当然，朋友之间讲究客套，并不是说让女人在所有情况下都要死守不必要的繁琐的礼仪，而是强调朋友之间相互尊重，不能跨越对方的禁区。每个人都希望拥有自己的一片小天地，朋友之间过于随便，就容易侵入这片禁区，从而引起隔阂冲突。比如，不问朋友是否空闲、愿意与否，就任意支配或占用朋友已有安排的宝贵时间；一意追问朋友深藏心底的秘密；忘记了“人亲财不亲”的道理，忽视朋友是感情一体而不是经济一体的事实，花钱不记你我，用物不分彼此等等，这些行为都是不尊重朋友的表现。女人偶尔疏忽，朋友可以理解、宽容和忍受。但长此以往，必生间隙，导致朋友的疏远或厌倦，友谊的淡化和恶化。因此，女人对朋友也要讲究客套，恪守交友之道。一般来说，容易伤害朋友的表现有以下几种，女人要尽量避免。
1.过于散漫
女人在与朋友相处时，谈吐行动理应直率、大方、亲切、不矫揉造作，方显出自然本色。但如果一个女人过于散漫、不重自制、不拘小节，则会使朋友感到她粗鲁庸俗，也许她和一般人相处时会以理性自约，但与朋友相聚就忘乎所以，或指手画脚，或信口雌黄，或在朋友言语时肆意打断、讥讽嘲弄，或顾盼东西，心不在焉。也许这是她的自然流露，但朋友会觉得她有失体面，没有风度和修养，会对她产生一种厌恶轻蔑之感。所以，女人在朋友面前应该自然而不失自重，热烈而不失态。
2.言谈不慎
也许你与朋友之间无话不谈，十分投机；也许你的才学、相貌、家庭、前途等令人羡慕，高出朋友一头，但你与朋友在一起时一定要注意：不要太露锋芒地表现自己，也不要在言谈之中流露出一种优越感。因为这样会使朋友感到你在居高临下地对他说话，在有意炫耀抬高自己，他的自尊心会受到挫伤，会产生对你敬而远之的想法。因此，女人在与朋友交往时，要控制情绪，保持理智平衡，态度谦逊，虚怀若谷，把自己放在与人平等的地位，注意时时想到对方的存在。
另外，有的女人有时在社交场合面前，为了炫耀自己能言善辩，或为哗众取宠、逗人一乐，或为表示与朋友之间“亲密”，就乱用尖刻词语，挖苦、嘲笑、讽刺朋友，以获取一时之快意，却不知这样会大伤和气，使朋友感到人格受辱。所以，女人与朋友相处时，尤其在众人面前，应该和蔼相待，互敬、互慕、互尊，切勿乱开玩笑，用恶语伤人。
3.强行索求
当女人有事需要求人时，朋友当然是第一人选，可如果女人事先不通知朋友，就临时登门提出所求，或不顾朋友是否情愿，强行拉他与自己同去参加某项活动，这都会使朋友感到左右为难。朋友如果已有活动安排不便改变就更难堪：对你所求，若答应则打乱自己的计划，若拒绝又在情面上过意不去。或许他表面乐意而为，但心中就有几分不快。所以，女人对朋友有求时，必须事先告知，采取商量口吻讲话，尽量在朋友无事或情愿的前提下提出所求，同时要记住：己所不欲，勿施于人；人所不欲，勿施强求。
4.违背契约
有的女人常常会有这样的想法：“朋友间何分彼此？”于是，她们对朋友之物，不经许可便擅自拿用，不加爱惜，有时迟还或不还。一次两次朋友可能会碍于情面，不好意思指责，但久而久之，朋友就会认为她们过于放肆，产生防范心理。
实际上，朋友之间除了友情，还有一种微妙的契约关系。以实物而言，你和朋友之物都可随时借用，这是超出一般人关系之处，然而你对朋友的东西首先应该有一个观念：“这是朋友之物，更当加倍珍惜。”因此，女人要把珍重朋友之物看成珍重友情一样重要。
5.斤斤计较
有的女人可能在择友、交友时，认为朋友的友情胜于一切，不必顾虑经济得失，金钱不能使友情牢固。这种思想会使她们与朋友相处时显得过于拮据，事事不出分文；或患得患失，唯恐吃亏。她们对朋友所馈慨然而受，自己却一毛不拔，这会使朋友感到她们视金如命，是个悭吝之人。所以朋友之交，女人过于拮据显得悭吝小气，而慷慨大方则显得豪爽大度，会使友情牢固。
6.不识时务
有的女人去朋友家拜访时，若遇上朋友正在读书学习，或正在接待客人，或正和恋人相会，或准备外出等，她们也许自恃挚友，不顾时间场合，不看朋友脸色，一坐半天，夸夸其谈，喧宾夺主。这样，朋友一定会认为她们不识时务、不近人情，以后就会想方设法地躲避她们，害怕她们打扰自己的私生活。所以，每逢此时此景，女人一定要反应迅速，稍稍寒暄几句就知趣告辞。
7.不听劝告
女人对朋友的友好建议应该认真考虑，妥当采纳。如果一个女人无视这一点，遇到事情就一意孤行、坚持己见、无视朋友之见、我行我素，结果就会自己吃亏，朋友受累，朋友也会对她感到失望，认为她太独断专横，是个无为多事之人，日后就会渐渐疏远她。所以，女人在遇事决策时，应该多听并尊重朋友的意见，理解朋友的好心，即使难以采纳的意见，也要说清楚，使朋友觉得你在尊重他。
