我们无法改变环境，或者说无法完全改变环境，但是我们可以改变自己的思维或做事的方式。当你在换个角度思考问题时，整个世界瞬间为你而改变。
换个角度思考是一种战略心理，当你懂得换个角度思考问题时，你才能更好地了解自己，做事也会变得积极起来。
心态决定心情
人生本来就是充满坎坷的，所以你想要去改变周围的环境，使你的人生旅途更加顺利。但事实上，谁都没法彻底地改变周围的环境。当然，我们不必为此感到不快，因为你改变不了环境，至少还可以改变自己的心情。当我们学会科学地调节自己的心态时，你会发现，原来世界还是那么让你感到快乐。
心情也可以影响人的工作效率。稳定的情绪、愉快的心情，可以让你的行为更加积极，工作效率也会跟随你的心情而上升。同时，你的心情也能影响到别人，因为生活本来就是一个相互作用的一种行为，当你有好的心情时，别人也很乐意与你相处。
生活中，每个人的成就都跟心情有着莫大的联系，而这些联系往往是我们看不到的，正如前面所说的，各种环节都可能被心情所干扰。而心情的好坏，也是涉及一个人的心理素质的问题。一个成熟的人应该理智面对外在环境的变化，不管外部环境如何，都要保持自己情绪的平和愉快。好的心情关键靠自己去把握，去控制，去调节。
小李连续几次被评为优秀教师，新的学期刚开课，小李就受某校长之邀到他们学校与老师进行交流研讨。对于这种出差，小李已经习以为常了，他也没把买票的事情放在心上，因为他有个朋友在火车站上班，每次都用不着提前订票，即使赶上票非常难买的高峰期，他的卧铺票都稳拿到手，连续两年都是这样。
然而，他的如意算盘打错了，这次出差，他的朋友也无能为力，小李上车时一张空位也没有了，连列车长也没办法。他只好花50元到餐车就座。
本来小李计划着在火车上睡上一晚，次日早晨到站后，下午参观几所学校，晚上再思考一下下一天的讲课交流。因为买不到卧铺，一个晚上不睡觉，那么上午他就没有精力去参观其他学校了，所有的计划都泡汤了。换作一般人，心情肯定会很糟糕，但是小李不会，因为他有极强的心理调整能力。
小李并没有因此而影响心情，他坐在餐车里环顾一下周围的环境，心中的无奈逐渐被另外一种情绪所替代，他想：“假如是在卧铺车厢，11点了，肯定是没有灯光的，大家都在休息，而餐车里灯火通明，要看书的话是再适合不过了；假如在硬座车厢，肯定人声嘈杂，没有地方可以摆放书本写字，又不能休息，而现在在餐车里，既有明亮的灯光，还有宽大、洁净的餐桌，这不正是看书的好环境吗？”
这样一想，小李的心也跟着愉快了，他打开行李箱，拿出书本，看看、写写，乐在其中，到了半夜了，列车服务员还为他送来了饭菜，享用完这些美食，他感觉很惬意。虽然偶尔有人在悄声议论着他，但小李充耳不闻，依旧继续着他的读和写，累了就趴在桌上睡一会儿。第二天，小李的工作一点都没受到影响。他在日记里这样写道：“如果我在卧铺车厢睡觉，哪里会有这样难得的经历？换一个角度去思考问题，找到快乐，尽量使自己的心情好起来，工作才不受影响。”
面对同样的环境，只要你从不同的角度去发现，你就会收到愉悦的心情。好的心情可以让当事人很开心地、更高效地释放出正能量，做事也会随着顺畅起来。
心情是一种内心感情状态的外在表现，心态是一种内心处事标准的外在体现。也许心情会受环境的影响，但它们之间是没有绝对的因果关系的，最终决定我们心情的还是我们的内心。所以，从内心开始，有效选择我们的心情，不受外界的一切影响，我们就能天天开心生活。
心灵法典
