天使之所以会飞，不是因为天使有翅膀，而是天使没有包袱。现实生活中，很多人之所以会被连续地击倒，就是因为他们没有把包袱放下。其实，只要你敞开你的心扉，学会放下包袱，轻装上阵，就不会再被任何困难与挫折击倒，才算是真正的站起来。
1.敞开心扉，去掉心理包袱
人生就是成败交替的合体，是得失兼容的五味瓶。面对困难你退缩，生活就对你更无情，让你感觉更大的痛苦，路就越走越窄。这时就需要有阳光般的心态，敞开心扉去面对现实，去掉心理包袱，你的生命将会更灿烂、更美好。
生活越来越提高，吃得越来越丰富，住得越来越宽敞，穿得越来越精华，但是，我们的精神越来越疲倦，心灵的空间越来越狭窄，心理的包袱越来越重。
无形的枷锁牢牢把精神的包袱锁在我们的心房，并一代一代像接力赛一样地安了家。我们已经没有好心情仰起头美美地看看蓝蓝的天，白白的云，流动的彩虹；幻想一下嫦娥奔月，流星的光芒。我们的眼睛只顾着自己的两只脚尖，在物欲横流的路上吃力地寻觅，年龄未老心先衰，牙齿未掉发先爬满雪花；皮肤还丰润饱满，骨头已经极度疏松。
人们都喜欢和煦的春风，明媚的阳光，因为这会给人带来一种舒适、惬意的感觉。你的心也会有一种暖暖地沐浴在阳光下的感觉，你一定会喜欢这种感觉，因为它带有阳光的味道。其实，拥有一份阳光心态也很简单，那就是敞开心扉去面对现实。
古时候有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了。便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好。山倒了，指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了，指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且越来越重。
一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出了他的心事，哪知大臣一听，大笑说：“太好了，山倒了指从此天下太平；水枯了指真龙现身，国王，您是真龙天子；花谢了，花谢见果子呀！”国王全身轻松，很快痊愈。
如果一个人心态悲观，那么他会感觉所有的人都对自己不够友好，所有的人都在想方设法地对付自己，感到生活总是毫无意义，工作总是枯燥乏味……总而言之，就是一切都糟透了。这种人在生活的拍击下会变得越来越消沉，有的得过且过，有的怨天尤人，有的离群索居，有的轻生厌世。这种人要么默默无闻庸庸碌碌，要么挣扎着走完扭曲的人生。
相反，如果一个人持有积极乐观的人生态度，那么他会对一切充满希望，对所有的人和事保持宽容，积极面对生活给予的一切赐予与考验，每一天都可以找到有意义的事情来做，他会感到每一天都在进步之中。这样的人，不会抱怨别人斤斤计较，不会埋怨生活总不顺心，不会对工作发牢骚，也不会对领导产生怨恨，因为这样的人总能从每一个人身上发现自己应该学习的地方，从每件事物中领悟到生活的真谛，从每一次成功中总结经验，从每一次失败中总结教训。这样的人在生活的磨炼下会越来越成功。也只有这种人，才会成为人们羡慕的对象。
美国成功学学者拿破仑·希尔说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”是的，一个人面对失败所持的心态往往决定他一生的命运。
积极的人对待事物，不看消极的一面，只取积极的一面。如果摔了一跤，把手摔出了血，你就想：幸亏没把胳膊摔断；如果遭了车祸，撞折了一条腿，你就想：大难不死必有后福。积极的人把每一天都当做新生命的诞生而充满希望，尽管这一天有许多事情麻烦他；积极的人又把每一天都当做生命的最后一天，倍加珍惜。
有位成功人士总结出：成功=5%的技能+95%的积极心态。心理学最伟大的发现就是：人可以通过改变自己的心态来改变自己的人生。
约翰·库缇斯是一位澳大利亚人，18岁时，库缇斯由于疾病恶化，他主动提出截去双腿，20多岁时，他坚信自己能生活的更精彩，住在自己的房子里，自己做饭，自己洗衣服，甚至开着自己的特制的汽车。在备战脊椎患者运动会时，他每天训练好几个小时，下定决心要赢得本次运动会的冠军。他为澳大利亚6万多人做过演讲，并收到世界上190多个国家的特别邀请。他没有双腿却能潜水，他没有双腿却能驾驶汽车，他没有双腿却是运动场上的冠军，他身患癌症，却能环游世界，在190多个国家举办激励演讲1000多次。
他有一个幸福的家庭，他爱他的父母，更爱他的妻子，孩子因为他而坚强。很多人都被他对生活和生命的积极态度所感动和激励着。库缇斯坚信，无论你觉得自己多么地不幸，永远有人比你更不幸；无论你觉得自己有多么地了不起，也永远有人比你更强。是积极的心态让他敞开了心扉，放下了心理包袱，克服困难，使人看到希望，保持进取的旺盛斗志。
缓解压力，放松心灵
