自信可以使我们竭尽全力、有条不紊地做自己的事，而自高自大则令人讨厌，最后一事无成。一个人能自我尊重，对自己的个性做出积极的评价，不仅可以有效地纠正不良倾向。也可以在人生之路上避免错误，避免失败。一个充满自信、注重自我尊严的人是不会自甘堕落的，与人交往时也不会使用卑鄙手法，更不会屈尊忍辱，从事肮脏的交易。任何物质的东西都可以放弃，但是你必须紧紧抓住自己生命的尊严。
1.平心静气
美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：“首先降低声音，继而放慢语速，最后胸部挺直。”
2.学会倾听
先倾听别人的，让别人把话说完，要尽量做到虚心诚恳，通情达理。靠争吵绝对难以赢得人心，立竿见影的办法是彼此交心。愤怒情绪发生的特点在于短暂。“气头”过后，矛盾就较易解决。
3.学会理性
当冲突发生时，在内心估计一个后果，想一下自己的责任，将自己升华。使自己成为一个有理智、豁达气度的人，就一定能控制住自己，缓解紧张的气氛。
4.转移视线
在情绪不好的时候，可以看书，或者参加一些体育运动来转移注意力，也可以做有氧运动。
让孩子远离虚荣
虚荣是一种肤浅，卖弄是一种无知！
赵昆相当聪颖、活泼，常常获得长辈的夸奖，她也一直以自己为荣，儿时的赵昆就养成了虚荣、好卖弄的习惯。
只要有机会，她就会争抢着去炫耀、去卖弄。
直到有一次，当她听录音时，突然听到其中一个尖锐而突出的声音，简直是在狼嚎。听了几遍后她才发现，那是自己的声音！赵昆开始反思自己，她想：“从小到大，我一直没有挣脱过对虚荣的追逐，当别人夸奖自己就沾沾自喜，可什么时候站下来审视一下自己呢？”
她终于明白了，一切的不快乐、不满足，皆因自己的虚荣而起。一个人能摒弃虚荣心，就是拥有平常心的开始。直至赵昆成了名副其实的名人，她始终也没有忘记这句话。她说：“正是这句话，让我为自己的心找到了一个正确的方向！”生活中的自我太多，有机会就迫不及待地想跳出来，其实都是卖弄。
山外有山，人外有人，记住吧：随时要摒弃虚荣，因为虚荣是一种肤浅；不可卖弄，因为卖弄是一种无知！
你要宽容，记住人是从错误中成长的。忠告犯错误的人如何纠正错误，而不要纠缠于过失上。要意识到有些错误是不能控制的，要聆听他们的自辩，要以朋友的身份而不是以导师的姿态出现。
如果总是标榜自己，总是对他人摆出一副导师的派头来，那就未免过分了。更有甚者，为了表现自己的“为师之道”，常常会寻找他人的“失误”，并且利用他人的“失误”来表现自己的“师道”，拿他人的失误做文章，甚至不惜夸大这种失误的成分或后果，这就难免有些哗众取宠了。因而应该明白，你的那些自得的为师之道，也许会成为他人嘲笑的话柄，也许会成为他人讨厌你的原因。如果你不加收敛，将会导致你从此越来越孤单，人们对你的话会不屑一顾，即使你在某些方面真的比他们懂得的多，他们也会对你的批评不屑一顾，因为在他们的心理上，已经对你产生了反感。
所以你要警惕了，“师”并不是轻易可以称得上的，如果你是一个智者，最好还是少称自己“师”为好。如果你把自己当成一个学生，人们不仅不会讨厌你，而且还会亲近你。可是如果你仍要把自己当成一个老师，以一副老师的姿态出现在人们的面前，那么你最终有可能成为一个“孤家寡人”。
伊索在他的一则寓言中说得很妙：“苍蝇坐在战车的轮轴上说道，我扬起了多少尘土啊！”