改变心情的方法很多，下面我们来介绍几种方法，让每个人都能快乐地生活。
1．知足常乐
人生在世，富贵钱财，生不带来，死不带去。顺其自然，淡泊名利才能有快乐。人们之所以有烦恼，是因为各种追逐之后，没法满足自己的欲望，所以就烦恼起来了。如果懂得知足常乐，你追逐的脚步就不会那么紧促了，你也不会因为紧绷的神经而烦恼了。
2．一笑百病消
一个人如果习惯了笑，他的心情也会随之愉悦，身心自然随之健康。笑，是一种无穷的力量，人的一生中忧愁、痛苦、悲伤随时都会袭击你，笑一笑，保持乐观的精神状态，你就有了好的心情去面对困难。
人与人之间的一些隔阂也会因笑而消除。有了笑，人与人之间就会亲切起来，人们之间保持亲切的关系，心情自然也就好起来。
3．平和地看待事物，心情自然好
平和，不仅是一种优良的品性，更是一种处世智慧。性格平和的人，一切都看得开，对名利地位、荣辱得失，都能坦然处之。
平和的人总是专注于自己的事业，即使遇到挫折和不幸，也能一如既往地执着向前。反之，人之所以没有好心情，是因为整天忙忙碌碌的生活中，一旦达不到目的，就暴跳如雷，怨天尤人，消极悲观而又愤愤不平。这样是不行的，需要做出调整。
抱怨他人，自己也不会快乐
抱怨，无法让内心平和下来。经常抱怨，我们就没法快乐。其实，仔细想想，每个人所抱怨的事情几乎都没有十足的理由支撑，人们之所以还要抱怨，是因为当事人可以通过抱怨找到一个安慰，觉得抱怨完了，自己也就可以心安理得地生活下去了，抱怨之后自己的心理多少得到一点平衡。但他却不知道，自己因为抱怨而浪费了奋斗的机会。所以抱怨并不能解决实际问题，只是浪费时间和精力。
没有抱怨的世界，是快乐的世界。如果我们把改变不了的事情看淡，先从改变自身开始，世界就完全不一样了。
有一位销售员很不满意自己的工作，他愤愤不平地对朋友说：“我的老板一点也不把我放在眼里，改天我要对他拍桌子，然后辞职不干。”
朋友对他说：“我举双手赞成你报复！这样的老板一定要给他点颜色看看。不过你现在离开，还不是最好的时机。”
这人一脸疑惑地问：“为什么？”
朋友说：“如果你现在走，老板的损失并不大。你应该趁着还在这里，拼命去为自己拉一些客户，成为公司独当一面的人物，然后带着这些客户突然离开公司，这样你的老板就会受到重大损失。”
这位销售员觉得朋友说的非常在理，于是努力工作。事如所愿，经过半年多的努力工作后，他有了许多忠实客户。与再见面时，朋友对他说：“现在是时机了，要跳赶快行动哦！”
销售员兴奋地答道：“我发现近半年来，老板对我刮目相看，最近更是不断给我加薪，并和我长谈过，准备让我做他的助理，我暂时没有离开的打算了。”
“这是我早就料到的！”他的朋友笑着说，“当初你的老板不重视你，是因为你的能力不足，又不努力，我才那么说来激发你的。而后你痛下苦功，当然会令他对你刮目相看。其实，在每一种貌似合理的抱怨背后，都有一种更好的选择，那就是改变自己。”
不抱怨，你的生活会一天比一天好，当你把精力全部放在实际工作中去了，你的状态会越来越好。没了抱怨，你还可以腾出精力去解决现实生活中不可解决的问题。
学会不抱怨，你的发展平台可以更“广阔”。而那些满嘴牢骚、满腹抱怨的人，是不会获得成功和进步的。因为他已经在抱怨中停止了行动，一个没有行动的人，是不能把事情做好的。抱怨的人，永远都活在对别人的责难中，既不会进步，自身也不会因抱怨而取得快乐。抱怨不会提高人的能力，也不会让人得到什么有益的经验，它只会让人浪费更多的时间，错失更多的机会。
心灵法典
