权威机构经过测试证明：我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。可以说，几乎在每一天，所做的每一件事，都是习惯使然。习惯能深深地影响人的思维方式，良好的习惯是有效改变我们现有生活状况的手段之一。纠正惹人讨厌的习惯和不良嗜好对于我们提升自己的高度有着重要的影响，有了好的行为习惯，你便离成功更近了一步。
习惯是一个人综合素质最真实的反映，它是个体区别于他人的特点。一些不经意中流露出来的习惯和行为往往反映一个人深层次的素质。一些不良的习惯很有可能会影响你的工作和前途。
不因善小而不为，不因恶小而为之。工作中许多不良习惯，哪怕它如芥粒，非常之小，其所造成的危害，常比你想像的要严重得多。对于员工来讲，这些看似微不足道、不足以影响大局的小毛病，却常常决定他本人的前途命运。
理智的老板，常会从细微之处观察员工、评判员工。比如，站在老板的立场上，一个缺乏时间观念的员工，不可能约束自己勤奋工作；一个自以为是，目中无人的员工，在工作中无法与别人合作沟通；一个做事有始无终的员工，他的做事效率实在令人怀疑……一旦你因这些小小的不良习惯，给老板留下这些印象，你的发展道路就会越走越封闭。因为你对老板而言，已不再是可用之人了。
一个墨点足以将白纸玷污，一个不良习惯足以招人厌恶。在激烈的职场竞争中，细节常会显出奇特的魅力，它可以提升你的人格，增加工作绩效指数，博得上司的青睐，获得更好的机会。在激烈的职场竞争中，细节常会显出奇特的魅力，它可以提升你的人格，增加工作绩效指数，博得上司的青睐，获得更好的机会。
