登陆注册
33494700000001

第1章 美味拿手菜

尖椒炒肥肠

原料:猪肠,碱,青尖椒,盐,葱,姜,蒜,八角,花椒,生抽,醋。

做法:清洗肥肠,第一遍加碱面洗,第二遍加醋洗,戴上一次性用套用手揉,把肥肠上的油清洗干净,最好用热水,可以浸泡一段时间再洗。在锅中倒入水,放入洗好的肥肠,花椒、大料、姜、葱,水沸后撇去浮沫,煮四十分钟。将煮好的肥肠捞出晾凉、切段,尖椒切滚刀块。锅中油热后,放入尖椒稍炒一会儿,放入肥肠翻炒均匀,撒上蒜末,加生抽、盐调味,加水淀粉勾芡即可。

扁尖夜开花

原料:夜开花,扁尖笋,鲜汤,水淀粉,味精,精制油,糖,麻油。

做法:扁尖笋洗净,取嫩笋部分切末待用。夜开花去皮、洗净,顺长切开,去瓤,再切成4厘米长的条。净锅放油1汤匙,开大火,投入扁尖笋、夜开花条,稍煸炒后加鲜汤、味精、糖,烧滚后用水淀粉勾芡,淋入麻油少许即成。

番茄虾米豆腐汤

原料:番茄,虾米,豆腐,鲜汤,葱花,黄酒,盐,味精,精制油,胡椒粉。

做法:虾米洗净、沥干待用。豆腐切成1.2厘米见方的小块,入沸水锅焯水后,沥干待用。

番茄洗净,切成滚刀块,下净锅,加油,煸炒出红油时,放入鲜汤、豆腐、虾米,加盐、黄酒、味精、胡椒粉,烧滚后撒入葱花,装入汤碗中即成。

青蒜烧小萝卜

原料:萝卜,青蒜,葱,姜,蒜,酱油,醋,白糖各适量。

做法:小萝卜切滚刀块。

油热后,葱姜蒜爆香,放入小萝卜块翻炒至变黄,加入水,盐,糖,醋,酱油。

水没过菜三分之二,汤汁收浓后放入青蒜末翻炒均匀既可。

香煎苦瓜墩

原料:苦瓜,猪肉,干香菇,鸡蛋清,盐,生抽,淀粉,蚝油,大豆油。

做法:瘦肉剁碎成肉糜,加入调料后用筷子朝一个方向充分地将其搅拌上劲,盖上保鲜膜腌制20分钟左右。泡发好的香菇洗净后挤干水分,切碎成末,加入腌制好的肉末中,再放入姜末、葱花,继续朝一个方向搅拌均匀。苦瓜切段,用勺子挖去瓤和籽,放入沸水中焯烫约半分钟后捞出放入冷水中过凉,再将其捞出沥干水分。将腌制好的肉馅塞入苦瓜段中。锅内放入少许油,摆入苦瓜墩,盖上锅盖,中小火,约5分钟后打开锅盖,将其翻面后再盖上锅盖,继续煎约5分钟后即可出锅。

开胃茄条

原料:细茄子,泰式鸡酱,野山椒,蒸鱼豉油皇,蒜泥。

做法:茄子洗净,切成8厘米长的段,上笼蒸15分钟,熟后取出,冷却后撕成条,装盆待用。

取碗1只,放入泰式鸡酱、蒜泥、蒸鱼豉油皇、野山椒(切碎),拌匀后装入味碟(每人一碟),与茄条一起上席蘸食。

烟肉茄子

原料:茄子,熟烟熏圆火腿,番茄,蒜茸,葱末,盐,味精,精制油,麻油,鲜汤。

做法:茄子去两头,切成厚片。烟熏肉切成指甲片。番茄切成小块。热锅放油,烧至八威热,投入茄片炸熟捞出沥油。锅留底油,投入蒜蓉、葱末煸炒,推入烟熏肉、番茄稍炒,放入茄片,加盐、味精和少许鲜汤,烧滚,淋入麻油、出锅。

香脆洋葱圈

原料:洋葱,盐煽粉,淀粉,面粉,吉士粉,鸡蛋(打成液),精制油,泡打粉,番茄沙司或卡夫奇妙酱、辣酱油。

做法:洋葱去两头、老皮,横切成1.5厘米厚的片,选用大小相似的圈,其余留作他用。取面粉、淀粉、吉士粉、蛋液及精制油、泡打粉少许,加适量清水,调成脆皮糊。热锅放油,烧至五成热,将洋葱圈切口处粘上干淀粉,挂上脆皮糊,入锅炸至起泡、松脆,捞出沥去油后放入盐煽粉拌匀。食用时用番茄沙司、卡夫奇妙或辣酱油蘸食。