世上确实有很多自负的人，无论做什么事情，无论这些事情是自动进行的还是因其他因素推动的，只要自己在其中扯得上哪怕有那么一点微不足道的关系，他们就以为这些事情完全倚仗着他们的力量。
好炫耀的人一定好倾轧，因为一切夸耀都要依靠比较。这种人也必然很偏激，因为如此才能支持自己的各种夸耀。他们又不能守秘密，所以没什么实际用处。他们正如法国的一句话所说：“声音很大，结果很小。”
然而，在政事中这种品性确有其用。每逢人们需要造成一种大才大德的名声的时候，这些人就是很好的吹鼓手。还有，对有关双方交差撒谎会产生很好的效果。例如，一个人在两个君王之间交涉，想让他们联合起来向第三方开战，他就对双方都言过其实地夸张对方的兵力；又如，有时候在两个私人间交涉的人，对双方都夸张自己在对方心目中的地位，以提高自己在双方心中的声望。在诸如此类的事情中，往往会得到出人意料的结果，而意见能导致实质性的变化。
在将帅与军人之中。虚荣心乃是一种不可缺的东西。因为如同铁块磨砺了铁块一样，人们的勇气是靠着荣耀而互相磨砺的。在依赖于明确的命令和冒险的大事业中，加入一些天性好荣耀的人可以给事业注入活力，而那些天性厚重冷静的人则类似压舱物而不类似风帆。
在学问、名声方面，若没有一些夸耀的羽毛，这种名声的飞腾是很慢的。“写《虚荣之轻视》一书的人也不反对自己的名字出现于题页上”。苏格拉底、亚里士多德、盖伦都是富于夸耀的人。虚荣心的确有助于一个人名垂青史，德行之所以还得到了间接的报酬，那是不能不归功于人性的。
这种虚荣心就如同天花板上的油漆一样，它使得天花板不仅光亮照人而且持久耐用。但是说了这么久，我用“虚荣”这个字眼的时候，却并不是指穆西阿努斯“他能老练地修饰自己的一举一动，一言一行”。因为这种性质并非是出自虚荣心，而是出自天生的宽仁和谨慎的，并且这些性质在有些人那里不但漂亮而且优雅，道歉、退让与谦虚，只要控制得当，都不过是夸耀之术。在这些夸耀之术中，没有比小普林尼所说的那一种更好了。那就是在你自己所长的某方面，如果别人也有一点长处，应当不惜地多多称赞那个人。他说得很机智：“在赞扬别人的时候你其实是在替自己做好事。因为你赞扬的那人在那一方面若不是比你强就是不如你。如果他不如你，那么他既然值得赞扬，你更加值得赞扬；如果他胜过你，假如他不值得赞扬，你就更不值得赞扬了。”
好炫耀的人是明哲之士所轻视的，愚蠢之人所艳羡的，谄媚之徒所奉承的，同时也是他们自己所夸耀的言语的奴隶。
虚荣是自尊心的过分表现，是害怕受到伤害用来伪装自己的外表。多少人，曾经在过度虚荣之下窒息了自由，压抑了人性，更常常失去做人应该呈现的状态。
每个人都有虚荣心，虚荣不可避免，甚至还有益处。“它不仅能使物体显得华丽而且能保护物体本身”，但是过度的虚荣应该坚决拒绝。虚荣很容易变成负面品质的心理，只要控制在适当的范围内，那么人生就可以是健康的人生，是精彩的人生。
让孩子拒绝盲从，学会选择
很多没有主见的孩子一遇到问题就会把事情交给家长去解决，或者干脆就用“随便”来回答，不愿也不知道自己该如何去处理。很多父母为此绞尽脑汁，却依旧没有好的解决方法。在希腊神话中，有一个“普罗克鲁斯特斯之床”的故事。臭名昭着的妖怪普罗克鲁斯特斯利用他的床杀死过往的旅客。最初他看起来是个和善的主人，他将所有路经这里的人请到家里，放松一下疲惫的身体。但当客人入睡后，普罗克鲁斯特斯就开始折磨他们。他要求客人的身材必须符合床的大小，如果客人的腿或脚搭在床沿上，他就将其砍掉；如果客人太矮，他就将客人拉长，直至将客人折磨死。