压力虽然看不到，摸不着，但每个身处职场的人都能感受到它的存在。压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感。虽然说人无压力轻飘飘，适当的压力可以使人充实和上进，但是，压力过大或者这种紧张感过于持久则会出现焦虑烦躁、抑郁不安等心理障碍，乃至心理疾病。
心理学上有个著名的实验：选两只小猴，使这两只小猴在生理、体质方面尽可能相吻合！然后，把这两只小猴分别关在两只小笼子里！笼子底端有个特殊装置，一通电，就会电着小猴子。当然这种电流很微弱，不会弄伤小猴子！其中在乙猴子的笼子内装有一个开关，小猴子一碰触这个开关就会切断电流！过了一段时间后，乙猴子就学会了这个条件反射，每当受到电击，它就跳起来切断电源！而甲猴子没有这种装置，所以，依然遭受电击！
过一段时间后，实验人员又给乙猴子的笼内安了一只红色灯泡，当红色灯泡亮几秒后接着就有电流通过来，乙猴子就迅速跳起去关开关！没过多久，它就学会了这个新的条件反射！它平时就时刻紧盯着这只红色的灯泡，一旦它亮了，它就立马跳起来，关掉开关！而甲猴子则很悠闲，当电流通过电击结束后，它就又开始玩它自己的！就这样，实验人员每隔一段时间就把这两只小猴子放进它们各自的笼子里遭受电击！
半年之后，乙猴子就死了！而在当初它是什么病也没有的！经过尸体解剖，发现它的胃大部分已经烂掉了！
科学家们于是得出，长期处于紧张忧郁状态就会使人的机体状态受到影响！
所以，我们不妨像甲猴子一样，敞开心扉，放松自己的心灵。
生活在激烈竞争的社会里，我们心灵的宁静总是被工作的压力、家务琐事、同事关系、上下级关系、子女教育、社会发展变化等困扰。不同程度的压力，是我们每一个人都必须面对的困惑，这些问题无疑像魔鬼一样折磨着我们，它使我们感到忐忑不安，心烦意乱，百无聊赖，不能全身心地投入到我们想做的事情上。
那么，我们怎样才能缓解心理压力，放松自己的心灵呢？
首先，就是积极面对压力。在这个充满竞争的社会里，人人都会或多或少地遇到各种压力。可是，压力可以是阻力，也可以变为动力，就看我们自己怎样去面对。社会在不断进步，人在其中不进则退，因此当遭遇压力时，明智的办法是采取一种比较积极的态度来面对。若实在承受不了的时候，也不让自己身陷其中，你可以通过看看书、涂涂画、听听音乐等，让心情慢慢放松下来，再重新去面对。此时，你的心理包袱就已经完全放下了。
其次，减压先要解开心结。有一则小寓言，说有一种小虫子很喜欢捡东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会捡起来放在背上，最后，小虫子被自己身上的重物给压死了。
我们虽不是小虫子，但我们在社会生活中的所作所为又非常像小虫子，只不过背上的东西变成了“名利权”。人总是贪求太多，把重负一件一件披挂在自己身上，舍不得扔掉。如果能学会取舍，学会轻装上阵，学会善待自己，凡事不跟自己较劲，甚至学会倾诉发泄释放自己。那么，我们还会被生活压趴下吗？
再次，适度转移和释放压力。面对压力，转移是一种最好的办法。压力太重背不动了，那就放下来，不去想它，把注意力转到让你轻松快乐的事情上来。等心态调整平和以后，已经坚强起来的你，还会害怕你面前的压力吗？比如做一下体育运动，体育运动能使你很好的发泄，运动完之后你会感到很轻松，这样就可以把压力释放出去。
最后，对压力心存感激。人生不能没有压力。事实上就是这样，想想并不曲折的人生道路，升学、就业、跳槽，从偏远的乡村走向繁华的都市，我们的每一个足迹都是在压力下走过的。没有压力，我们的生活或许会是另外一个模样。当我们尽情享受生活的乐趣的时候，都应该对当初让我们曾经头疼不已的压力心存一份感激。生活本来就是丰富的。任何人的生活都不会一成不变，我们需要一帆风顺的快乐，但也要接受挑战和压力带给我们的磨炼。缺了哪一样，我们的生活都会显得有几分单调。
每个人都会有不顺的时候，试着在最不开心和失败时对自己说：“这是最糟糕的了，不会再有比这更倒霉的事发生了。”既然“最糟糕的事”都已经发生了，还有什么可怕的呢？既然已经到了最低谷，那么以后就该“否极泰来”了！不要总向自己强调负面结果：我们不要总是给自己一些这样的提醒“昨天我就是在这里摔倒的”、“这段路总是出交通事故”等。因为越是这样，我们心里就会越紧张。其实，事实并非如此，只是我们自己内心的想法有问题，放下心理包袱，你就会拥有美好的明天！
别给自己贴上失败的“商标”：不要总是对自己说“我的能力实在不行”、“我缺乏变通的技巧”、“大家都不喜欢我”等。要知道，真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此，不要总是给自己贴上“这不行、那不行”的失败“商标”，应该多给自己一些激励与信心，相信自己并不比别人做得差，你就能放下自己的心理包袱。
