一个人如果长期压抑自己的情绪，无论对身体，还是对工作，都是有害无益的。将心中的不满适当地发泄出来，则有益身心健康，对事业也有潜在的帮助。
但是，需要提醒的是，发泄的时候，要找一个适当的环境，独自一人发泄，或者找一个值得信赖的人，在他面前肆无忌惮地发泄一下。下面的这个故事，对于那些长期压抑自己情绪无法释放的人来说，无疑是个很好的启示。
一天，陆军部长斯坦顿来到林肯总统这里，气呼呼地对他说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。
林肯听后也很生气，于是建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙，他甚至说：
“可以狠狠地骂他一顿！”
斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给总统看。
“妙！太妙了！这样骂他，真是解气！要的就是这个！你写绝了，斯坦顿。”
林肯看后，高声叫好。
但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：
“你想干什么呀！”
斯坦顿老实回答：
“寄出去呀。”
林肯大声说：
“千万不能不要胡闹啊！这封信不能发，快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉，再写第二封信吧。”
在日常工作生活中，人总有受别人气的时候，把不满情绪堆在心中是有害的，反击回去或发泄给别人都有失风度，林肯这种解气的方法堪称上策。？有个性才会有生命力约翰·丹佛是个有个性的人，他的商业经营之路也充满了个性，他认为，任何东西，只有有了个性，才可能有持久的生命力。
有一位叫罗斯恰尔斯的犹太人，在耶路撒冷开了一家名为“芬克斯”的酒吧，酒吧的面积不大，只有30平方米。
有一天，他接到一个电话，那人用十分委婉的口气和他商量：“我有10个随从，他们将和我一起前往你的酒吧，你能谢绝其他顾客吗？”
罗斯恰尔斯毫不犹豫地说：“你们来，我非常欢迎，但要谢绝其他顾客，这没有可能。”
打电话的不是别人，是美国国务卿基辛格博士。他是在出访中东的议程即将结束时，在别人的推荐下，才愿意到“芬克斯”酒吧的。
基辛格最后坦言告诉他：“我是出访中东的美国国务卿。”罗斯恰尔斯还是不买账，礼貌地对他说：“先生，您能垂幸本店，我深感荣幸，但是，因您的缘故而将其他人拒之门外，我是无论如何也办不到的。”基辛格博土听后，摔了手中的电话。
第二天傍晚，罗斯恰尔斯又接到了基辛格的电话，基辛格对他昨天的失礼表示道歉，说这次只带3个人，只订一桌，且不必谢绝其他客人。
罗斯恰尔斯说：“非常感谢您，但是我还是无法满足您的要求。”
基辛格很意外，问为什么。
“对不起，先生，明天是星期六，本店例休。”
“可是，后天我就回美国了，您能否破例一次呢？”
罗斯恰尔斯很诚恳地说：“不行，我是犹太人，您应该知道，礼拜六是个神圣的日子，如果经营，那是对神的玷污。”
基辛格无言以对，他至今没能在中东享受这家小酒吧的服务。
就是这家小酒吧，曾被美国《新闻周刊》连续多年选入世界最佳酒吧前十五名。一个只有30平方米的小酒吧竟被列入世界前十五名，其中的原因就不言而喻了。
约翰·丹佛说“个性是一种理智的特别，不是盲目张扬的不同。正如一个不隐瞒自己爱好和想法的人一样，不满就发泄，无论你身居要职，还是身份卑微。”
？别人的批评是让自己受益
约翰·丹佛认为，在你勇于展示自己的性格的同时，也要有勇于接受批评的度量，只要对方是真诚的，善意的，这样才比较完整。
美国内战期间，有一次，林肯在他的副官霍尔姆斯上尉的陪同下赴前线视察。
霍尔姆斯在战壕里指着远处敌军的阵地，给林肯做些解释，但林肯偏要爬到战壕上面去看个仔细。
这时，敌军突然向他们打来了一梭子弹。这可急坏了霍尔姆斯，他急忙抓着总统的手臂，把他拖下战壕，并对他大声吼道：“快下来，你这个笨蛋！”语毕，上尉自知失言，冒犯了总统。他想这可不得了，非要受到纪律处分不可。
但林肯在与他分手时，却温和地对他说：“再见，霍尔姆斯上尉。今天能够听到你像对一个普通公民那样对我讲话，使我感到非常高兴。”
听罢此话，霍尔姆斯如释重负，由衷地敬佩林肯总统的大度。
没有人永远都是正确的，连罗斯福总统也只敢期望自己能在四次里面，有三次是正确的。爱因斯坦也曾坦承他的结论99％都是错误的。
在生活中，人们常因看问题的角度不同，显示出聪明与糊涂之别。我们不应因自己的看法遭到别人批评而生气，而是要虚心聆听别人的批评，变批评为教益，这是每个成功做人的法则。
高露洁公司总裁立特先生，曾经是一位香皂推销员，他在推销过程中，常主动要求人家给他批评。当他开始为高露洁推销香皂时，订单接得很少。他担心会失业，他确信产品或价格都没有问题，所以问题一定出在他自己身上。每当他推销失败，他都会问商家：“我不是回来卖给你香皂的，我希望能得到你的批评与指正。请您告诉我，我刚才什么地方做错了？您的经验比我丰富，事业又成功。请给我一点指正，直言无妨，请不必保留。”他这个态度为他赢得许多友谊，以及珍贵的忠告，也为他日后的飞黄腾达奠定了坚实的基础。
一般人常因他人的批评而愤怒，有智慧的人却想办法从中学习。诗人惠特曼曾说：“你以为只能向喜欢你、仰慕你、赞同你的人学习吗？从反对你的人、批评你的人那儿，不是可以得到更多的教训吗？”
事实也是如此，只有你虚心接受别人的批评，才会保持清醒的头脑，才会学到更多的知识。
法国作家拉劳士福古曾说：“对手对我们的看法比我们自己的观点更可能接近事实。”我们知道这句话常常是正确的，可是被人批评的时候，我们总会很难过，如果不提醒自己我们还是会不假思索地采取防卫姿态。人总是讨厌被批评、喜欢被赞赏的。我们并非逻辑的动物，而是情绪的动物。
当听到别人谈论我们的缺点时，想办法不要急于辩护，让我们放聪明点也更谦虚一点，我们可以大度地说：“如果让他知道我其他的缺点，只怕他还要批评得更厉害呢！”
我们也应该以同样的态度应对恶意的攻击。当你因恶意的攻击而怒火中烧，几欲发泄时，何不先告诉自己：“等一等，我本来就不完美。这个批评可能来得正是时候，如果真是这样，我应该感谢它，并想法子从中获得益处。”
无论做什么事，我们都应该先听取一下别人的批评和意见，而且也应该欢迎这样的批评，因为我们不可能永远都是正确的。