因为没有谁能彻底改变环境，改变不了环境时就会莫名地抱怨起来，这样的抱怨其实是一种发泄，但是，如果发泄过分了，就会变成一种依赖，以此来打发自己的“错误”，所以，我们不可过分抱怨，要换一种心态去对待你所抱怨的事物，这样你才能不抱怨。
1．宽容，是抱怨的克星
当我们学会宽容之后，你的抱怨声自然就会停止了。在生活中我们经常会遇到那些渴望得到却又握不住的东西，这些东西就是我们没法改变的东西，对于这些东西我们往往用抱怨来平衡欲望。其实，这是一种狭隘的心理，认为得不到我起码能说几句。其实如果我们把心放宽，会想，得不到就得不到，也没有什么好抱怨的。这样想了，反而会让你把注意力放在行动上了，进而可能最终得到你想要的东西。
2．注意“为什么”，不要太关注“结果”
人们就是这样，一旦选择了抱怨，什么事都有理由抱怨，如果一个人想抱怨，任何事都是可以抱怨的。而当你不再抱怨时，你的注意力就会放在“为什么”上，关注“为什么”其实在关注过程，关注过程才能找到解决问题的方法，这样一来，自然就会心情愉悦，并且取得进步。
3．别把自己看得如此“不平凡”
有这样一句格言：“无知是福。”当你成为不抱怨的人时，你会在“无知”的福气中快乐地生活着。这里说到了“无知”，并非一般意义上的无知，而是说不过于纠结世事而已，换句话说，就是做一个平凡的人，把自己看得平凡一些，只有甘愿平凡的人才能有不抱怨的心态。
有失有得的快乐
很多时候，一个人所有的苦难与烦恼都是因为失去才萌生的一种情绪。这种情绪使人变得不快乐、一蹶不振，失去行动激情。毫无疑问，这种由于失去而导致的情绪一点都不利于自身的发展。所以，我们要设法换一个角度去思考“失去”，让“失去”不是那么的悲伤、不快乐。
俗话说得好，有失必有得。即当改变不了事实的时候，换个角度看问题，这样可以改变你的内心世界，使你从新获得快乐。因为凡事都是有两面性的，痛苦的背后有可能隐藏着莫大的快乐。
“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”换个心情来看风景，风景便会有不一样的风采。而换个角度看人生，那更会有不同的景致。
有人担心，换个角度看问题，前面的路是否依然茫茫？其实这是杞人忧天，因为人生大道路是无止境的，也不是单一的，可谓条条道路通罗马，总有一条适合自己。只要我们敢于用尝试，通向成功的路会一步步清晰起来。
人们常常会在希望中绝望，在绝望中放弃。古人说得好，“柳暗花明又一村”，人没有彻头彻尾的绝望，也没有彻头彻尾的失去。当你失去一样东西后，你会惊喜地发现你得到了一样东西。比如，当你发现你失去了一个很好的工作岗位，但是你回到家后，仔细想想，你会发现你在那个公司认识了一帮很有才华的人，在你今后的人生道路上，也许你要用到他们，无形中给自己积累了一笔人脉的财富。这就是典型的失去后得到了一些东西的例子。
人要适应环境，如果不能改变环境，就改变自己。只有这样，才能克服更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。而适应环境就要懂得舍弃一些东西，你才能得到快乐。如果只是一味地不舍得一些东西，你将被一些东西所拖累。比如，你也许很喜欢那份工作，你不舍得离开，但是很有可能因此失去另一份更好的工作。所以，人要知道有得有失的道理，在得失中求发展，从失去中得到快乐。