面对压力要有心理准备：要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，对于由此产生的某些负面影响要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。同时心态要保持正常、乐观豁达，不因为逆境心事重重。
生活中，不要总喜欢把别人的压力放在自己身上。比如，看到别人升职、发财，就总会纳闷，为什么要让自己这么累呢？其实，只要自己尽了力，做好自己的工作就行了，有些东西是急不来也想不来的。与其让自己无谓地烦恼，倒不如敞开心扉，放下心理包袱，让我们的生活充满更多色彩。
2.换个角度思考，让地狱变天堂
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”快乐与否，皆由心生。
有两只鸟，一只在树林里自由自在，一只在笼子里养尊处优。它们互相羡慕对方的自由或安逸，于是互换了位置。可惜好景不长，最后两只鸟都死了。走进笼子的那只被困在狭小的空间，因心情消沉忧郁而死；走出笼子的没有捕食的本领，只能望天兴叹，最后因饥饿而死。
两只鸟都犯了一个致命的错误：羡慕别人，总以为别人的处境很好，很舒适。有时候，别人的天堂正是自己的坟墓。凡事要学会换位思考，假如你是别人，生活在那样的环境中，结果会如何。否则，你将得不偿失！
事物都有它的多面性，逆境中，如果我们能换一个角度观察和思考，便会拥有积极的心态，会有意想不到的收获。我们的生活将充满阳光，更加美好。
荒漠中有两个焦渴疲惫的旅人，取出唯一的水壶，摇了一摇。一个旅人说：“哎呀，太糟糕了，我们只剩半壶水了！”而另一旅人却高兴地说：“真幸运，我们还有半壶水！”其实，人生中的好多事就像那半壶水一样，换个角度，就有了不同的心情、不同的答案。而不同的心态又会决定不同的人生观、世界观。
但是，很多人总是处在不满足的状态，有了白皙的皮肤，却还想要高挺的鼻子；有了一份工作，却总觉得薪水不如别人高；有了不错的男友，却觉得他不够浪漫……这种不满足使原本幸福的生活变成了众多的叹息声和抱怨。其实，换个角度想一想，你已经拥有了令大多数人羡慕的漂亮的皮肤、轻松的工作、很爱你的男朋友……拥有了这么多，就会觉得满足了许多，心理的满足可以使原本冷漠的地狱变成美好的天堂。
从古至今，大家都在努力试着让自己短暂的生命去吸纳无限的智慧，都在寻找成功的秘诀！但孰能知成功的秘诀就在于——“换位思考”。换个角度思考不仅能给我们带来平和的心态和快乐的人生，有时还会在不经意间发现更多有趣的道理，更多新奇的事物，使你走向成功。
科学家发现声音能产生震动，于是换个角度思考，让震动还原成声音，发明了留声机……可见，换一种眼光是创新意识的表现，它需要敏锐的观察和深入的思考，需要有推翻成见的勇气和别出心裁的智慧。我们要大胆地把眼光投向新领域，投向未知的领域，不断摆脱旧观念的束缚，去走别人没有走过的路，你就能收获成功。也可以说，成功源于换角度思考。
一个少年整天因生活中的小事闷闷不乐，有一天，他去拜访一位智者。
“怎样才能使自己快乐？”少年问道。
智者只说了一句话：“把自己当做别人，把别人当做自己。”这句话的意思也就是：换位思考才能使自己快乐。
遇到事情如果人人都能换一个角度考虑问题，就能在轻松的、愉悦的环境下谋求发展，事业的发展又给我们带来幸福和快乐……在这样的良性循环中我们就会放下包袱，轻装前进，有如此的好处，我们又何乐而不为呢？
有一个女孩，因承受不了失恋的打击而哭泣。一个哲学家看到了，就问她为什么会不开心，她说：“我真的很爱我的男朋友，他竟然狠心离我而去，我真的想不到……”哲学家笑道：“你不过是损失了一个不爱你的人，而他损失的是一个爱他的人，他的损失比你大，你还伤心什么？失去你是他的错，也是他一生的遗憾呀。”女孩似乎感觉哲学家的话有道理，就停止了哭泣。
其实，想要快乐很简单，烦恼也不过就是自己对自己所作所为的厌恶，一个人的一生会遇到的错事是无法预料的，又何须长时间沉寂在那悔恨的泥潭？当你换个角度思考时，结果也许就没那么重要了。重要的是曾经拥有过的快乐回忆，为什么不把它当成人生中的一部小插曲呢？
既然换位思考能使人快乐，那么，现实生活中为什么还会有那么多人整天愁眉苦脸呢？这是因为在逆境中，很多人没有想到换位思考。因为不同人所处的社会环境、生活阅历、教育背景、道德修养等的不同，很多人往往不会想到去换位思考，至少不会时时刻刻都这样想，每个人都站在自己的立场上想问题，从自己的角度去考虑问题，得出的结论往往是不一样的，免不了会产生偏差，这不能用对或错去简单的评价，因为从一个角度看上去是对的问题，从另一个角度看却不完全正确。
