人要参与社会生活，就必须受到一定的社会规范的制约和限制，这个限制往往使人无法按照以前的步伐来前进，情绪波动也很大，这就要求个体根据社会信息及时调整自己，有效化解心理矛盾冲突，尽可能减少心理问题的发生率，使之适应于社会的要求。
人们从接收一定的外界信息到做出相应的反应，这中间有一个根据以往的认知，大脑对信息进行加工并产生相应的心理体验的过程，这个过程也是个体心理发展变化的过程，人们根据一定的外部信息所作的适应性反应并不总是成功的，容易导致心理冲突，并且产生不协调。这个时候需要我们调整好自己的心理状态，避免心理矛盾冲突激化所造成的心理困境，这时，就需要合理的变通。
小故事
有这样一个故事，是经过改编的一个童话。在大海的深处有一个瓶子，这瓶子里困着一个巨魔。由于巨魔在人间胡作非为，五百年前一个神仙把巨魔收到瓶里，让他好好反省自己的过错。巨魔曾经许过一个愿，谁能把这个瓶子捞起来，把瓶塞打开，把他救出来，他就赠给这个人一座金山。可是，五百年过去了，根本就没有人把这瓶子捞起来。巨魔十分气恼。他诅咒说：“以后，如果谁把我救出来，我就一口把这个人吞掉。”就在这个时候，有一个青年渔夫，他撒网捕鱼，当他收网时，发现网里有一个古旧瓶子，他把瓶塞打开，啊！一阵浓烈的烟雾喷出来，徐徐吐出一个比山还大的巨魔。巨魔开始狂笑，它的笑声，震得海涛汹涌起来。他说：“年轻人，你把我救出来，我本应谢谢你，可是，你做得太迟了，倘若你早一点点把我救起，你就可以得到一座金山啦！唉，我等了五百年，我太不耐烦了，我已经许了恶愿，要把救我出来的人一口吃掉，你就自认倒霉吧！”那青年吃了一惊，但立即镇定地说：“哟，这么小小的瓶子，怎能把你盛下呀，你一定说谎，你再回到瓶子给我看看吧！”
巨魔阴险地笑道：“我不会上当的！天方夜谭早把这个古老的故事说过了，我如果再钻入瓶子里，你把塞子再塞上，故事不就说完了么？”“什么？你有看过天方夜谭么？你真是一个博学多才之士呀！你还有看过苏格拉底的哲学著作吗？”年轻人灵机一动，心想，先拍拍他的马屁，别让它这么快把自己给吞了。“这五百年我躲进瓶子里，穷读天下的经典著作，苦苦修行，莫说是西方的巨著，东方的大学、中庸、论语、孟子我都念得熟透了。”巨魔终于上当了，按照年轻人的话开始说。这时，年轻人想到了一个好的方法，对巨魔说：“啊，中国太史公的史记你也颇有研究吧？墨子的著作有涉猎么？”巨魔有点不耐烦了，说道：“别说了，经史子集无一不通！”就在这个时候，年轻人提出一个问题：“不过，我想你一定没有见过红楼梦的手抄本，这是一部难得一见的版本呢！”这下巨魔上当了，说：“你这个小子太小觑我了，这本书的收藏者正是我呀！让我拿出来给你开开眼界吧！”巨魔立即又化作一阵浓烟，徐徐进入瓶子里。这时，那青年渔夫不再迟疑，连忙把瓶塞堵住瓶子了，再次将它扔进海里。
许教授说
这是一个很老的故事，也是一个新鲜的故事。经过改编后虽然让人觉得有点落入俗套，但是它却告诉人们一个道理，那就是凡事要懂得变通，在遇到危险情况的时候，如果以前的套路已经行不通了，那就应该积极的思考另外一个方法，积极的适应新的环境，这就是人类的智慧。
转换视角 横看成岭侧成峰，换个角度看问题我们往往能看到不同的景致，寻找到更好的出路。因为并不是任何来自客观现实的外部刺激都可以回避或淡化的。但是，任何事物都有积极和消极的方面。同一客观现实或情境，如果从一个角度来看，可能引起消极的情绪体验，使人陷入心理困境；如果从另一个角度来看，就可以发现它的积极意义，从而使消极情绪体验转化为积极情绪体验，走出心理困境。
重组升华信息 让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。人的心理问题长期不能解决，往往与他们的消极心理固着有关。如何克服心理固着，有效的方法是进行心理位移，即选择一种新的、高层次的、积极的、利于他人和社会的心理认知固着代替旧有的心理认知固着，从而改变消极的心理状态，这就是心理升华法。“失败乃成功之母”、“化悲痛为力量”就是从失败的消极因素中，认识其中蕴涵着的积极因素，使之成为个体奋起图强，取得成功的动力和契机。
让难事变易 俗话说：世上难事千万，最难还是做人难。但为什么有的人能够做到左右逢源，四处吃香；有的人却一生庸碌无为呢？原因其实很简单，就是变通。善于变通的人，能够使难成之事心想事成，从而让自己的人生旅途处处顺心；能够在紧要关头化险为夷，从而让自己在社交中事事如意。做人会不会变通，就会让自己处于尴尬的境界，也让自己的心跟着受尽折磨。会变通的人做什么都轻而易举，易如反掌，难事可变易事；不会变通的人做什么都四处碰壁，孤立无援，易事也成难事。
每个人都想把自己手中的事情做好，所以当有些事情不能按预期的计划进行下去的时候。首先应该想到的就是让所有的损失降到最低点，面对突如其来的问题，头脑必须有一个清晰的思路。其实机会就掌握在你自己的手中，就看你如何去运用。人们总在事情发生之后才能看懂其中的利害得失。才能在今后的实际操作中得以借鉴。为什么人们就缺少对突发事件的应变能力呢？面对矛盾发生时一定要学会变通，把大事儿慢慢转化成小事儿，让一些不愉快在缓解之中消失于无形。如果要想成就大事就必须具备强大的承受能力，心胸一定要宽广，要具有海纳百川的浩瀚胸怀。人总是需要在不断地历练之中才能得以完善自我。在惊涛骇浪中品味人生的真谛。
