足部按摩
取穴:①腹腔神经丛、肾、输尿管、膀胱;②肾上腺、脑垂体、生殖腺(卵巢)、子宫、阴道。
具体方法:用中度手法刺激①组反射区各3分钟;用重度手法刺激②组反射区各5分钟。按摩时患者以有得气感为度。每日按摩1次,每次按摩40分钟,10次为一个疗程。
按摩腰骶
取穴:①肾、输尿管、膀胱、肾上腺;②大脑(头部)、脑垂体、生殖腺(卵巢)、子宫、肝、脾、阴道、下腹部、腰椎、骶椎。
具体方法:用中度手法刺激①组反射区各3分钟;用重度手法刺激②组反射区各3~5分钟。每日按摩1次,每次按摩50分钟,10次为一个疗程。
按推足跟
取穴:生殖腺、前列腺或子宫、肾、头等反射区。
具体方法:重按足部、生殖腺、前列腺或子宫及肾、头反射区3~5分钟,推足跟两侧及足内外侧缘3~5分钟,手法由轻至重。每日按摩1次,10次为一疗程。按揉公孙
取穴:公孙穴。
具体方法:点揉足背公孙穴,持续5~10分钟,以重力度为宜。每日按摩1次,10次为一疗程。
温馨提示:
按摩可改善血液循环,具有促进新陈代谢、平衡阴阳、调整内分泌、加强胃肠蠕动、剥离组织粘连、缓拿复位等作用,而且具有调节大脑皮层、皮质功能,使大脑神经产生冲动,进而达到兴奋或抑制神经的作用;我国传统中医认为,按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能,从而达到复正祛邪的作用。
闭经是月经病中较为严重的一种,原因复杂,病程较长、疗程亦长,故在停经3个月后即应开始按摩治疗。只要能坚持此治疗方法,必能收到很好的效果。