即使有些人想到了，但是却不愿意付出实际行动去换位思考。这些人的心中，总有一种侥幸的想法，认为：反正我又不是他，我不必考虑他的感受，再说，我也不可能会让自己陷入困境中。这种想法就大错特错了，人生不如意之事十有八九，你的人生道路不可能一路顺风，你也会有陷入困境的时候。这次，你为别人考虑一下，帮他渡过难关，你的恩情他会记得，当你有困难时，他当然会第一个帮你。
生活中的矛盾是不可避免的，关键是要调整好我们的心态。正是这些所谓的矛盾才让生活变得多姿多彩。人与人之间的友情、爱情、亲情，都是有着不可缺少的矛盾，当这些矛盾发生后，人们都会用各自不同的发泄方式来化解，与其埋怨对方的错，不如换个角度想想各自的做法是否妥当。
面对成功前的失败，我们可能会气馁，进而一蹶不振。但如果我们想到“失败是成功之母”这句话，也许我们会因此而振作。生活中有很多事情都是如此，只要我们换个角度思考，我们不仅不会感伤或者手足无措，反而会觉得别有洞天，豁然开朗。
生活中，我们经常要进行换位思考，因为当我们遭遇到苦恼与挫折，惯常的思维使我们无法摆脱困扰，除了造成心理上的伤痕之外，还会导致行为上的偏差。所以，我们要从生活自身的逻辑出发，学会换一种角度看问题，从失败和挫折中不断总结经验。
爱迪生为了寻找适合做灯丝的材料，进行了一千多次实验。当有人嘲笑他的失败时，他却自豪地说：“我已经发现了一千种材料不适合做灯丝！”这样的胸襟，这样的智慧，真让人佩服。而这一切，不正是源于爱迪生与众不同的思考角度吗？
生活中的我们也应学会从消极中找寻积极的一面，从乐观、豁达的角度感悟人生。我们会发现：恼人的雨水会把绿叶冲洗得更加纯粹鲜灵；无名的野花自有一份平凡的生机与美丽；生命中的挫折可以变成使人坚强的营养；生活中的失败也可以成为人生旅途中醒目的坐标。
孙子兵法中说：“知己知彼，则百战不殆！”可除了要了解敌人的资料以外，我们还要站在对方的角度去考虑他们会怎么办？只有这样我们才会对整个环境有一个全面的了解！
秦朝末年，赵地被张耳占据后，号称武信君。委托蒯通去范阳说服范阳令徐公投降。蒯通到达范阳，见了徐公就说：“我是范阳一介草民蒯通。据我分析现在的形势，徐公你可能活不了许久了。我特意来给你吊唁来了。不过，如果你听我蒯通的话，也可以有一条生路，我也是来向你表示祝贺来了。”徐公就说：“你怎么知道我活不许久？”蒯通就说：“你在范阳为官已经十年了。你为了把秦国的法令落实到底，杀人家的父亲，使人家的孩子成为孤儿；你断人家的手足，黥人家的面孔，这样残忍的事情你做得够多的了。他们的亲人早就对你恨之入骨了。他们为什么不用锋利的尖刀插到你的腹中把你杀死呢？那是因为他们害怕秦国的法律。如今是天下大乱，秦国的法律已经没有任何作用了，那些慈父孝子正在争着用利刃把你杀死。一来要化解他们对你的怨恨，二来杀你也可以得到名利。所以我蒯通知道你活不长了，所以这才来给你吊唁。”
徐公又问：“你怎么还祝贺我有一条生路呢？”蒯通说：“武安君不嫌弃我是一介草民，肯向我请教关于战争的问题。我对他说：‘打了胜仗才能得到土地，攻取之后才能得到城池，这种战未能已经很落后了。不战而得地，不攻而得城，一纸公文就能搞定千里。你们愿意听这样的谋略吗？’他们的将领都很感兴趣。我就说，‘以范阳令徐公为例，他可以整顿士卒坚守城池。但是，大部分人都是怕死而贪图富贵的。战到不行的时候他要投降。那时士卒都有了怨气，很可能把范阳令也给杀了。这件事情一定会传出去。其他地方的官员知道范阳令先投降也被杀害了，必然要固守。这样，其他城池就不好攻打了。现在不如以隆重的礼仪迎接范阳令徐公，一直把他迎接到燕赵接壤的地方。使其他城池的官员都知道，范阳令一投降就得到了富贵荣华。这样，就会争着来投降。这就是我说的一纸公文可以搞定千里。’现在你要是听我的话投降武信君，不但可以生存，则且还可以继续享受荣华富贵。”结果，蒯通说通了徐公。蒯通的成功就是站在徐公的立场上分析了其中的利害，徐公看蒯通是为自己着想，很自然地就顺从了他。
交谈时，站在别人的立场上，设身处地为别人着想，用别人的眼睛来看这个世界，用别人的心来理解这个世界。就比较容易打动别人的心，得到自己想要的结果。
3.鱼和熊掌不能兼得
很多人都认为：生活的继续会让自己有更多的收获，对永不放弃情有独钟，心中只有永不放弃的思想，对于放弃却从来不加考虑。所以，有很多人在面临抉择的时候总是什么都舍不得放弃，只知一味地追求完美，结果如何呢？只会像周郎一样赔了夫人又折兵！
面对短暂的人生，复杂的社会，我们不能仅仅掌握一套哲学，以为只要懂得了一个道理便可以畅通无阻，凡事都要多方面考虑。取得时我们往往心理坦然，而放弃则需要巨大的勇气。鱼和熊掌不能兼得，想要驾驭好生命之舟，就要懂得放弃。放得下才能拿得起，放弃是为了更好地得到，放弃是一种智慧，更是一种美。
有舍才有得
有一次，法国一家报纸进行了一项有奖智力竞赛，其中有这么一个题目：“如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了，情况只允许救一幅画，那么你救哪一幅？”许多人都说要救达芬奇的传世名作——《蒙娜丽莎》。
