快乐源于我们的心态，常言道，境由心生，心态决定了我们人生的高度。生活中到处都充满了各种的不如意，既然我们不能躲避，为什么不笑着面对它呢？心态是世界上最神奇的力量。一个心态悲观的人，无论他看什么都是阴沉暗淡的；而一个拥有乐观、洒脱心态的人，看什么都是灿烂明媚的。做自己心灵的主宰，把负面的情绪扫掉，把乐观的心态迎进来，这样的人生才是美好而快乐的。
1．心态决定你的人生高度
快乐来自哪里？来自你的心灵深处。在这个竞争越来越激烈的时代，每个人都承受着越来越沉重的心理压力。此时，心态的调整更为重要。拥有健康、和谐的内心世界，是你幸福生活的基础。虽然我们可能无法改变人生，但是我们可以改变人生观；虽然我们无法改变环境，但是我们可以改变心境。态度决定心情，无论身处什么环境，用敏感的心去捕捉灵感，用智慧的心体味生活的真谛。记住，输掉什么也别输掉好心情。
美国奥兰多朗托斯业务推广公司的总裁潘·朗托斯曾在她的演说中仔细描绘了她的圆梦经历。
在多年以前，朗托斯曾是一个肥胖、沮丧的家庭主妇，每天睡上18个小时以上。但是一天，她突然觉得自己已经厌倦了目前的生活，她决心做些改变。
她开始聆听一些有关积极思考的录音带。录音带里说，需要一天3次对自己重复肯定宣言，她于是一天说上50次。录音带里说，必须在心里时常想着一个固定的成功形象，她便全天候照做。她一遍遍地在脑海里描绘自己外向、整洁、自信的形象，并且她自己也感觉到自己真的变得积极了许多。
就这样，善于运用积极思想、正面宣言，以及辛勤纷繁的努力，朗托斯连续升任到电台的业务经理。她的上任使得一向并不怎么出色的电台广告业绩在她的积极努力下，短时间内传奇般地提升了7倍之多。在不到两年时间里，朗托斯成为迪士尼旗下夏洛克广播公司的副总裁。尔后，她又创立了自己的公司。
朗托斯的成功经历，教导人们如何在心中描绘成功的景象，确认并实现它。事实上，所有的成功者在他们真正完成梦想之前，他们也都已经先运用想象力遇见自己的成功图像。不管他们在开始时是多么贫穷与卑下，甚至不管他们所受的教育历程是多么短暂，也不管他们结识的人是多么稀少，但他们总是能够想象自己可以成功。他们自信能够成功，生命就以事实回应他们的梦想，以符合他们的自我形象与对成功所持有的信念。
良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。一个人幸福不幸福，常常由心态决定。人生在世，不如意之事十有八九，这就需要调整心态去面对。积极的乐观心态对一个人的为人处世至关重要。
有位父亲带着儿子去参观凡高的故居。儿子看了凡高用的那张小木床、凡高穿过的那双裂了口子的皮鞋，问父亲：“凡高不是位百万富翁吗？”父亲回答：“凡高是位连妻子都没娶上的穷人。”第二年，这位父亲又带儿子去丹麦参观安徒生的故居，儿子问：“爸爸，安徒生不是生活在皇宫里吗？”父亲回答：“安徒生是鞋匠的儿子，他就生活在这栋阁楼里。”那个孩子名叫伊东·布拉格，他后来成为美国历史上第一位获普利策奖的黑人记者。伊东后来回忆童年的经历说：“那时我们家很穷，曾有很长一段时间，我一直认为像我们这样地位卑微的黑人不可能有什么出息。幸好父亲是个水手，每年往来于大西洋各个港口，可以带我到处看看，让我认识了凡高和安徒生，我才知道，上帝从不轻看卑微。”
正是这种阳光心态使伊东·布拉格对生活充满希望和信心，使他对人生采取了进取的态度，终有后来的成就。由此可见，具有乐观的心态，才会在夜空中欣赏到星光的璀璨。如果是悲观的封闭的心态，即使在阳光灿烂的正午，也会为阴影而消沉。用阳光心态去享受生活，才会在生活中发现美，才会欣赏生活，热爱生命。
爱默生说：“一个朝着自己目标永远前进的人，整个世界都给他让路。”在很多时候，失败不是因为缺少实力，而是心态不稳，容易沮丧。人的相貌、家境等先天条件是无法改变的，但至少内心状态、精神意志是自己可以控制的。古人说：“人生不如意事常八九。”季羡林先生也说：“不完满才是人生。”可见，以正确的心态面对不如意是人生的重要课题。
在我们的日常生活中，面对困苦与不如意，有人选择积极面对，有人则选择了消极与痛苦；面对同样的挫折，有人不是选择自我放弃，就是自怨自艾，甚至抑郁而终。不同的心态，决定了不同的人生。拥有积极的心态，我们看到的风雨都将是人生的风景。没有积极的心态，和暖的阳光也将变得刺眼。所以，世界上没有挥不去的痛苦，只有不肯快乐的心。
写给女孩的蜜语
所处的生活环境我们不能改变，天气的好坏我们更不能选择，但我们却能改变我们的心态。请你记住成功者与失败者的不同之处就是：成功者将挫折、困难归因于个人能力、经验的不完善，他们乐意不断向好的方向改进和发展；而失败者则怪罪于机遇、环境的不公，强调外在、不可控制的因素造就了他们的人生位置，他们总是抱怨、等待与放弃。
2．用乐观的心态改变你的命运
心态与每个人的命运都是息息相关的，每个人都希望自己的命运掌握在自己的手中。消极的心态会让你从此一蹶不振，而积极的心态则可能改变你的命运，使你集中所有的精神力量去成就一番事业。当你以积极的心态全力以赴时，无论结果如何，你都是赢家。
著名诗人席慕容说过：“有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。”不仅仅是样貌，其实你的人生轨迹都和心态紧密相连，不同的心态会导致不同的人生境遇。
