第41章 看一看，你的宝宝营养状况如何

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

30～50岁是人体衰退最关键的时期，因此也被称为人体的“魔鬼时间”。只要把握好这20年，着重修养生息，就能为下半生打好健康的基础，从而延缓衰老的到来，真正实现长命百岁。

全书共分上中下三篇，内容包括：做自己最好的营养师ABC、特定人群饮食养生金典、慢性高发疾病饮食调理。

常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。

生命在于运动，身体在于活动。联合国卫生组织提出的“人类健康四大基石”也明确阐明：“合理膳食、心理平衡、戒烟限酒、适量运动”是人类健康的重要内容。国家体育总局也制定出《全民健身纲要》，号召全国人民加强体育锻炼，提高全民健康素质。怎样锻炼，锻炼什么?本书作者根据中华武术、太极拳、健美操、队列训练条令等内容编写成具有四肢锻炼方法，上体、脚部、手部、颈部锻炼方法等40余例，另外还有太极扇、柔力球的练习技法。此书为读者指出了一条科学锻炼、养生保健的正确之路。读者可以根据自己的情况和所处的环境进行锻炼。此保健操老少皆宜，科学通俗，一看就懂，一学就会，一练就见成效。

女主身份不定，无人知晓，就连自己也不知道自己是谁，再醒来的那一刻，就已经是一名样貌清纯的女子，一个样貌冷峻的男子就这么安静地坐在身边......

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

孤傲的身影屹立在山峰之间，渐渐地身体倒了下去，逐渐的丧失生机

延续你的文明，唯有继续为奴！是苟延...还是...这一代文明，能否摆脱命运……本书又叫《我有一口棺材》

-----无敌的我，又回来了！——陈末------

（非无脑白文。轻向，套路，全新的东方玄幻设定！）少年百里文若穿越了，在这实力为尊的仙侠世界里，却因为太垃圾甚至被剥夺了交配权……险些被有名无实的妻子设计谋害的他，依靠“史上最懒”的神奇系统勉强逃脱。在逃出山庄后又在小镇里遇上了一位，头戴黑纱帷帽，衣裳不蔽玉腿，还嗜酒如命的神秘绝美女剑豪……而江湖之上，恰好正在流传着一个，关于女魔头的剑的传说……

此书为短篇集，内容五花八门，不常更但每一篇都是沥尽心血的，望能遇知音。

一场惊心设计，夺走了她的第一次。曾经恩爱甜蜜的恋情被冰冷葬送。“既然你已经怀孕了，那么就结婚吧。正好我不喜欢你，你也不喜欢我。”高冷邪魅的尹司宸潇洒的丢下了一纸契约：“我们只是契约夫妻。”顾兮兮刚要松口气，却不料那个签了契约的男人竟然无视她的抗拒，对全天下宣告他的占有权。尹司宸你到底要做什么？尹司宸邪魅一笑：“老婆，我们该生二胎了！”

她穿越而来，只想在这个世界简单快乐的活下去，遇见他，那个邪魅冷漠的男人，她会心疼他，会想要关心他，想一直待在他身边，没有原因。而遇到她，确不在他的预料中，她没有他身边那些女人漂亮更没有她们妩媚，却敢对他撒娇耍赖，黏着他，而他从来都知道自己想要的是什么，所以他抓住她宠着她又何妨？本文纯属虚构，请勿模仿。

平京第一天才少年因家族落难，隐姓埋名当上门女婿，五年间，受尽屈辱，妻子冷眼，历经世态炎凉。五年后，家族危机解除，他的身份和能力重回世人面前，以绝世天才之姿，重回巅峰，赢取美人心！