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第28章 1~5岁宝宝的日常护理

睡眠护理

要让宝宝睡充足

本阶段的宝宝每天需要睡12~14个小时,每天睡1~2次,每次1~1.5个小时,夜里至少要保持10个小时睡眠。

让宝宝早睡

宝宝睡觉最迟不能超过晚上9时,一般以晚8时前睡觉最为适宜。宝宝入睡前0.5~1个小时,不要让宝宝看刺激性的电视节目,也不要玩玩具。晚上入睡前要洗脸、洗屁股、洗脚。形成按时主动睡觉、起床的习惯。

自然入睡

宝宝上床后,要关上灯,宝宝入睡后,爸爸妈妈不必蹑手蹑脚,也不要突然发出大的声响,如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂不推动,躺下很快入睡、醒来后不哭闹的习惯。并且不要安抚性地给宝宝含奶头、咬被角、吮手指,让他靠自己的力量调节自己入睡状态。更不要用粗暴强制、吓唬的办法让宝宝入睡。

睡眠不安的处理

有的宝宝夜里睡眠不安、易惊醒、哭闹等。为此,当宝宝半夜出现哭闹,要查明原因。是身体不适,还是白天受了什么委屈,或者是听了惊险的故事而害怕,还是睡前吃得过饱等等,如果无躯体疾病则应改变其睡眠环境,例如让其一个人独睡。

但是对宝宝夜间醒来,爸爸妈妈要克服焦虑情绪,既不宜过分抚慰宝宝,也不要烦躁或发脾气,让宝宝自行将夜间哭闹纠正过来。

留心宝宝的睡态信号

宝宝睡眠时,正常情况下,应该是安静、头部略有汗,呼吸均匀无声。但是,当宝宝患病时,睡眠就会出现异常改变,所以留心宝宝的睡态信号,可以及早的发现一些疾病,并及时诊治,对宝宝的身体安全健康很有必要。

如果宝宝入睡后撩衣蹬被,并伴有两颧骨部位及口唇发红、口渴、喜欢冷饮或者大量喝水,有的还有手足心发热等症状。

这些信号是在提示,宝宝多半患上了呼吸系统的疾病,如感冒、肺炎、肺结核等。爸爸妈妈应尽早带宝宝去医院诊治,在医生的指导下服用药物,进行防治。

如果宝宝入睡后面朝下,屁股高抬,并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等症状。这种情况常常是宝宝患了各种急性热病后余热未净,提示宝宝的病情尚未痊愈,需要继续治疗,以免病情复发。

如果宝宝入睡后翻来覆去,反复折腾,常常伴有口臭气促、腹部胀满、舌苔黄厚、粪便干燥等症状。这是胃有宿食的缘故,应该谨防宝宝患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病,应该及早去看医生。

如果宝宝睡眠时哭闹不停,时常摇头、用手抓耳、有时还伴有发热现象。这很可能是宝宝患上外耳道炎、湿疹,或是中耳炎,应及早带宝宝去医院就诊。

如果宝宝睡眠时出现四肢抖动现象,爸爸妈妈可以回忆一下,宝宝是否过于疲劳或精神受过强烈刺激。如果没有,那么就要引起注意了,宝宝有可能存在睡眠障碍或者神经系统的病变。

如果宝宝入睡后用手去搔抓屁股。可能是蛲虫病的表现,如果宝宝的肛门周围可见到白线头样的小虫爬动,即可确诊,应带宝宝到医院就诊,进行医治。

总之,宝宝的不良睡眠是疾病的征兆,应该引起重视,及早检查疾病的原因,对宝宝的健康来说很有益。

穿衣护理

衣着式样

要便于穿脱,因为此期宝宝可以逐渐培养自己穿、脱衣服,不要有许多带子和扣子。

另外,上衣要稍长,但不宜过于肥大、过长,使宝宝活动不便,当然也不能太瘦小影响动作伸展。衣领不宜太高太紧,最好穿背带裤,女孩不宜穿过长连衣裙,最好穿儿童短裤,以免活动时摔跤引起事故。