有一位母亲，她有一位读高中而且网球打得很好的女儿。有一年，学校举行网球联赛，女儿满怀着胜利的希望，信心十足地报了名。她给自己定的目标是“保证第二名，争取第一名”。
比赛前，当女儿查看赛程表时，发现第一场和自己比赛的竟是曾经打败她的高手，她很灰心，开始垂头丧气起来：“我怎么可能打败她呢？这次可能连预赛出线的机会都没了，还谈什么保证第二，争取第一啊！”
母亲看到女儿如此绝望，自己的压力也很大。她脑子一转，对女儿说：“你想不想把那个人打败呢？”
“当然想呀。不过她上次把我打得很惨，我们的实力相差太远了。”
“我有一个方法，如果你照着我的话做，你便能赢这场比赛。”
“真的吗？妈妈你快点儿告诉我好吗！”
“你现在闭上眼睛，回想以前你打网球时最精彩的一幕，把那过程从头到尾重演一次，好好地感受胜利的滋味。”
女儿照着母亲的话做，不知不觉，刚才脸上的绝望表情不见了，取而代之的是精神焕发。此后，女儿便天天如此调整自己的心态。
改变了面对比赛的态度，让她充满了信心和活力。不久，比赛正式开始了。女儿信心百倍地踏上球场，施展浑身解数，把对方打得落花流水，轻松地赢得了第一场比赛。比赛结束之后，女儿兴高采烈地冲向母亲。
母亲说：“你打得很好啊！”
“全靠妈妈的指点！坦白说，我最初听到时有点儿怀疑，没想到那么有效！”女儿兴奋地说着。
“是你自己良好的心态帮了你，妈妈只是帮你找回了这种心态而已。”母亲笑着说道。
当你的心灵只为一种可能的结果所盘踞时，你的心灵便会产生一种魔力，你的思考过程和整个神经系统会将一切的力量都凝聚于产生这个结果。
有一位伟人曾经说过：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”不要让你的心态使你成为一个失败者。成功是由那些抱有积极心态的人所得，并且还要以积极的心态努力不懈的人所保持的。
那么能利用自己心灵的力量让自己的表现更好吗？当然可以。你可以重复地告诉自己：“我能做到！我能做到！我能做到！”且在重复这句话的同时，也要想象着你所想要达到的表现水准。不要让任何相反的念头窜入你的心里！忘掉它们！胜利者永远只想着胜利。
心态会以各种方式影响我们的心理和生理，让我们更加确定未来是成功还是失败。拥有消极心态的人，总是相信不好的结果一定会发生在自己身上，慢慢地对做任何事情都没有了自信，他们距离成功也会越来越远。而拥有积极心态的人则不同，他们会努力地去争取，哪怕失败也在所不惜，爬起来继续前进，于是，成功慢慢地走向了他们。
写给女孩的蜜语
要知道，任何事情都有健康的一面和消极的一面，心态也不例外，如果你的心态是健康的，那么你看到的就是乐观、进步、向上的一面，你的生活、工作、人际关系及周围的一切就都是成功向上的；如果你的心态是消极的，那么你在生活中见到的就只能是悲观、失望、沮丧、灰暗的一面，你所面对的前途也是黯淡无光，一片漆黑。
而且在你的生活中困难是不可避免的一部分，我们要树立正确面对困难的态度，培养乐观向上的心态，让自己在困难面前不逃避、不抱怨，以坦然、积极、乐观的态度微笑地面对。
3．快乐地迎接每一天
每个人幸福与不幸福，快乐与不快乐并不是彼时的一种状态，而是一种态度，一种源自于内心深处对生活的态度。一个人快乐与否，不在于他拥有了什么，而在于他怎样看待自己所拥有的。要知道快乐是一种积极的生活态度，没有人能让我们无忧无虑地生活，只有战胜生活中的忧愁，才能享受到快乐。
在去工作的路上，她感觉很好。这是一个5月的早晨，小鸟在歌唱，她的家庭幸福，嗯，今天会是一个美好的日子。昨天她刚成交了一笔大订单，她期待着在周末的时候能得到一笔可观的提成。
忽然她被交通警拦住了，并交给她一张30美元的罚款单。几分钟以后，一个轮胎瘪了，于是她把车开出车道停了半个小时。当她到了办公室以后，经理递给她一张纸条告诉她昨天的订单被取消了，因为顾客的信用卡不合格。
她接待的第一位主顾粗鲁而自以为是，在短短的几分钟内，她就被训斥了数次。当这个客户离开时，她从心里松了一口气。问题是，今天剩下的时间她会怎么样呢？她还会有一份好的心情吗？回答是，这主要取决于她，或者取决于经理对她的帮助。在剩下的时间里，她可能在与前来谈判的10余个主顾中只成交了两三个，这没有超过她从前的水平。也许在她总结这一天时会觉得很糟，只不过她还在忙于与顾客周旋。她传递给顾客的活力取决于她如何看待这一天，如何处理不利于自己的处境。如果她意识到活力和热情于己、于人都有利，那么，那张30美元的罚款单、半个小时的修车、取消的订单、粗鲁的客户这些都不算什么，它们丝毫不会影响她与下一个主顾打交道。
在任何一天、任何一个时候，你都将获得充沛的活力，这取决于你的思想，而不是外界因素。想到这些，她突然回头看了一眼窗外，窗外的玻璃映出了一个陌生的女人，那个人的眼睛里充满了疲惫，头发也乱乱的，整个人快要趴到桌子上了，看起来很累。“这是谁？是我吗？”她反问，“我就要用这个样子迎接我的一天吗？去面对客户吗？当我的客户看到这样子的我，他们会对我有什么样的想法？会信任我吗？答案很明显，我自己都不满意自己，更何况是顾客呢？”
于是，她打起精神挺直了腰杆，那罚款单和瘪掉的轮胎已经发生了，而且已经过去了，如果自己再用这种消极的态度去面对新的挑战，那么得到的只能是失败和更多的沮丧。以充沛的活力去展现自己的信心和面对挑战，这才是最重要的。
