灾难对人类的威胁是巨大的，鲜活的生命在顷刻间毁灭，并且是群体性的。我们在电视上看到的水灾、火灾、山洪、海啸、地震等自然灾害，看到的拥堵挤踏、房倒桥断等人为灾难，看到的空难、矿难，无一不令人触目惊心。在灾难面前，生命是脆弱的。为了让灾难的损失减少到最小，有两点是我们应该努力去做的。第一是预防，第二是教育。同是在灾难面前，有自救、救护知识和技能的人就逃生了，有预防措施时就会躲过灾难。
80．知识创造生存奇迹
（1）一句古训挽救一个渔村。据泰国《民族报》报道，当2004年印度洋大海啸席卷泰国南部时，当地一个渔村的181名村民却早已逃到了高山上的一座寺庙中，从而躲过了这场劫难。
是什么赋予这些渔民神奇的预感？65岁的村长卡萨雷说，祖辈们留给他们一条古训：“如果海水退去的时候速度很快，那么海水再次出现时的速度和流量会和退去时完全一样。”
这个渔村世世代代与大海关系密切，在泰国被称作“摩根海的流浪者”。他们整个雨季都在大海里航行，从印度到印度尼西亚，然后再返回泰国。
专家认为，大量海水迅速退去的确是海啸即将发生的迹象。这个时候，许多渔民只是忙于捡拾那些被海浪冲到沙滩上的鱼，而听过古训的“摩根海的流浪者”则已经向山顶出发了。
（2）10岁女孩救了数百人。印度洋海啸后，世界各大媒体都在争相报道一名10岁的英国小女孩缇丽。海啸来临当天，她正在与父母在泰国普吉岛海滩享受假期。就在海啸到来前的几分钟，缇丽的脸上突然露出惊恐之色。她跑过去对母亲说：“妈妈，我们现在必须离开沙滩，我想海啸即将来临！”她说她看见海滩上起了很多的泡泡，然后浪就突然打了过来。这正是地理老师曾经描述过的有关地震引发海啸的最初情形。老师还说过，从海水渐渐上涨到海啸袭来，这中间有10分钟左右的时间。
起初，在场的成年人对小女孩的预见都是半信半疑，但缇丽坚持请求大家离开。她的警告如星火燎原般在沙滩上传开，几分钟内游客已全部撤离沙滩。当这几百名游客跑到安全地带时，身后已传来了巨大的海浪声，海啸真的来了！
当天，这个海滩是普吉岛海岸线上唯一没有死伤的地点。
81．幸存者的智慧
20个世纪80年代，一支由7名英国登山运动员组成的野外登山队顺利登上了阿尔卑斯山。然而，就在他们满怀信心地向主峰发起冲击时，突然遭遇到了暴风雪的袭击，他们不得不开始集体下撤。当他们下撤至半山腰，觉得可以松口气的时候，一场雪崩又铺天盖地而来。面对突如其来的灾难，经验欠缺的队员们明显表现出心理准备不足，他们所作的第一反应就是拼命向山下狂奔，以争取尽快脱离险地。
他们当中，唯独一个叫约瑟的人表现出异常的冷静，他想：在高山上做剧烈运动，身上所带的氧气很快就会被消耗干净，即使逃到山下，自己也会因缺氧而死。而如果老老实实待在原地不动，看似危险，反倒会有一线生机。于是，他闭上双眼，开始默默地为自己祈祷。果然，雪崩很快过去了，积雪只掩埋到他的下半身。
后来的结果不用说，约瑟成了7人队伍中唯一幸存并最终登上阿尔卑斯山主峰的人。
82．教会孩子应急
第一类为自救措施。孩子的自救措施可分为两种：一是靠自己解除；二是求助他人解除。孩子应该懂得若干必须知道的方法，如遇到火灾时怎样脱身，溺水时怎样自救，负伤流血怎样包扎等。求助他人解除的方法可用口头、信号和电话。
第二类为救助他人的方法。如学会进行人工呼吸、包扎伤口等。另外，专家认为，家长还应该培养孩子具有战胜困难、排除侵害、克服危险的意志和精神。
第三类为家庭设备的使用。如电器的功能和用法，让他们懂得怎样用才是科学的，又怎样才能不出现事故，以及出了事故以后怎样应急。
