不断积累和压抑压抑兴奋会造成痛苦，释放兴奋则产生满意的愉悦。“满意”的对立面是一种恐惧的感觉。假设某个感觉刺激了原始的精神系统，产生了痛苦的感受，会导致出现不协调的行为，除非精神系统摆脱了感觉刺激才能停止。如果刺激再度出现，不协调行为也将重现。在这种情形下将不会出现幻觉，原始的精神系统会逐渐排除可能引发痛苦的记忆。人们在遭受不幸或痛苦事件的打击时有时会采取逃避的办法，回避可能引发痛苦记忆的事物，这是精神压抑压抑最典型的例证。
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