曾经有人问过这样一个问题：充沛的活力来自哪里？现在我可以告诉你，它来自于我们的内心。一个充满自信的微笑、一种乐观的心态，那是给予别人的欢迎，也是给予自己的鼓励。无论是顺境还是逆境，晴天还是阴天，一个人看待世界的眼光决定着他的生活，也决定着这个世界在他眼中的模样。
亲爱的女孩，每天在睡觉之前脑子放松下来的时候，问问自己：“今天你过得快乐吗？”刚开始的时候可能你会觉得很忙、很累，但是今天的日子不论怎样过都会有一件令自己高兴的事。其实生活中一些看似很沮丧的事，如果你换一个角度去想，就会发现原来生活无时无刻不充斥着快乐的分子。
如果你整天陷在那些郁闷烦恼的事情当中，慢慢地，所有的快乐都会从我们的生活中偷偷溜走，因为我们悲观的心让我们的眼睛失去了发现美、发现快乐的光亮，久而久之，我们的生活或许真的就成为我们所担心的那样糟糕和无助了。有句箴言这样说道：“生活就如同是一面镜子，假如你对它微笑，它也会微笑地对着你；假如你沮丧地看着它，它也会沮丧地看着你。”
写给女孩的蜜语
年轻的女孩，要养成快乐的习惯，这样忧愁就不再有，烦恼就不再来。当快乐成为了一种习惯，生命中的每一个瞬间都会留下欢声笑语的足迹；当快乐成为一种习惯，无论多么平凡、糟糕的事情都会在你生活的画卷中留下精彩的一笔。用乐观的心态去看待世界，世界也会瞬间变得美好起来，而你也会散发出真正充满幸福的微笑。
4．珍惜现在所拥有的
你是什么样的人，就过什么样的日子，知足者才能快乐。亲爱的女孩，你要明白强者之所以是强者，正是因为他们能够享受通往成功过程中的艰辛。如果你耐不住这种艰辛的过程，就不要整天幻想着天上掉馅饼，更不要怨天怨地，让烦恼像病菌一样，永远缠绕着你。
要做一个知足的人，不对不属于自己的东西有非分之想。对于你来说，无病无灾即是幸福，努力学习获得收获也是幸福，家人平平安安更是福中之福。知足自有知足的快乐，不需要理会别人如何看待。但生活中却有好多女孩总是跟别人比来比去，比成绩、比漂亮、比衣服的贵贱，等等，结果越比越怨气冲天，烦恼难耐，快乐早抛到九霄云外。其实，究其原因就是自己对现在的生活不知足。
小薇一直心情不好，对周围的人和事都充满了怨恨。她已无心按部就班地工作，总是为没评上职称愤愤不平，为领导不重视她的工作而怨气冲天，为家里没有钱买好的房子而懊恼，为能力不如自己的同事获奖而发火，为年底快到手的奖金单不如别人多而牢骚满腹。她总觉得自己需要什么生活就不给她什么，人们也在疏远她，好像她是一个随时要爆发的“定时炸弹”。
她的闺蜜琳娜实在看不下去她这样生活。有一天在琳娜的家里，琳娜对她这段时间的表现表达了自己的看法说：“我知道你不欣赏阿Q，一心要做生活的强者。可是，你知不知道，咱们的老总，当他是一名普通工人时，天天下班后把所有人的自行车擦得锃亮；好几次分房，他都把好楼层让给了别人；就是现在当上老总，年薪50万，他也没有高枕无忧，每天只睡4个多小时，抓紧空闲时间读书，提高自己。这些你能做到吗？做不到，就过你平常人该过的生活，知足吧。”小薇把琳娜的话回味了好几天，终于意识到其实知足就是一种快乐，从此，她调整了心态，开始重新对待生活，努力地提升自己。
每一个女孩都希望自己活得快快乐乐的，然而，如果你在人生的历程中把欲望设定得太高，认识不到愿望与现实总是有距离的，适可而止是一种理智；或者对自己已经得到的不去珍惜，这样的你肯定快乐不起来。不要一味地满足自己的欲望，这种失去理智的作为，是快乐的生活离你越来越远，甚至慢慢消失的一个主要原因。
梁从诫先生是我国著名建筑学家梁思成的儿子，他1949年入清华大学历史系，1952年院系调整后转入北京大学历史系，1958年研究生毕业分配到云南大学历史系任教。后来，他先后担任中国大百科出版社编辑、《知识分子》杂志社主编、《自然之友》协会会长、全国政协委员等职。他的经济条件可以说是非常好了，家庭出身好，收入也非常高，但是他却从不追求物欲，也不喜欢追求其他的物质需求，更不去过一种奢靡的生活，而崇尚勤俭朴素的传统美德。他认为平淡、知足是一切幸福的中心，能够使人通达、平静、知足、无累、快乐。
梁从诫先生最喜欢讲的就是小时候父母的所作所为对他的影响，而且也非常喜欢回忆他一生中得益最多的一段时光：“那时候，我的父亲和母亲的精神生活是那样充实，好像盛满了酒的酒杯。在我的记忆中，那段生活是十分美好的，我的父亲母亲有着十分难能可贵的生活态度，一是旷达乐观，其次是知足知止，从不追求超越生命基本需求的物质利益，所以内心永远平静如水。这些高尚品德，培养了我后来对生活的追求。”
直到现在，梁从诫先生对父母亲那一代中国传统知识分子“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”的境界，仍心怀敬意，并且非常向往。因此，他和他的老伴依然住在20世纪50年代的一所老房子里，日常生活也过得简单得不能再简单了。有时儿孙们回来，包一顿饺子，吃一顿炸酱面，他们就感到非常心满意足，非常的快乐了。
在梁从诫看来，当一个人内心坦然、心境平静的时候，自然也就不会过分地追名逐利。永不知足，在利益面前没有止境，一味去满足个人欲望者之所以后果可悲，是因为他们不明白客观方面的荒漠不可逾越。诚如梁从诫先生所说：“幸福不幸福，快乐不快乐，并不在于对金钱、利益占有的多少，而在于一个人对待生活的主观态度。如果一个人的内心世界极丰富，那么物欲就会变成很次要的问题了。”这是一种知足知止的境界，也是一种终身获得持久快乐的境界。
