们的软件英雄求伯君先生把自己关在深圳的一个房间里。在那里，除了一张床和方便面，就只有计算机和程序。有了难题，他不知道问谁，解决了难题，也没人分享喜悦。一年中，三次生病而不得不住院，第三次住院还把电脑搬到医院，边治病边编程序。就是靠着这种艰苦奋斗的精神，一年零四个月的煎熬终于使求伯君完成了一个里程碑式的汉字软件——WPS。后来，求伯君为了写WPS97，四年如一日，带领开发组每天工作12小时，每年工作365天，从来就没有停过。
一个缺乏艰苦奋斗精神的人，不仅难以成才，而且难以成就大的事业，一旦败下来，也无法迅速爬起来。
5.千方百计提高效率
勤奋是有限度的，而效率是可以无限提高的，因此，既要勤奋，又必须努力提高效率，否则，也无法取得好的效果。我国现有的工业企业的劳动生产率仅是英国的1/30，美国的1/36，日本的1/40，德国的1/45.也就是说，英国的工人只要干12天，美国的工人只要干10天，日本的工人只要干9天，德国的工人只要干8天，就等于我国的工人于一年365天。
效率高了，取得好的效果就不难，有利于激发起奋斗的热情；反之，效率过低，努力了却看不到效果，使人不大愿意努力。要实现高效率，必先快速掌握高效率的方法，也就要努力学习、研究、改进提高效率的办法。因此，在工作效率低的情况下，通常应安排较多的时间学习、研究提高效率的办法，这一时或许还看不到效果，但长期如此，将十分有益。假如每天花两三个小时改进一次学习方法或工作方法，3个月就可以改进90次，经过这样的改进之后，学习效率和工作效率将大大提高，对于发展非常有利。
6.带着远大的目标奋斗
正常人只要愿意围绕目标付出足够的努力，通常都可以成功，即使不成大功，也可有所作为并过上美好的生活。有些人虽然很努力，但缺乏目标，导致力量过于分散，因而没有成功。这并不说明努力无用，而是证明：勤奋如果缺乏明确的发展目标，就难有好的效果。许多人在付出了很多努力之后，才发觉这些努力对于实现目标几乎毫无意义，非常可惜。
目标大，即使只实现了1%，成就也是很大的；反之，目标小，即使完全实现或超额实现，成就也是不大的。尽管目标远大有时显得不大实际，但它能促人努力进取，长远上对于个人的成才、发展都非常有利。如果目标太小，通常也就不会很努力，长远上对于成才、发展都不利。勤奋是以取得好的效果为目标。如果整天忙忙碌碌而不出成果或成果不大，就不是有效的勤奋，就应该改进方法，以提高效率。
7.边奋斗、边享受
人类是为了享受美好生活而奋斗的。适当享受生活让人健康、快乐，有利于促进人更加努力去奋斗。享受生活与努力奋斗是相辅相成的，应该保持某种程度上的平衡，不能失调。这种平衡以各人的标准而定，但无论如何，享受与奋斗应同步进行；享受应该建立在奋斗的基础上，不能只顾享受而不奋斗，更不能沉溺于享受。但如果人生只有奋斗，而没有适当的享受来调剂，那将是痛苦的。享受不仅指娱乐、吃好、住好、穿好、睡好，还包括以工作、爱情或友情为享受等。有些高级人才以工作为享受，虽然实际用于娱乐的时间并不多，但他们享受到的快乐仍然要比普通人多得多。在发达国家，人们并不追求山珍海味，吃的是牛排、牛奶、面包、青菜等，实际用于吃饭的钱不多，大多数钱用于再投资、家庭建设、旅游、接受教育、娱乐等。
8.抢先勤奋