有一个流浪汉叫约翰斯特，可以说他是世界上最快乐的流浪汉了。为什么呢？因为他什么都不需要做，每天坐在马路边就会有人给他食物，吃饱了就可以睡觉，什么都不用担心。难道这不开心吗？
可是有一天，约翰斯特脸上的快乐突然消失了。因为约翰斯特在回破庙的路上捡到一个钱袋，里面有99个金币。
按照常理，一个人捡到钱了，应该快乐才对啊，为什么约翰斯特会感到不快乐呢？其实捡到金币的那个晚上，约翰斯特是最快乐的了，因为一个从没有钱的人一下有了99个金币，这还不够让他快乐的吗？可是约翰斯特怕这是一个梦，于是一晚都不敢睡觉，直到第二天太阳出来时他才相信这是真的，烦恼也从此开始萌生了。约翰斯特从害怕这是个梦开始烦恼，后来又为藏好这99个金币而烦恼了起来。
第二天，约翰斯特很晚了也没有走出破庙，他要把这99个金币藏好，这真的需要费一番功夫。通过这么一折腾，从来没有什么欲求的约翰斯特现在开始有了欲求：“这钱不能花，我得攒着。我要是拥有100个金币就好了。我要拥有100个金币。”于是，约翰斯特又多了一个烦恼，即什么时候才能实现由99个金币变成100个金币这一理想。
是的，约翰斯特还需要一个金币，这对一个流浪汉来说，绝对是一个非常远大的理想。到了中午，约翰斯特才出去讨饭，但是他想想，又觉得讨饭并不好，讨钱才是最重要的，因为现在最缺的就是一个金币。于是他开始讨钱，一分一分的。虽然他很饿，但他只讨了一点儿剩饭，下午，他很早就“收工”了，他得用更多的时间守着他的金币。“还差97分。”晚上他反复地数着他的金币，他开始忘记了饥饿。多了一份烦恼的他，脸上的快乐荡然无存了。
一连几天，约翰斯特都在郁闷中度过，约翰斯特觉得生活越来越困难了，他没有一顿是可以吃饱的。原因是别人愿给他剩饭而不愿给他钱。另外，约翰斯特用来讨钱的时间越来越多了，讨饭的时间越来越少。这样一来，他讨到的饭很少，钱也很少，同时也因为他不快乐了，别人没能从他的身上得到快乐，所以也不愿再施舍给他了。
这时，有人问约翰斯特：“你为什么不快乐了？”
“我是个流浪汉，哪还有什么快乐！”
约翰斯特越来越忧郁，越来越苦闷，也越来越瘦弱了。
终于有一天，约翰斯特病倒了。这一病就是几天，这几天里约翰斯特就想着一件事：“还差16分我就有100个金币了。”
突然，一个富商找到破庙里的生命垂危的约翰斯特，说：“约翰，你没有收到我的金币？”
“什么？”约翰斯特惊问。
“约翰斯特，你的快乐，是你的快乐救过我。3年前，我在一次买卖中赔尽了家产。我正准备自杀，我见到了快乐的你，我明白了身无分文的人也能快乐地生活。后来，我就东山再起了，赚了很多钱。那一次，我带着99个金币出来游玩，见到你，就把钱丢到了你要走的路上。可是你现在为什么还做流浪汉呢？为什么不快乐呢？生了病为什么不拿钱去看医生呢？”“我想拥有100个金币。还差16分，就差16分了。”富商从腰里取出一个金币给他。约翰斯特接过钱，把钱装进袋子里，然后又全部倒出来，很细心地数——他终于有100个金币了，对了，还多出了84分。约翰斯特笑了，然后就昏倒了。因为约翰斯特在想，如果有200个金币就好了，一想到自己距离200个金币还这么远，他被吓死了。富商这回完全明白了，原来是金钱让流浪汉不快乐了，他得到了金钱却失去了快乐。而富商却因为失去了那99个金币而理解了快乐。
其实无论得与失，重要的是无愧于心，无愧于人，唯有如此，才可以把握得失平衡，少一些因得失而带来的困扰，多一些快乐。
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