亲爱的女孩，只要明白你内心真实的声音，过自己喜欢的生活，就能以快乐的心态，享受平淡生活中的点点滴滴、平常日子中的安康幸福。只有对生活知足，才会活得轻松，过得自在，这是一切幸福和快乐的源泉！你要懂得知足不仅是快乐的源泉，知足而乐更是一种人生的境界。
写给女孩的蜜语
亲爱的女孩，只有摒弃自己心中的贪心和贪欲，才会生活得坦然，没有干扰，没有麻烦，也没有外来的祸害；只有“知足”和“知止”，才能让你在以后的生活中活得更精彩，免去生活中的许多忧愁和悲伤，让快乐的心情永远占据自己思维的空间，从而尽享生命的乐趣。
5．做一个无可救药的乐天派
我们都希望自己的生活愉快而充实，但生活总会出现一些风波，使自己笼罩在阴影之下：诸如理想自我与现实自我的差距，无端受到别人的指责，等等。面对这些不愉快的事，有些人能够妥善地处理，经过一段时间的努力使自己的心态恢复平静。有些人则不能好好处理，要么诉诸愤怒和武力，要么独自哀怨叹息，而这些正是损害人们心理健康的大敌。那么，如何保持愉快而积极的情感，减少或消除消极的情感呢？
3个工人在砌一堵墙。有一位哲学家正好经过此地，于是走上前去问他们：“你们做什么呢？”
第一个人没有好气地说：“没看见吗？砌墙。”
第二个人抬头笑了笑说：“我们在盖一栋高楼。”
第三个人一边干活一边哼着小曲，听到问话，他开心地说：“我们正在建设一座新城市。”
哲学家听完笑着对第三个人点了点头。
10年后，第一个人依然在砌墙；第二个人坐在办公室里画图纸——他成了工程师；第三个人呢，他是前两个人的老板。
从这个故事我们可以得出这样一个结论，年复一年地重复一种同样的工作，固然很熟练，但可怕的是这种重复已经阻碍了心灵，扼杀了想象力，这样的人不可能再有大的作为。因此，在平凡的生活中，以积极的心态去面对平凡的工作，用感恩的心情去对待自己身处的环境，哪怕你现在只是拥有一把砌墙的铲子，你也要感谢命运——这也是上天的恩赐。
乐观的人不仅能给自己带来好运，也可以让身边的朋友驱走心头的烦恼。你会发现乐观的人很少拥有霉运，那些整天愁眉苦脸的人却会招惹很多麻烦，越愁眉苦脸便越倒霉。很奇怪吗？不，不奇怪。
生活上遇到麻烦又如何，有些人说：“我不是不乐观，我已经是头头碰黑，怎能乐观？”其实，头头碰黑，也要乐观，要用你的乐观传递幸福。
美国总统罗斯福，从小就患有小儿麻痹症，很多人因为这样很悲观，可是他不，最后以病残之躯当上了总统。他未当上总统以前，他的家被小偷偷走了很多财物。他的朋友安慰他，他写了一封信回复他的朋友，谈了3点：
第一，这个小偷偷了东西，没有伤害人是好事；
第二，他只是偷了部分的东西，没有偷全部的东西，是第二件好事；
第三件，最重要的是，他当小偷，不是我当小偷，这是更大的好事。
这件事说明遇到糟糕的情况，罗斯福仍然乐观对待。
有些人并不这样，感到自己真可怜，今年走霉运，就会有很多一连串不同的反应。所以我们说，悲观跟乐观反映了两种人生态度，一种是光明的，阳光灿烂的；一种是比较潮湿的，就像黄梅雨般的天气。这样的心态会生长出两种不同的植物，一种是心花怒放，鲜花烂漫，生机勃勃；一种就可能比较容易霉烂，比较容易发霉，这便是性格的形成。
无论你觉得自己多么悲惨，都应该保持乐观，这是可以学习到的。你可以练习一下多看看事物好的一面，多看美丽的一面，慢慢地磨练自己的心。
乐观的心态使我们积极面对人生，悲观的心态让我们消极地看待一切。而乐观与悲观仅仅一念之差。我们有何理由不让自己活得更快乐些呢？做个乐观的人，微笑着对待自己，微笑着对待周围的一切。当我们面对一位乐观的人，看着他脸上的微笑，我们的第一感觉是什么？是亲切，是信任，或者两者都有？因为乐观的人总是让人看到希望，看到他蕴涵着的无穷力量。
写给女孩的蜜语
快乐不仅能够给人带来好运，也能让人们的生活充满希望。在生活中不管遇到什么困难，我们都应该保持一种乐观的精神，去面对一切困难。乐观的人更能获得别人的喜爱，不要因为生活中的一些坏事情扰乱我们的心境，因为生活中的好事比比皆是。如果你因此而伤心、愤怒，那么这些事情并不会减少，只会让你的心情更糟。既然这样，我们就应该放下心头的烦恼，让自己清净下来，更好地面对生活。
6．只看我有的，不看我没有的
人生在世，每个人都有自己独特的秉性和天赋，每个人都有自己独特的魅力和实现人生价值的方式，女孩只要按照自己的天性去发展自己，不断地向着幸福前进，就不会忽略自己生命中的太阳，而让它淹没在无尽的黑暗之中。当你在生活中感到悲观时，就会看什么都不满意，做什么都不顺心。其实，生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。只要你选择了乐观的心态去体会生活，就会发现，生活中处处都有美的足迹。尤其是当我们遇到挫折时，不能一味地怨恨上天不公平，要有一颗乐观的心，只有善于挖掘身边的幸福，才能尽情享受生活赋予的乐趣。
