社会上普遍认为：一个人成功取决于能力和动机欲望等，如果一个人拥有天分并且很努力地投入学习或工作，他就一定会成功。而创立了与传统心理学完全不一样的积极心理学，曾任美国心理学会主席的著名心理学家赛利格曼认为：个人成功的决定因素是态度。
心态分为两种，积极心态和消极心态。积极心态能发挥潜能，能创造财富，能让你成功、快乐和健康；消极心态能排斥这些东西，夺走生活中的一切，它使人终身陷在谷底，即使爬到了巅峰，也会被拖下来。积极心态的特点是自信、真诚、踏实、充满希望并富有爱心；消极心态的特点是悲观、失望、自卑、欺骗等。消极的人相信坏事一定会持续很久，并且会毁掉人生的一切，相信失败是命中注定的。而积极的人遇到同样的厄运时，会认为现在的失败是暂时的，每个失败都有它的原因，可能是环境、坏运气或其他因素带来的后果。不要小看这个小小的区别，它往往可以决定一个人一生中的成败，身体与心理的健康，甚至寿命的长短。
很多现实是很难改变的，只有采取积极的态度去面对，摆脱环境对自身情绪的控制，即让情绪改变自己对环境的认识，你才会觉得轻松、释然而变得开朗与豁达。有这样一句话：“埋怨不会改变现实，但是积极的心态和行动可能会改变一切。”一副消极的心态即使在他人看来是一份令人羡慕的工作，自己也会觉得十分机械、枯燥乏味而厌倦；相反，一副积极乐观的心态常常会让自己不自觉地发现一份在他人看来并不“起眼”的、“平凡得不能再平凡”的工作也有其乐趣所在，这样即使是索然无味的事务也会变得津津有味。既然环境无法改变，所有的一切仍需要去面对，我们为何不选择积极的心态来面对呢？所以，不要“怨天尤人”，也不要“杞人忧天”，我们只能尽力而为，努力做好自己的一份工作，成就“最好的自己”，这样也就无愧于自己了。
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，因为消除因事情所受到的伤害，比改变对这个事情的看法更不容易。态度变了，事情的性质就变了，事情带给我们的就不会是烦恼，而是欢乐；不会是失败，而是成功。
