我常听人们说，人经饿，不经渴。几天不进水，可能渴死；不进饭食，仍能坚持。可为啥我这饥饿来得这么凶猛？一来似乎就要把我置于死地？
当然，现在回答这问题没有什么难度了。那不是饿，是低血糖现象。这是我后来出现了低血糖，知道了低血糖，回味过去的现象，突然醒悟的。那么，为啥会出现低血糖？很可能是自身的血糖高了，连尿几次，把糖排出去了。而后，时间稍长点，体内又缺糖了，只有低血糖。这么一回味，一思索，顿时明白了，我这糖尿病肯定不是突从天降，而是，与我缠磨已经十年之久了。可惜，我从来不以为那是病，从来没往心里去，便自己敷衍了自己。如果当初稍有在意，去医院做个检查，说不定会及时清楚，引起重视。我敢说，那时候，即使病情再重，也不会是依赖型的。如此追忆，我这依赖型的糖尿病还是自己造成的。身体已经够意思了，一次又一次向我发出忠告，提醒我注意了，我却毫不在意，我辜负了身体，辜负了自己，辜负了生命，也辜负了这个多彩多姿的世界。要是十多年前的十多年前，我即引起重视，我敢说，现在我仍然是欢欢势势的。人，谈什么命运呢，命运的好坏，还不都是自己造成的呀！所以，你千万不要嫌我口罗嗦，我是中肯地提醒你，不要轻视一闪而过的小病。
中言心语：
农人说，小洞不补，大洞吃苦。
圣人言：一蚁之穴，毁千里之金堤。
两种说法，一个道理。世上的万事万物都有个循序渐进的过程。大成就的到来，往往是小成就的日积月累，集中展现。反之，大问题的出现，也是小漏洞的日积月累，集中展现。身体发病与此不无同理。因此，要想身体健康，切记要留意一闪而过的小病，千万不要让小病发展成大病。
2009年10月11日
反复出现的病痛是身体的无言警告
最忠实于自己的莫过于自己的身体。
身体见自己对于低血糖现象误认为饥饿，便换了另一种方式提醒我。现在想来，何止是提醒，该是警告了。
警告的形式是：牙疼。
牙疼不算病，疼起来要了命。别看这是民间俗话，说道的却恰如其分。牙疼那个疼呀，真是三言五语难以说清楚的。大概是头一回饥饿感以后，没过多少日子我开始牙疼了。疼得人立不直，站不稳，来来回回在院里、屋里转踅踅。那疼从牙根放射出来，一下拱到了头顶，头顶一股一股锥扎针刺，便觉得头嗡嗡的。手刚一触头，又觉得那疼钻进了胸腔，揪住了心珠，使劲地拽捏，浑身立马出彻了汗。这个疼，像是电波一般，不断从牙根出来，一波接一波地撞击到全身，全身各个部位都经受着痛苦折磨，连指尖也是麻疼麻疼的。
找医生诊治，医生也没有好办法。治疼的去痛片喝了，不管用。说是上火，下火的上清丸喝了，不顶事。动用偏方，说花椒籽咬在疼点治疼，就咬，咬得嘴里麻苦麻苦的，也不敢松劲，还得咬紧，涩得舌头像撕裂一般地发疼，仍继续咬着。咬着咬着，牙疼不见轻还引发了舌头疼，真是聋子没治好，还弄成了哑子，得不偿失。有人说，嘴里含酒顶事，就含。往常连酒味也怕闻，过节时偶尔喝一盅，涩辣得连忙吃口菜，喝勺汤，压下去。可为了治疼，再涩辣也不顾了，含一大口，不吞不咽，慢慢浸洇着，盼那涩辣劲杀了菌，治了疼，再不要让那疼扰乱我平静的日子。含一口，待上好大会儿。这一会儿，不言不语，不喘粗气，硬硬撑着，治疼。可惜，含来含去，非但没有治了疼，还因为每口每口滑落下的酒，引发了头晕，是有点微醉了。醉了也好，醉他个不省人事自然不知道这牙疼不疼了，只是醉不到这种份上，牙仍然疼着，疼得头昏天转了，好令人苦恼。