腐衣包肉

原料:干豆腐衣,猪肉糜,鸡蛋(打成液),鲜汤,黄酒,小葱,大姜片,生抽,糖,味精,淀粉,盐,精制油。

做法:肉糜放碗内,加盐、味精、黄酒、蛋液(留少许)、淀粉搅拌上劲待用。豆腐衣湿润后去硬边,摊开,一切二,放入肉糜,分别包成10个卷,用鸡蛋液封口,下六成热油锅炸至表皮硬结、呈金黄色时捞出沥去油。锅留余油,投入葱、姜煸出香味,放入豆腐衣卷,加鲜汤、生抽、糖、味精,烧滚后加盖,转小火焖烧3分钟,揭盖,去掉葱、姜,转大火收浓汁水即成。

麻酱素鲍片

原料:素鲍片,芝麻酱,生抽,味精,鸡粉,麻油。

做法:取碗一只,放入芝麻酱、生抽、鸡粉、味精、麻油,调成麻酱料。

素鲍鱼片洗净,下沸水锅焯水后捞出,用净水浸凉,取出挤干,放碗内与麻酱料拌匀即成。

桂花玉米羹

原料:玉米茸,糖桂花,糖,水淀粉。

做法:净锅放清水,加糖,玉米蓉,糖桂花,烧滚后用水淀粉勾米汤芡,搅匀后即成。

炸酱炒苦瓜

原料:苦瓜,五花肉,鲜香菇,青尖椒,炸酱,植物油。

做法:苦瓜洗净开膛去除瓜瓤瓜籽。瓜心朝下,斜刀左边一刀右边一刀的片出下图的苦瓜片,用开水泡三分钟捞出备用。香菇洗净切丁,稍微挤一下水分,尖椒洗净切碎,五花肉切丁备用。锅内放油,下入五花肉丁炒到肥肉的油充分析出,然后放入香菇丁炒香,再下入尖椒丁继续翻炒。尖椒丁变色后放入大酱翻炒,像做炸酱面的炸酱一样,入苦瓜片翻炒一分钟出锅即可。

鸡丁紫茄煲

原料:紫色细茄子,鲜汤,上浆鸡丁,蒜泥,黄酒,生抽,味精,水淀粉,精制油,麻油,糖。

做法:茄子洗净,切成小块,下七成热油锅拉油后捞出沥去油。上浆鸡丁也入油锅拉油后倒出。锅留余油,投入蒜泥煸香,放生抽、味精、糖、黄洒、紫茄块、鸡丁、鲜汤,烧滚后用水淀粉勾芡,淋入麻油,装入煲,盖上盖,再烧滚后即成。

焖茄蛋

原料:茄子,鸡蛋,姜末,葱花,辣椒粉,盐,味精,黄酒,油。

做法:茄子切成丝。鸡蛋打成蛋液,内放黄酒、盐、味精,打匀。

热锅放油,烧至五成热,投入茄丝炒熟,随即倒入蛋液,加入姜末、辣椒粉,用微火焖至蛋熟,用铲刀将其切成块,撒上葱花,淋入熟油、出锅。

夹沙茄饼

原料:鲜茄,面粉,淀粉,鸡蛋黄,豆沙馅,糖粉,油。

做法:茄子去皮后再削成长圆体,横着切成一端相连的厚夹片,将豆沙夹入两片之间。蛋黄里加面粉、淀粉,再和入适量的水,拌成蛋黄糊。热锅放油,烧至六成热,将茄夹逐片拖上蛋糊放入油锅炸,成形后捞出,全部炸完后将油温升高,再全部入锅复炸,炸至外壳硬脆、色金黄时捞出,撒上糖粉即成。

黑椒牛碎茄子煲

原料:茄子,牛肉糜,黑胡椒粒,鲜汤,蒜泥,生抽,黄酒,味精,淀粉,精制油,糖,胡椒粉,麻油。

做法:茄子洗净,切成滚刀块,入油锅拉油后待用。热锅,用油滑锅后放2汤匙油,投入蒜泥煸香,放入黑胡椒粒、牛肉糜、黄酒,继续煸至牛肉断生,加鲜汤、生抽、糖、味精、胡椒粉,放入茄子,烧滚后用水淀粉勾芡,淋入麻油,装入煲仔内,盖上盖,再烧滚后即成。

爽口大拌菜

原料:紫甘蓝,彩椒,黄瓜,圣女果,苦菊,生菜,洋葱,色拉油,盐,蒜,酱油,醋,香油,白糖各适量。

做法:准备些蔬菜,可以生吃的都可以拿来拌菜,有紫甘蓝、彩椒、小番茄、生菜、黄瓜,把山药蔬菜洗净。把洗净的蔬菜用手撕成大块,放入一个大容器内。取一个小碗,先倒入一点酱油,再倒入醋,醋和酱油的比例是4:1,再加入少许的盐、糖、香油,最后倒入蒜末,搅拌均匀调味汁就做好了,把调好的味汁浇到蔬菜上,拌匀。取小锅,倒入适量油,一半香油一半色拉油,烧热后浇在拌好的大拌菜上,再搅拌一下就可以吃了。

