做老师需要长时间站立，忙起来的时候需要奔跑。有一次，一位同事跟吴老师说：“你看那人，准不是咱们学校的。一定是学生家长或者外边来的什么人。”我们站在办公室窗口，只看到那女子的背影。“怎么那么确定？”同事说：“她走得那么慢，咱们学校的人都是小跑，不信你看看。”吴老师看了出出进进的男女同事，真的都似乎在飞，脚不沾地一样——实在需要舒服的鞋子。所以不要管什么“白领着装禁忌”之类的告诫，他们说：“不要穿慢跑鞋进办公室。”教师不是白领，中小学教师基本属于“半体力劳动者”，因此准备慢跑鞋很有必要，并不是旅行才穿，做运动才穿，是随时穿。
有一双舒服的鞋子，就有了身轻如燕的感觉，可以快一些到达要去的地方，就算偶尔慢下来，也自在轻盈。
身体感觉舒服的时候，心情就好，就容易微笑。
学生喜欢微笑的老师。
看起来也不难看，有很多休闲的服饰很配慢跑鞋。牛仔裤，毛衣，彩色条纹衬衣，碎花甚至大花衬衣，T恤，休闲短外套，小风衣都可以搭配穿。穿这样的衣裳，轻巧美丽，自然亲切。
男老师牛仔衬衫慢跑鞋，年轻帅气，有活力。即使已经中年或接近老年，也可以这样透出洒脱，很可爱的样子。
多数老师都知道，舒服的鞋子不搭配“正装”。有一回，看到一张老师的照片，中年男子，穿一身西装，脚上却是一双“懒汉鞋”，看起来确实不好看——西装不那么端雅，鞋子也失去了亲切的家常感觉，看起来就是“不对”。
除了学校要求的特定日子严格穿一致的校服外——一般是西装，其他时候适当休闲一些也是一种自我调节。
皮鞋也可以选择休闲款。软牛皮、小羊皮都不错，平跟的、略微一点坡跟的、粗跟儿的，尝试一下，总会找到舒适又好看的。
古人说：布衣暖，菜根香，读书滋味长。
真正寒冷的时候是可以体会的，最温暖自然的衣裳是来自土地的，来自最善良的花朵——棉花。棉线制作的衣服朴素体贴，自然风情就在柔软布衣间。布鞋也是一样的，穿上布鞋就似乎换了一种生命样式：脚上不再有拘束、羁绊的感觉，更没有硬的高跟鞋带来的那种刑具式的苦楚，脚下宛如踏一缕清风，坚硬的水泥路面、楼道、教室地板，也变得不那么硬，似乎可以想象母亲、油灯、一针一线的时光，想象芳草萋萋的田园。
试一下，穿布鞋的一天，是灵魂的节日。或许，提醒健康，应从布鞋开始。
★专家健康锦囊
选择了教师职业之后，购置舒适合脚的鞋子也是我们的功课。
慢跑鞋也要选择材质柔软、舒适合脚的。不要选择太小的鞋子。
选鞋时间最好在下午4点以后。
选鞋时要穿着运动袜，最好先一脚穿新鞋，一脚穿旧鞋，比较之后，才两脚都穿新鞋，这样最容易看出是否合脚。