每回一疼，都在三五天上。这三五天如坐针毡，度日如年。疼着疼着，牙床肿了，肿得脸也虚浮了，像馒头一样。人们说，是表出来了，意思是火气发散了。其实是炎症过头化脓，这时候只要打开牙床，挤脓消炎，便会好转。说不疼，也就不疼了。所以，有人说牙疼像是装疼，疼起来蹬脚蹦高高也无济于事，而说不疼立刻烟消云散，晴空万里，能吃了，能喝了，话也多了。可是，谁也不会装疼，装牙疼。
这么着，牙疼不是一回、两回，每年，似乎都有那么好几回。每回牙一疼，好像都是一个模式，先疼后肿再化脓，开口放脓消炎便好了。吃药，没用；打针，没用；输液，把剂量加得好大了，仍不顶用。讨厌的牙，就用这一种赖皮劲折腾得我坐卧不能安宁。
我真怕牙疼。
我真恨牙疼。
可是，我为啥就不去思考这牙疼，为啥要牙疼？为啥牙疼就这么个模式？为啥治疗要这么个过程？这一切的一切就没有别的因由？
我没有去想，病来了如热锅上的蚂蚁，十分难熬；病去了，浑身轻松自在。自在中滑掉了应有的思索，没有领会了牙痛是身体的一片苦心，身体用特别的方式警告自己，要引起重视了！
重视什么？应该重视牙疼发炎是免疫力下降。免疫力下降是因为高血糖现象。而血糖超高显然是体内已隐潜了糖尿病。这时候如果全面体检，或者作个血糖化验，真相不就大白了么？可惜咱不以为然，头疼医头，脚疼医脚，牙疼当然医牙，还自以为是对症治疗，岂不知道又错过了身体的警告，连悬崖勒马的机会也失去了，怎么能不跌落万丈深渊？如此思来，还能怨怪一病就呼雷闪电，没有个轻发初始的开端？只怪自己粗心大意，一次又一次错过了时机。
有时候，静夜难眠，咀嚼这体内的忠言和警告，渐渐醒悟，人这一辈子是糊涂活得多，清楚活得少。不要说把世间其它道理弄明白，连自己的身体弄明白也不容易。难道真是不识庐山真面目，只缘身在此山中？不识庐山真面目，无碍自己的肢体健康，而不识肢体真面目，就要大大降低生活质量了，甚而，要和病痛厮守，要和苦恼结伴，太可怕了。了解自身太重要了！
然而，了解自身又谈何容易。人体真是一座神秘的宫殿。精密的结构就不说了，那些发出信号的特别语言不是任谁也能破译的，破译了不是任谁也会重视的。说到特别语言我想多谈几句，哪怕我的说法有违医学成论，我也要真诚地诉说，对与不对，供你参考吧！肢体特殊语言无外两种，一种是有声语言，这类是打饱嗝，打喷嚏，打呼噜，当然也包括那不雅观的放屁。且莫小看了放屁，那是肠道通畅的标志。若是不放屁了试试，不憋坏才怪呢！另一种则是无声语言，这类是用小恙小疾来提醒人们注意了，胃酸，手麻，脚木……等等，当然也包括我说到的牙疼，说不定那病是声东击西，城门失火，殃及池鱼，而火尚不大，还没有燎烤着你的颜面，因此，你便无所谓。然而就是这无所谓的小病，却会发展成有所谓的大病。而一旦酿成大病就会悔之晚矣。所以，这小恙小疾，应该重视，应该好好重视。
我懂了，我重视了，可惜已没重视的必要了。只好将这必要奉送你，愿你用这必要呵护自身健康。
要提防稳定中的渐变