结果，在成千上万的回答中，法国电影史上占有重要地位的著名作家贝尔特以最佳的答案获得了金奖。他的回答很简单：“我救离出口最近的那幅画。”
成功的最佳目标不是最有价值的那个，而是你最有可能实现的那个。如果你哪个都舍不得放弃，最终只能一无所有。人们常说：“舍得，舍得、舍得，有舍才有得。”吃亏的人往往在于舍不得。失火时，如果放不下眼里值钱的东西，结果就将失去全部的东西，甚至失去自己宝贵的性命。
“舍弃”有时候是一种明智，在该舍弃的时候舍弃，可以令你更好的拥有。总之，取舍之间，愚者见石，智者见泉。比尔·盖茨说得好：“痛苦是因为舍不得，幸福是因为舍得；忧郁是因为舍不得，快乐是因为舍得。”
蒲松龄因为当时科举制度不严谨，科场中贿赂盛行，舞弊成风，他四次考取举人都落第了。
最后，他放弃了“科考”这条可以使自己走上仕途的道路，而选择了著书立说这条人生道路。他立志要写一部“孤愤之书”。他在压纸的铜尺上镌刻了一副著名的对联，上书：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
蒲松龄以此来自敬自勉。后来，他终于写成了文学巨著——《聊斋志异》，自己也成了万古流芳的文学家。
蒲松龄虽然科举落第，与仕途无缘，但他找到了成就自己的另一个方向。在这条新开辟的道路上，他取得了很大成就，也为后人留下了宝贵的精神财富。
由此可见，人生并不是只有一处辉煌，天涯处处有芳草，别处的风景或许更加迷人。最主要的是你要能放得下，从新的角度看待自己，重新找回自信心，你会发现自己有越来越多值得欣赏的地方。
苦苦地挽留夕阳的，是傻子；久久地感伤春光的，是蠢人。而一个什么也舍不得放弃的人，往往会失去更多更珍贵的东西。
大千世界中，需要放弃的东西有很多，没有哪个人可拥有整个世界，对于不应该属于我们的，更要勇敢的放弃，追求之中放弃，放弃之中追求。正如一首诗写到的那样，“放弃了父亲的怀抱，才能有自己活泼的奔跑；放弃了满天的星星，才能获得一个崭新的黎明”。
从古到今，有不计其数位著名人物，取得了巨大成就。他们的成功，无不得益于对“舍得”二字的把握和觉悟。田忌与齐王赛马，以下驷对齐上驷，上驷对齐中驷，中驷对齐下驷，舍了小负之悲，得了胜出之喜。李煜治国无方，舍明政之法，得“流水落花春去也，天上人间”之婉约诗赋。苏轼仕途坎坷，于是舍弃安逸闲适的生活，得“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”之豪放绝唱……
今天的放弃是为了明天更好地拥有。舍得放弃，才会有重新选择的机会。人生就是一个选择。回想过去的人生旅途，每个人无时无刻不在面临选择。上帝是公平的，因为他赐予每个人的机会是均等的，同时上帝赋予每个人以至高无上的权利——选择。选择一个怎样的人生取决于你自己，他不会告诉你该怎样选择，只是善意地提醒你人生会因选择的不同而产生不同的结果。
舍得，既是一种生活的哲学，也是一种处世与做人的艺术。舍得，是一种领悟；舍得，更是一种智慧、一种人生的境界。
放得下才能拿得起
人生中对任何事情都要把握住“度”，因为有选择就要有放弃。如果把握不恰当，就会害人害己。汽车在路上横冲直撞，就会导致车毁人亡；骑马者不知悬崖勒马，一定会粉身碎骨；厨师做饭不讲究火候，那做出的饭菜就可想而知了。有些事，该“拿起”时要勇敢地“拿起”，该“放下”时就要潇洒地“放下”。“拿起”需要智慧，“放下”则需要更大的智慧和勇气。但是，如果在该放下的时候你放不下，该拿起时你又拿不起，你的生命就不会有价值，你拥有的一切美好都会因此而丢掉。
很久以前，有一个人背了一袋银子坐船过河。不料船漏了个洞，船里进了水，别人都着急地劝他：“快把银子扔掉，活命要紧呀！”可是，这个人爱财心切，就是不舍得丢掉银子，由于负载过重，船很快就沉下去了，人连同银子一起沉入了水底。
金钱很诱人，运用得好，可以为自己、为他人谋福利，既可以改善自己和周围人的生活，又可积功累德，做更多善事。一旦运用不好，就会给人带来无穷灾难，甚至使生命受到威胁。如果能够认真把握好金钱使用的“度”，该拿起时拿起，该放下时就果断地放下，那么，你的人生就是富足而快乐的。
鲁迅曾说过：“拿得起是一种勇气，放得下是一种豁达。”该拿起的时候拿起，该放下的时候放下，你的心里才没有包袱，你才能活得快乐，活得潇洒。
拿不起、放不下是每个人都会遇到的问题。大部分的人都会非常在意别人的看法，对于所做过的事，总是不确定是否做对了，一再反复推敲、拿不定主意。
当你知道自己要什么不能要什么时，自然会做出自己的选择，也会放弃适当的。但是，很多时候，我们有了感情，就对情放不下；有了金钱就对物放不下；有了职位就对权放不下。就是因为我们对外在的东西太在乎了，所以既不容易拿起也不容易放下，这使我们生活在这世间，过得非常艰苦，甚至有太多的无奈。拿得起、放得下，做起来很容易，最难的是你要先说服自己的心去接受现实。
