要避免和克服嫉妒，重要的一条是期望值不要过高。那种不切实际的奢求，过高的期望值，往往不能达到，反而容易产生嫉妒。每个人都要冷静而客观地衡量自己的主客观条件，掂一掂自己的分量，制定目标，力求从自己的实际出发，不可过高地要求自己。当经过努力达不到既定目标时，不要气馁，更不要嫉妒达到目标的人。要认真地总结经验教训，把目标修订得更切合实际一些，使其稳步、踏实地前进，切不可对超过自己的人嫉妒起来。如果自己未达到目标人家达到了，就嫉妒人家，做些有损他人的事，既对他人不利，对自己也无所裨益。在嫉妒别人成功的愤懑情绪困扰下，必然停步不前，甚至更加落后，原来可以达到的期望值，反而达不到了。所以，嫉妒别人的结果，倒是害了自己，误了自己的大事，岂不是太愚蠢吗？目标要视自己的力量和条件而制定，实事求是。这样，既可达到目标，又不会嫉妒他人，何乐而不为呢？
同类推荐
阳光心态：员工自我成长心理学
本书从人们在职场、生活中常见的心理问题出发，追根溯源，理性分析，感性佐证，并务实地呈现解决之道。于谈笑风生间将相互关联的职场个体之间心灵的误解、隔阂与障碍消解于无形，搭建理解的桥梁，指引你带着阳光心态洞悉世事、读懂他人、实践更快乐、更完美的人生。
男孩女孩青春期教育系列-掌握挫折应对的方法
青春的花季娇艳芬芳，绚丽多彩，它是人生中的黄金季节，孕育着真善美、激情和希望。青春，令走向它的人向往，令经历过它的人留恋，令正在拥有它的人自豪。然而，青春毕竟也是一种生活，有其独有的酸甜苦辣。有时，在一双双天真纯净、不谙世事的眸子里，你会捕捉到忧虑、困惑甚或苦涩的阴影，那是少男少女们对于青春生活中的琐碎、波折、困境或者灾难深深浅浅的感悟。在这些感悟中，有些是实实在在的，有些是杞人忧天的，有些是未雨绸缪的。
要在世上撒点野：拒绝平凡
人生在世，若没有撒过一点野，就像美食家一辈子没尝过变态辣，终究少了一点滋味……本书是哈尔滨出版社为广大女性读者带来的宝典，是新时代女性不可错过的一本书。书中提出了一些与众不同的生活方式，它们和人们传统的认知有所区别，不是人们习惯的思维方式。它们颠覆了传统中应该颠覆的陈旧观念，打破了一切令你感到不甚愉快的陈规，让你置身反转的世界，身心得到彻底的放松。哈尔滨出版社出版的《要在世上撒点野——拒绝平凡》旨在让你跳出思维的禁锢，撒一点野，拒绝平凡的人生。
热门推荐
重生这个妻主有点萌
她为他倾其所有，甚至是失了性命，死后才知他所爱之人并非是自己。魂归故地时她方才惊觉，原来真正在乎她的是一个她从来都没有正眼瞧过的男子，他执着的，用小时点点回忆和心中的些许爱慕固执的守了自己一生。一世重生，她是为了还债，更是为了自己心中的正真所爱，她要保护那个固执得要命的小傻瓜，将他捧在手心里呵护，让他一世安康，百岁无忧。……“妻主，我们要去那啊？”“去一个没有人认识我们的地方，快快乐乐的过完后半生。”“好。”两人同时拉紧马绳，向前奔去，全然忘记了后面还有一个小包子，小包子吓得嚎啕大哭，赶紧左一个包裹右一个包裹的背在身上，骑驴驾鞭，边追边喊，“爹，娘，你们咋又忘记我了呢！”这么可爱的小包子，你们都舍得丢。前世，我负你良多，今生悔过之时，幸好，你还在我的身后。
