任何人都想成功，这是毫无疑问的。要想成功并不难，成功心理学就可以为你实现人生的辉煌！
在迎接成功之前，你先要来了解一下什么是成功心理学。这对于你的成功必不可少！
在美国，有一个关于成功的寓言故事：为了和人类一样聪明，森林里的动物们开办了一所学校。开学的第一天就来了许多动物，学校为它们开设了5门课程，唱歌、跳舞、跑步、爬树和游泳。当老师宣布，今天上跑步课时，小兔子兴奋地一下从体育场地跑了一个来回，并自豪地说：“我能做好我天生就喜欢做的事！”而再看看其他小动物，有撅着嘴的，有苦着脸的。第二天一大早，老师宣布，今天上游泳课，小鸭也兴奋地一下跳进了水里。天生恐水，祖上从来没人会游泳的小兔傻了眼，其他小动物更没了辙。第三天是唱歌课，第四天是爬树课……以后发生的情况，便可以猜到了，学校里的每一天课程，小动物们总有喜欢的和不喜欢的。这个寓言故事诠释了一个通俗的哲理，那就是“不能让猪去唱歌，兔子学游泳”。要成功，小兔子就应跑步，小鸭子就该游泳，小松鼠就得爬树。成功心理学的理论告诉我们，判断一个人是不是成功，最主要的是看他是否最大限度地发挥了自己的优势！
在知识成为主导的今天，人们开始关注人性，重新界定管理，努力研究在新的环境下如何获得成功。在这样一个大背景下，一个新的学科——成功心理学便应运而生了。
成功心理学，按它的创始人唐纳德·克里夫顿博士的解注，是关于发挥人的最佳效能的科学。它致力于发现和促进那些能使个体和社会成功的因素，关注对成功的生活与职业的贡献，它是一种新的研究方向。
在成功心理学诞生的初期，西方有许多人将其与传统心理学混淆，但事实绝非如此。成功心理学与传统心理学最大的不同之处在于前者研究成功，后者研究病态。
成功心理学，从它的诞生到今天的辉煌，大体经历了三个发展阶段：早期的自成学派、中期的嫁接管理和现在的教育应用。
成功心理学还发现，截至目前，人类共有400多种优势。而这些优势本身的数量并不重要，最重要的是每一个人应该知道自己的优势是什么，之后要做的则是将自己的生活、工作和事业发展都建立在这个优势之上，这样方能成功。
面对机会，该不该冒险一试——拥有真正的胆量
【心理学理论】
如果你仔细研读成功人士的经历，就会发现他们的发迹往往在一夜之间。面对一个机会，抓住了就成功。而普通人和他们的区别，就是没有机会，或者没有抓住机会。
机会并不时常出现，出现时往往如流星般一闪即逝。然而，与机会同时出现的，往往还伴随着危险。对于未知的险境，大多数人都会犹豫，不知道该不该伸手去抓，一旦孤注一掷，万一成功还好，万一失败就要付出惨痛的代价。
有些人认为：“我之所以无法成功，就是因为没有胆量，不敢去尝试。”
《韦伯斯特英语大辞典》把“胆量”定义为“冒险、坚持以及抵御危险、恐惧或困难的心理力量或精神力量”。真正有胆量的人懂得如何权衡利弊。他们会把冒险行动的所有不利因素列在一边，把有利因素列在另一边。
首先，他们考察不利因素，然后利用有利因素克服恐惧，克服这些不利因素。
由此可见，有胆量并不等于无知蛮干，而是在充分了解情况后作出理性的判断。众多成功人士的经历告诉我们：承担风险必不可少，但碰运气式的冒险绝对不可以。
【实际应用】
当机会摆在你面前时，首先你要冷静下来，不要被成功后的光环冲昏了头脑，也不要被想象中的敌人吓破了胆。
其次，假设自己抓住了机会，开始行动。把行动中可能出现的问题与风险都列出来，然后把如何解决问题、规避风险的方案也列出来。你不必对所有的问题都想出完善的解决方案，只要绝大部分你可以应付就行了，剩下的问题可以在行动中随时调整。
最后，留出应对未知风险的余地。不管你怎么事先设想，也可能会有突发事件发生。这就是所谓的“计划赶不上变化”。你要留出足够的时间、金钱、方案或人力等等，来应对未知事件的发生。
教你成功跨过危机时刻——善用 “危机激励”
【心理学理论】
在通向成功的路上，难免碰到危机。陷在危机里可不是一件愉快的事，如果处理不好，非但会使你成为一个失败者，还会使你心灰意冷，或者产生“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的心理，不敢再进行新的尝试。
面对危机，你应该怎样跨过呢？与其沮丧、悲伤，不如善用“危机激励”。
一位农夫看到14岁的儿子开着轻型卡车翻倒在水沟里。他大为惊慌，急忙跑到出事地点。农夫看见儿子被压在车子下面，他毫不犹豫地跳进水沟，把车子抬起了将近半米的高度，足以让另一位赶来援助的人把孩子从下面拽出来。
