“蛮牛撞！”一道声响再次响起，只见练武台上一人再次喝到，身上泛起淡淡青光，一股蛮劲涌起，撞向另外一人，另外一人躲闪不及，被狠狠撞出了练武台，顿时周围响起了一片赞美：
“常哥好厉害，竟然能发挥出这等强力的战技。”
“那是，经过一段时间，我已经彻底稳固在纳灵阶四级了！”
辰锋顺着声音望去，刚刚意气风发在练武台上的不正是叶常吗？这几个月才这点长进，要是让他知道自己在这三个月就已经纳灵阶三级，不知道表情会有多精彩。
“咦？这不是辰锋吗？”这时的叶常陡然注意到一旁的辰锋，向辰锋走来，不过辰锋想不让人注意都难，浑身脏兮兮的。
“辰锋，是不是被人欺负了，需要你常哥为你出头吗？”叶常口上那么说，那满脸却是嘲笑，你不是长老的儿子吗？照样得求我照顾你吧。
辰锋淡淡地看着他这嘚瑟的叶常，回道：“不需要。”
叶常看到辰锋，更是忍不住笑道，“别客气啊，你要是不好意思开口，那行吧，”然后叶常从怀中掏出一卷战技，“你看，这是家族的战技，蛮牛撞，平时想必你也接触不到，现在你常哥大方点，给你自己拿去学学？”叶常忍不住笑道，辰锋无法修炼的事人尽皆知，自然也不可能接触到的战技，现在难得有机会嘲笑一下，叶常倒是不遗余力。
“哦，那谢谢了。”这时辰锋却突然抽起那卷战技，头也不回地就走了，叶常都不禁楞了一下，这小子，还真拿走了战技？
“常哥，别和他一般见识，这废物啊，应该只是下不了台，才装装样子了。常哥，继续展示一下你的战技啊，指导指导咱们啊。”一旁的人忍不住开口道，果然叶常很快就不在意辰锋的事，笑道：
“好，让你们瞧瞧我的其他战技”
…….
打好了一盆热水在房间中，舒舒服服的泡在里面，辰锋只感觉三个月来的压力、疲劳连同身上的污垢被一起清洗掉似的，让辰锋不禁笑道：“爽啊，这就是久旱逢甘霖吧。”一股倦意此时却袭来，就这样睡一觉，似乎也不错。甩了甩头，辰锋从旁边的衣物中抽出从刚刚叶常手中得到了战技——蛮牛撞，仔细地看了起来。
蛮牛撞，铜阶中级战技，凝聚体内的灵力化作强大的冲撞之力，灵力越深厚或者体格越强壮，发挥的力量越大。铜阶中级的战技，似乎放在叶家中都算不错了吧，这叶常无意中倒是帮了自己一个大忙，自己以前根本无法修炼，根本就不能接触到这些战技呢。
正在辰锋喜滋滋地抱着战技看起来时，师傅却突然出现，嘲笑道：“你这小子没事拿着这些不中用的东西干什么？还像捡到宝似的，能不能有点出息啊？”
辰锋一阵无奈，“师傅，这是铜阶中级的战技啊，怎么在你口中就变得像个垃圾一样，我倒成了捡破烂的。刚刚看那叶常使出来，那威力也不弱，如果我和叶常打起来，只能跑路了”
“行了行了，你小子总是跑路跑路的，放心吧，你做得了我弟子，我能寒碜你吗？”师傅听着好笑道，沉思了一会，开口道：“怎么样，有没有兴趣学我教的功法？”
辰锋本满脸期待地看着师傅，听见后不见愣住了，“功法？那不是只有灵者以上才能接触到的吗？我才纳灵阶，这点常识我还是有的啊，师傅你别欺负我读的书少啊。”
“嗯，正常人也的确是这样，但你师傅能以正常人来推理吗？我教的东西你能知道那才见鬼了，行了，稳住心神。”说罢，也不理会辰锋，一指点在辰锋额头上，一段文字浮现在辰锋脑海里。
纳钰锻体功，等阶依据修炼者的体格与灵力凝练程度而定，威力大致分为铜阶低级到金阶低级不等，修炼并不分等阶界限，越低等阶者修炼，效果会越明显。通过消耗的灵力以特殊的方式进行运转，提炼出钰能，钰能被身体吸收，强壮体魄与力量，同时钰能的能量越浑厚精纯，颜色就是越深。注意，修炼过程中造成不小的痛苦，，同时融合钰能时会有一定的痛楚，若无法承受者放弃修炼此功法。
好霸道的功法，等阶竟然能随灵力与体格程度而定，最重要的是纳灵阶就可以修炼，还能提升灵力的凝聚程度，怪不得师傅看不上这蛮牛撞，这随便出手就不是凡品啊。辰锋眼中一阵火热，提升体魄，不知道自己修炼的话会产生怎样的效果？
“怎么样？没毛病吧？”师傅看着辰锋，笑道。
“师傅一出手，就知有没有！”辰锋一脸谄媚的笑道，不过辰锋倒是真的由衷佩服，这个功法，价值定然不低，师傅就这样传给自己了。
仔细得看了这个功法几次，摸清了修炼的程序，辰锋迫不及待地打算开始修炼了。看着这个猴急的徒弟，师傅不仅摇头笑了，才刚叫他出来放松一下，这小子马上又给修炼起来了，真是拿他没办法。不过，只有给点时间给这小子，他一定能取得不低的成就吧，师傅这样想到。