甜椒塞肉

原料:甜椒,猪肉糜,葱花,姜末,生抽,鸡蛋(打成液),黄酒,盐,味精,糖,淀粉,精制油,胡椒粉。

做法:肉糜放容器内,加盐、味精、黄酒、胡椒粉、葱花、姜末、鸡蛋液、淀粉,搅拌上劲待用。甜椒洗净,去蒂、籽、筋,扑上干淀粉;将肉糜分别塞入甜椒内,然后下六成热油锅炸至甜椒变软捞出。净锅,放入炸好的甜椒,加生抽、糖和适量清水,烧滚后加盖,改用小火焖5分钟,揭盖,开大火,收浓汁水即成。

奶油花菜

原料:花菜,牛奶,鲜汤,水淀粉,盐,味精,糖,麻油。

做法:花菜洗净、切小块,入沸水锅焯水后捞起、沥干,放净锅内,加鲜汤、牛奶、盐、味精、糖,烧滚后开小火烧5分钟,见酥后转中火,用水淀粉勾芡,淋上麻油即成。

鸡肝花菜

原料:花菜,鸡肝,鲜汤,水淀粉,盐,味精,精制油,麻油,黄酒,胡椒粉,糖。

做法:鸡肝洗净、切片:花菜洗净、切小块;两者分别入沸水锅焯水后捞出、沥干待用。

净锅放油,投入花菜煸炒,放鲜汤、盐、糖、味精、黄酒、胡椒粉,加盖焖烧2分钟,投入鸡肝,用水淀粉勾芡,烧滚,淋入少许麻油即成。

蛋煎白脱花菜

原料:花菜,黄油,鸡蛋,面粉,洋葱末,辣酱油,盐,味精,精制油。

做法:花菜洗净、切小块,入沸水锅焯水后捞出、沥干,放盐、味精腌渍15分钟待用。取碗一只,磕入鸡蛋,加洋葱末,用筷搅拌成蛋液。花菜滚上干面粉,抖净余粉,沾上蛋液,入油锅煎至呈金黄色时倒入漏勺沥油。净锅烧热加黄油,投入煎好的花菜,淋辣酱油,起锅装盘。

咖喱花菜

原料:花菜,洋葱末,油咖喱,牛奶,黄酒,盐,味精,精制油,鲜汤。

做法:花菜洗净、切成小块,入沸水锅焯水后捞出、沥干待用。

净锅放油2汤匙,投入洋葱末煸炒香后,放入花菜,加鲜汤、油咖喱、黄酒、盐、味精,烧3分钟,放入牛奶,用水淀粉勾芡即成。

西兰花炒带子

原料:西兰花,鲜带子,黄酒,蒜泥,淀粉,盐,味精,精制油,糖,蛋清,葱油。

做法:西兰花洗净、切成小朵,下沸水锅焯水后捞出、沥干待用。鲜带子洗净,用净布吸干水,放容器内加盐、味精、黄酒、蛋清、淀粉拌匀,静置15分钟待用。熟锅,用油滑负后放油,烧至六成热时放入鲜带子拉油、捞出。锅留余油,入蒜泥煸香,加清水和盐、味精、糖,投入西兰花共炒,用小淀粉勾芡,再放入鲜带子炒匀,淋入葱油,起锅装盆。

上汤西兰花

原料:西兰花,熟火腿片,枸杞子,大蒜头,皮蛋,鲜汤,美极鲜酱油,精制油,盐,味精。

做法:西兰花洗净、切成小朵,下沸水锅(内放适量盐、味精、油)煮至断生,捞出装入窝盆。皮蛋切成小丁;枸杞子用清水泡2分钟。将皮蛋丁和枸杞子分别下沸水锅烫10秒钟后捞出。锅放底油,放入大蒜头炸至断生、呈金黄色时,捞出。净锅放鲜汤、火腿片、大蒜头,烧滚、汤烧白后,加美极鲜酱油、皮蛋丁、枸杞子,搅匀起锅,浇在西兰花上即成。

韭花炒蛋

原料:净韭菜花,鸡蛋,黄酒,盐,味精,精制油,麻油。

做法:韭菜花取嫩梗,切成2厘米长的段,洗净、沥干。鸡蛋磕入碗,打成液,加盐、味精、黄酒,用筷子再搅匀。热锅,用油滑锅后放油,投入韭菜花段,加盐、味精,开大火煸炒至断生,倒入鸡蛋液,再加油,炒至蛋液凝结时淋入麻油少许即成。

