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第33章 让孩子学会克制自己

做人处事箴言

孩子善于通过观察和模仿来学习,父母的一言一行都会影响到孩子。所以,父母不仅要在日常生活中指导、训练孩子的耐心,自己更要以身作则,做出表率。父母严于律己、善于克制,对孩子的严格要求才会更具有权威性和说服力。

雷雷的性格特别急,做任何事都不愿等待,想要什么马上就要拿到手,迟一点他就大叫大嚷。

爸爸经常和他玩警察捉小偷的游戏。雷雷觉得当警察神气,就只愿扮警察,不愿扮小偷。为了纠正他的急脾气,爸爸就提议和他轮流演警察。刚开始,他不同意,该他扮小偷时他就大喊大叫。但爸爸态度很坚决:不轮流演警察,就不陪他玩。

于是,雷雷只好和爸爸按照约定的规则来决定谁当警察,谁当小偷,并且相互配合。时间长了,爸爸发现,雷雷在扮小偷时渐渐能够克制自己,扮好“小偷”的角色,耐心等待当警察的机会;当警察时,在按游戏顺序该“退位”时,也能克制自己,交出自己喜欢的小手枪,甘心扮演“小偷”,等待“东山再起”了。

延伸阅读

别让孩子太急躁

现在很多孩子都有一个共同的特征,就是不懂等待,想要什么就得立即得到。当其他小朋友成为大家关注的焦点时,他为了受到关注会大声哭闹,甚至在暗中搞点小破坏,想以此引起大家的注意;当自己喜欢的东西不能立刻拥有时,他急不可待,甚至会从小朋友手中抢夺……

从心理学的角度来说,这是因为孩子缺少一种重要的心理能力——自我延迟满足的能力。

延迟满足是指孩子为了获得更大的满足,或以最佳方式获得满足,而对自己的欲望加以克制。说得简单一点就是孩子要学会自我控制,学会等待。

孩子的自我控制能力不是天生的,等待是需要学习的。如果你的孩子习惯于他一提要求,你就立即注意他,满足他,那么孩子就会变得越来越骄横。

孩子的行为习惯、思维品质等方面的可塑性极强,因此,及早对孩子进行延迟满足能力的训练,效果会事半功倍。

1.所提要求应具体

你希望把孩子培养成一个什么样的人?你希望他有一个怎样的人生?把你的这些目标细化为日常生活中的各项要求。

然后,让孩子明确你对他的要求,并向孩子解释清楚你要求他这么做的理由。比如,每天最多只可以吃一支冷饮,看30分钟电视,因为这样不会伤害身体(眼睛)健康。

父母也可以用一件具体的事情作为孩子等待的标志,比如:“你洗完澡就到吃水果的时间了。”要让孩子明白,稍微等待一会儿他就会得到自己期望的东西。

2.教孩子学会用计时器

很多孩子急躁,是因为他不知道自己要等到什么程度,有什么具体的标志自己可以把握。因此孩子会很迷茫。实际上,父母可以教孩子自己认识钟表。告诉孩子,长针走到6的时候,动画片就开始了。也可用闹钟或计时器,告诉孩子铃响了蛋糕就烤好了。

如果孩子请求你的帮助,你可以告诉孩子,你正忙着,必须处理完手头上的工作。但这需要等几分钟,等铃声响了,你就可以帮他了。记住,父母这样做的目的不是真的在乎那几分钟,而是让孩子学会等待。所以铃声一响,你一定要放下手里的工作。

3.让孩子在等待时有事可做

对孩子来说,等待的时间很漫长。大人也时常觉得等待的感觉不是很好。所以在孩子等待的过程中应让孩子有事可做,这样可以转移一下孩子等待时的注意力。避免孩子因觉得等待很无聊而拒绝等待。

比如,等着坐碰碰车的时候,让孩子玩玩别的玩具,或者讲讲故事、唱唱歌。也可以教孩子回想一些有趣的事情(比如以前看过的海豚表演),或者把自己不能马上吃到的棉花糖想象成胖胖的白云,把不能马上吃到的巧克力想象成黑泥巴,等等,让等待变得有趣。

因此,父母最好随时准备一些玩具、图书,在孩子需要等待时把它们拿给孩子。

4.发挥语言的“制动”功效

在孩子快要控制不住自己的时候,父母说一句“再等一会儿吧”可能就会起作用。也可以教孩子自己提醒自己:“我们已经排第二个了,再过一会儿就轮到我们了。你看后面的小朋友都没有着急。”

5.等待的时间要适度

所有的孩子都愿意让父母高兴,因此,孩子们会为自己接受父母的要求、认同父母的观点而感到满意、骄傲和快乐。但父母也不能因此就让孩子等太久。比如,父母要带孩子去游乐场,却在路上碰到熟人,然后没完没了地聊,而让孩子等在一边。孩子没了耐心,自然会闹起来,在这种情况下错的那个其实是父母。

对于孩子来说,等待是很漫长的。如果孩子尽管着急地希望得到父母的注意,但还是耐心地等待了,父母就应该及时奖励孩子。让孩子明白,父母不喜欢太急躁的孩子。

讲给孩子的故事

狐狸博士的实验

为了测试孩子们的“延迟满足”能力。狐狸博士做了这样一个实验。

他请来森林里所有的小狐狸们,分给他们每人一只烤鸡。告诉他们:“你们可以马上就吃,但如果愿意等一等,等我出去办完事回来以后再吃,则可以得到双份的烤鸡。”狐狸博士说完后就离开了房间。

小狐狸们的表现大致可以分成三类:

A类:早就垂涎欲滴,急不可耐,狐狸博士后脚还没出门,他们已经拿起烤鸡大吃起来。

B类:等了几分钟,看着别人吃得那么香,实在忍不住了,也把烤鸡吃掉了。

C类:耐心等待,一直等到狐狸博士回来,他们吃到了两份烤鸡。

之后,狐狸博士对这些孩子进行了跟踪研究。

孩子们长大后,自我控制能力强的“C类”孩子讨人喜欢,比较敢于冒险,自信、坚强、可靠、自制力较高。不仅在学习上表现优越,社会适应能力也很强,普遍都获得了成功。

那些只满足眼前的欲望,没有办法克制自己的“A类”和“B类”孩子,在各方面的成就都比较低。

告诉孩子

急躁、没耐心、自制力差的人,往往不懂得体谅别人,人际关系会很差,成功的可能性也小。

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