把美的形貌与美的德行结合起来吧。只有这样，美才会放射出真正的光辉。——培根
美丽的女人到处郝有，因为修身养性得来的成熟很容易使女人变得赏心悦目；但漂列的女人却并不多见，因为天生丽质毕竟不那么容易。古人用"沉鱼落雁，闭花羞月"来形容女人的漂亮，就是说明真正的漂亮非常稀罕，那是谁见了都会同瞪口呆，心动神驰的。
女人的漂亮是一种外在的吸引力，外貌、打扮、言谈、举止、气质、教养、学识、个性、能力等等，所有原生的东西都必须生动才会精彩，否则，漂亮只是外表，能够吸引人，却未必能打动人。有人讲：气质天成，丽质天生，女人的漂亮与生俱来，绝非内外兼修可以获取。我对此却不以为然。漂亮的外表的确容易让自己自信，给别人好感，讨人家喜欢，但佛语也强调：相由心生。可见长期有意识的修炼自己的心态确实能够改变人的相貌。
美丽既然可遇不可求，漂亮当然可以精心塑造。
从形象到神态，在每个细节上用心，坚持长期不懈地做修身养性/j修炼，这样慢慢积累，就会形成一种良好的习惯，重要的是过程，也许自己并未觉得，但和其他人相比，日积月累，经过一个阶段，这种变化就会非常明显。
形体课、化妆课、形象课、色彩课、服饰课……
漂亮就是用心思调理、打扮、保养，等你把女人内在和外在的修炼"课程全部做完，你想不漂亮也难。
在2004午北京首届学习型中国女性成功论坛上，与我同台演讲的著名色彩顾问予西蔓女士有这样一句经典名言：
"美是女人一种持续不断，坚忍不拔地对自己的关心。"
的确如此，正确的观念再加上正确的方法，一切都会自然而然。
女人的漂亮讲究的是脱胎换骨，内外兼修，从外表做起，可以最先感受到自己的变化，从而坚定你把自己塑造得完美无缺的信心与决心。魅力女性的5种形象服饰你的着装是展示给外界的第一张名片。
市场调查发现，最受成功女性青睐的服装是休闲套装，套装的基本款式就是一件有腰身的西装式外套，搭配一件及膝窄裙。色彩方面：均以灰色、深蓝、黑色、米色等较沉稳的色系为主，因为此色系象征着智慧和财富。
一、白色服装
白色缘征纯洁、神圣、明快、清洁与和平，最能表现一个人高贵的气不管在哪一类公司上班，在工作上追求快速成长而始终认真如一、朝向目标奋勇迈进的人，总是占少数。大多数人往往投入一半心力，，并不积极的全力以赴。
拥有"这才是我惟一的工作"的这种全神贯注的信念是非的，抱着半途而废的心理绝不可能产生自信，也绝不会被认为是好员工。
二、不妨试一试整天沉迷于工作之中
这个建议听起来似乎很平凡，不过你不妨试一试。
人，惟有贯注于自己的工作才会产生希望。希望和自信原属同一根源。只要将自己沉浸在工作中，一天也好，你的心底便会自然而生"只要切实去做，同样也做得到"的自信。
仅仅一天而已，乍听之下好像没什么意义，然而这却是一个充满自信人生的转折点。我们可以从很多人的经验中得到证实，一个充满自信的一天就是迈向成功的第一步。
三、事先做准备再着手进行
为凡事做好万全准备的预先工作，是带来自信的源泉之一。
例如，在你向人推销商品、构想时，保有自信的最好方法，就是事先准备好无论在任何场合见面，都可提供对方特别的东西，以及提供让对方接受的方法。再者，为了不使对方感觉浪费时间，采取什么样的话题、方式，以适当表达出重点，也必须在事前做深刻了解。
这就是为你带来自信，而且能够说服对方，使自己的身价快速上涨的最佳秘诀。
四、从经验中获得教训
著名的哲学家兼教育家约翰·德伊曾经说过："从过去经验中所得到的教训，是建立自信的重要因素。"
不幸的是，人多数人并不重视这个道理，所以同样的失败不断地反复发生。
事实表明，成功者除了不停地拼命工作之外，最大原因还在于时时刻刻都思考，从过去的经验中发现改进之道。
假使你可以持续并累积这种经验，必定可以减少日常的错误及失败，同时自信心也会大为增强，当然也就能够快速提升个人身价了。
五、用头脑认真思考问题
当今社会是一个活动频繁的社会，而且陷在复杂问题的困难中十分痛苦，这就需要现代女性非彻底思考一些复杂困难的事情不可，因为必须借一番"深思熟虑"才能打破僵局，僵局一旦打破，自信心就会跟着应运而生。
要想成为一个真正充满自信的现代魅力女性，使自己的身价快速上涨，必须要下决心学习用头脑去思考问题。