其实，放下是解脱内疚和忧虑的行动的金钥匙。学会不过度忧虑，犹豫只会让人伤心，留下遗憾和悔恨。不管结局如何，我们都应该拿得起、放得下。把所有的东西都背在身上，将举步维艰。放下、放下、再放下，即使很难做得到，仍不失为一条能够使你走向快乐的道路。
很多时候，我们都需要学会“放得下”。因为只有放得下，才能拿得起，千万不要太过执著，使自己背上沉重的包袱，搞得自己整天闷闷不乐。人生苦短，何必让自己不愉快呢？其实，人生没有一帆风顺，更没有跨不过去的坎，多一些宽容，用积极的心态去思考，笑一笑，苦难就过去了。泰戈尔曾说过，“世界上的事最好就是一笑了之，不必用眼泪冲洗”。确实如此，一切的不愉快都是短暂的，让自己的生活过得简单一点，洒脱一点，放下身上的“重担”不是更好吗？放下烦恼，你就会发现：阳光和彩虹总在风雨后！
有一位老和尚与小和尚一起去游玩，当他们到河边的时候，见一女子正想过河，却又不敢过。老和尚便主动背该女子蹚过了河，然后放下女子，与小和尚继续赶路。小和尚心里很纳闷，嘀咕道：“师父怎么了？竟敢背一女子过河？”一路走，一路想，最后终于忍不住了，说：“师父，你犯戒了？怎么背了女人？”老和尚叹道：“我早已放下，你却还放不下！”
拿得起，放得下，反映的是一个人生命的品质和品位，这是不容置疑的事实。这需要一种不断积蓄的能量，惟有拿得起、放得下，才能厚积薄发，举重若轻，处事从容。“拿得起”不仅指人在踌躇满志时，“放得下”也绝非仅指遭受挫折、遇到困难或者办事不顺畅以及无奈之时。在人生的每时每刻，我们都应把它们看做为一个整体。拿得起，放得下并不意味着凡事淡漠，就像一只静卧海底等待腐烂的沉船，而是一艘静浮在月光下等待远航的希望之舟。
放弃也是一种智慧
生活是沉重的，如果我们不懂得放弃的艺术，那么我们就只会被逼上绝路，我们会因精疲力竭而丧失了一切。生命对于我们每个人来说只有一次，我们不能把精力浪费在那些终究要化为灰烬的东西上，我们必须学会放弃来保存实力。我们生命的园圃上会有杂草会有肿瘤，我们如果不及时清理的话，那么就会蒙受损失。所以，我们应该把一切阻碍我们前进的病菌清除，卸下我们承载不了的重荷，以便更轻松地前进。
每一次放弃是为了下一次更好地拥有。紧握双手，肯定是什么也没有，打开双手，至少还有希望。勇于放弃者精明，乐于放弃者聪明，善于放弃者高明。
一位非常相信耶稣的人走到了悬崖边时不小心脚下一滑，从高处跌入深谷，幸好他抓住了一根树枝。他心里非常紧张，不敢往下看，就求耶稣解救自己。结果，耶稣真的出现了，对他说：“只要你放下手中的树枝，就可以得救。”好不容易抓住了救命的树枝，他当然不肯放下，继续把树枝抓得紧紧的。耶稣摇了摇头说：“你自己不放手，谁也救不了你！”其实，他距地面只有一尺之遥。
人的生命的确是薄如蝉翼，有人说过“命若悬丝”，非常脆弱。我们都不知道我们的命运会撞在哪一条轨道上，为何不学会放下沉重的十字架呢？在沙漠上驮着金子走不动的旅人为何不肯卸下金子，轻松寻找维持生命的水源呢？如果为了金子渴死在沙漠里，再多的金子又怎能和宝贵的生命相比较？所以，放弃何尝不是一种明智之举？
在印度洋的大海啸中发生了一个感人的故事：一位年轻的妈妈在万分紧急的情况下为了救三岁的小儿子忍痛放弃了五岁的大儿子。否则，母子三人都将无生还的可能。没想到奇迹发生了，大儿子竟然也得以生还。如果她在两个儿子中犹豫不决，那么，他们三人可能都会丧身在海啸中。
紧急关头，一定要保持清醒的头脑，理智地选择。古人云：“塞翁失马，焉知非福。”放弃是一种量力而行的睿智和远见，是顾全大局的果敢和胆识。
诗人泰戈尔说过：“当鸟翼系上了黄金时就飞不远了。”智者说：“两弊相衡取其轻，两利相权取其重。”如果不分清是非，只认为人就应该永不放弃，那么，到头来承担后果的只能是自己。人类就是因为一种不愿舍弃的心理才导致了生命更沉重的负荷。很多人总是边走边喊：“好累啊，好累啊！”可是，舍不得放下压得自己喘不过气来的肩头的重担，以为这样走到尽头就会是收获的人又怎能轻松呢？
人的情感总是希望有所得，以为拥有越多就会越快乐，迫使我们沿着追寻收获的路走下去。当我们受了很多苦时发现：我们的无聊和困惑、痛苦和失落、压抑和无奈，无不与我们太渴望拥有有很大的关系。因为不懂放弃或过分地执著，让我们迷失了方向。
放弃是生活时时面对的清醒选择，学会放弃才能卸下人生的种种包袱，轻装上阵，安然地等待生活的转机，度过风风雨雨。懂得放弃，才能拥有一分成熟，才会活得更加充实，坦然和轻松。
放弃是一种超脱，是一种气度。“鸟在深林筑巢，所栖不过一枝。”人生在世，犹如过眼云烟，诸如钱财名利之类的身外之物，生不带来，死不带去，要那么多又有什么用呢？为人处世，潇洒人生，无处无地，无时无刻都需要学会放弃。帮人解难，助人为乐，需要学会放弃；面对成功与喜悦，需要学会放弃；面对；困难与挫折，也需要学会放弃；面对物欲与名利，更需要学会放弃。只有放弃了脆弱、负重、虚荣、奢望，才能够风和日丽、海阔天空，一生过得快乐而充实，过得不平凡而有价值。
