陈冬用了几天时间来熟悉这种呼吸方法，发现这种呼吸方法确实简单，真的是随时随地都可以做，练一整天都可以，中间被打断也没什么影响。它的效果也确实是有，虽然很微弱，就算练一整天，光圈也只涨大了一毫米。陈冬坚信付出总有回报，哪怕回报再小，总会积少成多的。
孟瑶看见儿子这几天倒是有精神了，却整天呆在房间里不知道在做什么，正好她也有事情忙，就叫儿子看护一下他妹妹，免得他做什么淘气的事。
陈冬正练得起劲呢，母亲却把妹妹给自己带，想反抗都不行，只好听从了。妹妹倒是挺懂事，可以自己一个人玩，就是特黏人，一定要人陪着。因为她玩着玩着，突然叫你一声，你敢不答应，嘿嘿嘿！等着收获金豆豆吧。所以陈冬也就走不开，怎么练啊。
陈冬无聊之际，突然想到地球上那歌唱者平时吊嗓子的样子，也是要讲究呼吸方法的。只是呼的时候要通过声带出声。陈冬就想着是不是可以把那呼吸方法改成地球上唱歌那样，这样看看能不能做事的时候当哼歌那样，反正现在什么也做不了。
陈冬试着给它配上旋律，也是地球音乐听的多了，最后东拿西凑，竟搞出一首来。陈冬哼了哼，又调整了一下，听起来很有规律的样子，就是不怎么好听。陈冬哼了几次，发现还是太天真了，没啥用啊。
抓了抓头后，想到这呼吸修炼也练不了，那动作也连不起来，一阵郁闷之气喷吐而出。想想那动作怎么连不起来呢？
听父亲说他知道的最快也要三年，这姿势因为有人辅助，自然很快能学会。要连起来做就只能靠自己了。陈冬想着里面有什么诀窍吗？规律？
想到刚才的哼歌，规律性！里面一定有规律！陈冬开始思考，边想着边动作着，都忘了一天只能做三次的。陈冬顿悟了，不知不觉那些姿势慢慢连贯起来，最后全部连起来了！
陈冬刚做完一遍，就觉得全身发热，暖暖的，好舒服。突然从丹田位置散发出一股热量，让陈冬感觉在泡温泉一样，不由满足的呻吟出来！
妹妹在旁边正玩着听到哥哥的奇怪声音，不由看向哥哥。只见哥哥满脸通红，全身好像在冒热气，接着鼻子都出血了。妹妹看到这惊叫了起来，陈冬一下子被惊醒过来:“静儿，怎么了？”
妹妹指指哥哥，又指指自己的鼻子:“哥哥，你流红色的鼻涕了。”陈冬一摸，真的手都红了，是血啊。接着反应过来，又摸摸脸，感觉好烫。陈冬赶紧出去找水洗。洗完之后脸又不热了，回到妹妹身边让妹妹继续自己玩，陈冬坐在旁边回忆起来。
“我刚才不是在练那动作吗？嗯，好像练成了，然后发热，从丹田……”一想到丹田，陈冬就明白了。他记得在娘胎时截留了一些先天之气在丹田，所以在出生以后，身体都没怎么着，越来越强健。
四岁时就可以举起一百斤的石头，五岁两百斤，直到现在六岁三百斤。把陈冬都吓着了，有六岁的武徒三重吗？陈冬都不敢说出去，只有前个月有一次举着一百斤的石头玩，不小心被爷爷发现了，只认为自己是武徒一重，就这还高兴死他了，还叫自己保密不要说出去。
看来刚才是做那动作把丹田的先天之气引出来了，身体一时承受不起才流血了。陈冬明白了，才发现一身冷汗，如果不是妹妹叫醒自己，那还不爆体而亡了。先天之气是好，那也要身体强度跟得上才受得起啊。陈冬赶紧检查自己的身体来，别留下什么后遗症。
陈冬发现身体又强了一大步，估摸着是到武徒四重了。陈冬不由欣喜若狂，看来虽然危险了点，只要注意不要太沉迷，利用那剩下的先天之气，那境界肯定能更快点突破。只是不能做的太频繁，要休养好才能再做了，感受着身体的疼痛，陈冬如是想到。
已经武徒四重了，可以修炼武技了。可是武技只有在山顶寨子的藏书阁才有，那需要贡献度才能换，想到这陈冬又烦了。
正好看见父亲进屋来了:“爹，小松教好了吗？”陈东健回道:“他大伯把他接回去了，说是已经忙完了可以教他。”
陈冬:“他大伯忙的什么啊？”陈东健:“不是下面二层的种植区吗，寨子里都是五百人轮流照看的，现在轮换了，你娘不就是下去了吗？要不怎么叫你看你妹妹呢。”陈冬:“咦？那爹不用去的吗？”陈东健:“我是狩猎队的啊，现在轮换了，我都可以休息了。”
陈冬发现这陈家寨分工明确，轮流合作，真是先进啊。
陈冬高兴道:“爹既然没事了，那看着妹妹吧。”陈东健疑惑道:“那你想做什么？”陈冬:“我上去找爷爷玩！”陈东健:“你爷爷现在不一定有空啊。”陈冬:“找不到我再下来，爹！让我出去玩一下了。”
其实陈冬是想上去看看能不能找个机会弄个武技练练。毕竟跟看守藏书阁的金爷爷熟。
陈东健无语了，但想想儿子能学的都学完了，也就点点头:“那你去吧，别去太久了，反正很久没跟我的宝贝女儿一起玩了，哈哈哈。”陈冬看到父亲点头后马上起身一溜烟儿就跑了，妹妹在后边叫他都不管了，陈东健赶紧上前哄着女儿。
陈冬边爬着阶梯边吐槽着:“这阶梯也太高了，我这小胳膊小腿的，爬的累死我了！”“呼”的一声，旁边又闪过一道人影，那是往山顶提水的。在山顶有个大蓄水池，整个寨子的用水都是从那里流下来的，但寨子是石头山，没有水源，所以只能从山脚提上去。而祖规，好吧，是族人商量好轮流派人提水，这样既可以有水用，也可以让提水的族人修炼步法和身体。所以每天都有人时刻的在提水，风雨无阻。陈冬感叹道人工自来水啊，也就高武世界的人可以这样用。
转头看看二层的种植区，那是寨子里的粮食产地和菜园子。陈冬想到这陈家寨也是牛了，集体分配，集体劳作，这制度也真先进啊，都不知道外面的社会都有什么制度了，和地球都不一样啊。