六、拿出勇气勇敢面对
欠缺自信的人，终日与畏惧结伴为邻。而愈是被畏惧的乌云所笼罩，自我肯定的机会也就愈是渺茫。
其实，你所畏惧担心的事物一旦面对现实时，你的心理往往会有"大不了如何如何"的万全准备，这种"大不了"的心理正是你可以克服畏惧习惯的最佳证明。所以，这些造成你不安的畏惧事物，说穿了并没有什么，我们若将其真面目分析得仔细一点，你会发现你所惧怕的"幽灵"原来不过是一株枯萎的树影罢了。你将会为自己深深陷入这样的畏惧感到好笑。
所以，不论你怎么看它，只要拿出勇气勇敢面对，不但可以从此消除畏惧的阴影，并且能够产生坚强的自信心。七、要确实遵守自己所定下的约束这是增强自信的最后一个步骤，也是所有步骤中最简单且最具效果的。
约束的内容如何并不重要，重要的是将它写在纸上后，不论发生什么样的障碍，都努必要确实遵守。简单7件事，美丽一辈子美丽就是简单的事情重复做。
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因"缩水"而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也E匕男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。·道到衰·西红柿在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
醋。女人还是有点"醋意"的好。每日三餐中食用一些醋能够延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再沈掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。·酸奶从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果显著优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷放在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等丁。给面部做了一次微量元素的营养补充。
茶
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
面膜每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜。把脏东西消除出去，并且使皮肤作一次"紧绷运动"，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也会错过皮肤的最佳保养。展现魅力女性的8个特质女人最大的幸福是她在工作上很能发挥，得心应手地扮演好自己的角色。
一、建立自信的心理
把自信心视为身体健美，需要定时持之以恒的锻炼，如果稍有懈怠，肌肉很快会松弛。和不期而遇的人进行一对一交谈，是表现自信心很好的开始，你可以从和水电工、超市收银员接触开始。
二、想像拥有整个空间
走路的姿态常不自觉地暴露你的秘密，昂首阔步，抬头挺胸，仿佛一切都在你的掌握中。当你举步时，想像你拥有整个空间，自信就会陪伴着你。
三、学会肯定自己
大部分女性都有所谓女性自我贬抑倾向，总是习惯地将别人的赞美向推辞。如此一来，很容易将自己由主动参与者转换成被动接受者，这是很不明智的。下次当有人恭维时，记得以"谢谢"来代替"你太客气了"或"那其实很简单"之类的客套话，太谦虚会有损你的自信。
四、用心理暗示调节情绪
许多名模、影星在表演之前惯用这种方法，但此方法也同样适用于其他魅力女性，面对大客户，先静坐，从心中默想曾有的愉悦感受，比如曾经聆听的悠扬乐章，愈具体效果愈好。
五、用形体语言表达潜质
选择适合你气质的服装、发型、化妆品，展现完美精确的个人形象。在颜色上更要特别注意，不同的色彩有不同的语言，可以善加运用，深色系代表权威信赖：亮色则引人注目；暖色则传达温柔且易于亲近的讯息。如果你想增加自信与亲和力，不妨选择深色服装，搭配浅色丝巾或围巾等。切忌穿着过于暴露或大胆的服装，例如紧身短裙或V领低胸上、1衣，不仅容易让人想入非非，你也会因他人的过分注意而分散精力。