父母们都深信“无论谁只要努力就能将事情做好”。但是，每一个孩子都有自己的特点。有些孩子即使努力也不一定会成功，还有一些孩子天生个性就很倔强。有些父母没有自己的主张，而是盲目照搬所谓的理论，一不留神就将自己心爱的孩子置于自己设计的“普罗克鲁斯特斯之床”上了。
盲从是没有主见，随大流，或轻信别人而忘记自己的目标。这种意志不良倾向，主要表现为无独立自主意识、无自己的目标，凡事自己不愿多动脑，别人怎样我也怎样，这样做的结果是造就了平庸。21世纪，无论是在学校还是在社会，平庸就意味着被淘汰。人生可以平凡，但不能平庸。
孩子缺乏主见的原因主要有三方面：
第一，孩子喜欢模仿，容易盲从。
第二，家长和教师本来就是孩子心目中的权威，再加上有些家长习惯于替孩子设想一切，所以容易造成孩子唯命是从，不敢于甚至不敢想违背家长或教师意愿的事情。
第三，有些家长因为工作忙，和孩子之间缺乏沟通，不理解孩子，往往造成孩子的畏惧心理，不敢说、不敢做想做的事情。
如何克服盲从？
第一，要培养孩子独立思考的能力，要让孩子有自己独立的意志。只有凡事都经过孩子的独立思考，能根据自己的实际制定自己的目标。坚持自己的原则，才能逐渐克服盲从。
第二，要提高自己的认识能力。认识事物的能力提高了才能遇事胸有成竹，防止盲从。那么，怎样才能增强自己的独立分析能力呢？首先，要经常主动争取独立思考的机会。如果老是由家长、老师代替你们思考，而自己懒得去思考，那么，独立思考能力的养成是十分困难的。只有让孩子自己去独立思考，才能有效地培养孩子的独立思考能力。还有，在思考时要注意灵活性，不能被老的框框所束缚。加强头脑的灵活性是进行独立思考的重要条件。
第三，提高孩子的自信和勇气。盲从有时是因为孩子对自己不自信或没有勇气坚持自己的观点和目标，如果孩子的胆子大了，自信了，就不屈从或不盲从别人了。
这种心态的出现，会使父母感到孩子已经开始长大。因此当孩子出现这样的表现时。父母首先应当感到高兴。这时，如果父母鼓励他自己作决定，孩子就会慢慢地体会到“权利”的存在，也相信自己有运用权利的能力，如利用提问题的方式规避睡觉。久而久之，他就会感觉到自己的权利受到了肯定。
倘若此时父母依旧对他的生活、意见进行干涉，那么他的自主能力就会逐渐减退，从而变得唯唯诺诺。
孩子缺乏自主能力的原因主要有以下两点：
1.父母一味包办，不给孩子做主的权利和空间
父母这样做的原因，通常是出于“好心”，总是唯恐委屈了孩子，于是就一味包办、代替或过多地干涉孩子的事情。这样，孩子自然就会变得没有主见。并且，小孩子又没有独立做事的经验，一旦遇事让他拿主意时，难免不知所措，无从下手。
2.父母对孩子的行为总想“挑刺儿”
如今的爸爸妈妈望子成龙、望女成凤心切，对孩子往往期望过高，总是不满意孩子的表现，赞许少，批评多。有的爸爸妈妈还让孩子做力所不能及的事，又不帮助他。结果，孩子就会产生越来越深的挫败感，失去自信，他们害怕做错事情后被家长批评，却又不知怎样才能做好，因而变得优柔寡断，无法做主。
