母乳喂养宝宝少喝水
宝宝饮用白开水是一件极为正常的事情，但是对于刚出生几个月的小宝宝则必须区别对待。要知道80%的母乳成分都是水，宝宝对水分的需求完全可以得到满足。特别是两个月以内的宝宝，纯母乳喂养丝毫不存在问题，没有必要额外喂水，这一点家长完全可以放心。
若是过早地让宝宝饮水，不但会对宝宝的吃奶量造成影响，宝宝的吮吸能力也会被抑制，让他们主动减少从妈妈乳房获得的乳汁量，母乳分泌量也会间接减少，很不利于宝宝的成长。因此，两个月以内的宝宝若是采用纯母乳喂养，完全不必额外喂水。但是纯母乳喂养的宝宝就真的一点儿水都不用喂吗？当然不是，任何事情都不存在绝对。那么，给宝宝喂水需要什么时候进行呢？
需要给宝宝喂水的4种特殊情况：
1.宝宝出现腹泻、吐奶等现象时，为防止出现脱水状况，宝宝还是很需要足量的水的。
2.炎热的夏天，宝宝会出很多汗，但是妈妈又不方便给宝宝喂奶时，可以适当给宝宝喂服一些白开水。
3.当宝宝发热生病时，喂点儿白开水可以将宝宝体内多余的热量带走，有助于退热、降温。
4.除了纯母乳喂养的宝宝，混合喂养或人工喂养的宝宝必须适量喂服一些白开水。等宝宝大了一些以后，两餐之间也可以适量补充水分，这不但对宝宝的健康成长很有利，还有利于成功断乳。
早产儿的喂养与营养
早产儿营养需求量总是部分家长比较关心的问题。一般来说早产儿对热量有着很高的要求，这比足月儿要高，每天每千克体重需要热量450～600千焦。因早产儿吸收能力不如成熟儿，因此热能的供给最好低开高走，视情况逐步加多。除了热量以外，下面几点家长也必须注意：
1.氨基酸：正常儿必需氨基酸为9种，早产儿需要11种，因为早产儿有关的转化酶比较缺乏，无法将苯丙氨酸转化成酪氨酸、蛋氨酸转化成胱氨酸，因此酪氨酸、胱氨酸成为必需氨基酸，必须从食物中摄取。
2.蛋白质：从母乳中摄入的蛋白质成熟儿占总热量的6%～7%，早产儿必须占到10.2%，这比正常儿高。
3.无机盐：早产儿也比较需要，因为胎儿的最后阶段正是增加无机盐的阶段，如：铁、磷、钙需求量都要增加，早产儿体内很容易就会缺乏无机盐。
4.维生素：早产儿也会比较缺乏维生素E，溶血性贫血很容易就会出现，早产儿对脂肪的吸收率比不上成熟儿，并可能缺乏脂溶性维生素和其他一些营养素。早产儿应尽量采取母乳喂养。
总之早产儿的营养必须根绝实际出发，因个体差异、情况不同，营养上应结合个体情况细致考虑。
如何添加鱼肝油和维生素D
不论是人工喂养还是母乳喂养的宝宝，若是出生后没有注射维生素D，需要及时添加鱼肝油，避免出现佝偻病。
鱼肝油的主要成分是维生素D和脂溶性维生素A。维生素A的主要功能就是使机体正常生长得到维持，保证视觉、生殖、抗感染免疫及上皮组织健全。维生素A缺乏会造成宝宝骨骼发育迟缓；对牙齿牙釉质细胞发育也不利，牙齿就会不健全；损害上皮组织结构；免疫力降低并引发泌尿道、消化道和呼吸道的各种感染。
维生素D可以促进小肠黏膜对磷、钙的吸收，促进肾小管对磷、钙的重吸收。缺乏维生素D会导致肠道对磷、钙的吸收减少，佝偻病、骨样组织钙化障碍等，表现为多汗、易惊、烦躁和骨骼改变。
当然鱼肝油也不可以长期服用，要知道一旦出现维生素A中毒，宝宝并没有什么明显症状，在早期很难被发现。最有效和安全的方法就是多让宝宝晒太阳，多进行户外活动。