农夫的身材并不高大，力量也很平常。事后他自己也觉得不可思议，于是再次尝试搬动车子，结果发现根本就搬不动那辆车。
人在面对危险状况或出乎意料的紧张情景时，就会进入应激状态。这时，其生理状态会发生显著变化，使人的体能在瞬间变得更为强壮有力，思维变得更为灵敏、警觉。这种生理上的突发性剧变，有助于人适应突如其来的偶发事件，动用自己的全部力量，集中自己的智慧和经验，发挥出全部潜力。
【实际应用】
你不必害怕危机，而应该积极地面对，将压力转化为动力。越是危机处，往往越存在着巨大的机会。如果你能发现它、挖掘它，非但能使自己脱离险境，还能使自己打个漂亮的翻身仗，借着危机一夜成名。
如何激发你惊人的潜能量——自我激励
【心理学理论】
每个人都存在无限的潜能量，但很少能被自己意识到，在一般情况下也不能被发掘出来。因此，大多数人的一生都碌碌无为。
不要小看潜能量，它的力量是有意识力量的3万倍。我们的大脑在兴奋时，只有10%到15%的细胞在工作，可以储存多达10个信号，而留在记忆中的却只有少部分。正常人的阅读速度为每小时30页到40页，经过训练的人却能达到每小时300页。可见，通过发掘隐藏在人体内的潜在力量，人类可以克服许多遗传性的弱点。
怎么能激发自己的潜能量呢？
美国著名心理学家W·詹姆斯发现，一个人的能力在平时的表现和经过激励后的表现几乎相差一倍。
这是因为经过激励后，你的心理动力会加大，积极性会大幅度提高；而若得不到激励，心理动力就小，积极性就低。
积极性的发挥，一般认为取决于两个因素：一是能力，二是动力。而且能力的发挥在很大程度上取决于动力。激发你的动机，使你有一股内在动力，就能推动自己的行动，使它朝向预定的目标加速前进。
激励有两种形式：物质激励与心理激励。对于成功而言，心理激励是更为重要的。因为物质激励的结果性更强，虽然能暂时起到鼓舞士气的作用，但时间一长就会有倦怠的感觉。而心理激励是先行的，不会因为时间长而产生影响。
激励有外在激励与自我激励之分。对于渴望成功的人来说，自我激励更为重要，因为它随时随地可以发生，不受人物、环境的局限。
【实际应用】
你在生活与工作中，会接受到大量的信息，有正面的也有负面的。当接受负面暗示时，很容易灰心沮丧，如果长期被它影响，可能会一生无所作为。而接受正面暗示的人则倾向于表现出积极的心态，百折不挠。
因此，你应该学会主动给自己正面暗示，排除负面暗示。
1.激发自己对工作的热情。
做自己喜欢的事情可以有效地提升积极性和热情。每天花一点时间在自己最喜欢的事情上，即使只有十几分钟也好。这会让你更容易找回对工作的热情，也易于培养积极的情绪。
2.写下让你感到骄傲的点滴。
准备一张纸，每天至少写下三件让你感到骄傲的事情。这里指的不是你今天又接到一笔多大的生意，而是当你已经付出百分之百的努力，即使最后没有成功，也应该写下来鼓励自己。
3.布置一面“奖状”墙。
在家里找你每天最常经过的一面墙，把它布置成一面“奖状”墙——把所有能够展现自我价值的“奖状”都贴在上面，比如你十分得意的作品，被领导表扬的一份文案，或是收到的小小礼物。
每天经过看一眼，你就能吸收它带给你的正面能量。经常更新会给你带来更加强烈的满足感和成就感。
制定有效的目标使你更易获得成功（1）——剖析目标的重要性
【心理学理论】
有很多人对成功有着无限的憧憬，然而，并不是每个人都能成功的。究其原因，就是因为那些人没有明确的成功目标！没有目标的人就不知道要往哪里去，也不知道要做些什么。
美国女子弗罗伦斯·查德威克是第一位横渡英吉利海峡的女性。在这个壮举之后，她计划成为第一个横渡卡塔丽娜海峡的女性。
那一天，海面上的雾气非常浓，海水也特别冷，冻得弗罗伦斯身体发麻。她连护送自己的船都看不到。十几个小时后，她感到又冷又饿，认为自己不能再游了，请求随行的教练把她拉上船。他们告诉她，只要再坚持一下就到了。但是，由于她看不到海岸，还是决定放弃。其实这时，她离海岸只有不到800米。
后来弗罗伦斯总结说，她放弃的原因是浓雾让她看不到海岸，不知道前方还有多远。两个月后，她终于成功地游过了这个海峡，而且比男子纪录快了大约两个小时。
一项针对日本东京大学毕业生的调查表明，只有3%的毕业生有明确的目标，并白纸黑字地写成了文案。12年后，当初那3%有目标的人，他们的收入状态明显优于其他的人，并且对生活的满足程度也高出许多。
