陆阳回到自己的房间，屁股还没有坐热，一阵敲门的声音传来。
陆阳走过去打开房门，发现雷蒙正憨憨的站在门外。
“雷蒙，你怎么跑过来了？我不是叫你一直跟在我母亲身边保护她的么？”陆阳问道。
“很久没有见到好人你，俺有些想你了。”雷蒙挠挠头说道。
“我也挂念你，但是没有办法，我要去修炼，不能随时带着你在身边的。”
“修炼？修炼什么啊？能让俺也修炼一下么？好人！”雷蒙问道，他不知道要修炼什么，他只是想借此机会跟在陆阳的身边。
陆阳看着雷蒙的样子，突然升起一个兴头来，他拿出那本大地神诀交给雷蒙道：“你平日没事就照着上面修炼，不能三天打鱼两天晒网，要一直坚持懂么！”
“俺不识字，看不懂哩。”
“不要你看懂，你照着上面的图去修炼就成。你看，上面用红线标着的箭头就是告诉你，灵力要顺着着箭头指着的方向运转。”陆阳指着大地神诀上面的图，一副一副的教雷蒙。
“啥是灵力啊？”雷蒙嘿嘿傻笑着问道。
陆阳使劲的拍一下脑袋，对雷蒙有些无语。
“灵力，灵力就是你体内的气力！你能指挥着它们顺着图像上画的这些路线运行么？”陆阳问道。
“那气力就是灵力啊！俺能指挥它们！它们就像是俺的孩子一样，很听话，想要它们去哪里它们就去哪里！”
“这样就好！好，雷蒙，平日你就好好的保护我母亲，一有空闲了，你就按照我教你的图那样的修炼，一定要坚持下去！懂么？”
“知道了，好人！”
“好，你先回去吧。我也要出去修炼了！”陆阳让雷蒙回到母亲那去，他随便收拾一番，就往青木城外的平湖边走去。
陆阳对灵技的修炼，开始了！
平湖是一个普通的外流湖，与无尽之海相接，因为它比较小，再加上在风平浪静的时候它平滑如镜，所以被称之为平湖。要是它再大一点的话，就可以称作内海而不是湖泊了。
平湖内紧外松，靠近青木城的湖畔十分的狭窄，顺着湖畔往外延伸开去，越来越宽、越来越广，当到达一个收口处再往外，就是漫无边际的无尽之海了。
陆阳来到平湖边，发现人很稀少。毕竟现在还是春天，虽然太阳挂得老高，正散发着无边的光和热，但是还不足以让人们都跑到水里面来玩。除了一些打渔的，或者是无所事事喜欢往湖边跑的人之外，很少有其它的人在。
“这样也好，省得在修炼的时候被人当做猴子一样围观。”陆阳脱掉衣服，只留一条裤衩穿在身上，快步朝湖水里奔去。才进入湖里大约四五米的距离，湖水就已经淹到他的鼻子了。陆阳长长的吸了一口气，运起精神力推动体内的厚土之力开始高速的运转，缓缓往湖水的更深处行去。
此时，由于厚土之力在他身体内正做着告诉运转，他的呼吸方式由外在的口鼻呼吸变为内呼吸。他全身的毛孔都张开来，随时随地都在和外界交换着氧气。这种状态能持续很久，除非是厚土之力消耗完，不然陆阳就可以一直保持在这种状态之下。
解决了潜入水里面的呼吸问题，陆阳开始回忆起今天记背下来的奔雷步。大约几分钟过后，他已经完全掌握了奔雷步的运行方式。一道道奔雷步运行的经脉在陆阳的体内被飞快的勾勒出来，一部分的厚土之力涌入那些经脉里面，把那些经脉和厚土身运行的经脉联合成一个整体，随着厚土之力在经脉中圆转如意的流动，陆阳的身体动了！
只见他的双脚在水底松软的泥层上快速的踏动起来，起初还有些凝滞不堪，但随着越来越多的厚土之力流动到奔雷步运行的经脉中来，以及陆阳熟练程度的增加，他双脚踏动的速度越来越快，越来越快，最后甚至已经出现一抹虚影，那是双脚急速踏动所造成的。尤其让人感觉到恐怖的是，这还是在水下！水对人体的束缚力比起陆地上面的空气了，强大不知几十倍。陆阳在水下就能这么快速，上了岸到了陆地那还了得！
至此，奔雷步第一阶段的训练算是完成。接下来，就是第二阶段的训练了。
刚刚的踏动训练，只是基础。现在，陆阳就要真正运起奔雷步，开始在水下飞奔了！
陆阳的身体微微下弓，双脚猛的往地上一蹬，身体随之如同箭矢一般的射了出去……
水压很强，水的阻力也非常的大，这些都是陆阳所要客服的困难。
第一次，他才冲出去一米，就因为无法掌握身体的平衡而摔倒。
第二次，他掌握住了平衡，恰在此时，一股暗流经过，他又被击倒在地。
第三次比较好点，他冲出去五六米，也没有摔倒，平衡也保持住。但他的速度，比起蜗牛来也快不了多少。
第四次，第五次，第六次…陆阳没有放弃，而是一次次的坚持下来，他的努力没有白费，他冲出去的长度在慢慢的增加：五米，十米，十五米…
湖底里软软的泥层被他踏开、搅动，水面之上渐渐有一小片开始泛黄，一串串水泡冒了起来，路过的渔人以为是什么海怪来了吓得把船飞快的划开。
就这样，陆阳在平湖里面不停的修炼着，饿了，就到附件的渔家买两条烤鱼吃；实在是太累了，就出来坐在湖畔观察一下浪花拍击湖岸的情景；厚土之力耗尽了，就运用灵石、回灵丸或者是顶级百宝丹恢复一下灵力，然后又继续潜入水底开始修炼。
仅仅两天的时间，陆阳就把奔雷步完全掌握！现在他在水里面，已经能真正做到迅捷如闪电，快速如奔雷！湖水的压力和阻力这两只拦路虎，注定了会被陆阳踩在脚下！它们现在不但不能影响到陆阳的速度，反倒会被陆阳从它们上面借到力，使得他的速度更加的迅速，他身法的变向更加的神秘莫测。
整个湖底，一切不利的干扰因素都已经变成了陆阳的工具，陆阳参考了疾风突和迷幻身法，把湖内的压力、阻力、暗流、潜流，甚至是一些经过的鱼类以及湖面上的风浪都当成自己借力使力的工具，完美的运用在自己的身法上来！
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