胃下垂不是一个独立的病，在做胃肠造影时可看到胃壁肌肉松弛，胃身坠下变长。胃下垂的程度不一，甚者可下垂到盆腔。胃下垂多在身体虚弱、消瘦的人，或部分体弱的老年人中发生，孩子也会出现胃下垂。当全身肌肉松弛无力时，内脏器官也发生相同变化。
预防措施
胃下垂的人平时可能出现一些不适症状，如胃部胀满或隐痛、食物不易消化排空、嗳气、反酸和烧心等。注意养成良好的饮食和生活规律，就可以避免胃下垂。
1.应养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，宜少吃多餐。
2.不能碰烟酒，少吃肥甘、辛辣刺激的食物，多吃易消化、营养丰富的食品。
3.不要参加重体力劳动和剧烈活动，特别是进食后。
4.饭后散步，有助本病的康复。
5.保持乐观情绪，勿暴怒，勿郁闷。
6.应积极参加体育锻炼，如散步、练气功、打太极拳等。
常见错误处理方式
1.进食后，参加重体力劳动和剧烈活动。
2.经常卧床少动的人以及穿很紧的马甲，束紧的腰带，经常压迫胸部和上腹部的人也易出现胃下垂。
正确的急救措施
1.正确的处理方式
发生胃下垂，不要忽视，要结合药物和饮食才有助于治疗：
（1）加强锻炼，增强腹肌张力，并少吃多餐，纠正不良的习惯性体位。
（2）增加营养，并给以助消化剂，必要时给蛋白合成制剂及胰岛素等以增加腹腔内脂肪，加强腹肌张力。
（3）对无力型胃可用促胃动力药，胃痛者可用镇痛药，便秘者可用润滑剂。
（4）可试用加兰他敏氢溴酸盐10毫克，每天3次，口服；或25毫克，每天1次，肌内注射。一般从小剂量开始逐渐增加，20～40天为一疗程，视孩子病情而定，经1～2个疗程后，病情仍未改善，应停用。
（5）可试用三磷腺苷（ATP）20毫克，每天2次，在早、午餐前半小时肌内注射，25天为1疗程，间隔10天再进行第2疗程。
（6）上述的用药都需经过医生的诊断后才能进行。
（7）必要时可放置胃托或腹带辅助治疗。
2.胃下垂孩子的饮食调理原则
（1）少食多餐。
胃下垂孩子消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃，所以，饮食调理第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可增加，每日4～6餐为宜。
（2）细嚼慢咽。
胃下垂孩子的胃蠕动缓慢，如果狼吞虎咽，食物就会填在胃中，所以用餐速度要相对缓慢些。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增加胃壁张力。
（3）食物细软。
质地偏硬的食物进入胃内不易消化，还可能损害胃黏膜而促进胃炎发生。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。
（4）营养均衡。
胃下垂孩子要注意饮食中脂肪偏低一点，因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，从而加重胃的负担。而蛋白质食物应略有增加。
（5）少些刺激。
刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂孩子的反酸、烧心症状加重，因而这些食物应尽量少吃少喝。
（6）防止便秘。
胃下垂孩子因胃肠蠕动比较缓慢，容易发生便秘，而便秘又会加重胃下垂。所以，孩子应特别注意防止便秘，日常饮食中多调配些瓜果蔬菜。如果已出现便秘，可在清晨喝杯淡盐水，睡前喝杯蜂蜜，以缓解和消除便秘。
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胃下垂由什么原因引起
正常腹腔内脏位置的固定主要靠3个因素：
1.横膈的位置和膈肌的活动力。
2.腹肌力量，腹壁脂肪层厚度的作用。
3.邻近脏器或某些相关韧带的固定作用。
凡能影响造成膈肌位置下降的因素，如膈肌活动力降低，腹腔压力降低，腹肌收缩力减弱，胃膈韧带、胃肝韧带、胃脾韧带、胃结肠韧带过于松弛等，均可导致下垂。
由于病因及原发性疾病和体质的不同，其肌力低下的程度、韧带松弛的程度存有一定的差异，其下垂程度不同，临床表现也不同。如无力型者往往伴全身脏器下垂，其悬吊、固定脏器的组织韧带全部为低张力。而慢性消耗性疾病或久卧少动者，往往是腹肌张力下降，膈肌悬吊力不足和胃肝韧带松弛为主，常不合并全身脏器下垂。
过敏性鼻炎
并不是所有人都会患过敏性鼻炎，一般特定发生在具有过敏性体质的人身上。过敏性体质与基因有关，通常为遗传所致。过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史，但近年由于工业化进程的加快，大气污染加剧，使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质。