鞋子

这个阶段宝宝的脚还是很娇嫩,如果穿不合适的鞋,不只是会让宝宝不舒服,更容易导致脚部红肿、跌倒、扭伤甚至脚变形等问题。下面介绍两点购鞋的原则。

1 最好是选择柔软度较好的布鞋。一方面是因为宝宝的脚娇嫩,塑胶、皮革等材质的鞋比较硬和笨拙,容易导致宝宝在走路、跑跳时跌倒、扭伤;另一方面,宝宝的皮肤娇嫩,对塑胶、皮革、化纤等化学材质容易过敏,同时,这些材质的鞋透气性不好、不吸汗,宝宝穿久了还可能导致脚红肿。

2 大小合适。如果鞋太大了容易脱落,太小了又挤脚,因此最好是让宝宝在穿上鞋后还有些空余,因为宝宝在走路时,脚总是会挤到鞋尖去。

打扮

宝宝不宜烫发和化妆,烫发和化妆会对宝宝的头发和皮肤造成伤害;不宜男扮女装或女扮男装,因为这样容易导致宝宝对性别的判断产生误区;宝宝还不宜穿紧腿裤,特别是女孩,长期穿紧身裤会导致宝宝患阴道炎。

穿衣服能力和习惯的培养

要根据宝宝的年龄特点,逐步培养宝宝穿戴衣物的能力。可先学戴帽、脱帽、脱鞋、脱袜和脱去简单的内衣、内裤和上衣、再学穿鞋、穿袜子、自己穿裤子,逐渐培养起自我服务的能力。

在教宝宝做这些事情的时候,要给宝宝仔细讲解每一个动作,如脱衣服,要先把着宝宝的一只手放在背后,使宝宝的另一只手拉住这只手的袖子往下拉即可。

如12个月以后的宝宝会抓起帽子戴在头上,但还要2个月后才能戴正。宝宝在学穿鞋时一开始可能分不清左右,成人要反复示范,一定要仔细、耐心、循序渐进地教,这样才能达到预期的效果,使宝宝逐渐学会自己穿脱衣物。

卫生护理

此期宝宝的卫生护理需要注意以下几方面。

洗澡时要引导宝宝认识自己的身体。比如给宝宝洗澡时,爸爸妈妈可根据宝宝的理解力很自然地向他解释他身体的各个部位和功能,引导宝宝学会正确了解并正确对待自己的身体。

另外,饭前饭后教宝宝洗手、擦嘴。起床后、睡觉前以及进食后让宝宝先用温开水漱漱口,再喝点水,爸爸妈妈须重视做好幼儿的口腔保健工作,1~2岁的幼儿,爸爸妈妈可用消过毒或煮沸的纱布,蘸一下洁净的温开水轻轻擦拭宝宝口腔两侧内的黏膜、牙床及已萌出的牙齿,坚持每次饭后、睡前各一次。吃水果前教宝宝把水果洗干净。排便后要给宝宝清洗肛门。

宝宝的牙齿护理

牙齿保健要点

营造轻松的氛围

这时期,可以让宝宝拿着牙刷模仿爸爸妈妈刷牙,当宝宝拿着牙刷刷牙的时候,爸爸妈妈要做出很赞许的表情并说“真棒”之类鼓励的话,让宝宝觉得很有成就感。

用牙刷刷牙

让宝宝自己练习刷牙的同时,妈妈也要用牙刷给宝宝刷牙。前齿的牙床附近容易残留脏物,而为了避免对牙床的强烈刺激,可以轻柔的一颗颗地刷,同时不要忘记牙齿内侧的清洁。

刷牙的步骤

给宝宝刷牙的前提是宝宝对牙刷没有抵触情绪。当讨厌或者厌烦牙刷时,暂时就不要给宝宝刷牙。

1 妈妈用手指掀起嘴唇:妈妈一边用手指轻轻地掀起上唇,一边用牙刷轻轻地摩擦露出的上齿,下齿同上齿一样操作。

2 从上牙床的臼齿开始:臼齿萌发以后,妈妈就可以给宝宝刷牙了。沿着右上、左上、左下、右下的顺序依次刷起。

排泄护理

此期应该对宝宝进行“如厕教育”。这种教育旨在帮助宝宝逐渐摆脱用尿布解决排泄的问题。

教育此期的宝宝如何如厕,要使用宝宝能听得懂的简单语言;用语言和动作教宝宝如何利用腹部肌肉的力量帮助排尿和排便;教宝宝用简单的语言表达如厕的需求。每天可有两个小时不给宝宝穿尿布。让宝宝自己走到便盆处排便。另外,要培养宝宝自己脱内裤排便等习惯。