辰锋开始从丹田中抽离出灵力，按照功法的介绍开始在体内运转，可是刚运转起来，由于步骤也是有点繁琐，加上辰锋开始有是有点手生，一不小心步骤出了错，刚运转了一会的灵力便消散开来了。这浪费了不要紧，关键是，一小子就消耗掉了体内不少的灵力，让辰锋都怔住，带着询问的眼神转头看向师傅。
“看着我干什么？我脸上有钰能？恢复灵力，重新开始。”师傅自然也感受到了辰锋出错以及体内消耗的灵力，开口说道。
辰锋打算闭眼时，师傅又开口道：“还有，从水桶里赶紧出来，水都已经被泡黑了。”辰锋低头一看，可不是吗？原本澄清的水现在都被自己泡的浑浊了，讪讪一笑，辰锋便擦干身子换好衣物重新开始入神修炼起纳钰锻体功。
“这个地方绷太紧了，稍微放松一下。”
“太快了，放慢点速度。”
“这个地方要收紧！”
师傅一次次纠正着辰锋出错的步骤，不知不觉的，辰锋已经将步骤重复了很多次，也渐渐熟练起来，但还是未曾凝练出钰能，反倒是灵力消耗了不少，总是因为某个地方出错而导致重来。
每次失败后，由于消耗太大了，导致辰锋总是得停下来重新恢复灵力，才能再次开始再次的凝炼钰能。
不过渐渐的，师傅开口的越来越少，说起来其实师傅自己虽然多次纠正过辰锋出的错。令他感到满意的是，每次纠正后辰锋都能立即改正，很少会再次犯同样的错，这小子的悟性倒是不低，能做到这个地步已经不错了，这纳钰锻体功好是好，但就是难度也不低，给点时间他吧，这小子这个月应该就能提炼出钰能了。
正在想着，突然师傅感受到辰锋体内一阵波动，嗯？这股波动，分明是钰能即将被提炼出的波动。惊讶地看向辰锋，师傅不仅笑道，好小子，本觉得已经高看他了，想不到这小子还能给个惊讶给自己，竟然已经能提炼出钰能了。
就连辰锋自己也是感到惊讶，没想到自己竟然已经快要提炼出钰能，不过令他无语的是，体内的灵力竟然已经快要耗尽了，但这个钰能蕴含的能量，也是不低啊，感受着体内的波动，辰锋也是一阵兴奋。
终于，在辰锋的注视下，一丝异常单薄地浅白色能量重新流入到辰锋的丹田内。“师傅，这就是钰能吗，怎么才那么一点啊?”感受着这丝钰能的波动，辰锋忍不住开口问道。
“你就知足吧你，臭小子，能够在失败这么多次的情况下凝练出这丝钰能已经不错了，你也不想想自己的修为才只是纳灵阶三阶！”师傅教训道，但其实他的心里却是相当满意，这小子还不知足，想当初他认识的其他人里不乏修为比辰锋高的，在修炼这纳钰锻体功的时候，花了多久的时间才凝聚出这钰能，这小子竟然还不知足。虽然辰锋能这么快凝练出钰能，和他修为低，体内的灵力少有关系，再加上有自己在旁指导，但这也和辰锋的悟性有关。
“接下来怎么做啊，师傅？”辰锋问道，一脸热切，好不容易提炼出这钰能了，怎么也得看看有何效果了吧。
“将他抽离出体外，身体就会自动吸收了。”这时师傅眼中却闪过一抹戏谑，不怀好意地好意地说到，当然，他可是掩饰的很好。师傅自然不可能告诉辰锋，吸收钰能，尤其是第一次的时候会有这样的“惊喜”？别以为这提升体魄是那么容易的，你以为只是提炼就会有这好事吗？
为什么这么少人会选择锻炼体魄啊，只是因为太苦了，锻炼体魄一直是吃力还不一定讨好的事情，必须得承受痛苦，没有大毅力与坚韧性格的人是做不到的。与其这样，倒不如直接选择提高灵力修为来的简单些。
辰锋自然不知道师傅想的这些，更不知道师傅再打算作弄一下自己，在师傅的注视下，辰锋小心翼翼地将那一丝少得可怜的钰能从丹田中抽离出来，果然身体在感受到这钰能后，竟然自动就吸收掉了，伴随着淡淡的瘙痒感觉，那股钰能很快就融化在体内，随后体内竟然发出了渴望的感觉，就像是一个沙漠中游走的人在渴求水源一样，身体竟然渴望更多的钰能。
看着辰锋没有变化的神情，师傅好奇问道：“完了？”
“嗯，完了。”辰锋坦然道，看来自己得尽快凝练出新的钰能了。
“难道没有什么感受吗？”师傅这下装不住了，忍不住问道。
“额，没有什么大感受啊，开始感觉挠痒的感觉，随之就是能够感觉到身体的确有着变强，这种感觉倒是明显，看来这钰能真能够提升体魄。”辰锋意犹未尽的说到。
师傅这下子是彻底明白的，这小子根本没有承受什么痛楚吗?自己对着功法的了解，这不应该啊，是了，师傅拍了拍自己的额头，自己倒是忘了这小子的忍受力比常人不知要变态多少，这小子以前修炼的时候就不要命似的，这点痛楚倒是小瞧他了。
辰锋也没有理会师傅在想什么，打算恢复灵力后继续提炼钰能，然而当他刚敞开心神打算吸纳灵力的时候，一股吸力自然从体内涌出，让一旁的师傅一阵哭笑不得。
这小子竟然升级了！三个月，纳灵阶四级？
