岁月如歌，似水流年，沧海桑田，花谢花开。有些事，一转身就是一辈子。面对人生中的遗憾和不堪的过往，要学会遗忘。拥有了遗忘的力量，你的世界才会云淡风轻。
1.让错误和烦恼随风而去
让自己的过失成为垫脚石，而不是绊脚石。
在我们的人生中，我们经历过许多错误，随之而来的就是无尽的后悔和烦恼。比如，我们后悔因为没有努力学习而没能继续升学深造；我们因为错过了一段感情而至今后悔没能与初恋情人结婚；我们因为太急于找工作而后悔当初选错了行；我们后悔那时因为一个错误的决定而跟朋友大吵了一架……
种种错误和烦恼折磨着我们，牵绊着我们的过去，让我们无法忘怀，更无法前进。因为这种纠缠，因为我们忘不了，也同时让我们错失了更多美好的东西。比如虽然我们没能继续深造，但目前的成就还不错；虽然我们没有跟初恋情人修成正果，但这恰恰意味着你还有更多选择；虽然我们过早入了行，但社会这所大学教给我们更多的知识；虽然我们曾跟朋友吵了架，但你还有机会说声“抱歉”……
谁都有做错的时候，千万不要一味沉浸在后悔之中，长时间的后悔只能让我们心浮气躁，这不仅于事无补，还会给身心带来严重的伤害。我们应当善待自己，善待生命，学会忘记，让过去的错误和烦恼到此为止。
杰克本是一位老师，然而在刚刚进入而立之年时，他最大的梦想是成为一个小说家，他甚至梦想成为杰克·伦敦或丹·布朗那样的超级大作家。为了实现这个梦想，他也确实干劲十足，为此付出了一定的努力。
后来，杰克向学校递交了辞呈，终于开始了自己的写作生涯，他移居到了欧洲并在那里住了两年。在那里他创作了一本小说，但糟糕的是这本小说就像他的名字《冷风》一样，收到了出版社的冷遇。他甚至聘请了一位经纪人，但经纪人告诉他，这本小说简直一文不值，而且他也不具备任何写作天赋和才能。听完经纪人的话，杰克的脉搏几乎停止了跳动，因为他竟然在错误的道路上花费了几年的时间。
这个打击对杰克来说着实不小。在错误的领域里，他开始迷茫，不知道该作出一个怎样的决定，也不知道哪个方向才是最适合他的。几周之后，杰克才从茫然中走出来，他决定就此止步。
他把这次花费几年心思而写成的小说当成宝贵的经历，然后继续生命的航程。他又做回了老本行，在空闲的时间里偶尔写写传记和其他非小说类的书。从那以后，杰克再也没有为无法成为一个作家而后悔。
杰克曾因为自己错误的选择而后悔迷茫过，但他最终选择了就此止步，他忘记了那段不堪的回忆，也正因为如此，杰克才重新找回了快乐和信心。
有时候我们会发现，一件事情做了后悔，不做同样会后悔，这其实是人性的愚痴和贪念。许多事情必须有所选择，选择了A就不可能得B，如果选错了不必后悔，也不应挂怀，只需要到底止步，忘记后再重新开始即可。
西晋大贤士周处，年轻时很不争气，大家见了他都像躲瘟疫一样跑开。他很奇怪，便问一个老人，老人也不客气，说道：“三害来了，你说大家能不躲着点吗？”
头一回听说“三害”，周处便问哪三害。老人便告诉他：“南山上的白额虎，长桥下的蛟龙，加上你，不是三害吗？”
做人落得如此田地，这不是一种人生失败是什么呢？周处听了老人的话，大吃一惊，原来自己在乡亲眼中是一大害。周处也真是一条好汉，沉吟一会儿，便说：“这样吧，既然乡亲们都苦于三害，那我把它们除掉。”
周处先是带着弓箭上山，射死了白额虎，除了一害。紧接着又下河，杀死了蛟龙，除了二害。除二害以后的第四天他才回家。这一次他又遭到了很大的打击，因为他得知乡亲们以为他被蛟龙咬伤已经死了，都在高兴呢，他万万没想到大家竟这样恨他。
周处很伤心，但没有气馁，他要从头做起，这个世界，所谓成功不就是人图名声，树图阴凉吗？他下定决心，找名师学习。他找到了当时的大学问家陆云。对他说：“我很后悔自己觉悟得太晚了，浪费了好时光，现在再想闯一番成功的事业，只怕来不及！”
陆云激励他道：“君子朝闻道夕死可矣，况且年纪轻轻，前程远大，何事不成？人唯患无志，何患不能名满天下？”
周处实在气度不凡，没有在大家的痛恨中抬不起头来。既然过去领头作恶，以后当然也可带头行善，重要的是不要被过去的阴霾笼罩而无法拔出来。所以，他的觉悟不晚。
于是，周处发愤改过，一心向善，后来升任吴国东观右丞。晋平吴后，迁御史中丞，直至率兵西征，以身殉国。