我是1988年发病的，今年是2002年了，进入第15个年头了，扳开指头细算也有14年时光了。这14年中，我的痛苦很多，却也过了几年安稳日子。安稳日子有几年？大致不少于8年。这8年是我生命中很珍贵的时光，我享受着常人的正常待遇。虽然知道病仍在身，随时相伴，但由于使用了胰岛素，饮食起居没有大的波折，偶染风寒，头疼发烧，和普通人一样，吃点药，打打针，过不去，再输点液，便会好转。因而，这段日子过得算是平平安安，算是幸幸福福。
我所以要把这段日子当成幸福时光，是因为生活中曾经历了病痛的折磨。先前看到有条幅写道：平安是福，我不以为然，甚而发笑，平安怎么能是享福呢？这标准不是太低了吗？享福至少应该有好饭吃，好衣穿，好房住，还得有份好心情呀！病痛一来，我的思想变了，变得和先前大不一样了。发病的时候，我家的生活条件有了很大变化，至少变得比以往好多了。论吃，论穿，论住房，哪一样也是过去没法比的。吃饭穿衣别说了，单说住房吧！在乡下，我家盖起了5间大瓦房。那瓦房在村里是独一无二的。住在里面，高大敞朗，宽阔明亮，比以前住的那低窝小厦强多了。以前在老院，我们住在东厦，里面盘着个大炕，炕下只有一张单人床的地方，还放了一个大柜，好歹要搁些衣物嘛。这一来，地盘更小了，两个人在炕下回不过身。住进大瓦房，真有些受宠若惊了。
可是，一进城又成赤贫了。没有住房，住在丈夫机关里的一间小屋。小屋是丈夫原先住单身的地方，当然小得当然。只是，要住我们一家五口，任怎样也是挤不下的。两个大孩子只好住进丈夫的办公室。我们和小女孩将两张单人床并在一起，算是安了铺位。东西没地方搁，就在床头安装暖气片的空隙垫块木板，将一应衣物摞了上去。冬天好说，棉衣都穿在身上，摞不高。到了夏天，棉衣一脱，就是高高的一摞。摞高了很难摞稳实，有几回，夜梦正酣，忽然有天塌地陷的感觉。惊醒一看，原来是高高的衣物塌了，压在了身上。于是，松口气，抽出身来，再仔仔细细一件一件摞上去。摞稳实了，接着入睡吧。可惜，眼皮闭得再紧心里也是亮堂的，一点儿睡意也没了。翻来覆去地咀嚼这苦日子了，盼着有一天在城里也有个自家的房子。
这一天，说来便来了。丈夫机关统一盖房，独门独院，两层的小楼拔地而起。我们择个吉日，搬了进去。说是搬家，其实是另行安家。搬什么呀？那小屋里的家具没有一样能用的，等于重新安了一次家。住进其中，崭新的房，崭新的床，崭新的衣物，活像是刚刚新婚一般的。那就好好品尝这幸福的滋味吧！是该好好品尝，遗憾的是，三天两头闹病，病痛中的人哪里尝得出日子的美妙？倒是不时地怀恋过去，哪怕让我在乡下风里雨里的劳作，哪怕让我在机关窄屋斗室里挤憋，只要不闹病，我真谢天谢地了！
说到这里，我不点破你也一定认为平安是福了。正由于思想的转变，我才倍加珍惜后来那段安稳的日子。从安稳中我还领悟了一句话，失去的重新得到，才觉得倍加珍贵。因而，那8年的平静日子，是我生命中最为幸福的美景。
只是，光阴匆匆，岁月太快，一眨眼功夫便是8年。之后，大恙小疾接踵而来，依体附身，折磨得我日日活受罪。身体不好受，情绪也难好，郁闷烦躁时时累积，不知何故就想发火。发过了，又很自责，这到底是图什么？惹得大家都不愉快！