她站在台上，时常不规律地挥舞着她的双手；仰着头，脖子伸得好长好长，与她尖尖的下巴扯成一条直线；她的嘴张着，眼睛眯成一条线，神秘地看着台下的学生；偶尔她口中也会咿咿呜呜的，不知在说些什么。她是一个说不了话的女孩，但是她的听力很好，只要你猜中，或说出她的意见，她就会很开心，然后伸出右手，用两个指头指着你，或者拍手，歪歪斜斜地向你走来，送给你一张用她的画制作的明信片。
她就是黄美廉，一个残疾女孩，既走不稳路，也说不了话。你一定会认为这样的女孩人生一定很灰暗，很可怜。可事实并不是这样，她过得很快乐，很成功，很自信，并且获得了加州大学艺术博士学位。
黄美廉是一个自小就患有脑性麻痹的女孩，疾病夺去了她肢体的平衡感，也夺走了她发声讲话的能力。从小她就活在肢体不便以及众人异样的眼光中，她的成长充满了血泪。然而，她没有让这些外在的痛苦击败她内在奋斗的精神，她昂然面对，迎接一切的不可能。她用手握住画笔，以色彩告诉人们生命的美和意义。
有一次，在一场演讲中，她被学生问到：“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你是怎么看你自己的？你都没有怨恨过吗？”
“我怎么看自己？”美廉用粉笔在黑板上重重地写下这几个字。然后她停下笔来，歪着头，回头看着发问的同学，然后嫣然一笑，接着在黑板上龙飞凤舞地写了起来：
一、我好可爱！
二、我的腿很长很美！
三、爸爸妈妈这么爱我！
四、上帝这么照顾我！
五、我会画画！我会写稿！
六、我有只可爱的猫！
七、还有……
演讲室内鸦雀无声，没有人讲话。黄美廉回过头来定定地看着大家，再回过头去，在黑板上写下了她的结论：“我只看我所有的，不看我所没有的。”
短暂的沉默之后，掌声雷动。黄美廉倾斜着身子站在台上，满足的笑容从她的嘴角荡漾开来。她的眼睛眯得更小了，有一种永远也不被击败的傲然，写在她的脸上。
我只看我所有的，不看我所没有的。我没有漂亮的容貌，但是我有聪明的大脑。我没有富有的家庭，但是我有最爱我的亲人……亲爱的女孩，在生活中有好多东西是我们望而不及的，只看你拥有的，好好把握它，把你所拥有的长处发扬光大，你就会知道自己何其幸福。
生活中，最重要的不是和别人比我没有什么，而是我有什么。当你抱怨上帝给你的东西太少时，一定要看看那些比你更为不幸的人。因为我们拥有的何其多，我们的生活是何其美好！因为我们不但有脚，还有鞋子，甚至还会弹琴，还会唱歌！没有人是十全十美的，生活不可能一帆风顺，当我们遭遇挫折、病痛、失意的时候，要多看看生活中美好的一面，让自己开心起来。黄美廉的故事告诉我们，找到自己的优势，珍惜自己的所有，你就会获得快乐和自信。也许，我们拥有的比别人要少一点儿，但是，你要做一个放大优点之后变得更可爱的自己。
写给女孩的蜜语
不要只注意自己没有什么，要注意自己拥有的东西。既然每个人都存在或多或少的不足与缺陷，你又何必为此而斤斤计较，与自己过不去。与其天天怨天怨地抱怨自己不如别人，还不如把精力与努力都放在自己的长处上，用良好的心态发挥出自己的长处，做最好的自己，用最好的心态快乐地生活和工作。这样，你就会觉得很幸福，知道生活并没有薄待你。
7．收获自己的快乐成果
热忱是一种力量，它和信心一起将逆境、失败和短暂的挫折转变成为行动。发自内心的热忱往往能造成震撼人心的效果，能给人带来温暖。热忱是人们最珍贵的财产。在女孩的成长过程中肯定会遇到各种各样的困难，逃避是解决不了问题的，唯有用乐观热情的精神去迎接生活的挑战。热忱的态度，是做任何事情所必须的条件，女孩你要清楚地知道这一点。任何人只要具备这个条件，都会获得成功。热忱是开启成功之门的钥匙，是你做任何事情所必须迈出的第一步。若你能保有一颗热忱之心，生活就会给你带来奇迹。
热忱是发自内心的一种情绪，经常会被一些人表现在眼睛里或行动上。对事物保持热忱的人，做事的品质总会比别人好，行动力也比别人强。只要对人保持热忱，别人就会喜欢你。你对别人感兴趣，别人也会对你感兴趣。所以，不论做任何事情，千万不要失去你的热忱，不论跟谁在一起，都要做一个最主动、最热忱的人。
有一家名为明远的牙医诊所，是一家标榜着“看牙可以很快乐”的诊所。院长王明远医师说：“看牙医一定是痛苦的吗？我与我的创业伙伴想开一个让每一个人快乐、满足的牙医诊所。”这样的态度加上细心地考虑患者真正的需求，让明远牙医诊所和一般牙医诊所很不一样。
当顾客一进门时，迎面而来的是30平方米左右的宽敞舒适的等待区。看牙前，顾客可以在轻柔的音乐声中，坐在沙发上，先啜饮一杯香浓的咖啡。
真正进入看牙过程，还可以感受到硬件设计的贴心。每个会诊间宽畅明亮，一律设有空气清洁机。漱口水是经过逆渗透处理的纯水，只要是第一次挂号看牙，医生一定会替病患者拍下口腔牙齿的全景X光片，最后还免费洗牙加上氟。一家人来的时候，甚至有一间供全家一起看牙的特别室。软件方面，患者一漱口，女助理立即体贴地主动为患者拭干嘴角。拔牙或开刀后，当天晚上，医生或女助理一定会打电话到病患者家里关心病人的状况。有一位残障人士到明远牙医诊所拔牙，晚上回到家正在吃饭的时候，听到电话铃响，他拿起电话发现是明远牙医关心的来电，感动得热泪盈眶，说：“这辈子我都被人忽视，从来没有人这样关心过我。”
从一开始就想提供令就诊者感动的服务，王明远用热情洋溢的态度赢得了市场，也增强了在同行业之间的竞争力，在同一行业中没有谁能及得上他们的影响力。虽然诊所并没有占据有利的地理位置，但明远牙医诊所开业后却获得了一致的好评，吸引了大量顾客光临，还有客人从很远的地方来看诊。王明远在竞争激烈的市场中，创造出了牙医师的附加价值。