当出现以下情况的时候，宝宝就需要及时补充鱼肝油：母乳不足，宝宝患有肝胆疾病、慢性腹泻等，维生素A、D的吸收就会受到影响；宝宝患有慢性消耗性疾病会过多地消耗体内的维生素A、D；宝宝缺少日照；宝宝生长过快增加对维生素A、D的需求量等。牛乳维生素A的含量不如母乳。若是妈妈膳食平衡、营养充足，那么乳汁中的维生素A一般都能使宝宝的需求得到满足。而维生素D在牛乳和母乳中的含量都不是很多，因此不管是配方奶喂养还是母乳喂养的宝宝，出生后2～3周起，每日都需要补充400国际单位的维生素D，连服2～3年，特别是双胞胎、早产儿和因上述原因可能引起维生素A、D缺乏的宝宝，更需要额外补充维生素A、D。
宝宝哭闹并不一定就是饿了
宝宝不管碰上什么事情都喜欢哭泣，比如，换尿布时会哭，觉得热了、冷了、饿了或烦了也会哭。哭并不仅仅是为了引起家长的注意，而是因为哭是宝宝未成熟的声带可以产生的唯一一种声音。不过，因为你特别关注宝宝，宝宝一哭就会立即来查看宝宝的情况，这样宝宝明白只要一哭，家长就会来查看出了什么问题，哭就成为你与宝宝的交流方式。必须等到宝宝发现了其他交流方式，否则宝宝就会经常哭泣。
这就是为什么在2～3周（宝宝刚刚明白只要哭你就会来）时，宝宝的哭声会逐渐增加的原因。6～8周的时候，宝宝一般会哭得很凶，然后，他就会逐渐明白，在心情好的时候，发出一个声音和一个微笑也可以将你吸引过来，而哭则可以用在心情不好的时候。这时，宝宝就会慢慢减少哭声。在宝宝出生后的最初3个月，傍晚和下午晚些时候，宝宝一般比较喜欢哭闹。因为这个时候宝宝基本上很累了，想用哭来让自己睡个觉。
一些宝宝也许会比别的宝宝哭得多，特别当宝宝在晚上经常哭时，会让人觉得特别沮丧特别累。这个时候，其他人应该帮助妈妈抱抱宝宝。若是宝宝哭得太凶，妈妈很难接受，则应该带宝宝去看看医生。
总结起来，宝宝经常哭闹也许不仅仅是因为饥饿，可能是通过哭来表达自己的感觉和感情，比如：患病、受到惊吓、憋尿、衣被束缚太紧、需要爱抚、昼夜颠倒等。最应当引起新手父母注意的是，宝宝哭闹需要准确判断其是否患病。若是宝宝患病，必须及时送到医院诊治，这样可以使宝宝的痛苦大大减少，也可以抓住最有效的治疗时间。通常情况下，宝宝哭闹较严重也许是由于缺钙，也可能是患上了肠绞痛。
宝宝两个月明星营养素：维生素
若是妈妈出现偏食，体内所储备的一些维生素很快就会被消耗掉。如果没有及时给宝宝补充维生素，很容易就会出现维生素缺乏症。
1.适量补充维生素A
维生素A比较耐热，即使牛奶经过了高温消毒，往往也可以剩余很大一部分的维生素A。母乳中维生素A的含量也很丰富（每100毫升乳汁中含有200～500国际单位），因此若不是特别缺乏，不用补充。
2.适量补充维生素C
新生儿很容易患上坏血病，也就是身体各处出血。这是缺少新鲜水果中所含有的维生素C所造成。宝宝若是采用母乳喂养，只要妈妈不是完全不吃蔬菜和水果，就不会患上这种疾病。用奶粉喂养的时候，因为调配时会用滚烫的开水，可能破坏一些维生素C。所以，宝宝从出生后2～3周开始，每天就需要补充25毫克维生素C。
3.适量补充维生素D
家长都知道佝偻病出现的原因就是因为缺乏维生素D所引起。若是照射紫外线，人体的皮肤就可以产生一些维生素D。但是，一些家长不愿意让如此小的宝宝出门晒到太阳，因此宝宝每天需要补充400国际单位的维生素D。特别是早产儿，体重不足2500克时，很容易缺乏维生素D，第二周开始就需要补充。
4.适量服用复合维生素
若是偏食的妈妈在孕期没有补充足量的维生素，体内的维生素储备也许就会出现不足。为了避免维生素缺乏症的出现，应该及时增补维生素，避免宝宝患病。另外，早产儿因为身体小，储备的维生素少，也需要尽早对维生素进行补充。因此，宝宝在出生半个月以后，每天就应该补充复合维生素0.25毫升。
