（1）避免剧烈运动和重体力劳动。
（2）有一个良好的居室环境，房间清洁通风。
（3）避免下厨做菜，油烟会危害胎儿。
（4）勤洗勤换内衣。
（5）不吸烟，避免在烟雾环境中生活。
（6）保持良好心情，避免心情激动。
（7）不宜长时间看惊险电视节目，看电视要距离荧光屏2米以上。
（8）每天保持8～10小时睡眠。
（9）不宜涂口红指甲油，不宜染发烫发。
（10）不要到人群拥挤的公共场所去，这些场所是流感等传染病散播的地方。
（11）不要经常饮酒，以免导致孩子智力低下。
（12）禁止接触农药。
（13）尽量避免使用任何药物。
（14）尽量穿着柔软、保温性好、透气性好的内衣和外衣。选择一双合脚的软质平跟鞋。
（15）孕早期应避免性生活。
（16）避免与家庭宠物接触。
（17）孕妇照X线对胎儿不利，可致畸致死。
温馨提示：
孕吐会影响食欲，所以在孕妇怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃，柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。应定期做产前检查，避免异常新生儿出生。
