“生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛。”匈牙利诗人裴多菲的这首诗，凸显出自由的可贵，反映了人类的心声。人类追求自由，就像享受阳光、呼吸空气一样，与生俱来。纵观人类漫长的发展史，实质上就是一部追求自由的奋斗史。古今中外，多少仁人志士，为追求自由，抛官去职，甚至不惜抛头颅、洒热血，描绘出一幅幅凄美的画卷。为了自由，陶渊明“不为五斗米折腰”；为了自由，斯巴达三百勇士战斗到最后一刻；为了自由，曼德拉在监狱里被关了整整27年……自由是人类的天性、永恒的追求。自由是对各种规律的掌握，越是掌握了自然的规律、社会的规律、人自身的规律，就越自由。正如毛泽东所言：“人类的历史，就是一个不断地从必然王国向自由王国发展的历史。”而丧失自由，则是世间对人最严厉的惩罚。当然，自由不是绝对的。法国思想家卢梭说：“人生而自由，却无处不在枷锁之中。”千万不能把自由理解为为所欲为、想干什么就干什么。就像我们有通行的自由，却不允许闯红灯一样。个人的自由不能违反国家的宪法和法律，不能损害他人，不能因为你自由了，就让他人不自由。自由意味着责任，意味着自律，你有多大的自由，你就有多大的责任。绝对的自由是不存在的，不加限制的自由最终将会导致天下大乱。
从奴隶到主人
自由之于人类，就像亮光之于眼睛、空气之于肺腑、爱情之于心灵。
—[美国]英格索尔
1959年西藏民主改革前，仍然实行农奴制。在这种制度下，占总人口不到5％的农奴主却占有95％的土地和农奴；而占总人口90％以上的农奴，没有一点土地，他们人身依附于农奴主，收入的绝大部分也为农奴主所有，近百万的农奴生活在极端贫困之中。旺堆老人就是其中的一个。如今50多年过去了，度日如年的奴隶生活经历，是他一辈子都无法抹去的深刻记忆。
8岁那年，由于家里穷困，旺堆的家人忍痛把他送到一户农奴主家做奴隶。他每天都要干许多活，为农奴主放牧、种地、磨鼻烟壶、洗衣服、挑水等，有时甚至还要做农奴主上马时踩着的“台阶”。旺堆和其他农奴一样，从来都吃不饱、穿不暖，还要担心因犯错而挨打。有一次，管家叫他去割草，因为小，他总是抢不过大孩子，割不到足够的草，农奴主和管家就对他拳打脚踢，往往旧伤刚好，又添新伤，就这样小小年纪，头上、身上就到处都是伤疤。
为了活下去，吃不饱的旺堆和其他农奴偶尔会在夜间偷偷做些手工产品，拿到山外去换点吃的。可是，农奴没有人身自由，他们所生产的劳动产品，只能归农奴主所有。因此，他们用自己做好的物品出去和别人交换吃的东西，是要冒很大的危险的，如果被农奴主发现，就会被重重地惩罚，甚至会被打死。
因为不堪忍受饥饿和毒打，旺堆也曾试图改变自己的命运。他和其他几个农奴一起逃跑过两次，但谁都不敢收留没有自由的奴隶。于是，他们每次都被农奴主抓了回来，每次被抓回后都要惨遭毒打。
就这样，旺堆在煎熬中度过了漫长的5年。就在他准备第三次逃跑的时候，他的姐姐带着一群解放军来到了农奴主的家，抓走了农奴主，把他救了出来。姐姐告诉他，西藏已经开始实行民主改革，要让农奴从此获得人身自由。
翻身的旺堆从此掌握了自己的命运。在解放军的帮助下，旺堆进了内地的学校念书，一个曾经干着粗活重活、吃不饱饭、每天生活在恐惧当中的农奴，从这一年开始为自己的幸福生活而努力。
如今几十年过去了，年岁已大的旺堆和家人幸福地生活在一起，有时候还和老伴一起去各个地方旅游，安享有滋有味的晚年生活。他说：“我经历了新旧两个社会，在旧西藏，农奴主怎么说，我就怎么做，农奴没有人身自由，也没有说话的权利。哪会像现在，完全是两重天，一个黑天，一个金色天，完全不一样了。我要对伟大的祖国说一声，扎西德勒（您好）！”
护照的故事
自由应是一个能使自己变得更好的机会。
—[法国]加缪
20多年过去了，企业家徐磊对自己初次出国办领护照的经历仍记忆犹新。
那是20世纪80年代，改革开放不久，出国受到严格限制，只有极少数的中国人可以出国办事。1989年秋天，徐磊要随一个企业考察团赴东南亚。徐磊第一天去公安局领取护照申请表。他上午到的时候，发现已经排了百米长的队，而当时护照申请表一天限量只发几十张，他扑了空。第二天，徐磊特意赶了个大早，6点多就从家出发，但他发现比他起得早的人更多，结果他仍然无功而返。第三天，徐磊狠下决心，半夜就起来了，披上大衣就赶到公安局排队。功夫不负有心人，徐磊终于把表领回了家。