因此，孩子没有自主能力，关键就在于父母的“不放手”和“一刀切”。学龄前的孩子心理发展极快，作为家长，如果不能体察他们的内心世界，不注意尊重他们的自主要求，一味按照自己的想法为孩子规定一个学习和生活的模式，孩子的依赖性就会越来越强，并最终逐渐丧失自主能力。
这个时候，父母不妨采取以下几点对策，让孩子逐渐摆脱自身的“没主见”习惯。
1.支持孩子自己做主
当孩子逐渐长大时，父母可以给孩子适当的决策权，逐步让他自己拿主意。比如，孩子晚上不肯上床睡觉时，父母可以对他说：“宝宝，我相信你一定能管好自己的。因为你明天7点要起床，所以，你自己会在9点前上床睡觉，我相信你会自己注意时间。”
当然，由于孩子对许多事情的认识并不全面，所以，父母在支持孩子自己做主的同时，也要给予适度的限制与提醒。比如，父母可以如此问他：“你想要先听故事呢，还是先换上睡衣？”这样的提问，不仅能让孩子觉得自己的确享有主导权，更加能够保障他的生活不会混乱。
2.让孩子参与家庭决策过程
对于家里的大事、小事，父母都可以鼓励孩子参与决策过程，告诉孩子他是“小大人”，他的意见对于家庭很重要。这样既可培养孩子的思考决策能力，又可密切亲子关系。
3.让孩子参与同龄人集体讨论
要想让孩子提高自主能力，可以让他参与到同龄人的活动中，和其他小朋友一起学习、游戏，或者进行集体讨论。这样就可以让孩子在互动的过程中学习其他孩子的表现，也能够帮助他做出更加正确的决策，当然，对于孩子和同龄人在幼儿园里发生的事情，父母也不能不闻不问，一定要时常询问，同时对孩子的一些小决策给予指导。帮助他分析这个小决策的优劣，让他知道有些问题需要认真的思考之后才能够做决定，逐步地帮助孩子提高自主决策能力。
4.让孩子信守承诺
让孩子自己做决策，还要提醒他学会信守承诺，这样才能达到锻炼孩子的目的。比如说，孩子选择了晚上8：45上床睡觉，但时间到了，他仍不肯上床。这时，父母要严格地要求他：“宝宝，因为你今天答应的事情没有做到，所以明天你没有选择，一定要在8：30上床。”
到了第二天晚上，孩子的父母必须照着昨天的说法做。即使出现了一些临时状况。比如刚好爷爷和奶奶来了，也要提醒他：“因为昨天你说话不算数，所以……”或“如果你今天再不乖，接下来一个礼拜，你每天都要在8：30上床睡觉。”
如果父母坚持这样做，那不仅可以培养孩子的自主能力，还能培养他的诚信品格。
5.勿抢孩子的“话头”
当孩子提出自己的意见时，父母不要从大人的角度来衡量和评价。不少家长在听孩子讲话时，有时会觉得孩子的语句、用词不够成熟，总喜欢抢过孩子的“话头”，打断孩子的发言。这样做无疑是剥夺了孩子说话的机会，同时也会让孩子对自己今后的表达失去信心。
所以，如果孩子准备表达自己的意见，父母首先要学会聆听。即使他词不达意，父母也应让孩子用自己的语言把意思完整地表达出来，而不能抢做孩子的“代言人”。
6.不要批评孩子的意见
由于年龄的原因，孩子在表达意见时，难免会产生一些错误。但是无论这意见多么幼稚和错误，父母也不要给予批评、指责等负面评价。如果孩子总遭受这种挫败，久而久之，他就会不愿再提出自己的意见，并终止此种尝试。
父母应当明白：谁在成长的过程中不犯错？犯错是孩子的权利，也是孩子成长中必要的环节。要允许孩子犯错，积极引导他吸取经验，鼓励他下一次做得更好。
怎样让孩子做一个自主选择的人
一、让孩子自己选择
