休息是为了更好地工作。
――（苏联）列宁
【经典事例】
上小学6年级的郭威，面临小升初的考试。因为在老师和同学眼中，郭威是个品学兼优的好孩子，大家都对他寄予了厚望。而郭威自己，也为了能进入理想中的重点中学，自觉地加大了学习量，把一切能利用的时间都用在了学习上，不再去和同伴们踢足球，甚至连平时一般的体育锻炼也放弃了。
但没想到，在一次普通的期中考试中，郭威却出了状况。答题的时候他忽然开始心慌紧张，平时会的题目此刻却突然不会了，而最后的考试成绩自然也是惨不忍睹。郭威受到了沉重的打击，这次考试也影响到了他的学习。
后来，爸爸经过仔细思考与分析，找到了郭威的症结所在。他对孩子说：“尽管学习很重要，但是你也必须有休息的时间啊！学习上安排的时间太多，让大脑总处于紧张状态，大脑的疲劳就是导致你考试失败的原因。”
郭威认真体会着爸爸的话，觉得十分有道理。于是，在爸爸的帮助下，他制定了一个合适的学习计划，给自己留出了足够的休息时间，让自己能够合理用脑，同时也让自己的学习能够劳逸结合。
【智慧点拨】
孩子有目标地自觉学习，在父母看来是件好事。但是有时候，孩子也会如故事中的郭威那样，太注重学习而让自己的身心都超负荷运转，这样对于孩子的学习是不会有好处的。所以，父母要参考郭威爸爸的做法，帮助孩子学会休息，做到劳逸结合，这才能够使孩子的学习事半功倍。
其实，在竞争激烈的现时代，就连成人都不能很好地做到劳逸结合，各方面的压力压得人直不起腰来。但对于孩子来说，他却是十分需要劳逸结合地学习的。父母对孩子尽管盼其成才心切，但是只有一个健康快乐的孩子才能更好地去学习。否则一味地只顾学习，或者父母一味地只要求孩子学习，再或者孩子无论学与玩都不能尽兴，这些行为都不可能让孩子的学习有进步，也更不可能使孩子健康成长。一个坏的学习习惯将会影响孩子今后的长远发展。
因此，父母首先要改变观念，知道劳逸结合对于学习的重要性，然后要帮助孩子学会正确地学习与合理地休息，真正让孩子做到劳逸结合。
【参考建议】
劳逸结合是指的工作与休息相结合。对于学习期的孩子来说，就是学习与休息相结合。只有会休息的人，才能让自己的身体保持在最佳状态，工作学习起来才会有足够的精力。而不会休息的人，则不能合理安排自己的时间，到头来还有可能会既一事无成，又身心疲惫。
1.让孩子将学习与休息区分开来。
许多孩子不会休息。这是因为他们在学的时候也是玩，玩的时候还是玩。父母一旦看到孩子处于这种情况，就要及时纠正孩子的坏习惯，要让他将学习与休息严格地区分开来。
父母要帮助孩子找回专一的心，让孩子学习的时候就要聚精会神，将所要学习的知识弄懂弄通，不能学习途中开小差，边玩边学。而当孩子学习的时间结束后，他才能放松休息，做有益的游戏与活动进行调节。只有学习与休息能严格区分开来，孩子的学习才能有所成效，也才能有高效率。
2.父母要放开手让孩子休息。
父母都期望孩子能比别人学得更出色，也都期望孩子能掌握比别的孩子更多的知识。因此，即使是孩子在休息的时候，有的父母都会不停地向孩子灌输关于刻苦学习以及未来发展的思想。其实父母的这种做法是不可取的，因为这样做的结果是孩子根本得不到休息，他的大脑在父母的不停“提醒”下依然在工作。
因此，父母要转换观念，首先要让自己真正休息下来，然后在孩子的休息时间，让孩子能有自己的娱乐与放松。
3.提醒孩子休息要有度。
孩子在经过一段时间的认真学习后，休息是应该的，同时也是必须的。但是，要提醒孩子，休息应该有度，不能学习了一段时间，然后就休息起来没完。这样以前的学习成果，也许会随着休息时间的过长而被遗忘。如此一来，劳逸结合的“劳”就被“逸”掩盖，劳逸结合的真正意义便也失去了。
因此，父母要提醒孩子，适度地学习，同时也需要适度地休息。身心在得到足够的休息后，孩子最好继续投入到学习中去，这样的学习才有可能出效果。
4.要让孩子有正确健康的休息方式。
休息是放松，但休息不是放纵。学习后的休息方法有许多，但有些孩子的选择也许并不是健康的选择。比如有的孩子会沉迷网络游戏，还有的孩子会没完没了地看电视。这些所谓的休息方式，并不能让孩子得到很好的休息，甚至有可能会让孩子的学习时间被挤占甚至被影响。
因此，父母要帮助孩子找到健康的休息方式，体育锻炼、课外阅读、帮助父母做家务，或者与家人进行一些有意义的游戏等等，都是孩子在休息时间可以进行的活动。正确健康的休息，才能促进孩子更好地学习。
【金玉良言】
劳逸结合是工作学习最重要的方法之一。对于孩子来说，劳逸结合十分重要。只学习不休息的孩子是傻学，而只休息不学习的孩子也同样没有前途可言。因此，父母要帮助孩子学会休息，让孩子的学习在劳逸结合中取得进步。