同类推荐
  • 高血脂食疗菜谱

    高血脂食疗菜谱

    《常见病食疗菜谱丛书》精选了近千种常见病的食疗菜谱,内容丰富,科学实用,易学易懂,非常适合于各类常见病患者以及家属使用。
  • 美味溜烩菜600款

    美味溜烩菜600款

    本套菜谱共30本,汇集了南北方以及各种风味的菜系,每本600余种做法。本书介绍溜烩菜的做法,简单好学易做,是符合大众口味的家居生活常备书籍。
  • 波尔多顶级葡萄酒品鉴

    波尔多顶级葡萄酒品鉴

    本书是作者继《世界百大珍稀葡萄酒鉴赏》之后,关于中国化的葡萄酒文化的又一部重要作品。作者以自己多年的尝试和经验积累,在书中全面讲述了世界顶级葡萄酒和中国菜品的巧妙搭配之道,结合顶级葡萄酒的评分、最佳饮用年份推荐、参考价格等实用信息,是将东西方饮食文化融为一体的最新尝试,也是一部是引导中国葡萄酒爱好者品饮风向的必读之书。可供消费者及高档会所、餐厅作为红酒选购和配餐的指导工具书。
  • 心脏病调养食谱

    心脏病调养食谱

    心脏病是心脏疾病的总称,是危害人类生命的主要疾病之一。心脏病是老人的高发病,来得突然,而且还能要了人的命,心脏病患者其实都要养,不能着急,不能生气,在饮食方面也要有讲究,要学会正确的饮食调养法。《心脏病调养食谱》对心脏病及其合并症患者宜吃什么,忌吃什么如何配膳等知识作了深入浅出的介绍。详细地介绍了对心血管病预防和治疗有较好效果的膳方剂。内容丰富,科学实用,可供心脏病患者,广大中老年人参考。
  • 四季时蔬家常菜

    四季时蔬家常菜

    《美食天下(第2辑):四季时蔬家常菜》教你做四季时蔬家常菜,一学就会!53种应季蔬菜的健康吃法,春生、夏长、秋收、冬藏,这是四季气候的变化规律,也是万物生长规律,更是顺时养生的原则,吃应季时蔬,更能守护身体健康。
热门推荐
  • 宇情有染

    宇情有染

    爱,多少人对因它迷茫。亦如他们的后知后觉,在感觉到因为彼此,甚至连呼吸都会痛时,才理解何为真爱。江染,一个不相信爱情,更不相信男人的高冷女子。是他,让自己懂得了爱,即使不能一生相伴,也要带着的那份对他的爱坚强的走下去。楼天宇,霸道专制,只因为她,学会了如何去爱,即使要付出生命,也要决然的爱下去……
  • 为人与处世

    为人与处世

    本书是一部既能说服人更能打动人的青少年品德修养读物。不但在编排上形式新颖,而且结合青少年的心理特点和所关注的话题,在每一则故事都附有“至理箴言”栏目,以帮助读者领悟其中真谛,更好地为人处世。
  • 重生小青梅:竹马诱捕计划

    重生小青梅:竹马诱捕计划

    苏梨前世抱憾而终,今生得以重来,她定要好好珍惜身边一直不离不弃的亲亲竹马!
  • 海军陆战队11:决战太平洋

    海军陆战队11:决战太平洋

    “鹞鹰”战机是我军最新引进的战机,为了让雪豹小队尽早熟练操作,黄海龙上尉带领少年们出海训练。训练即将结束,雪豹小队遭遇了W国派出的超级战舰,超级战舰最终追至我航母基地,试图在我航空母舰形成战斗力前将其摧毁。于是,一场海空大战在太平洋上打响了。黄蓉意外截获了敌人的通信密语,知道敌人的超级战舰正在阿拉斯湾维修,急需更换的核心部件需要空运过来,得到情报的雪豹小队会采取什么行动呢?
  • 指瑞篇

    指瑞篇

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 重生之女主男生

    重生之女主男生

    小正太如何实现成为贤妻良母的理想?安智秀深深的忧郁了……女穿男重生系,非BL
  • 我穿越成了宇智波泉

    我穿越成了宇智波泉

    顾晞,在家睡觉却穿越到了火影,成了宇智波泉,为了在灭族之夜不被杀,只能抱紧宇智波鼬的大腿,却没想到从此宇智波鼬就粘着她了。
  • 是的!法师大人

    是的!法师大人

    正统西方玄幻,浩瀚的故事背景,……暗黑系风格……,慎入!!!
  • 三千年活够了吧

    三千年活够了吧

    三千年过去了,终于有死的想法了,但现在的人也太弱了吧?国王:这个人太强了,一定要把他纳为女婿!(拒绝)拒绝?拒绝我就砍你!然后……国家亡了。这个国家不行,去下个看看。邻国:你不要过来啊!!!