青春发育期是从幼年走向成年的重要时期。这一时期对女孩子来说仍是未知世界,在这时期生理及心理都处于不稳定的时期,是一个依赖性与独立性,幼稚性与自觉性并存的特殊而复杂的时期。
一般来说,少女17岁左右,即在乳房发育基本定形后开始穿戴胸罩较为适宜。有人提出坐位时用软尺测量,由乳房隆起的上缘,经过乳头到胸壁皮肤反折线处的下缘,超过16厘米即可穿戴。还有人主张,在镜子前以立正姿势站立,并扭动腰部以上身段,冷静地正视自己的裸体及乳头位置。如果乳头处在肩部和肘部的中间点偏上的话,则不戴胸罩也无所谓;若乳头在以上所说的点之下的话,则务必要戴上胸罩。这些还须结合各自的身高、胸廓大小及体重等因素灵活掌握。
选购胸罩要按照自己的体型及乳房大小、胸围尺寸,恰好罩住乳房为宜;背带要宽一些,不低于2~3厘米,带子不能过紧。松紧适宜的胸罩,既可以托住乳房,又不致使乳腺血液循环受到压迫。材料最好选用细软的布料,不宜用化纤制的胸罩,因化纤细微织物纤维较易堵塞乳管。
有些女孩乳房发育较迟、较小,即使到青春期乳腺发育仍达不到丰满的程度,若过早地佩戴胸罩,尤其是有硬衬、海绵等填充物的胸罩,却会影响乳房的继续发育,有时硬衬还会擦伤乳头。当然,当几乎所有的女同学都穿戴胸罩时,出于认同感,提前穿戴当做一种练习也未尝不可。
由于少女乳房正在逐渐发育长大,所以,随着年龄的增长,乳房不断发育,胸罩的尺寸应不断加大,感觉既不太松也不太紧为宜。