无论做什么工作，无论境况如何，一个人都要对生活充满热忱。心理学家认为，热情的人之所以被人们喜欢是因为热情的品质包含了更多的个人内容，它让人们联想到与之相关的其他优良品质和特性。一旦我们被这种热情所吸引，就会认为热情的人真诚、积极、乐观。
热情可以让一个人更受欢迎。一个人最让人无法抗拒的魅力就在于他的热情。一个人是否热情，决定了人们是否喜欢他、亲近他、接受他，热情的品质影响着一个人生活的每一个方面。“热情”成为一个优秀形象所具备的基本品质，正如有人曾说过的那样：“如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。”
热情感染着我们的情绪，带给我们美妙的心境，让我们感到愉快和兴奋。世界从来就有美丽和兴奋的存在，永远不要让自己感觉迟钝、嗅觉不灵，永远也不要让自己失去那份应有的热忱。热情是富足的阳光，它可以化腐朽为神奇，给你温暖，给你自信，让你对世界充满爱。热情还能给你带来幸运，为你带来成功的机遇，因为人们都喜爱热情的人，对他们也宽容，容易满足他们的要求。
写给女孩的蜜语
你对生活表现的是热情还是冷酷，决定了你在以后的人际交往中是被人喜爱还是排斥。仔细地回想一下我们身边热情的人，就不难理解热情在学习和生活中有着多么强烈的感染和吸引人的力量。一个受热情支配的女孩，她的感觉会变得更加敏锐，可以看到别人看不到的更多美丽。行动起来，向人们证实你拥有热情吧。
8．定格在心灵深处的阳光
真正的快乐是一种发自人们内心深处的力量。人是自己心灵的主宰，把负面的情绪从心中扫去，把快乐的阳光迎进来，这样的人生才会美好。做一个快乐向上的女孩，把阳光带给身边的人，就等于在你的周围播撒成功的种子。
一个可爱的小女孩依偎在妈妈身边，她们在家中的阳台上悠闲地晒太阳。那是一个风和日丽的星期天上午，柔和的阳光透过阳台的落地大玻璃窗倾洒在母女俩的身上，散发着一片温暖的光芒。
忽然，妈妈问小女孩：“宝贝，你仔细观察一下，看看阳台上的玻璃窗上有什么？”聪明的小女孩马上意识到，这是妈妈在培养锻炼自己的观察能力。于是，小女孩格外仔细地查看着玻璃窗。然后，她对妈妈说：“玻璃窗上有一个黄豆粒大的小泥点，不仔细看，还发现不了呢！”
出乎意料的是，这次妈妈没有首肯小女孩的观察结果，而是反问道：“除了那个小泥点，玻璃窗上还有什么？”小女孩再次打量玻璃窗，几近一寸一寸地扫描观察，然后她再度肯定地回答：“玻璃窗上除了那个小泥点外，没有别的东西了！”
妈妈说：“宝贝，你只看到了窗户上的一个小泥点，而比那个小泥点多十倍、多百倍的阳光照射在玻璃窗上，你为什么视而不见呢？”小女孩恍然大悟，是呀，除了那个小泥点外，玻璃窗上还有大片大片的阳光啊！
接着，妈妈拉上了厚厚的窗帘，阳光被遮挡在窗外，室内顿时昏暗起来。小女孩十分不解：“大白天为什么要拉上窗帘？”妈妈的提问声又一次响起：“孩子，现在你再看看玻璃窗上有什么？”
小女孩如实地回答：“玻璃窗上没有了阳光，阳光被大片大片的黑暗代替了。”话音未落，小女孩赶紧纠正，“不，妈妈我还没有说完，在玻璃窗的右侧还有一线阳光，虽然面积不大，但是那一线窄窄的阳光在昏暗中显得格外明亮！”
小女孩说得没错，妈妈在拉上窗帘的时候，并没有完完全全地拉严，而是在窗户的右侧特意留下了一条窄窄的缝隙。明媚的阳光正是从那条小小的缝隙中穿越而来，仿佛一线希望在黑暗中闪耀。妈妈抚摸着小女孩的头，欣慰地说，孩子，你长大了！
于是，那个星期日的上午，那扇玻璃窗上的阳光，定格在小女孩的心灵深处……她明白了，人的心也像那玻璃窗一样，只有始终抱着乐观的心态去面对困难，再大的困难也能战胜。
后来，小女孩长大了，她步入了政界，成为一名优秀的领导者。其他领导对她的评价是：待人处世周到全面，从不以瑕掩玉；同时极其善于在困境中发现希望，并找到解困的办法。
一切事物都有正反两面，人生也是这样，不要因为一个小泥点，便对玻璃窗上的大片阳光视而不见；当窗帘遮住了阳光时，也不要因为黑暗占据了多数席位，就沉陷在黑暗中，屏蔽了自己发现那一线阳光的眼睛。唯其如此，投射在玻璃窗上的阳光才能与奋进的心灵相随并致远。
要做一个拥有阳光心态的女孩，因为乐观的人善于在危机中看到机会，而悲观的人却总是在机遇中看到危险。在我们的生活中，不要处处留意污点，而应该追寻窗户上的阳光。让我们打开心灵的窗户，让阳光洒进来，驱赶心灵的黑暗，用阳光的心态打造阳光的女孩吧！
写给女孩的蜜语
亲爱的女孩，世界上永远不缺乏阳光，但是却缺乏善于找寻阳光的眼睛。以后在你的人生道路上，如果遇到不顺利的事，记得要告诫自己，阳光就在某一个角落等待你的发现。愿你的脸上永远洋溢着阳光般的笑容，希望乐观成为你人生的主旋律。
9．热情的微笑缔造奇迹的火种
乐观的女孩是众人心中的天使，不会成为交谈的负累，不会给他人造成心理压力。没有谁每一天的日子都是晴空万里，一个乐观聪明的女孩要懂得去寻找快乐，并放大快乐来驱散愁云；一个乐观的女孩明白简单生活就是快乐，她会把复杂的事情简单处理，不会为自己和他人设置心灵障碍，不会让琐碎的小事杂陈心头，她会定期消除心里的垃圾。所以女孩可以不美丽，但一定要乐观，保持一颗阳光的心，传达给周围的人一种快乐的气氛，让整个世界都豁然开朗。女孩应该考虑自己创造快乐，而不是等待别人给予快乐。女孩可以有自己的社会交往，自己去购物、健身、旅游、学习新东西，让自己活得更有价值，才能更快乐，而且影响得周围的人也快乐！