然而，让徐磊意想不到的是，当时对于护照的申领者，领一份申请表仅仅是麻烦的开始。接下来他所要面对的是单位审批证明、境外邀请材料、经济担保证明、办理公证、提交翻译材料等繁琐的手续和审批程序，一大堆公章要盖。就这样，为了办一本护照，徐磊来来回回跑了很多趟。两个月后，徐磊领到了平生第一本护照。在领到护照的那一刻，他感慨万分：“我再也不想出国，再也不办护照了，太累！这比古代的赶考还要难。”
转眼来到了1998年，因为工作的需要，徐磊必须再次出国。由于第一本护照已经过期，他不得不去办领新的护照。刚下定决心要打“攻坚战”，徐磊却发现这次领表，当天去就拿回来了。不仅表格上的审查项目少了一些，不需要盖那么多章，而且与1989年的漫长等待不一样，这次护照申办有30天的期限。不到一个月，徐磊领到了平生的第二本护照。
1992年，邓小平南方谈话之后，中国的国门越开越宽，中国公民出国留学、探亲、商贸、旅游全面开放，护照申领也一步步走向规范化。
更大的进步还在后面。2003年，徐磊申办第三本护照，只用了10天。2008年，他去办理第四本护照时，作为参加奥运会的工作人员，享受了一回特别加急的优待，上午办证，下午就拿到了新的护照。
如今，全国已有近300个城市实现了公民按需申领护照，出入境人员已达三四亿人次，中国公民组团出境旅游可以到达137个国家和地区。每当“十一”、春节长假临近，出境游总是异常火爆，中国的老百姓“想办护照就办，想出国就出”，可以自由地行天下，享受美好的旅游生活。
邓小平带头禁烟
为了享有自由，我们必须控制自己。
—[英国]伍尔夫
1988年4月8日，人民大会堂的万人礼堂中，第七届全国人民代表大会第一次会议在这里举行。
根据安排，大会要选举国家主席、副主席等国家领导人，庄严的投票环节正在进行。作为主席团成员的邓小平同志投票后，回到自己在主席台的座位上等待大家投票。因为有抽烟的习惯，他点燃香烟吸了一口。
就在这时，一张小纸条由台下依次传递，最后被递上了主席台。大会工作人员打开条子看了看，稍微迟疑了一下，便递给了当时坐在邓小平同志身边的中央主要领导人。这位中央主要领导人看后，又笑着递给了邻座的邓小平同志。邓小平同志看了条子后笑着连连点头说：“好，好。”并立即将烟熄掉。
台上台下发生的这一幕小插曲，被一名正在会场采访的新华社记者敏锐地捕捉到了。经过会后的深入采访，他才得知，原来那张条子是广东女代表邝健廉（即著名粤剧表演艺术家红线女）写的，内容是：“请小平同志在主席台上不要吸烟。”
多么生动鲜活的一则新闻呀！随后，这名记者将此事写入大会特写《投票前后》。报道播发后，引发广泛关注，全国乃至全世界都知道了这件事，舆论一片赞扬声，称赞邓小平同志能接受意见、从善如流。
更为可喜的是，我国公共场所禁烟工作也从这里开始打开了崭新的局面。在随后举行的七届全国人大常委会一次会议上，一名常委会委员提出禁止在人大及其常委会会场吸烟的建议。这一“从我做起”的建议得到采纳，会场上的烟灰缸从此销声匿迹。
现实生活中不少人把抽烟当作一种自由，觉得自己抽不抽烟谁也管不着。然而，享受自由的一个重要前提是，你在行使个人自由的同时不能妨碍到他人的自由。你有抽烟的自由，但同时别人也有不抽烟尤其是不抽二手烟的自由。
现在全世界都掀起了控烟行动，许多国家和地区包括我国在内，都出台了“室内公共场所全面禁烟”的法律法规，这既表明了对人类生命健康的普遍关注，也表明了自由不是无限制的，自由不代表可以随心所欲、为所欲为，个人自由应遵从法律法规和社会公序良俗。邓小平同志带头在公共场所禁烟的故事，为我们提供了一面镜子：如何牢牢把握享受自由的底线，如何在自律的基础上与更多的人一道享受自由。
一、活动名称：“我心中的自由观”主题辩论赛
二、活动目的：通过活动让学生清楚自由是人们生来就有并始终拥有的一项权利，鼓励学生勇敢追求自由的同时也要他们明白自由不是为所欲为，不受约束的，从而引导学生树立正确的自由观。
三、活动内容：
1.在班级范围内发放问卷，充分了解学生对自由内涵的理解。
2.针对调查问卷的结果，设置相关的辩论题目，如“自由需要约束”与“自由不需要约束”等。
3.学生根据自己的意愿自由选择，分成正反两方，对辩题进行辩论。
4.老师最后总结陈词，引导学生树立正确的自由观。