第四类为防范侵扰。如孩子一人在家里，遇到有人敲门，必须弄清楚来人情况再开。再如，孩子路上遇到陌生人搭讪或尾随时，应该如何对待和摆脱等。
83．地震的预报及防震方法
地震的孕育、发生和发展是一个极其复杂的过程，地震预报尤其是短临预报仍处于探索阶段。同时，由于人们的恐震心理，地震消息很容易引起误传或谣传，直接影响人们的正常生活。国务院制定了《发布地震预报的规定》，我们要正确识别地震谣传，消除恐惧心理。
（1）地震前兆。地震发生前，常会出现一些宏观异常现象。如：动物异常；地下水出现升降、冒泡、浑浊等异常变化；出现地光、地声等。我们应当留心观察，及时上报地震部门，以便有关部门搜集震情资料，做好地震的预报工作。
（2）平时适当准备应急食品、衣物、药品、电筒等物品，做到震时保持镇静，及时断电、关闭煤气，并根据所处位置选择避震方法。
84．如何在地震中脱险
当地震到来时，首先要保持镇定沉着。因为精神一恐慌，行动必然忙乱。如以往地震中发生的：找不到门，误把窗户当门，把本该向外推的门死死往里拽，还有不顾一切地往楼下跳等现象，往往招致本可避免的伤亡。所以，在不同情况下进行自救的正确方法是：
（1）地震时，如果你正在屋内，千万不要立即跑到街上，而应迅速躲到坚固的床或桌子旁。如果没有坚实的家具，你应站在门口，因为门框多少有点保护作用。头可顶被褥或枕头，不要靠近玻璃窗，以免被震碎的玻璃划伤；
（2）如果正在楼房中，除上述措施，也可躲到厨房或厕所去，因为那里的空间小，顶板与四面墙体咬接得较紧，而且有上下水管、暖气管道的支持，相对来说比较安全；
（3）如果在影剧院、舞厅等公共场所时，地震发生了，千万不要往出入口拥挤不堪、乱作一团的人群中挤，那样的话既不利于疏散跑掉，也容易被砸伤、挤伤或踩伤。应先躲到排椅旁或舞台脚旁等比较坚固有支撑的地方，待晃动和混乱过去之后再行动；
（4）如果在户外，应远离楼房、树木、电线杆或任何可能倒塌的高大建筑物，并尽可能跑到空地上去；
（5）注意下楼时切记不要乘电梯；
（6）如果不幸被倒塌的建筑物压埋，首先要尽量设法自救。如果自己实在无力脱险，就要尽量减少体力消耗，不要盲目地呼喊和乱动，要耐心静听外面的动静，当有人经过时，再呼喊或用敲击的办法呼救。
85．处于废墟中如何自救
地震过后，你不幸被压在废墟中了。遇到这种情况，该怎么办呢？
（1）如果你被压在废墟中，一定要有生存的信心。
（2）因为可能有余震发生，为了防止烟尘呛着，可以用手巾或衣服捂住口鼻。
（3）想办法与外界取得联系，仔细听听周围还有没有其他人，听到人声时可以用石块敲击铁管、墙壁，以便发出呼救信号。
（4）观察四周有没有通道或光亮，分析自己所处的位置，看看从哪个方向可能脱险，然后试着开辟一个通道。
86．暴雨来临怎样避险
（1）暴雨来临时，应关好门窗；将置于阳台、窗外的花盆等易坠物品移入室内；把家中的电源插头拔掉；不要在雷雨天使用收音机、手机等无线工具，电波会引来雷击，十分危险。
（2）暴雨天气应尽量减少外出。必须外出时，要远离户外高空广告、受损的电力设施等；不要站在空旷的高地上和大树下避雨；不要靠近铁轨、金属栏杆和其他庞大的金属物体；不要携带金属物体在露天行走；外出时最好不要骑自行车和摩托车；最好穿雨靴，防雨的同时能起到绝缘作用。
（3）经过建筑工地时要保持距离，有的工地围墙经过雨水渗透，可能会松动；一些散落在高楼上的材料，譬如钢管等，容易掉落砸伤人；而有塔吊的地方，更要注意安全，如果风大，塔吊臂可能会折断。