抢先勤奋主要是指争取比别人更早付诸努力、更快发展，以建立优势。迫于形势的勤奋、慢于对手的勤奋或效率低的勤奋，都是被动的、缺乏竞争力的。落后的人之所以落后，是因为在潜意识中并没有争取领先的强烈欲望，平常总显得比较懒散；一个人，如果只有到了贫穷落后时才会努力，在别人发达的时候，才会被迫地努力，就很难摆脱落后的命运，不易成就大的事业。真正的人才即使没有任何压力，他们也会自觉努力，而且比普通人早努力。任何个人，要想成才、发达，必须以勤奋积蓄优势，求得发展。努力越早越好。一个人从小努力比长大后才努力，当然具有发展优势。同样发展某项事业，先发展的一方常可以取得抢先的优势，会先于后发展者走向成功的殿堂。
9.保持良好的心态
任何不良的心态或情绪都会浪费时间和精力，对事业的发展非常不利。悲哀、愤怒都可能使人下定决心奋发图强，但在发展过程中，不要带着浓厚的悲哀或愤怒的心理，因为这些心态会浪费大量的时间和精力，并影响身心健康。一般来说，保持好的心态和情绪，可以增进办事效率，提升竞争力。在日常工作中，如果你想勤奋，只管集中精力学习、工作、锻炼身体好了，不要让不良的心态和情绪成为心理负担。一个人在发展的过程中，要始终保持良好的心态和情绪，才可避免意气用事造成的时间和精力的浪费，为成功创造有利的条件。
10.终生奋斗
在发达国家，人们崇尚奋斗，宁可奋斗而失败，也不愿无所作为过一生。一个人从正道奋斗，即使失败了，也仍能得到人们的尊重；而一个人如果安于贫困、无所作为，那绝对是让人瞧不起的。无论是成功还是失败，奋斗是人生美丽的经历，没有奋斗的人生没有幸福可言。
有些人感到发展困难，生怕奋斗所付出的大量精力得不到回报，因而放弃奋斗，甚至甘愿无所作为或贫困过一生。这是极其错误的观念。奋斗是人生的赌注，是一种博，也是一种快乐，不去博，什么都得不到。实际上，基本的物质生活保障并不难实现，对于有才能的人来说，更是举手之劳。重要的是，当物质生活满足以后，精神生活的追求才是他们的目标。
我国的世界级富翁相当少，很重要的一个原因就是很多人一旦富起来就不再努力。他们把物质满足当成最终的目标，看做成功的标志。其实，奋斗伴随人的一生，奋斗从出生时就开始，直到死亡才宣告结束。不停的奋斗才是人生更高层次的享受。
11、创造勤奋的环境
与勤奋人为伍，才能长久地保持勤奋的状态；融入勤奋的环境，才能更快求得发展。
有位中国学者陪同一位日本专家外出办事，途中不断遇到优哉游哉、鹅行鸭步的人们，他不无感慨地说：“在日本，可难得看到踱方步、悠闲过日子的人。”日本人走路几乎都是神色匆匆，快步疾走，就连穿高跟鞋的妇女，也是一种响着高跟碰地的“笃笃”声轻捷快速行走。日本是生活节奏最快的国家，大多数日本人每天都忙碌万分，“赶快！赶快！”一个无声的命令老在驱赶着千千万万的日本人快速行走，捷足可以先登，迟一步常常就要吃亏。
日本快节奏的生活环境，造就了日本人勤奋向上的精神。日本人认识到如果不能向外发展，日本那么小的国土是没有希望的，因此，必须全民努力奋斗，才能弥补先天的不足及建立富强的国家。日本人是为了团体（比如公司、政府机关）、国家的发展而工作，团体好了，国家富裕了，每个人的生活才会好。在生存竞争激烈的社会里，要是大家不卖力工作，所在的公司、单位竞争不过别人，就无法生存下去，个人的生活也就没有保障；同时，如果大家不卖力，国家就没有发展，最终对于每位国民都不利。出于这种共识，大多数日本人都自觉地勤奋工作。在这样勤奋的环境下，没有人不去勤奋努力。
一个人要快速发展，就要想方设法融人积极向上的环境；如果你是一个老板，那就要设法为自己的员工创造勤奋的环境。好的环境是一个人走向成功的基础。