美国心理学家费约做过另外一项实验。他把大学生随机分成三组，要求他们用右手食指拉起测力计上悬挂的重达3.4千克的砝码。他没有告诉A组为什么要这样做（无特定目标），告诉B组要尽量表现出自己最大的能力，告诉C组说完成任务具有十分重要的社会意义。结果表明，C组的工作效率最高。虽然在实际上，这并不可能有什么社会意义，但由于目标明确，所以C组仍然夺得了头筹。
可见，明确的目标对成功多么重要。
【实际应用】
1.确定目标。
你想要在未来的某个阶段达到某种程度，这就是目标。制定好目标，你才能够确定当下这一刻应该做些什么，才不会像没头苍蝇一样乱冲乱撞。
2.制订规划。
确立了目标后，自然就要考虑用什么手段、方法及措施来达到这个目标。
3.制定正规的文本方案。
制订规划不能只放在心中，一定要形成正规的文本方案。一方面是督促自己完成，另一方面可以作为备案，方便日后查询。
4.加强对规划的管理。
即使有了规划，但如果没有行动力也是不行的，那就又变成失去当下了。
有了规划后，必须严格实施，付诸行动，并不断地调整行动中的方向，尽量减少差错，使前进的脚步始终朝着正确的方向迈进。
制定有效的目标使你更易获得成功（2）——目标宁可定低，也不能过高
【心理学理论】
心理学研究表明，目标与成功可能性之间不是一种直线关系，而是倒U形曲线关系。也就是说，在比较容易的任务中，工作效果有伴随目标的提高而上升的趋势；而在比较困难的任务中，结果的成就水平有逐渐下降的趋势。这种伴随任务难度的增加，成就水平逐渐下降的现象是叶克斯和多德森通过动物实验发现的，称为“叶克斯—多德森定律”。
所以中等强度的目标最有利于任务的完成，一旦目标过高，对行为反而会产生一定的阻碍作用。
【实际应用】
对于明天的目标切不可定得过高，否则就会让你看不到希望，不去努力。宁可将目标定得低一些，好实现，这样才会有无限的动力。
制定有效的目标使你更易获得成功（3）——使目标具有可操作性
【心理学理论】
三个同事在闲聊时说到自己对未来的规划。
同事A说：“我要在北京三环以里买一套房子，最少也要100平米。”
同事B说：“我要挣百万年薪，这样钱也有了，地位也有了。”
同事C说：“我要在30岁前（她目前25岁）做到主任的位子，这样每个月可以挣到8000块。”
听了同事C的话，其他人都笑起来说：“只是这样而已？你真是太没追求了！”
而五年以后，让我们再来看看结果：同事A仍然没有房子，因为房价太高，根本不是他能买得起的；同事B还是一个小职员，没有挣到百万年薪；只有同事C，她成为了公司某个部门的主任，月薪8000块。
最没有追求的人却实现了对未来的规划，而那两位志向远大、追求甚高的同事却一无所获，境况和5年前没什么不同。
之所以出现这种情况，是因为前两位同事的心中只是一个虚幻的梦想，而不是切实的目标！这也是他们一无所得的原因！
从心理学的角度来说，模糊的目标会让人产生强大的距离感，认为这是海市蜃楼一般，根本不现实，所以就放弃了努力。
因此，你应该学会把梦想变成目标。
【实际应用】
梦想是虚幻的，是没有时间、数量限制的，而目标则是现实的，有具体、明确的时间和数量限制的。
仍以上述三个同事的预期为例，同事A与同事B，一个想要买房，一个想要有百万年薪，这就是梦想，没有时间限制，数量也是虚幻的，不切实际的。他们也没有想过究竟要通过什么样的方法和措施来将之实现。
而同事C则不同，她有时间限制——30岁以前，有明确的数量——成为公司部门主任，年薪8000块。这是很符合实际的，要实施起来并不困难。由于定下的目标合情合理，所以就有动力去完成，一步步地实现。
虽然同事C的规划听起来没有前两个同事那样有追求、那样充满豪情壮志，但她将之实现了，变为了实实在在的财富，而另两个人则一无所有。
你所作的规划不应该脱离实际，而应该能够激发动力，调动潜能，有可操作性。
制定有效的目标使你更易获得成功（4）——分阶段制定目标
【心理学理论】
在合理地对未来进行规划中，还存在一大难题，那就是你的心理因素。很多时候，你无法做成某件事，是因为坚持不下来，没有长性。这样的人不在少数。
这主要是由厌倦心理造成的，使继续做下去的意志受到阻碍。从心理学的角度来看，厌倦与行为动机和受到的评价有很大关系。
行为动机分为外在动机和内在动机。外在动机就是完成目标后所受到的奖励，或完不成后受到的惩罚。比如，你完成了会得到上司的赞扬，获得升迁的机会，这就是奖励；而完不成则会被人看不起，甚至失去这份工作，这就是惩罚。
内在动机就是存在于你心里的自发性动机。比如，我想举办一场豪华的婚礼，因此要努力赚钱。
要想坚持把规划做下去，外在动机是暂时的，不会发生长久的作用，而内在动机才是驱使你去完成目标的最大的动力。