放弃是一种升华，是一种境界。倘若蝌蚪总是炫耀自己的尾巴而舍不得放弃，那它将始终长不成自由跳跃的青蛙。每个人活着都会背负许多责任和欲望。如果拿掉所背负的一切，人生就会变得轻飘而无意义。可是如果背负的东西太多，就有可能累倒甚至累死在路上。我们看到，生活原本是简单而纯朴的。因而，我们要在人生旅程上时刻保持一颗简单、平和的心，就应该学会放弃。放弃失落带来的痛楚，放弃失恋带来的痛苦，放弃屈辱留下的仇恨，放弃耗费精力的争吵，放弃对权力的角逐，放弃对权势的觊觎，放弃对虚荣的纠缠……只有当机立断地放弃那些次要的、枝节的、不切实际的东西，你的世界才能风和日丽、晴空万里，你才能领悟到人生的真谛。
放弃是一种智慧。“明者远见于未萌，智者避危于未形。”只有学会放弃，才能使自己更宽容、更睿智。放弃不是噩梦方醒，不是六月飞雪，也不是优柔寡断，更不是偃旗息鼓，而是一种拾阶而上的从容，闲庭信步的淡然。
小溪放弃平坦，是为了回归大海的豪迈；落叶放弃枝干，是为了期待春天的灿烂；蜡炬放弃完美的躯体，才能拥有一世的光明；心灵放弃凡俗的喧嚣，才能拥有一片宁静。要想得到野花的清香，必须放弃城市的舒适；要想得到永久的掌声，必须放弃眼前的虚荣。放弃了蔷薇，还有玫瑰；放弃了小溪，还有大海。放弃了一棵树，还会有整片森林；放弃了驰骋原野的不羁，还会有策马徐行的自得。
狐狸被猎人套住了一只爪子，它毫不迟疑地咬断那条小腿，然后逃命。放弃一条腿而保全一条生命，这是狐狸睿智的求生本能。人生亦应如此，当生活强迫你必须付出惨痛代价之前，主动放弃局部利益而保全整体利益是最明智的选择。
学会放弃，才会有所收获。当一切尘埃落定，当一切归于平静，才会真正懂得放弃其实是另一种美丽的收获。学会放弃，要明白并非世上好事全会降临到你头上，必然有一部分你要放弃，哪怕是唾手可得的好处，却因种种原因你不得不放弃。学会放弃，也在于审时度势，所谓“识时务者为俊杰”，就是因为“识时势”。学会放弃，既放弃了原来自己的强项可能会带来困难与不利，但也有可能“失之东隅，收之桑榆”。
人的一生其实也就是选择的一生，没有果敢的放弃，就没有辉煌的选择。与其苦苦挣扎，拼得头破血流，倒不如潇洒地挥手，勇敢地选择放弃。歌德曾经这样说过：“生命的全部奥秘就在于为了生存而放弃无谓的生存。”放弃难言的负荷，方能解开心灵的枷锁；放弃满腹的牢骚，方能蕴蓄不倦的威力；放弃纤巧的诡辩，方能拥有深邃的思想；放弃虚伪的矫饰，方能赢得真挚的友情。勇于放弃者果断，乐于放弃者豁达，善于放弃者智慧。生活的空间需要太阳，生命的存在需要一盏善于放弃的心灯来照亮我们的心灵世界。
4.人生不能因小失大
每个人都希望自己的每一天都能过得开开心心、顺顺利利。可是，生活中总会有一些小波澜、小浪花。在这种情况下，斤斤计较会让自己的日子阴暗、乏味。豁达胸襟却能让每天的生活充满阳光。不要去钻牛角尖，不要把微不足道、鸡毛蒜皮的小事放在心上；不要为一点小事而着急上火，动不动就大喊大叫，以致因小失大，后悔莫及，留下一生的遗憾。
日本有个明星叫北原武，他是个戏剧才子，少年时就一个人到东京闯天下，经过了一番奋斗，终于凭自己的实力闯出了名声。
北原武在事业上虽然小有成就，但是，他却得不到亲情的关怀，他与母亲向来不和。自从他一个人辛辛苦苦离开乡下，到东京打天下以来，他的母亲不断跟他要钱，每次写信给他，都是为了要钱，一点关心的话语也没有。即使在他贫困潦倒的时候，还会收到母亲急切催他寄钱回家的信件。这样的母子关系，令他害怕到了极点。所以，他除了寄钱回家之外，他根本不敢回家。
直到母亲去世，他回家奔丧时，他大哥拿出母亲临终前交给他的一封信，北原武才恍然大悟。信上写道：
“武儿，所有的孩子之中，我最担心的就是你，我担心你不会存钱。对朋友太慷慨，将来会没有钱养老。所以才一直催你寄钱给我，其实你给我的钱，一分都没有用，你大哥给我的已经够用了。我都帮你存起来，现在我走了，把所有的钱都还给你。”
存折上的钱，足足超过了一千万台币。
这个故事看似很感人，可是，却说明了一个道理：为了帮儿子存钱，损失了亲情，留下了一生的遗憾，这不是因小失大吗？“亲情”和“金钱”并不能画等号，不管多少钱，也换不回亲情的温暖。
张建军与黄静是一对情侣。黄静是一个很漂亮的女孩，也非常善解人意，偶尔时不时出些坏点子耍耍男朋友。张建军也是一个很聪明的男孩，不仅懂事而且还很幽默。总能在两个人相处中找到可以逗女朋友发笑的方式。黄静很喜欢男朋友开朗的性格，他们一直相处得很好。
张建军很爱黄静，所以，每当吵架的时候，总是他先道歉，说是自己不好，不该惹心爱的她生气。黄静听了，就会原谅他。即使有时候真的不是他的错，他也会先承认错误，他不想让自己心爱的女孩生气。
