生活中，很多人都有跷二郎腿的习惯，尤其是女性，认为跷二郎腿优雅、性感。但从健康的角度来说，长期跷二郎腿很可能会“跷”出一些疾病来。对于办公室的白领人士来说，本来坐着的时间就比较长，再加上经常跷二郎腿坐着，危害就更大了。
跷二郎腿可能导致脊柱变形和腰背痛。从侧面的角度看上去，人体呈现出来的是个“S”型，这一生理弧度能够支撑人体骨架，长期跷二郎腿，脊椎就会变形，由“S”到“C”，使得腰椎、胸椎间的压力分布不均匀，甚至脊柱变形、腰间盘突出等，形成慢性腰背疼痛。长期跷二郎腿，颈椎病、腰肌劳损等病情都可能被加重。
跷二郎腿可能导致下肢静脉曲张。跷二郎腿时，下肢血液循环会受影响，双腿长期保持某个不正确的姿势不动，血液循环的过程就会受到阻碍，甚至会导致静脉曲张、栓塞，甚至腿部青筋暴突、溃疡、静脉炎、神经痛等。除此之外，有的人还会由于腓总神经长久地受压迫而缺血，运动、感觉神经功能受损，下肢麻木、酸痛，甚至不能行走。
跷二郎腿还可能诱发心脑血管病。跷二郎腿的时候，血液上行会受阻，回流到心脏、大脑中的血液量会大大减少，流速降低，进而影响大脑、心脏功能，容易诱发高血压、心脏病等。尤其对于心脑血管疾病患者来说，更应当高度警惕。糖尿病患者体内的循环功能比较差，跷二郎腿的习惯可能会使糖尿病病情加重。
除此以外，女性跷二郎腿可能引起妇科疾病，男性跷二郎腿则对前列腺不利。女性长期跷二郎腿，盆腔中的气血就会对整个盆腔产生影响，经常痛经的女性长期跷二郎腿就会加重痛经。男性经常跷二郎腿，前列腺局部微循环会受到影响，前列腺正常排泄就会跟着受影响，慢性前列腺炎患者很可能会在这种情况下加重病情。
生命在于运动，无论做何种工作都应该多活动，不宜长期维持同一个姿势，而跷二郎腿更是有害无益，建议改掉这个习惯，保持正确的坐姿。