一家信誉良好的大花店准备以高薪聘请一位售花小姐，招聘广告张贴出去后，前来应聘的人如过江之鲫。经过几番面试，老板留下了3位都长得像花一样美丽的女孩，并让她们每人经营花店一周，以便从中挑选一人。这3个女孩中，一人曾经在花店插过花、卖过花，一人是花艺学校的应届毕业生，其余一人是一位待业女青年。
插过花的女孩一听老板要让她们以一周的实践成绩作为最后应聘成功与否的依据，心中窃喜，毕竟插花、卖花对于她轻车熟路，操纵起来得心应手。每见一位顾客进来，她就不停地介绍各类花的象征意义以及送花的礼仪。几乎每一个人进花店，她都能让人买去一束花或一篮花，一周下来，她的经营业绩非常的不错。
花艺学校毕业的女孩，充分发挥了自己书本上学到的知识，从插花的技术到插花的成本，她都精心琢磨，甚至想到把一些断枝的花朵用牙签连接起来夹在鲜花中，用以降低成本……她的知识和精明为她一周的鲜花经营也带来了不错的成绩。
待业女青年，经营起花店则不够精明。一些残花她总舍不得扔掉，而是修剪后，免费送给路边经过花店的小学生。然而置身于花丛中，她的微笑简直就是一朵花，她的心情也如花一样美丽，而且每一个从她手中买走花的人，都能得到她一句甜甜的话语：“鲜花送人，余香留己。”这话听起来既像女孩为自己说的，又像是为花店说的，也像为买花人讲的。尽管女孩努力地珍惜着她的一周的经营时间，但成绩还是与前两位女孩相差很大。因为她毕竟没有经验，也缺少专业的知识，这些都不是她一时能掌握好的。女孩心里虽然对这个美丽的花店有些依依不舍，而且她又不知道自己能不能够留下来，但是她仍然对自己抱有一丝希望，希望自己能用乐观向上的心态打动老板。
结果出人意料，也让女孩欣喜万分，老板竟然留下了自己。人们不解为何老板放弃能为他挣钱的女孩，而偏偏选中她？老板说：“用鲜花挣再多的钱也只是有限的，花艺可以慢慢学，可如花的心情不是学来的，因为这里面包含着一个人的气质、品德、修养……”
一个拥有如花心情的女孩，是因为她从心底热爱生活，她把残花儿修剪好送给过路的学生，她用温馨的话语感动着身边的每一个人，这种乐观向上的心态比一时的业绩更加让人钦佩，这样的花店才是人们向往的。
心情的好坏是由自己决定的，好的心情会让你感觉快乐常在，好的心情对每个人来说都是非常重要的。心情决定你的行为，而行为又决定你的一生。因此，亲爱的女孩，你要把自己的心情修炼到一个好的境界，让自己永远保持乐观的心情，做一个乐观的女孩。
写给女孩的蜜语
无论我们身处什么样的环境，如果事情已经很糟糕了，而坏的心情并不会让结果有所好转，那么与其改变事件本身，不如改变自己的心情。女孩们要像那位待业青年那样，用乐观的心情去做事情，那么就没有能够打败你的困难。
10．拥有希望才能拥有明天
也许你前面的路过于艰辛，在这个过程中你可以暂时歇下来，只要你还有前行的希望与勇气，一切都没有关系。可是一旦放弃了希望，不管是花季少女，还是耄耋老人，他的人生就会变成一潭死水，没有了明天，没有了生机。
朱莉生了很重的病，以为自己很快就要死了。她身体很虚弱，每天都躺在床上望向窗口。天空是明亮的蓝，草地半黄半绿，那棵枝丫撑开如伞的大树，顶着金黄的叶子，好像吸引来了全世界最温暖的阳光。可是朱莉的心情却十分灰暗，看不到这一切的美。她每天都望着窗外绝望地想：“等窗前那棵树的叶子都落光的时候，我就会死了。”树叶一天天地落着，没有几天，就落了一大半。又过了一些天，风变得更凉了，金黄的叶子被霜打了，有的变红，有的枯了，不久就落了。树枝顶着几片稀疏的叶子，可怜地摇来摇去。女孩知道自己就要死了，变得更加气息奄奄。
一天早上朱莉醒来后，发现树上竟然只剩一片叶子了。这片叶子黄中带绿，在严风中却有一种坚强的美。朱莉感觉到自己的生命只有一天了。她静静地给自己梳好头发，等待死亡的来临。她想：“明天我就不会醒来了吧？”她有些恋恋不舍，即使外面早已萧瑟一片，可是还有一片叶子，世界还是充满着希望，可是，上天为什么偏偏不给自己活下来的机会呢？
第二天，女孩很惊奇地发现，自己又醒了过来。她看了看窗外树上的叶子，它还在，和昨天没有什么两样。但同室的一位可爱的老人病危，被送进了抢救室，再也没有回来。女孩知道老人去了，她为他悲伤，又想到，明天，这床上的自己也将埋在冰冷的墓地里，在叶子落光的时候死去，也是一件好事啊。
可是，第三天，第四天，那片叶子始终都在，颜色也没有变化，始终是黄中带绿的颜色，怀着生机和希望，顽固地生长在那里。
由于这片不落的叶子，奇迹发生了，朱莉的身体这时竟一天强似一天地好起来。她终于有力气下床走到窗口，她望着那片叶子感慨：“多漂亮的叶子啊！”
最后朱莉病愈了，医生宣布她健康出院了，他们都祝贺她，说她创造了医学史上的奇迹。她被家人接走的那一天，特意跑到了树下，看到叶子的那一刻她呆住了，原来树上挂的不是真的树叶，而是一片手绘的、可以以假乱真的树叶。她想起那个再也没有回到病房的老人。朱莉曾经告诉他，树叶就要落光了，她就要死了。朱莉知道，是老人画了一片假树叶，挂到了树上。所有的叶子，早在那个冰冷的夜晚里落光了。老人用全部的温暖，保护着这一片树叶，才会不让它落下来。
