休闲和休息是不一样的两个概念，休息仅仅是工休或例行节假日轮休；而休闲则是指有较大的空闲时间让身心完全在有意安排下进行的一种劳累清零。
休闲，对调节人的生理和心理非常重要，不工作，休闲就没有意义，同样，人生中不会休闲，工作又有什么兴趣？生活也没有乐趣。
正确的休闲理念
1.休闲消费新理念。时下，一些新的消费热点正在悄然萌动，并显露出越来越热的趋势。比如在职人士自费掏钱受教育蔚然成风；节假日出门旅游渐成时尚……享受个性、享受自然、享受夜晚、享受健康、享受知识，已成为现代都市人休闲消费的全新理念。
2.享受个性。如今，在北京、上海等大城市，一些年轻人结婚不再时兴用轿车，而是坐着人力三轮车，走街串胡同，再进洞房，从而淡化了往日排场大、花费大的婚庆现象，抹上一层浓郁的民俗色彩。再比如冰城哈尔滨，严冬里，女士们将冷香型香水视为新宠，在身上喷洒点冷香水，虽说有些“逆季节而动”，但那隐隐的一丝凉意却令人心情舒畅，尽显“冷美人”风采。
3.享受自然。都市人装饰居室，追求清新自然，壁挂的图案多是自然风景画，就连窗帘、床单也用上了自然景物的图案。穿着打扮也流行大自然色调，男装颜色以深褐树皮色、森林草原色调等为主，运动装的款式和颜色也与户外主题相呼应。另外，逢双休日远足户外，享受自然，也是现代都市人休闲的一大主题。
4.享受情趣。夜深了，一些都市人不甘在家寂寞，或携妻带子，或呼朋唤友，到茶坊、酒吧、饭馆去品味多彩人生。也有的到保龄球馆一展身手，到电脑网吧去尝一尝“触电”的感觉，而大都市的“书吧”，每到夜深人静时，则成了一些“爱书族”徜徉的地方。时下，像雨后春笋般涌现出来的各种健身、休闲、娱乐场所，为享受夜晚的市民提供了丰富多彩的去处。
5.享受健康。花钱买健康，已成为都市人的新追求。喝要纯净水，吃要绿色食品，补要讲究“微调轻补、四季有别”。林林总总的健康、按摩器材受人青睐，体育健康、健美健身成了都市人生活中不可或缺的一部分。
6.享受知识。随着知识经济时代的到来，“再穷也不能穷教育，再苦也不能苦孩子”已成为都市人的共识，对子女的教育投资不断加大。一方面，高校扩招，使读大学的人数日益增多；另一方面，企业实行竞争上岗，政府机构分流——“铁饭碗”被打破，使越来越多的都市感受到前所未有的压力，纷纷上夜校、电大或到高校进修，享受知识的沐浴，从而提高自己的文化水平和业务水平，跟上时代发展的步伐。
个人休闲方式
1.城外休闲。你不妨订一个新的休闲计划：在双休日或节假日离开城市，到野外去休闲，不去名山大川、不去名城胜景，到那些远离城市、远离人群、自然未凿的小山小水小树林中享受充分放松的感觉，做一番亲近大自然的巡礼，这样，远离城市的噪音和污染，你的感觉一定很好。
远离城市，自然而自在。处处景致各不同，回回感受亦相异，但心情总是一样：自在、放松而愉快。
2.兴趣休闲。每个人都有自己的爱好和兴趣，在休闲时间，你可以充分利用你的特长，发挥你的爱好，做你感兴趣的事，如你喜欢摄影，就可以搞假日拍照；你喜欢集邮，就到集邮市场去寻找你的邮友；你喜欢和家人逛商店、游公园，你就尽管和家人一起出门尽兴游逛；你喜欢读书、写作、琴棋书画、旅游、垂钓或赛车等各种体育爱好，你就尽管在你的兴趣和爱好中去求乐。
