星源大陆，这个以武为尊的大陆，在一个名为北泰镇的小镇里。有着龙、蔡、黄三大世家，这三大世家掌控了这个小镇的所有话语权，在这三大家族中要数龙氏家族最为庞大。
在龙家大院里，一群小孩冒着炎炎烈日在练习着，看上去大多都是六七岁的样子。在院子的一角，一小孩背靠着大树懒散的坐在那里，看样子别其他的小孩要大一两岁，他时不时的看一眼正在练习各种基本动作的小孩，眼中带着些许颓丧和愤怒。他叫龙凌，不错就是我们的主人公陈凌的转世，来到这个大陆已经八年多了，自己这世的母亲在生自己的时候死去了，在自己三岁时，父亲因为家族任务外出就再没有回来。虽然自己乃是龙氏直系，可直今灵力都没有觉醒，一般来说在四至五岁就是每个武者灵力觉醒的时间段，可就是他没觉醒。因为这样，他现在可是这一代的笑话，公认的废物。
龙陵在心里不知骂了地府韩阎君多少遍，自己的爷爷乃是龙氏家族现任的族长，自己父亲乃是族长他的第三子。自己父亲失踪后，自己全是由自己母亲当年随嫁过来的丫鬟带大的，对于自己的爷爷，龙凌没有太多的印象，谁叫自己是一废物呢！
看着院子里的那一群小孩即将修炼结束，龙凌起身准备离去，忽然身后传来一道刺耳的声音“呦，那不是我们的废物吗？怎么这是要走啊？来了招呼都不打，连简单的礼貌都不懂，废物！”众人哄笑了起来，不用看说话之人乃是家族二长老的孙子龙武，比龙凌小一岁，此人在两年前觉醒了灵力，这个大陆武者划分是：武侍、武灵、武宗、武皇、武尊、武帝和武神。每个境界又分初、中、高三个段位。这龙武现在已经是武侍高级境界，乃是龙氏家族这一代公认的天才。龙凌回头看了一眼，没有答理，自顾自的再次转身离去。见龙凌不理自己，这龙武恼怒了，‘嗖’的一声挡住了他的去路“废物，没听见大爷跟你说话吗？”龙凌怒视着他“你爷爷跟我爷爷是兄弟，你让我叫你大爷，且不是说你爹要叫你叔？”“你。”龙武被他这句话呛的满脸通红“废物，找死。”说完一掌向着龙凌胸前轰去，只听一声闷哼，龙凌向后到飞而去，擦去嘴角的血渍，龙凌艰难的爬起来。此时龙武又逼近，正在这时，远处传来一声娇喝“住手。”音落，一道倩影挡在了龙凌身前，原来是龙凌的表妹欧阳倩，她比龙凌小半岁，从小就在龙家长大，也只有她从小就跟龙凌亲近，从未瞧不起龙凌。“龙武，你又欺负表哥是吗？小心我告诉族长外公。”“哦是表姐啊！我跟凌哥闹着玩呢！”龙武媚笑着答道。可别小瞧了这欧阳倩，她现在的修为已经是武灵初期了，这龙武在她面前可不敢造次。他回头挥挥手，带着众人离去，同时一句话传入了龙凌的耳中“废物就是废物，就知道躲在女人身后，我呸！”龙凌咬着牙握紧了拳头。
欧阳倩看着龙凌“表哥，怎么样，伤得重吗？”说着就要上去查看龙凌的伤势，龙凌急忙往后退了一步“我没事，倩儿我先回去了。”说着转身就要离去。欧阳倩急了，一把拉住他“表哥，你别急啊！我今天来是个你送东西来的。”龙凌回头“什么东西？”“给，这是族长外公让我给你的炼体决，外公说了叫你好好练，说是练到大成可以跟武灵高期一较高下呢！”龙凌接过书，愣了一下，突然有想要抽自己的冲动，对啊，自己灵力没有觉醒，可以修炼肉体啊！自己脑海里不是有一部《钢筋铁骨》吗？看来这八年都被自己浪费了，此时他心了那个悔那个恨啊！“表妹，谢谢你，我这就回去修炼，我先走啦！”说完一溜烟跑了。剩下欧阳倩一脸惊愕的站在那里。
龙凌回到自己的住处，一妇人迎了出来：“少爷回来了，快进屋吃饭吧！”龙凌一脸温馨的走过去抓住妇人的手“桂姨，不是跟您说过吗？别再叫我什么少爷，叫我小凌就行了，我从小都是桂姨带大的，没有桂姨就不会有我，在我的心里，您就是我的母亲。”妇人一听，眼泪止不住的流了下来，紧紧抓住他的手“好、好小姐泉下知道肯定会高兴的，因为我们的小凌懂事了，打今儿起，我就叫你小凌了。快回屋吃饭去。”
龙凌草草吃过饭，回了自己的住房，虽然自己父母都不在了，但家族对他还是不错的，最起码没有收回属于他们的房子，这套房子不算大但也不小，有着单独的院子，除了客厅，还有不下十间的住房。先回忆了一遍《钢筋铁骨》又开始思索了起来。‘八年了，洁你在那呢？你好吗？我现在形同一个废人，我想找你但现在我是有心无力啊！韩阎君你个老王八蛋。’龙凌曾经以为自己的表妹欧阳倩就是周洁的转世，但通过偷看欧阳倩练功和无数次的试探，都证明了她不是。说明周洁这一世根本就没在他的周围，要出去找吧！自己现在只跟一个普通人没两样，根本就不可能。收回思绪，龙凌开始琢磨起了《钢筋铁骨》的要决，这是一部纯粹的炼体决，分三个阶段，第一阶段‘炼体’主要就是负重长时间运动，使自己每次都达到极限，负重加到上千斤都能行动自如，说明这第一阶段完成。有了目标，龙凌心中的颓废等情绪一扫而尽，他给自己制定了一个修炼方案。
星源大陆，一个庞大的大陆空间，大陆史上，共记载了三大帝国和若干小国，龙凌所在是属于一个叫雪原的小国，三大帝国分别是‘星辉帝国’、‘南巫帝国’和‘凤域帝国’。除了人类，还有精灵一族和魔族并存。不管什么种族，都是一个以武为尊的世界，可是史上不管什么种族都没出现过神的存在，也许这是后人凭空猜想的吧！因为谁也没达到过那个层次。