预防措施
孩子过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起孩子过敏的物质，即过敏源，并尽量避免它。
1.如果孩子对毛皮或螨虫过敏，把羽绒枕头、羽绒被子等统统撤掉，家里常用吸尘器清洁环境，而不要用扫帚扫地，卧室的门窗要经常打开，保持空气清新流动。
2.如果是对化学气体过敏，则对居家环境的装潢布置就要特别注意，尽量使用绿色环保的装潢材料。
3.如果过敏非常厉害，可以用抗过敏的药，有局部用的，也有全身用的，2岁左右的孩子可以用局部喷鼻剂；内舒拿、雷诺考特、伯克钠等。
4.如果是感冒后诱发的过敏性鼻炎，主要是要锻炼体质，减少感冒，也能起到预防的作用。
5.如果是季节性的过敏，比如说孩子每到九、十月份都会出现过敏性症状的话，最好就提前一两个月采取预防治疗，那么到时即使出现了过敏性鼻炎的话，症状也会减轻很多。
常见错误处理方式
过敏性鼻炎的治疗说起来并不复杂，但很多人对过敏性鼻炎的认识存在误区：
1.在很多人看来，过敏性鼻炎只不过是发作时有点痛苦而已，过后仍和健康人一样，治不治无所谓。
2.把过敏性鼻炎当感冒。
3.一病发就滥用减充血剂。
4.许多病人只在犯病时用药，症状稍一缓解就停药，导致过敏性鼻炎时好时坏，甚至愈来愈严重。
正确的急救措施
1.正确的处理方式
当孩子患有过敏性鼻炎，父母可以根据不同情况来处理：
（1）病情较轻者，可用4%色甘酸钠喷鼻或吸入色甘酸钠干粉100～200毫克，每日3次。因色甘酸钠十分安全、无副作用，特别适用于孩子。
（2）若孩子的过敏性鼻炎症状严重，可选用新一代的类固醇药，如丙酸氟替卡松（辅舒良）或糠酸莫米松（内舒拿）等喷鼻。每天一次，其剂量应为成人剂量的一半或更低。因为这些药物副作用较小，对孩子发育影响小。
（3）使用上述药物时必须严格遵医嘱控制药物剂量。父母要随时观察孩子的使用效果，及时与医生联系。
2.过敏性鼻炎的一些常见治疗方法
（1）免疫疗法。
又称脱敏疗法，用已找到的变应原制成脱敏浸液，以小量渐增的方法进行注射，使机体对变应原产生抵抗力。
（2）降低鼻粘膜敏感性。
对下鼻甲粘膜的冷冻疗法、激光、20%硝酸银烧灼等，皆可使鼻粘膜表面敏感性降低，达到控制症状的目的。
（3）降低副交感神经兴奋性。
翼管神经切断或岩浅大神经切断，均可使鼻内副交感神经兴奋性降低，产生一定的治疗作用。
（4）手术疗法。
因为构造上的异常而造成呼吸障害者，如鼻中膈弯曲、鼻甲肥厚，息肉等，需要手术治疗来改善症状，为辅助治疗的方法。
3.孩子患过敏性鼻炎的饮食禁忌
过敏性鼻炎饮食营养方面的调理，对于减缓过敏性鼻炎的症状，也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎孩子在饮食上需特别留意的事项：
（1）过敏性鼻炎孩子禁绝以下食物。
①牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。
②冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
③剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。
④特殊处理或加工精制的食物。
⑤人工色素：特别是黄色五号色素。
⑥避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
（2）过敏性鼻炎孩子多吃以下食物。
①多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。
②生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
③糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
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别把过敏性鼻炎当成感冒
过敏性鼻炎与感冒具有相似的病症，因此，不少过敏性鼻炎孩子会误将过敏性鼻炎当成感冒治疗。
过敏性鼻炎与感冒是不同的疾病，绝不能混为一谈，随便治疗。感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重时还会发烧、头痛、全身酸痛甚至恶心、腹泻。而过敏性鼻炎的典型症状是：阵发性打喷嚏、流鼻水、鼻痒、鼻塞，有的可伴发眼睛痒等眼部过敏的现象。过敏性鼻炎的孩子会因为嗅觉不良、睡眠不良等导致食欲减退，对孩子的生活和学习都会造成很大的影响，甚至影响社交活动，降低生活质量，如不及时治疗，病情就会不断发展，有可能还会产生鼻窦炎、鼻息肉、过敏性哮喘、中耳炎等并发症。