回头一想，查找原因，是我忽略了那段平稳的日子。也许，平稳是上苍赐给我的福气；也许，平稳是上苍塞给我的麻药。说是福气，是我享受了正常人难以感觉到的美好时光。说是麻药，是我陶醉在时光的美味中，忽略了对病症的细微观察和治疗。在我平静的饮食起居中，在我安稳的言谈举止时，各种疾病无声无息向我袭来，而我全然不觉，盲目乐观，以为生命会这么一直延续下去。仔细分析，我最大的失误是没有及时体检。没有及时体检，也就没能及时发现病变。没有及时发现病变，也就不能防微杜渐。这便应了一句老话，小洞不补，大洞吃苦。正是，苦，痛苦，纷至纠缠，我难有安稳日子了。若是及时体检，发现病变，防患于未然，何会这么快惨遭磨难？退一步想，即使不去医院体检，增加家里的化验次数总是可以的吧！这没有什么难的。而我却忽视了，以为生活和常人无异，便不留意病情，将胰岛素的用量稳定在一个水平线上，注射了不少时间。问题肯定出在这里，随着身体的变化、饮食的变化，胰岛素的用量也应该变化，尽管这变化是细微的，是看不见，身体也感觉不到的，却是十分重要的。因为微小的渐变正在积蓄着强大的突变。一旦突变降临，再好的办法也难以弥补了。所以，把握细微，实际是抵御强悍；把握渐变，实际是防治突变。我在平安的日子里错失了防微杜渐抵御病变的时机，真令人痛心疾首，后悔莫及。
因而，我要告诫你，倘若患了此病，一定不要忽略了平安时光的病情。当然，我也要对你说句话，身体对人是绝对忠诚的。只要人不辜负身体，身体是不会辜负人的。试想，8年时间，一时一刻，一日一月，我哪一点对得起身体？可是身体如同一头忍辱负重的老牛，埋头躬行，丝毫也不透递怒情，直到心力交瘁，才突然倒下。我的肢体为我支撑了8年时光，给了我8年平安日子，我真感谢她。当然，我今天这么说，是要提醒你，你只要时刻关注病体，身肢绝不会慢待你，就会保持健康，让你永远稳定，永远平安，永远幸福。愿你与幸福同行，到明天，到永远。
我的病痛知多少
我说我要离开你，这是多么悲伤的话题呀！我是流着泪说的，滴着血说的。现在我明白了，一个走近死神的人是多么无奈，多么可怜，穷尽世界上所有的语言，也难以表达我的心境呀！我想起了乡村人最爱说的一句话，好死不如赖活着。这赖活着表达的便是求生的欲望。记得有位女作家写过篇小说，题目就是热也好冷也好活着就好。这话说得更直截了当，说出了人们对世间的百般留恋。也许在别人看来，那不是留恋，那是对热对冷对世界诸多磨难的抗争，是强烈的生存意识。可是，我只能用留恋了，我无法去抗争，抗争需要实力，或者说需要本钱。这种实力，或本钱是要有个好身体，而我失去的恰恰就是这在别人看来不以为然的东西。
那么，我的身体是什么状况？干脆直白地告诉你吧，我的病痛到底有多少，听我一一数来。
一是皮肤病。我可以说是体无完肤了，从头到脚难以找到一块无恙的皮肤。粗看上去，皮肤也还完整，没有什么难看的。细看，看得见皮肤粗糙，缺少光泽，若是风多干燥，裂缝翘皮是常事。冬天更是难抵天寒，别人还没感觉，我浑身冷得受不住了。尤其是双脚，那是最怕冷的地方，也许是那地方离我的身体中央太远了，山高皇帝远，中心还管不下，哪里顾得上边沿地带。所以，西北风一吹，脚便冻了，红肿得像是茄子似的。我只能早早御寒，好在现在生活条件好了，家里装了空调，随时可以打开放点暖气。如果嫌暖气不过瘾，还有自己安装的锅炉，点把火，添上煤，暖流会温热了屋里。我，娇嫩得连我也不知道是谁了。过去看电视剧《红楼梦》，大家议论林黛玉弱不禁风，我琢磨这弱不禁风该是咋个模样？刻下，当然不用费心琢磨了，想想自己就明白了弱不禁风的意思。