（4）开车外出时，遇到大风，不要高速行驶，尽量避免超车，尤其是小型车经过大型车旁边时，当心瞬间侧风造成大车方向偏离，引发事故；遇到大雨，要确保能见度在200米以上才能行驶。
（5）居住在地势低洼地区的人们，应该留意暴雨持续时间，特别是上游地区的暴雨雨量，一旦上游有洪水出现的趋势，应立即转移到地势高的地区。
87．遇到水灾时怎么办
如果遇上了水灾，常见的情况及应急方法是：
（1）当洪水威胁到房屋时，应及时关上电源总开关和煤气阀，以免着火和触电伤人；
（2）为防止洪水涌入屋内，可用自制的沙袋或毛毯等塞住门窗的缝隙；
（3）如果洪水不断上涨，应留心贮备一些食物，特别是在偏僻地区，救援人员可能要过两三天才能赶来，所以饮用水、食物、保暖衣物、轻便简单的炊具、干粮、打火机、火柴等都应及早准备；
（4）如果水灾迫使你躲到屋顶上暂避，或者要自制木筏逃生时，还应准备一些可发出求救信号的东西，如手电筒、应急灯、哨子、旗帜、鲜艳的床单、沾油的破布（纸或木棍）、镜子等，出去前要多吃些或带些含热量较多的食品；
（5）制作简单木筏，可用木梁、箱子、木板或衣柜等任何能浮在水面上的东西。如果没有绳子，可用被单等绑扎。注意：水流很急时或不到最后关头都尽可能不用木筏逃生；
（6）当需要涉水行走时，应面向水上游，侧身一步一步地划步横行，要先站稳一只脚后，才能抬起另一只脚来，并最好能用一根长竿探测水深及防止跌倒。要选择水流较平缓的地方涉水。
88．滑坡的前兆及预防
（1）当滑坡即将剧烈滑动之前和正在滑动的过程中有地动和地声出现，其声有的似雷，有的似开山放炮，有的似拖拉机开过的隆隆声，而且不同地点不同方位听到的响声不一样。
（2）动物异常多发生在滑坡初期，人们还没有感觉之前就会出现异常的现象。
（3）地下水在滑动蠕变过程中，会出现怪味、浑浊、变色等。
（4）当滑坡发生时，如果你正处于滑坡体上，你应保持镇静，并观察两侧有无安全的地带，迅速向安全的地段转移；如果滑坡体高速滑动，你无法撤离时，你应保持原地不动，或抱住大树等物。
滑坡给人们带来的危害是十分惨重的。如果你居住在滑坡多发区，可以通过观测及早转移到安全的地方。
89．如何从森林大火中逃生
遇到森林起火时，一定要明白：
（1）森林大火蔓延很快，一般都无法控制，着火时、燃烧的树枝和树叶会随风飘移，使火势迅速蔓延，甚至能越过河流、公路等大小屏障，因此，从火场中逃生之前，首先要判断一下火势、风向和自身的方位，然后再采取最佳行动。
（2）要向草木稀疏的地方、有河流的地方、有公路的地方跑。
（3）要避开火头和浓烟，以免灼伤或缺氧窒息。
（4）如果大火挡住了去路，无法脱身，应赶紧跑到最开阔的空地中央，用外衣遮盖身体，尤其是头、手等裸露着的地方，然后将身体蜷缩成球状，如有地洞，最好能躲进洞内。如有水时，应将衣服弄湿。
（5）等大火过后，再逆风穿过已熄灭区寻找出路。
90．怎样躲避龙卷风的侵袭
龙卷风是一种威力非常强大的旋风，多发生在春季。龙卷风往往来得十分迅速、突然，还伴有巨大的声响。它的破坏力极强，能够把所经过地区的沙石、树木、庄稼，甚至海中的鱼类、仓库中的货物卷入高空，对人民的生命财产威胁极大。在龙卷风袭来时，怎样有效地保护自己呢？
（1）龙卷风袭来时，应打开门窗，使室内外的气压得到平衡，以避免风力掀掉屋顶，吹倒墙壁。
（2）在室内，人应该保护好头部，面向墙壁蹲下。
（3）在野外遇到龙卷风，应迅速向龙卷风前进的相反方向或者侧向移动躲避。
（4）龙卷风已经到达眼前时，应寻找低洼地形趴下，闭上口、眼，用双手、双臂保护头部，防止被飞来物砸伤。
（5）乘坐汽车遇到龙卷风，应下车躲避，不要留在车内。
