（1）第一个月的胎教以增加精神与饮食的营养为主，如给准妈妈精神上以抚慰，丈夫陪妻子到户外散步等，让准妈妈保持愉悦的心情。
（2）第二个月时，开始进行抚摸和音乐两种胎教。抚摸的做法是：准妈妈用双手轻抚腹部，边抚摸边呼唤宝宝的名字，把自己正在做的或者可以和宝宝一起做的事告诉宝宝。因为在第二个月宝宝的听觉器官开始发育，神经系统也初步形成。所以，准妈妈可以和胎宝宝一起听些优美、柔和的乐曲。
（3）第三个月时，适宜进行营养胎教和对话胎教。这个月是胎宝宝全面快速发育的时期，所以，一定要合理饮食和均衡营养。而且这个月胎儿已经能够通过听觉和触觉感受到来自父母爱的呼唤，实施对话胎教也非常关键。温馨提示：
怀孕的第一个月，准妈妈的心理往往还没有真正进入角色，再加上妊娠期的不同反应，常变得烦躁、易怒、抱怨等。但此时正是胎教的开始阶段，准妈妈的情绪会直接影响到胎儿的正常发育。因此，孕妈妈从怀孕开始就要认识到怀孕对自己身心的影响，正确对待自己的各种情绪反应，时刻提醒自己，这是因为小宝宝的缘故，而不要将自己的不快都嫁祸于家人或朋友，这样才能保持一颗愉快乐观的心，迈好胎教的第一步。