3.茶中休闲。品茶，也是一种休闲方式，平时，难得有悠闲品茶的时间，只有这休闲时光才能可心可意地好好品茶，个中滋味，只有在这时才能品得出来。你就会懂得一些茶中情趣。茶确实较咖啡及“椰风”、“露露”等现代派饮料更富有人情味，毕竟茶在中国有千年的影响，不管是茶文化还是茶工艺都丰富多彩。中国百姓，有哪家不是茶具茶叶皆备？中国人讲究礼仪，走到哪里都是敬茶让茶喝茶，一腔真诚十二分热情地劝茶，和着扑鼻的茶香，便不由你不喝了。“茶薄人情厚”，茶色从浓到淡，人情却从淡到浓，余味悠长。
茶虽普通，品种却是多样，清茶，绿茶，红茶，菊花茶，潮汕功夫茶，很是繁杂。当然，品味茶的优劣不是一天两天工夫所能办到的。懂茶的人一杯茶入口，便把茶的价格猜个八九不离十，不懂茶道的人只要茶入喉头舌尖品出一片甘香就认为是好茶，哪里还管它便宜还是贵重呢，当然，那种浓重的人情味会从舌尖弥漫到茶外去。
4.借助新科技休闲。现代高科技的发展为我们的生活提供了许多便利条件，我们应该充分利用这些新科技，使你的休闲更科学、更时尚，这是一种引导人们寓科学技术于休闲娱乐中的时尚，生活中的丰富多彩，可能会让我们为想象力的贫乏而脸红。因此，我们要学会依靠科学技术去休闲，不管你是否能想象出这是一种什么样的生活，它都代表了我们在21世纪将要面对的是一种全新的休闲娱乐方式。所谓科学地休闲娱乐，就是用先进的技术革新来改变我们的娱乐生活，让我们从中获得更多的快乐。比如，如果你是一个喜欢泡酒吧的人，又不具备整天泡酒吧的经济实力，那就在家里实现你的休闲愿望吧。家中的电脑会采用虚拟现实的技术，在你的居室中模拟出酒吧的浪漫情调，让你得到真实的酒吧快乐。无论是男士还是女士，面对无所不能的网络世界，在休闲时再没必要去逛商场选购时髦的服饰，你可以在电脑上随心所欲地设计中意的款式，再在电脑上模拟自己的形象走上几步，看看自己设计的款式魅力如何。
随着众多的旅游网站的涌现，“网络旅游”这一崭新的概念频频出现在我们的面前，一时间，传统的游山玩水也由于与网络的结缘而显出几分时尚另类的风情。网上旅游省心、省力、个性十足，这种使人们的休闲人性化、个性化、自由化的“旅游大革命”，不仅仅是让你坐在家里领略祖国的大好河山，还可让你的足迹踏遍世界各地。同时，它最大的好处还是可以让你在网上选定你想去哪儿、怎样走，住哪里，买什么东西，网站绝不干涉你的任何行动。实际上，技术休闲娱乐这种方式离普通百姓已不遥远。美国著名杂志《财富》曾载文预测，技术娱乐休闲将在21世纪的休闲生活中独领风骚。谁都无法预料新技术会有多么神奇的发展速度。说不定有一天，你会发现技术休闲娱乐已经不够刺激。
虽然网络休闲的魅力十分诱人，但普通的休闲所享受到的情趣，也完全可以和技术化的休闲方式媲美。如果一味地把休闲当做时髦来追求，也许难以达到心灵的宁静，谈不上自得其乐了。
高科技让我们的休闲方式及五花八门的新花样越来越丰富，而且许多休闲内容正逐渐与国际接轨。今天以及明天的休闲，对于新时代的人们来说已绝对不是一件小事，人们在与众不同的休闲中不仅要玩出新感觉，玩出专业水平，而且玩本身已经是人们社会价值的一个重要标志。由此，众多国外泊来或国人自己开发的休闲内容潮水般涌入我们的生活之中。如箭镞馆、滑翔场、陶吧、网吧、蹦极、潜水……休闲新时尚，它们正以新的游戏魔力吸引着人们。这些紧紧追逐时尚潮流、热情拥抱新技术的休闲项目，除了能供人们愉悦地休闲外，还能给人以智慧、勇敢、艺术情操的磨炼和陶冶。
