心理小语
具有怯懦倾向的青少年，胆小怕事，进取精神差，意志薄弱，关键时刻好退缩，不敢面对困难和压力，害怕挫折和失败，害怕别人讥笑和伤害。这类学生比较保守，不求有功，但求无过，喜欢安稳，害怕创新、冒风险；遇事顾虑重重，患得患失，精神压力大。时间一长或遇强刺激，可由焦虑、恐惧导致神经衰弱等身心疾患。
健康指南
过分保护型与粗暴型的家庭教育方式都可造成子女怯懦的性格。前者，家长代替了子女的思想和行为，子女缺乏经验，生活办事能力差，单纯幼稚，遇事便紧张、恐惧、焦虑。后者，家长剥夺了子女思维和行动的机会，子女时常担心遭批评和斥责，遇事便紧张、焦虑、消极、被动。
目前，多数学生生活环境比较顺利，缺乏实践锻炼的机会。家长、教师如果不创造机会有意锻炼学生的意志，则易导致怯懦。尤其性格内向、感情脆弱的学生若得不到适当引导，更容易形成怯懦的倾向。
怯懦影响学生与同学们的人际沟通和人际关系，长期处于封闭之中，这很容易导致心理疾病的产生。同时，怯懦不利于学生人格健康向上发展，今后也难以适应社会需要。因此，辅导学生克服怯懦是很必要的。
1．老师可多组织一些集体活动，给学生，尤其是那些怯懦的学生一个锻炼的机会。在集体活动过程中，老师要有意地给有怯懦性格的学生以表现的机会，并且要注意选择恰当难度的事情和问题，如果难度把握不好，会起到相反的效果。学生也应主动配合老师，不要逃避集体活动。殊不知，越是不参加集体活动，就会越发加重怯懦心理。
2．搞"一帮一"活动，即让各方面表现好的学生帮助怯懦学生，使他们走出怯懦的沼泽地。友谊是青少年学生成长的甘露，通过学生之间的互相帮助，不但可以让学生建立友谊，更可以让他们懂得合作。有怯懦心理的学生通过与好朋友一起努力，就会觉得自己也是有用的，在集体之中，每个人的力量都不可以忽视。这也有助于培养青少年学生的团队合作意识。
3．家长有目的、有意识地让孩子多接触人，让他们办一些简单的事，如客人来了，可让孩子给客人倒茶，家中缺少一些小商品，可让孩子自己到商场去买。
4．加强对学生的意志锻炼。越是困难的事，越要鼓励学生勇于承担，学生要咬紧牙关，强迫自己深入进去。随着时间的推移，会由开始的生疏到后来的熟练，由开始的紧张到后来的放松，慢慢体验到自己的力量，增强自信心和勇气。
知识小结
青少年年龄小，经验少，心理比较脆弱，遇到困难和挫折，容易消沉。为此，心理辅导员要给予适当的帮助和鼓励，使他们坚持下去，从中不断地体验成功的欢乐和奋斗的乐趣，增强自信心。