8.随便反悔
有的女人不看重朋友间的某些约定，对于朋友们的活动总是姗姗来迟，对于朋友之求当时爽快应承，过后又中途变卦。也许她们真有事情耽误了一次约好的聚会，或没完成朋友相托之事，也许她们事后会轻描淡写地解释一下，她们认为：朋友间应当相互谅解宽容，区区小事，何足挂齿？但是她们不知道，朋友们会因为她们的失约而扫兴回家。虽然朋友当面不会指责，但必定会认为她们在玩弄友情，是反复无常、不可信赖之人。所以，女人对朋友之约或之托，一定要慎重对待，要一诺千金，切不可言而无信。
战胜社交恐惧症
生活中，对于某些女人来说，社交是一场盛大的舞会，自己则是万众瞩目的明星，而对于某些女人来说，社交是被迫去跳的舞蹈——她们带着沉重的“镣铐”，还有很多女人，直接当了社交逃兵。
一份最新的调查报告显示，约有40%的女人在社交场合感到紧张，即使是那些神采奕奕的社交名媛或商业女杰，也会有手心出汗、词不达意的时候。心理学家指出，一般女人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，但这并不会影响到他们与他人之间的正常交往。但有的女人会患上“社交恐惧症”，这就会影响她们的社交活动，患病严重的女人甚至会长时间地把自己关在家里，孤立自己。
社交恐惧症，又名“社交焦虑症”，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。
社交恐惧症一般分为两种。一种是一般社交恐惧症，如果一个女人患上这种病，在任何地方，任何情境中，她都会害怕自己成为别人注意的中心；她会觉得周围每个人都在看着她，观察她的每个小动作；她害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料；她会尽可能地不去商场、餐馆；她从不敢和老板、同事或任何人进行争论等等。
另一种是特殊社交恐惧症。如果一个女人患上这种病，她会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，她害怕当众发言，当众表演。尽管如此，她在别的社交场合，却并不感到恐惧。推销员、演员、教师、音乐演奏家等等，经常都会有特殊社交恐惧症，她们在与别人的一般交往中，并没有什么异常，可是当她们需要上台表演，或者当众演讲时，她们会感到极度的恐惧，常常说话结结巴巴，甚至愣在当场。
事实上，我们每个人都需要面对自己的焦虑、紧张，如果女人接纳并承认这种紧张，你很快就能抛开它。女人要想战胜社交恐惧症，就要通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。具体来说，女人可以依照以下的步骤去做。
首先，女人要不断告诉自己，这种社交恐惧是可以消除的。社交恐惧往往是来自女人天生的羞怯，来自“输不起”的心态，它取决于女人内心深处自恋的程度。人不是因为年长而对任何人都能应付自如，而是因为学会看一系列变“客场”为“主场”的技巧，学会了掌控情绪的能力，才有了游刃有余的社交能力。其实，在一个陌生的环境里，人人都有恐惧心理，只是一部分人把握了战胜恐惧或隐藏恐惧的技巧而已。
于莉是一所著名英语培训学校的老师，她就是通过训练而克服社交恐惧症的典范。于莉是个腼腆的女人，她说：“很少有人知道我是个对着一群人讲话就会汗出如浆的人。直到在这所学校教课的第二年，我仍然时不时地在课堂上感到紧张。”为了克服这种恐惧心理，于莉每天对着镜子把准备好的课堂内容讲几遍到十几遍，就这样，于莉现在可以在几百人面前镇定自若、妙语连珠。
其次，女人要查找出使自己产生社交恐惧的事物种类，并挖掘心灵深处的根源。所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，很多女人对社交产生恐惧都来自于曾经的失败。比如，一个女人小时候曾得到过一次演讲的机会，她精心准备后，却在演讲时把背得滚瓜烂熟的演讲词忘得一干二净，这使她尴尬之极，从那以后，她就变得不敢当众讲话了。其实，女人只要放开心胸，承认自己的失误，允许自己不完美，让过去的事情平淡地过去，就会重建社交信心。