就这样，他们一直过着非常幸福的生活。
一个周末，黄静出门办事，张建军本来打算去找她，但是一听说她有事，就打消了这个念头。张建军在家里待了一天，没有与黄静联系，他认为她可能在忙，不好意思去打扰她。
谁知黄静在忙的时候，还想着男朋友。可是，一天没有收到男朋友的信息，她很生气。晚上回家后，她越想越生气，就发了条信息给他，话说得很重，提到了分手。当时，已经是晚上12点多了。
张建军知道女朋友生气了，心急如焚，连忙给她打电话，连续打了3次，她都给挂断了。打家里电话接不通，他猜想是黄静把电话线拔了。他顾不了时间太晚，拿起衣服就出门了，他准备到她家去找她。
黄静在12点50分的时候又接到了男朋友的电话，因气还没消，她又给挂断了。
之后，张建军就没有再给她打电话。
第二天，黄静就接到张建军母亲打给她的电话，电话那边声泪俱下。原来，张建军昨晚出了车祸。是因为车速过快导致刹车不及而撞到了一辆坏在半路的大货车。救护车赶到的时候，人已经不行了。
黄静心痛极了，她后悔自己不该任性，不该不接他的电话。但是，她只能从点滴的回忆中来怀念男友带给她的欢乐和幸福。她强忍悲痛到了事故现场，她想看看男友待过的最后的地方。车已经撞得完全不成样子。方向盘上，仪表盘上，还沾有血迹。
黄静看到了张建军身上的遗物：钱包、手表，还有那部沾满了鲜血的手机。她翻开钱包，里面有她的照片，血渍浸透了大半张。当她拿起手表的时候，赫然发现，手表的指针停在12点45分附近。
她瞬间明白了，男朋友在出事后还用最后一丝力气拨打的竟然不是急救电话，而是她的号码，可是，她却因为赌气没有接。但是，他再也没有力气去拨第二遍电话了，他带着对女友的无限眷恋和内疚走了。
她永远不知道，男朋友想和她说的最后一句话是什么。她也明白，不会再有人会比这个男孩更爱她了。她的心里除了后悔，就是遗憾！人生就是这样，有时往往会因为一点小事就失去了一生的幸福。
在一家服装店里，有个女孩要买一件价值五十元的衣服。当她拿钱时，从兜里掉出一张一百元钱，她没有看见，但老板看见了。打工妹翻遍了口袋，只找到十元零钱，就对老板说：“不好意思，我带的钱不知丢哪了，现在身上仅有十元钱，我家就在附近，我先把衣服带回去，一会儿马上把钱送来给你好吗？”这时，老板心想：你的钱就掉在这里了，就是你不来，我也能白赚几十块钱。就说：“好，你等会儿再送来也行。”女孩走远后，老板马上把地上的一百元捡起来，仔细一看，傻眼了，原来是一张假币。
生活中，因贪一点小便宜而吃大亏的人比比皆是！我们经常在马路上看到，有些人为了争几秒钟时间，而相互超车，因此而下车大吵，花上更长时间来争论，因而终日对簿公堂的有之，因而刀光血影相向，铸成大错而造成终身遗憾；有病了，怕花钱，随便买点药来吃，结果不但延误病情，还差点送了性命；得罪人的时候，怕说一句抱歉的话，结果成为深仇大恨；为了贪图一点小便宜，结果上了大当，被别人骗了个精光；贪图超市的折扣减价，买了一堆用不着的便宜货，看似捡了便宜，实际上是花了冤枉钱。
在一个乡村，有个人以养牛为生。他非常勤劳能干，又很聪明，随着牛数量的增加，他办起了养殖场，成了当地的大富翁。很多人看到他富裕了，便向他请教养殖的技巧，但他却不肯帮助别人。虽然他很有钱，但当有人向他借钱时，他却一毛不拔，而且他自己的生活过得也很俭朴，舍不得吃舍不得用。所以，人们都说他是“吝啬鬼”。
有一个商人到了这个地方，听说富翁的故事后，就决定要骗他一笔钱。于是，商人就和富翁接近，取得了他的信任后，就对他说：“现在你一切都富有了，可是还少一样东西。”
“少什么东西？”
“少一位美丽又贤惠的妻子。”这样一说，富翁也觉得有理，以前只注意于事业，现在富有了，不能没有一个太太料理家庭，更不能没有后代继承家产。
“不知你能不能帮助我娶一位贤惠的太太？”
“能，当然能，这件事包在我身上，我保证帮你找一位又美丽又贤惠的太太。不过，要办事就需要一些费用。”虽然富翁向来是一毛不拔，这次却出手大方，拿了很多钱给这位骗子，希望他促成这件好事。
过了几天，商人又找到了富翁，没等他先开口，富翁就急着问：“事情办得怎么样了？”
“办成了，隔壁村有一位女孩长得很美又端庄，又贤淑，最适合做你的太太了。”富翁高兴极了。
“那位小姐的父母已经答应你的婚事了，现在需要一笔聘礼订婚，过不了几天，你就可以拥有一位太太了。”于是，富翁又拿了一笔钱作聘礼。
又过了几天，商人又说新娘家要办嫁妆，又要请客，富翁就又给了他一笔钱。得到这笔钱后，商人就溜之大吉了。而那个可怜的富翁，财产都快被骗光了还在傻傻地等着他的新娘。
善事一毛不拔，自己辛苦挣来的钱却让骗子骗走了，真是得不偿失！如果他平时能大方一点，处处帮助别人，就不会被商人所骗了。
人生只有短短的几十年，放下包袱，凡事都用积极的心态去思考，不要因小失大。做到了这一点，当你回首往事的时候，心中就不会后悔，更不会遗憾。