教会宝宝自己如厕并非一日之功,有的宝宝两个月后就能学会,而有的宝宝则需要半年才能适应,因此,成人需要做好耐心辅导的心理准备。在教宝宝自己如厕的同时,还应帮助宝宝逐渐克服尿床的习惯,但解决这个问题则需要半年至一年的时间。

帮助宝宝了解自己的性别

对于宝宝的这个心理特点,爸爸妈妈要抓住时机,训练宝宝如厕,但是训练时一定要有耐心、愉快。如果爸爸妈妈的态度急躁又粗鲁,或者在言谈举止之间显示出对性器官的鄙视情绪,都容易让宝宝对自己的身体产生不正确认识,形成畸形的性压抑心理。

告诉宝宝相应部位的正式名称,或者用正式名称加上俚语中的名称,并从这些词汇开始逐渐扩展,让宝宝逐渐对有关性的问题形成科学而系统的了解。

另外,爸爸与妈妈间的相处,也会对宝宝的性别意识观念产生重要影响。在宝宝的成长过程中,同性父(母)是自己形成性别意识的楷模,异性父(母)则是其学习与异性相处的榜样。

因此,爸爸妈妈要积极配合,共同养育宝宝,给宝宝营造一个良好的成长环境。当宝宝懂事后,爸爸妈妈在宝宝在场的时候要注意亲密的尺度,以免宝宝形成不健全的人格。

提士小

给妈妈的建议

从这个阶段开始,宝宝正处在“肛欲”时期,可以从排便与控制粪便潴留(指液体聚集停留)中获得“肛欲”满足。这个时候的宝宝可能会对自己排出的粪便很感兴趣,所以他们常常会用手去玩弄粪便。

看护

保姆在看护宝宝的生活中占有其重要的角色,所以保姆的责任很重大。

保姆要做到喜欢宝宝,爱宝宝,将自己带的宝宝当作自己的宝宝一样看待,要从心底里爱上宝宝。牢记宝宝的爸爸妈妈的叮咛,与宝宝玩耍的时候要时刻关注宝宝的行动,一旦发现宝宝的异常情况,就要马上向宝宝的爸爸妈妈报告。

主动学习一些儿科常识,了解一些医学常识,掌握一些急救技巧。记住急救中心、报警电话等,学会打急救电话。能够准确无误地说出宝宝的家庭地址。

要考虑宝宝玩耍环境的安全性,对宝宝当前玩耍的地点要搞清楚。要训练宝宝“听话”,对危险的地方要能说服宝宝不去玩,对不安全的玩具坚决不能玩。

除了保姆要这样做外,家里的任何人在看护宝宝时都应该记住这些。而爸爸妈妈在看护宝宝或是在选择看护宝宝的保姆时,也同样要从这几方面进行考核,以保证看护宝宝时绝对的安全。

另外,妈妈要给予宝宝积极的反应,妈妈在抚养宝宝过程中,对宝宝发出的信号要作出积极的反应。具体措施是:

学会辨别宝宝不同信号的含义。如:根据宝宝哭声的长短、高低就能判断宝宝的需要;根据宝宝面部表情和四肢动作知道他们的情绪状态。如果妈妈经常对宝宝的信号反应判断错误,宝宝与妈妈间就会缺乏正常的情感交往。

要用热情、温和的语言与宝宝交流,鼓励、支持宝宝独自玩耍。

如果妈妈对宝宝的信号长期冷漠,对宝宝的态度变化无常,就会在宝宝身上形成回避性依恋和反抗性依恋。

妈妈在与这样的宝宝交往中,目光是交流的无声语言,当宝宝注视妈妈时,妈妈要立即注视宝宝,并用语言或玩具逗引宝宝。

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