最后，女人要采取强迫疗法，小步渐进。比如，你可以先站在车水马龙的大街上，适应后减少人数，去商场里购物，接着再减少人数，参加一些大规模的聚会，然后参加小聚会，并试着在聚会中发表你对某事的看法，最后，跟自己很惧怕的人交往，并时刻鼓励自己。
采用“三步”疗法，不断地练习，经常鼓励自己，建立自信心，女人就会战胜社交恐惧症，尽情享受社交带给你的乐趣。
女人要克服影响人际关系的10种不良心理
女人与他人进行人际交往时，并非处处是坦途，有时，女人会被自己亲手搁置的“石头”绊倒，这些“石头”就是女人的不良心理。良好的心理素质，是女人进行广泛社交活动的必要条件。因此，女人应该注重自身修养，经常反省自己，摒弃前进路上的“绊脚石”，为自己赢得良好的人际关系。一般来说，女人应该努力克服以下几种人际交往中的不良心理。
1.怯懦心理
一般涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的女人会有这种心理。怯懦会阻碍女人计划与梦想的实现，是束缚女人思想和行为的绳索，女人要及时断之，弃之。
2.猜疑心理
有猜忌心理的女人，往往喜欢用不信任的眼光去审视对方和外界事物，比如：看到别人议论什么，就认为人家是在讲自己的坏话；遇到男友与异性交往，就醋意大发等等。多疑可以说是人脉树上的蛀虫，人际交往的大忌。猜忌成癖的女人，往往捕风捉影、节外生枝、挑起事端，其结果只能是自寻烦恼，害人害己。
3.自卑心理
有些女人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的女人，在人际交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损女人的胆识、魄力和独特个性。
4.狭隘心理
有的女人心胸狭窄，对一点小事就耿耿于怀，听不进别人的逆耳忠言，看不惯与自己意见不同的人。比如：因工作上的一点不顺心，就郁郁寡欢，怨天尤人；因为小贩的缺斤少两，售货员的蛮横粗暴，便如鲠在喉；因与同事性格不合，便在心中积下不满等等。女人如果存在这样的不良心理，不仅会损耗自己的身体，而且还会伤害他人，甚至招来不应有的灾祸。
乌喇那拉氏是佐领那尔布之女，乾隆做皇子时，她被封为侧福晋。乾隆登基后，封其为为“娴妃”。孝贤皇后去世后，她成为新皇后。但皇宫大院，没有哪位女子可以终身受宠。心胸狭窄的皇后不能容忍，她开始无端欺压妃嫔，与皇帝的感情日渐淡薄。乾隆三十年（1765年），乾隆南巡之时，乌喇那拉氏愤然剪去头发，触犯国忌，被打入冷宫。次年7月14日薨，终年49岁，没有以皇后待遇丧葬，可谓结局悲惨。
5.守旧心理
女人已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生副作用。守旧心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使女人只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。
6.功利心理
有的女人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，因此她们只结交对自己有用，能给自己带来好处的人，而且常常是“过河拆桥”。这种人际交往中的占便宜心理，会使女人的人格受到损害。
7.自负心理
走路时不朝前看的女人，随时会被前方的石头绊倒。有自负心理的女人就是在人际交往中不朝前看，她们只关心个人的需要，在社交中表现得目中无人，高兴时海阔天空，不高兴时则不分场合乱发脾气，全然不考虑别人的情绪，这样的女人随时会被自己放置的“石头”绊倒。
8.冷漠心理
有的女人对与自己无关的人和事一概冷漠对待，甚至错误地认为言语尖刻、态度孤傲、高视阔步，就是自己的“个性”，致使别人不敢接近自己，从而失去了更多的朋友。
9.固执心理
女人的一生需要扮演多种角色，如果不知道适时地变通自己，就会形成社会角色固执。比如，有的女人在公司是领导，习惯向下属发号施令，可把这个社会角色用在对待爱人上，爱人就不会买她的账；用它来对待朋友，朋友更会认为她盛气凌人，不值得交往。
10.成见心理
成见心理就是对自己采取自由主义，事事放纵；对他人事事计较，极为刻薄。有这样心理的女人往往因为一件事情就对别人怀恨在心，心生怨恨，从此认定对方不值得交往。这样的女人，在人际交往中容易走死胡同，朋友会越来越少。