现实生活中，像周处这样改过自新，终成正果的例子很多。错了不能深陷悔恨不思改变，后悔不能改变现实，只会消弭未来的美好。有的人经常后悔，而且经常经历相似的后悔，因为他们的过失往往不是新的过失，而是屡次重复旧的过失。这正是因为他们在犯了错之后，不是适时止步、重新开始，而只是纠结于过去的错误中走不出来，结果害了自己。
曾经犯过错误并不代表你从此便低人一等，永无抬头之日。只要自己不绝望，只要敢于卸下背上那个沉重的思想包袱，一切都为时不晚。只要能记住过去的惨痛教训，能勇敢乐观地告别过去，创造未来，那么，你仍会成为一个有价值的、受人尊敬的人。
记住应当记住的，忘记应该忘记的，懂得原谅自己，善待自己的过失，不要让过失成为绊脚石，而应当让它成为垫脚石。
2.忘掉自己的过往
不为过去的不堪耿耿于怀，就能自得其乐。
人生在世，我们常告诫自己要包容他人、宽容敌人，却时常忘了提醒自己最先包容的是自己，尤其是自己那不堪的过去。
如果包容别人是一种美德，那么学会包容自己就是人生中的大智慧。包容自己，就是不要对过去的事情耿耿于怀。有些人之所以难以忘记自己的错误，是因为对过去付出了很多。可是付出得再多也已经枉然，既然事情已经发生，就要想尽办法解决，而不是一直沉溺于过去。这个时候我们能做的就只有包容自己，原谅自己犯下的错误，将自己从过去的痛苦中拯救出来。
一位文学家说过：“当你站在这个山头，觉得另外一个山头更高、更美的时候，你要做的第一件事就是走下这座山头；舍不得，你就很难走上另一座山头。”要得便须舍，有舍才有得。当一切尘埃落定，当一切归于平静，我们才会真正明白，舍得其实也是一种美丽的收获。
石娜进入公司刚满一年，因为表现优秀，很受领导器重。石娜曾暗下决心一定要做出一些成绩来，一次，上级领导要她负责一个企划案，为一个重要的会议做准备，还透露说如果这次企划案能赢得客户的认可，她将有可能被调到总公司负责更重要的职务。对石娜来说，这是个千载难逢的机会。因此，为了准备好这个企划案，她非常卖力，每天都忙到凌晨。
可是，到了会议那天，石娜却由于过度紧张，出现了身体不适。会议中，石娜只觉得脑子一片混乱，这时又发现自己根本没有带全准备好的资料，于是在发言的过程中词不达意，几次中断。会议的结果可想而知。
失去了一个这么好的机会，石娜恨透了自己。从那以后，她的工作状态就一直不好，后来又断断续续出现过几次小失误，她对自己更加不满。以前自信的石娜，现在忽然觉得自己不适合这个工作，不然为什么老是在关键时刻出错呢？她开始自暴自弃，经常不吃饭，又暴饮暴食，还养成了酗酒的习惯。
石娜的情绪越来越不好，领导为此找她谈过几次话，宽慰她过去的事情都过去了，人应该向前看。虽然她的情绪渐渐稳定了下来，但是她还是不能原谅自己，没有心情做好手中的事情，以致对工作失去了当初的信心。最后，她不得不向公司递交了辞呈。
石娜在犯下错误之后，一直沉溺于过去，这实际上是一种很不聪明的做法，因为过多地留恋过去，就相应地减少时间去思考未来。而不知道思考过去的人，是不会幸福的。用一种豁达的心态去看待自己的错误，并不是让我们放纵自己，而是要学会接受和包容，忘记和承担。人总是要生活的，既然我们已经为过去付出了沉重的代价，就不要再把自己的现在和未来搭上去了。
英国生理学家谢灵顿，也曾经是一个街头恶少，曾经被人们称为“孬种”。谢灵顿开始并不以此为意，更无悔改之心。直到他深深爱上一位挤奶工姑娘并向她求婚，可没想到女工竟恶狠狠地甩给他一句辛辣的回答：“我宁愿投河淹死，也决不嫁你这恶少！”谢灵顿觉得无地自容，羞愧万分，从此猛醒。他发誓：将以辉煌的成就出现在人们面前。于是他怀抱发愤的志向，悄悄离开姑娘，彻底埋葬了从前，并刻苦攻读和钻研。后来，谢灵顿在中枢神经系统生理学研究方面硕果累累，先后任伦敦大学、利物浦大学、牛津大学三所名牌学府的教授，1932年与阿德里安共获诺贝尔生理学或医学奖。
能忘记人生路上必须忘记的东西，这可以成为衡量一个人是否成熟、是否具有智慧的一个重要标准。只有当一个人能够冷静而准确地认识自己，以及自己的环境后，才能够理性、客观地规划自己的理想与生活，这样我们也才能够舍弃。要知道，舍弃是大自然的规律，更是生存的一种方式，是勇敢者的标志。
3.学会遗忘，才会坚强
人生不如意之事常十之八九。
宋人方岳曾诗曰：“不如意事常八九，可与语人无二三。”生活中有很多事情是我们无法完全掌握的，其实事情已然过去，就不要再去追究是非曲直，不要拿过去来困扰自己。