新世纪的今天，我们怎样休闲得更好？在全新的休闲新概念以及网络无所不能的这个时代，种种新鲜事物已对我们形成了强大的冲击力，休闲方式的“落伍”，对消费观念、价值空间、思维趋向已发生质的变化的休闲一族来说，已经不能容忍！所以，21世纪的休闲时尚正在向我们走来，不管你是否能够适应这种崭新的流行趋势，它所代表的，将是新世纪捧送给我们的“流光溢彩”的休闲娱乐方式。
夫妻休闲方式
夫妻生活中，工作之后，如果有共同的休闲时间，可以进行许多活动，但较为流行的休闲活动和方式有以下这些——
1.玩游戏。用电脑玩游戏，是个人电脑的主要功能之一，也是不少夫妻上瘾的一种娱乐方式。电脑游戏，尤其是角色扮演游戏，可以使两人在虚幻的世界里“游戏人生”。
2.健身。现在各种体育场所都对外开放，游泳、打球网球、保龄球、羽毛球等、器械健身、滚轴溜冰等都可以办月卡、季卡、年卡，只是不同级别场所的设施（场地、休息、热水淋浴、桑拿等）不同，服务不同，收费也相差甚远。
3.旅游。不一定都是去名山大川，可以走上街头，领略日新月异的市容，“补看”以往没机会看的市区老景点、新胜地。周末，两人还可去郊外住上一天，远离城市的喧嚣，彻底放松一下。钓鱼、看风景、享受田园生活……当然，也可借大休游览祖国的名胜古迹、旅游景点，丰富自己的生活。
4.逛街、购物。多数时候，逛街并不一定是为了购物，买东西只是逛街的副产品。逛街可以摸摸行情，看看商品，在人流中体会物质世界的斑斓。一旦有了“挡不住的诱惑”，且价格又合理，这才会成交。
5.看光盘、看电影。随着VCD、DVD逐步进入家庭，夫妻俩可以买（或借或租）来最想看的影碟，泡一杯茶或来一杯咖啡，吃着休闲食品，不受限制地看个够。当然还可去装有先进设备的影院，感觉“大片”的震撼。
6.听音乐。夫妻俩可走进音乐厅去听音乐演奏或打开家庭音响，放几支喜欢的乐曲，沉浸在那动听的音乐中。
7.藏。集邮、集币、集报、集票、藏石、藏书、藏画、藏瓷……都是有益且增收的文化娱乐方式，搞收藏无须太多的资金，而收藏多了，自然能提高自己的文化修养。
8.养花。种植花卉，不但能赏心悦目，而且能陶冶情操。当夫妻俩置身于争奇斗艳的花丛之中，欣赏自己亲手种下的花时，生活虽因养花忙一些，却也乐趣无穷。
9.家务的另一种干法。平时两人忙，没时间在家务上多费心思。如果两人都能随遇而安，尽可以按方便、省事的原则把东西放在顺手的地方，并把脏衣服放进专用筐里，把家务留到周末两人共同完成。此做法切忌斤斤计较，这只是一种对生活的调剂，而非责任到人的工作。
10.做饭也可以充满情趣。平时吃速冻食品、下饭馆只是为了果腹。周末，两个人自己动手做饭菜，来一次平衡膳食，吃的是一种感觉，也符合现代营养要求。如果不想开伙，也可选一卫生、环境好、有特色的饭馆涮一顿，饭后再安排点小节目。
11.读书、看电视是传统保留项目。一天上班很累，回家后能斜倚在沙发中看一看你喜欢的书报刊物或看会儿电视，这无疑是大多数家庭的常态。但这最好不是唯一的娱乐项目，不能影响夫妻间的必要交流。
