阻碍我们走向快乐的绊脚石究竟是什么？就是长久以来折磨我们的嫉妒与仇恨！这些来自负面情绪蒙蔽了我们的心智，让我们盲目地陷入生气和愤怒之中，变成暴躁的奴隶，严重违背了我们追寻快乐人生的初衷。唯有选择改变才是重拾快乐的不二法门！
人们常把嫉妒比作可怕的毒瘤、杀人的软刀、绿眼的恶魔、心灵的毒药，很多人因嫉妒的蒙蔽，丧失了理智和判断，做出追悔莫及的事情。
上帝对一个遇见自己的幸运儿说：“我可以满足你任何的一个愿望，但前提是你的邻居会得到双份的报酬。”
幸运儿高兴不已，但他转念一想：如果我要一座房子，那我的邻居就会得到两座房子；如果我要一箱珠宝，那我的邻居就会得到两箱珠宝；更糟糕的是，如果我要一个绝色女郎，那么，那个眼看就要打一辈子光棍的浑蛋家伙就会得到两个绝色女郎……噢！上天啊，千万不能便宜了那个家伙！
他抓耳挠腮地想来想去，最后，他一咬牙：“上帝，请你挖走我一只眼珠吧！”
这个幸运儿因为嫉妒邻居可能会拥有的比自己多一倍的幸运，宁愿放弃从天而降的幸运，转而选择痛苦——让上帝挖走他的一只眼珠。如此一来，他的邻居就会承受比他多一倍的痛苦，这是多么可怕的嫉妒之心！
因为嫉妒，因为无法改变的事实，他心生怒气，转而生出报复之心。嫉妒成为情绪的主控者，让他愤怒，让他失控。他不会感激自己因为幸运而得到的东西，只会看见别人比他得到的更多的东西，因为生气、因为愤怒，他选择的凭空而来的痛苦。
嫉妒是一把旺盛的野火，它在灼伤别人的同时也会把自己烧成灰烬。
有一只老鹰嫉妒比它飞得快的另外一只老鹰，想方设法去报复。有一个猎人愿意帮助它，但是必须要用他的羽毛作箭去射那只飞得快的老鹰。结果它自己的羽毛被一根根拔掉，直到自己都飞不起来了，猎人把它捡去美餐了一顿。嫉妒和愤怒让这只老鹰失去了最后的理智，让猎人利用了它，是它亲手把自己的性命葬送。因为嫉妒而存心去算计陷害别人的人，终究都会掉进自己掘好的陷阱里。
嫉妒是惩罚自己心胸狭窄、贪婪自私最好的利器。因为有了嫉妒之心，人们就会对自己生气，气自己力量不够强大、气自己没办法改变、气嫉妒对象的优越、生气命运的不公……最后在生气中走向灭亡。
诸葛亮三气周瑜，让心胸狭窄的周瑜吐血而亡。追根溯源还是周瑜的嫉妒之心害死了他自己。他自命不凡，认为于世之人无出其右者，他觉得自己的智慧会无与伦比，没有人可以和他比肩。然而诸葛亮的大智慧让周瑜心生嫉妒之心，转而生出巨大的愤怒，正是这愤怒让一代英雄夭折。“既生瑜何生亮”的疑问与遗憾回荡后世，叩响了嫉妒生怒的警钟。
古希腊神话中的天后赫拉生性善妒，她对于宙斯不间断的外遇非常不满，心怀怨恨。她嫉妒宙斯的那些情妇们的美貌或者智慧，嫉妒让她失去了发现美好事物的眼睛，变得冷酷而可怕。她想尽办法、不择手段地去打击报复宙斯的情妇，用最恶毒的方法去折磨宙斯的私生子。嫉妒让她深陷怨恨的枷锁，失去了天后的亲和与魅力。我们看到了嫉妒与恨的微妙关系，嫉妒就是情绪快速恶化的催化剂，而生气愤怒就是嫉妒通往恨的桥梁。由嫉妒产生生气和愤怒，生气和愤怒更会加深嫉妒的程度，这是一个恶性循环的过程。
我们该如何克服嫉妒心理，远离愤怒呢？感恩并珍惜自己已有的。人之所以会嫉妒，就是因为每个人心中都有一个时刻摇摆不定的天平，前进一步就是嫉妒，后退一步就是淡然。幸运儿就是因为内心的天平失衡，一念之差，由天堂走进了地狱。所以我们要时刻以豁达的心提醒自己：不属于自己的东西，总有不属于自己的理由，选择用豁达驱逐嫉妒，让愤怒的情绪失去滋生的土壤。
用豁达装点人生，戒除攀比之心。因为嫉妒往往产生于攀比之心，正所谓“人外有人，天外有天”，嫉妒的老鹰看不到自己身上的长处，只看到别的老鹰的优点，它缺乏比上不足比下有余的知足之心，被嫉妒的烈火焚烧致死。要明白，“强中自有强中手”才是人类生生不息，繁衍进步的不竭动力。我们学会在第一时间消除盲目攀比，将嫉妒和愤怒扼杀在萌芽状态。
远离“羡慕嫉妒恨”，和对手在阳光下赛跑。羡慕和嫉妒只有一线之隔，羡慕带有淡然的祝福意味，而嫉妒则带有浓重的破坏嫌疑。把目光从让你心理失衡的地方移开，放眼眺望远方，给自己信心和勇气。如果周瑜和赫拉能消除嫉妒，做到见贤思齐，让自己变得强大，用正当的手段去和对手竞争，在阳光下赶超对手。那么他们的故事也许会是另外一种结局。
智慧悟语
莫让嫉妒的大手蒙住你的双眼，放弃嫉妒，生气和愤怒就变成无本之木。远离嫉妒，用淡然和豁达装点生命，用幸福和从容填充生命。就没有平添的生命不可承受之重。
