女孩心理压力大，怎么办？
女孩变得抑郁，怎么办？
女孩遇事就焦虑、急躁，怎么办？
女孩爱妒忌、爱虚荣，怎么办？
……
想要更全面、更深刻地了解以上问题的解决办法，
就请翻看本章，用心阅读吧！
美国著名心理学家华生曾说过：“适当的压力有助于提升孩子学习的动力，但是过度的压力则会使孩子身心俱疲，反而降低学习效果。”事实的确如此，适度的压力可以激励女孩奋发上进，完全没有压力则会使人疲乏、懒散，但如果孩子压力太大，又会使她因无法承受而出现心理问题。
一位初三的女生向心理医生这样讲述道：
我的学习成绩一直名列前茅。可自从上了初三以后，三天一大考、两天一小考的紧张学习生活，让我身心疲惫，觉得生活没有阳光和希望。这可能和我的性格有关吧，我一直追求的就是满分，哪怕是差一分两分，都会怀疑自己是不是不行了。事实上，初三以后每次考试成绩出来，只要不是满分，回家以后，我都会扔下书包，躺在地板上，闭上眼睛，什么都不愿意去想。
以前我政治考试总是满分，可有一次却由于马虎得了98分。当时看到这个成绩时，我感觉好像什么都不会了。回家以后，“扑通”躺在地板上，不一会儿我妈回来了，看到我这样，以为我精神出问题了，非要领我去医院。其实，她哪懂我心里的苦呢？
有研究表明，在中小学生中普遍存在厌学、考试焦虑和作弊以及青春期烦恼等心理问题，有不少孩子还存在性格孤僻、任性和懒惰的问题。心理学家曾指出，对孩子来说，父母是最重要的影响力量。因此，做父母的应该重视对女孩的情商教育，及时帮助女孩克服心理上的压力。这里，就给父母们提供一些方法，相信对你帮助的女孩缓解心理压力有所帮助。
方法一：指导女孩正确面对得失
有一位母亲的育女经验是这样的：
我的小女儿妙彤今年上小学五年级，有一次，老师推荐她去参加市里的演讲比赛，女儿显得非常紧张。
我觉察到女儿的异常后，便对她说：“妙彤，不要担心！只要你努力过就没什么遗憾，结果并不重要，重要的是过程。”女儿听了之后又想到许多名人的例子，立刻就释然了。她告诉我说：“妈妈，我会认真面对，势力发挥自己的水平，不在乎最后的结果的。”
世界上没有永远的成功，也没有永远的失败。如果你的女儿对成功有着偏执的追求，只注重最后的结果，那很容易产生心理压力，最后得到的也只能是失败。
因此，父母要指导女孩正确面对得失，做到处乱不惊，这样，她便能正确地缓解压力了。假如女孩害怕挫折和失败，这时你就要用科学的方法引导她，例如给她讲一些名人的例子，或者身边的榜样，给她读一些失败与成功的故事等。
方法二：认真倾听女孩的心声
倾听，是父母了解女孩内心压力的最有效途径。很多时候，面对心理压力重的女孩，你不需要多说什么，只需要做一个好的“倾听者”，去详细地了解女孩的心理压力是什么、压力来自何处。
当然，要做个好的倾听者，你就必须增加和女孩在一起的时间，多与女孩交谈，做女孩的知心朋友，站在同情者和指导者的位置上试着打开女孩的心扉。只有这样，你才能了解女孩心里所想，并针对她的“心结”给予帮助。
方法三：帮助女孩制定一份“学习计划”
在这个世界上，每个人都会有烦恼、压力，也都会遇到一些暂时难以解决的问题，女孩也是如此。作为女孩的父母，要帮助女孩正视她的问题，帮她排解消极情绪，并着手帮助她制定一份“学习计划”，以此应对她学习和生活中遇到的变数。
计划会让女孩的生活变得更有条理性，也会提升她的自信心，这样一来，孩子的心理压力自然会减少很多。
专家给父母的管教课堂
面对有压力的女孩，父母应该给予支持。英国教育家伊丽莎白·哈特利·布鲁尔给父母们的教育方法是：
1.认真对待女孩的担忧，即使那些担忧在父母看来无关紧要。
2.如果你的女孩看起来痛苦难过，请多花点时间陪她，并确保她睡眠充足。
3.及时告知女孩事情的变化，强化她的安全感，让她觉得眼前看起来很糟糕的事情尚未完全失控。
