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第116章 不必着急也切莫担心

可能你没办法停止担心;但只要你愿意,你可以不必如此匆忙。

科学测试和试验证明,比起那些在适度、明智和正常状态下完成工作,大部分匆匆忙忙完成工作都会让人筋疲力尽。

这个论断最好的证明之一便是你站在火车站附近,数数那些急急忙忙赶火车的人,和那些不紧不慢的人;用类似的方法大致判断出,成功属于那些沉着镇定地走向车站的人,而不是那些匆匆忙忙奔向车站的人。

绝大多数取得巨大成就,或者在小事上获得成功之人,都不会急急忙忙,而且他们会尽可能将忧虑最小化。

那些失败的人通常起床较晚,狼吞虎咽地解决早餐,只留很少时间到达办公室,而且常常迫不得已要跑一段路去赶公车,否则就会迟到。等他到达公司的时候,身心俱疲,往往无法以很好的状态投入到高效的工作中。

只要是在正常的,坚持不懈的状态下完成工作,辛苦的工作也几乎不会伤害到任何人。

一个人如果稳定地工作很长时间,比起试图在不够充足的时间内完成额定的工作量,要轻松得多。

你可能在一年的某些季节工作得比别的季节更迅速一些,但是如果一个人工作起来很稳当、很有条理,那么大部分的工作都应该是轻松完成的。

有人曾问过拿破仑的征服者——尼尔森勋爵成功的原因。他立即回答道:“我总是提前15分钟到达。”

比如,如果你得在9点钟到办公室,若你提前一刻钟到达,你可以将当天的工作完成得更出色。

不要妄图在最后一刻完成任务。那样你会不自觉地着急起来。偶尔让自己加点班,别总是为了准时离开办公室而将自己弄得筋疲力尽。

通常来说,失败者会忽视自身的职责。因此,倘若他们要有所作为,就得被迫匆忙行事。

在着急的情况下,神经会比在稳定持续的工作情况下紧张得多。

过于匆忙会影响神经,使其不能支持身体或者精神进行理智高效的工作。

虽然你没法永远消除焦虑、一劳永逸,也要尽量避免它。虽然大部分人有很多担心的理由,而且他们确实焦虑,但无须将焦虑特殊化。无论你做什么,不要为了焦虑本身而焦虑。焦虑本身已经糟糕透顶,不要助长焦虑;不要考虑焦虑;不要关注焦虑;试着忽视它。

我们的焦虑,一半是庸人自扰,而这一半中的一半是毫无根据。

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