六、学会放松和暗示
掌握害怕的表现。害怕时会有冒冷汗或呼吸急促等生理反应。当你知道所有可能会有的征兆时，就可以透过一些放松的小技巧克服它。例如做一些深呼吸，或暗示放松法。
七、发挥语言功能表现自信
大部分女性都有说话过于短促、细声细气的毛病。说话的诀窍在于音量适中、语调平稳，速度不缓不急，此举显示你对说话的内容信心十足，利用呼吸换气时断句，可以避免许多不必要的嗯啊等语病，内容显得流畅有条理。为避免影响语气的坚定，切忌以疑问语气结束陈述事实的语句。
八、模仿名人
正如我们在前面说过的那样，学习和复制你心目中所仰慕的人具有的美好特质，可以是影星张曼玉或钟楚红，也可以是政治家和外交家撒切尔夫人，只要她具备你希望拥有的特质，就可以模仿。魅力女性的9种秘密武器时尚和智慧像一块火镰，必须把它敲在石头上才能冒出火花。
对于男人来说，平时太多的公务、应酬，往往让他忽咯了对爱人的关怀。在每个充满浓情蜜意的节日，男人用更加温柔的目光，来打量他身边熟悉的另一半，看看这个让人自豪的魅力女性吧：
一、高素质
这是魅力女性首要特点之一。在知识时代，不懂得操作电脑已经成了"半文盲"。一些尖端的科技领域里，年轻的女孩越来越多，比如软件开发再也不仅仅是男性有天下了。她们与祖母和母亲相比，已经走得很远，不能用传统的赞美系列的主语言赞美之，以前我们爱说眭格决定命运"，在今天，我们应该说："素质决定命运"。
二、充满自信
有自信的女人不会整天张狂霸气。超越男人的方法，不是把他们压迫在自己的霸权之下，而是活得跟他们一样地舒展、自信；也不是整天向男人向出战书，或者摆出一副"皇帝轮流坐，今看到我家"的进攻态度。自信，不是自大，自信是相信自己，也只有相信自己才会幸福。
三、人格独立
魅力女性有完整独立的人格。在经济上，不依靠任何人，因为她懂得坚实的经济基础是维护自我尊严的必需。通过经济的独立，她享受着成就的满足感；在精神境界，她不足某个男人的附属品，更加具有自我意识，她们追求自我的价值，自我的目标。虽然拥有一个幸福的家庭是不少女性的追求，但是不再轻易为不爱自己的男人流泪，也不会因为男人的承诺而用一生去等候。
四、精力旺盛
旺盛的精力一直是男人的优势，现代化的劳动强度其实并不亚于前工业时代的劳动强度，脑力的角逐背后有着体力这头看不见的小狐狸。优秀的现代女性，其生活方式中一定包括了强健身体，健身像维生素一样重要。聪明的女人会懂得放弃，放弃那些需要付出体力精力又没有多大意义和价值的事务。
五、果断创新
现代女性对工作极其投入。这个状态其实是现代人最先进最出效杲的生活方式：行事千练果断，决不拖泥带水。从自我出发，讲究与周围的协调。若发生纠纷，只对事不对人。没有自满，不因循守旧，重视创造性。
六、时时充电
身处日新月异的科技世界，不进则退。魅力女性明白这点，所以她们不断自我充实，提升自我的知识和技能。她也许没有天生的优势，但绝对相信后天的创造。她比男人更加努力进取，不是对自己没信心，而是比男人更有雄心。
七、宽容尊重
对魅力女性而言，大干世界无奇不有，奇闻怪事出现又有什么新鲜的？世间万象，本来也没有对与错的绝对概念。每个人有自己往高处走的方法，也许殊途同归，最终我们站到同一个至高点上。魅力女性能够包容，懂得尊重别人的选择，也认同别人的生活方式。
八、出得厅堂，入得厨房
不要以为现代女性都是不理家事的，也不要以为有了保姆她就会放掉家里的一切。魅力女性也很有"女人味"，回得家来，下个厨房，给先生做上一桌可口的饭菜，生活的情调自己创造。她不是一个一成不变的角色，她流动在职业女性与贤妻良母之间，什么场合什么角色，毫不含糊。 九、追求美丽
女人对美都是贪心的。美丽的女人不一定天生丽质，但肯定知道如何装扮自己。让每一天的心情跟着衣妆一起亮丽起来。她们美丽着，不为取悦男人，不是虚荣的表现，是女人热爱生活与维护自尊的表达。
魅力女性的10大资本魅力女性=美女+淑女+才女。
一、美貌
美貌是魅力女性最重要的基本特质，没有外在美，怎么还能苛求全身心多方位的完美？韩国演员金南珠，她就是整容技术的精品，推翻了天生尤物这个陈腐观点。
二、健康
