夏天，女性都爱光脚穿凉鞋，穿短裙上班，在冷气充足的办公室里一待就是一整天。而回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为什么呢？因为低温最易引起妇女的自律神经紊乱，所以女性在吹空调时要特别当心。
女性的体质不如男子，对冷刺激较敏感，因此，常坐办公室的女性，尤其是年轻女性，如果长期处于空调冷风的“吹拂”下，可能会影响卵巢功能，使排卵发生障碍，从而导致月经失调，腹痛腹胀。
一般而言，与男性相比，女性外出的机会相对较少，大部分时间都在办公室内办公。开空调的房间里，气流方向经常变换，气流速度增加，空气热量不断变动，这些因素干扰了人体皮肤对外界的反应，削弱了人体对空气中细菌、过敏源的抵抗力。同时，空调房间温度适宜，病菌和病毒易于在空气中生存，宜引发多种疾病。
人体能够对温度进行自发地调节。当周围气温高时，人体皮肤的血液循环就会加速，体表温度也随之升高，并通过出汗进行排热。而冬天因为比较寒冷，人体内的血液循环会变慢，以减少身体的热量流失。但是，人体的这种自发调节并不能迅速转换，当人从炎热的室外突然进入空调房间时，末梢血管无法马上收缩，这样就容易造成末梢血液循环不良。因此，长时间在室温过低的环境里，很容易出现腹痛和痛经等症状。
为了避免女性朋友出现这种情况，专家建议，首先要把室温恒定在26℃左右；其次，在开空调时，一般低处最凉、最怕冷的是腿和脚，所以女性朋友在空调房里一定要穿袜子，即使是丝袜也可以；第三，空调开机1～3小时后，最好关掉一段时间，打开窗户透透气，呼吸外边新鲜的空气，或者每隔一小时到室外活动一下，以利于机体的正常工作。下班回家，首先洗个温水澡，自行按摩一番，如能适当运动则更好。
夏天的时候，有车一族常常会将车内空调打开，以享受冰爽的感觉。但是，经常这样对健康却大为不利。因为在夏天，人们普遍穿得少，而进入车内后，在相对狭小的空间里如果把空调温度调得过低，冷气吹的时间过长，就会刺激血管急剧收缩，使血液流通不畅，导致关节和身体其他部位的不适，如脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚麻木等常见症状。而年纪稍大的人普遍关节怕凉，对于冷风更是敏感。因此，在开车的时候，一定要注意适度地启用车内的空调。
如果不慎患上空调病应及时治疗，轻者可以服用藿香正气水（胶囊、丸）、藿香去暑胶囊等中成药治疗，一般很快即可痊愈，重者应尽快到医院就诊。