这个故事告诉所有女孩，有些事情并不像我们想象得那样糟，可怕的是放弃希望。真正让我们毁灭的不是疾病，不是困境，而是希望。有希望，就有明天，就有活下去的可能，没有希望就什么也没有了。
生物学家做过一个实验，他们把老鼠和食物放进同一个玻璃器皿，然后用玻璃板把它们隔开。开始时，老鼠兴奋地朝食物进攻，渴望能吃到自己最喜欢的美味，可每一次它都“咣”的一声碰在玻璃板上，不仅没有吃到食物，反倒把自己碰得晕头转向。
碰了十几次壁后，老鼠沮丧了。当生物学家轻轻地将玻璃板抽去之后，老鼠对近在眼前、唾手可得的食物却视若无睹，即便生物学家一次次地把食物拿到它的眼前，它也没有任何行动。
原来，碰了壁之后的老鼠再也没有了进攻的欲望和信心。
几天过去了，因为不敢重新冲过去寻觅食物的老鼠已经饿得奄奄一息了。
美食张嘴可得，老鼠却因饥饿而奄奄一息，这的确可悲可笑，然而，生活中的我们是否也当过那一只“老鼠”呢？一点点风浪就使我们弃船上岸，一次小小的碰壁就使我们裹足不前，一次小小的打击就使我们放弃了一切的梦想和努力……人生有太多的失败，原因不是失败者的能力不足或运气不佳，而是他放弃了尝试的希望，放弃了就在眼前唾手可得的机会。
生活中的磨难并没有你想象中的那么可怕，只要你拥有面对困难的勇气，有坚定的信念，那么明天的美好就属于你。
写给女孩的蜜语
古语有云，命运之神关上一道门时，必然会为你打开一扇窗子。只要你相信自己，坚定地走向自己的目的地，命运的齿轮就会改变你原本坎坷的人生，把你带到另一条更容易成功的道路上。其中最关键的就是千万不要放弃希望，要相信明天会更好！
11．帮助别人等于帮助自己
对一个人来讲，为别人铺路，其实是给自己留条后路；搬开别人脚下的绊脚石，有时恰恰是为自己铺平道路；送出去的是娇艳的玫瑰，留给自己的却是满身满怀的芳香。
在这个世界上，我们每个人都是彼此不同的，各有各的资质与技巧，各有各的能力，各有各的长处和短处。你今天在某件事上帮助了别人，而在另一件事上，你也可以获得别人的帮助。帮助别人就是强大自己，帮助别人也就是帮助自己，别人得到的并非是你自己失去的。也许有人会问：“明明是我去帮助他们，他们受惠，怎么是帮助自己呢？我得到的利益在哪里呢？”其实一个人在帮助别人的同时，无形中就已经投资了感情，别人对你的帮助会永记在心，只要一有机会，他们就会主动报答的。所以，看似助人的行为，实际上是在成就自己。
千里难逢是朋友，朋友多了路好走。随时对身边的人施以援手，或许你身边很不起眼的人，将来也会成为你的朋友，甚至会在关键时刻帮你一把，决定你的命运。从某种意义上说，助人即是助己，别人成功也就意味着你的成功。
在美国的一个小镇上，有一个夜晚，刮着北风，透着刺骨的寒冷，一对老夫妻步履蹒跚地走在街上。由于夜深了，天气寒冷，他们找了好多家旅馆，都因为客满而被拒绝了。这对夫妻又冷又饿，希望尽快找到住处。
当他们来到路边一间简陋的旅店，敲开第11家客店的房门，这家小店里的小伙计和前面的几家客店的伙计说的一样：“店里客人都满了。”
“我们找了好多家旅店，这样糟糕的天气，我们该怎么办呢？”屋外，呼呼刮着寒风，眼看就要飘起雪花了，让这对夫妻非常发愁。
店里的小伙计不忍心让这两位老人再继续受冻，他说：“如果你们不计较的话，今晚就住在我的床位上，我自己在店堂里打个地铺吧。”
小伙计见他们饥寒交迫，又给他们端来热水和热乎乎的饭菜，为老夫妻铺好了床。这对老夫妻非常感激。第二天的时候，他们付了双倍的客房费，小伙计坚决不要。他说：“我仅仅做了一件自己力所能及的事情，让你们这么大年纪的人在风雪中，任何人都于心不忍。”
临走时，老夫妻拍着小伙子的肩膀，语重心长地说：“小伙子，只有像你这样的品质，这样经营旅店的人，才有资格做一家五星级酒店的总经理。”
“那样太好啦，呵呵。”小伙计并没有在意，“起码总经理的收入可以更好地养活我的妈妈了。”他随口应和道，哈哈一笑。
没想到，两年后的一天，小伙子收到一封来自纽约的信件，信中夹有一张往返纽约的双程机票，并邀请他去拜访一对老夫妻，就是当年睡他床位的那两位老人。
小伙子来到大都市纽约，老夫妻把小伙子领到最繁华的街市，指着那儿的一幢摩天大楼说：“这是一座专门为你兴建的五星级宾馆，现在我们正式邀请你来当总经理。”
年轻的小伙子因为一次举手之劳的助人行为而美梦成真，这就是著名的奥斯多利亚大饭店的总经理乔治·波菲特和威廉先生一家的真实故事。人都是有感情的，当你真心帮助别人的时候，别人也会因你的言行而感动，给予你同样真诚的回报。
“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”。你所孜孜以求的往往得不到，无意间的行为却可能为你带来意想不到的机缘。正如一句谚语所说的：“送人玫瑰，手有余香。”帮助别人也是在帮助自己。你的每一次善举、每一个爱心最终都会成为你幸福的回忆，带给你生活的希望和动力。付出的爱心不仅温暖了别人，也会温暖自己。
亲爱的女孩要记住，帮助别人就是帮助自己，真正的爱心并不追求得到什么，回报不是帮助别人的目的，但帮助别人常常能够获得丰厚的回报。
写给女孩的蜜语
我们每个人在遇到困难时都希望遇到善良的人伸出援助之手，那么当别人遇到困难时，我们也应该主动伸出援助之手。也许只是共撑一把伞，共听一首音乐，或者找一个共同的话题聊聊天，这些都能让人感到温暖和美好。
