第9章 抗衰老专用的天然酵素食材

“扫码”下厨房，菜谱会说话。本书精选288款孕产妇营养餐，每款均配有二维码可供扫描，读者可通过手机或ipad收看本款营养餐的视频操作。书中所有对应的菜谱图文结合，所用原料、配料一目了然，制作步骤详实细致。同时每款营养餐标有养生功效、饮食宜忌和营养分析等相关小知识，帮助读者更好地掌握烹饪技法，让日常饮食吃得健康，吃得更安心，是百姓居家养生饮食书的首选。

本书介绍了身心减龄的一些具体可行的实用方法，内容包括：你的真实年龄等于生理年龄吗；给你年轻10岁、20岁的能量；给你年轻10岁、20岁的容颜；减轻压力，让你越来越年轻；饮食选择，让你更加有年轻的活力；好习惯，让你身心减龄等。

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

汤饮是中华美食的一大特色，也是中华饮食文化的重要组成部分。无汤不上席、无汤不成宴，已成为一种饮食时尚。不论春夏秋冬，不论男女老少，每日饮食总不离功效各异的汤水，不管是香浓醇美的老火靓汤，还是鲜美清淡的生滚汤水，都是餐桌上一道亮丽的风景。

本书从经方的治法、组方、方解、服用方法、放歌趣记及历代论述、现代研究、临床医案举隅等方面对经方治疗脾胃病进行全面论述，力求将张仲景治疗脾胃病的思想展现给读者。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

儿子喜欢听我讲故事，这26个月常常给儿子现编故事，越编越有意思，就想记下来，下次给别的小盆友讲就信手拈来

姽娘子年少成名后，有人问她为何成名。她答：百人疑我，我执一念，我对，不与其辩，无惧。千人伐我，我执一念，能胜，而与之战，无惧。万物伏我，我执一念，为善，以慰故人，无惧。再问：何念？她答：此念随行，此念不散，此念乃亲，……

普通的人，普通的生活，内心渴望寻求刺激，可当真实的事故发生，又当何去何从。心底最后一片净土，是否也随之飘散。是拖着当午夜梦回，背后冷汗连连，颇为疲惫的躯壳苟延残喘活下去，还是，禁受不住良心的谴责，无声的死去。

万年前，灵兽之主——混沌天鸟触碰到世界的极限，即将步入传说中的神祇，打破生死，突破位面，成为永恒。但也因此受到了人类和灵兽世界的畏惧嫉妒，生死之谜的诱惑，引动了整个世界的贪婪，最终圣战爆发，混沌天鸟陨落，但令人没想到的是，他的灵魂却并没有泯灭，万年之后，灵魂再度苏醒，转世为人，再次踏上成神永恒之路

人人都有梦想。麦蓝的梦想，是永远躺在老家被擦得铮亮的木质地板上，含一颗橄榄看窗外天光流转。但人人都说，麦蓝，你该登上高处，看看山顶的风景。她去了，她攀登了，她看见了，嗯，原来，她仍是更爱躺在老屋地板上发呆的日子。那些曾同哭同笑的伙伴……戈葭、闻静、恩美、老班长，后来的他们，又走到了哪里，看到了怎样的风景？走走走，许多相拥的人走散了。久别的人却被洪流再度拥到一起。这世上没有任何一种爱是不费吹灰的，哪怕从一开始它就存在。兜完这个圈，抵达同一个站点。你我何其有幸。

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“我居然穿越到电视剧里了”白绾绾欲哭无泪啊可是谁能告诉她，本想离男主远远的却成看他的女朋友本想不搭理女主的，却成了她的姐妹直到叶瑾轩的白莲花出现，“瑾轩，我只会给你三次机会”白绾绾察觉出身体出异样了。最后，白绾绾终是逃不过，醒来后，回到了自己的世界。可是谁又能告诉她，怎么她去旅游了半年，竟然有人将她在平行世界的一切著成了书。。。。

结婚三年，许浅梦一直乖巧懂事，从来不发脾气，无欲无求，不骄不躁。直到一纸“离婚协议书”摆在她的面前，她终于绷不住。当晚，许浅梦穿着一身婚纱蹲在床边，看着床上熟睡的陆子霆怔怔的出神，“子霆，其实我一直到知道，你并不喜欢我，和我结婚只是想应付爷爷，所以我从来不敢和你说我想要什么、我想买什么，因为我怕你会讨厌我，会不要我，我本来以为我也会像合同里说的那样，不会对你产生不该有的想法，但是我高估我自己了，我渐渐的喜欢上你了，所以我更怕，我怕你知道后会赶我走，我一直小心翼翼的，我想要变得更优秀，我想站在你身边，但是我等不到了。“许浅梦伸手想去摸摸陆子霆的脸，但似乎想到了什么，又缩了回来，继续看着陆子霆“我是不是很笨啊！努力了那么久，还是没有成功，对！我就是傻！明知道不会有结果，还傻傻的喜欢你，盼望着奇迹的出现。”许浅梦擦了擦眼泪，笑一笑“不过现在好了！你有喜欢的人了，我也断了所有的念想，但是，为什么我的心会这么痛啊？比你告诉我你不喜欢我还要痛。痛到无法呼吸。”她她看了一下时间，起身擦擦眼泪，拿出手机侧躺在陆子霆的身旁，举着手机冲着镜头笑了笑，“咔嚓”，相机中的他们永远都定格在这一秒……

赵无悔前世是一名大鉴赏家，知识渊博的他来到一个和华夏古代相近的世界，他能否用华夏无数的诗词文章来征服这个世界的人们？征服你们的灵魂，掌控你们的命运。这里的美女倾国倾城，这里的书生意气风发这里的华夏狼烟满地，这里的英雄勇赴国难问天下谁主沉浮？舍我其谁？