保持血液清洁流畅，及时清除血液污垢，可改善血液循环及所需营养成分，有效预防常见疾病，延缓血管硬化，维持血管弹性，让人充满活力，推迟衰老。
心脏搏动，推动血液在心血管中按定方向循环往复地流动，这就是血液循环。血液循环的主要功能是完成体内氧气和养分等物质的输送。血液中的红细胞是呼吸载体，输送新鲜的氧气和养分，排出代谢废物二氧化碳，白细胞能消灭病原体，清除过敏源，抵御细菌和病毒对人体的侵害而血小板有凝血止血作用，三者各司其职，使人体拥有健康和免疫力。血液循环一旦停止，身体各器官组织将因失去正常的物质转运而发生新陈代谢的障碍。同时体内一些重要器官的结构和功能将受到损害，尤其是对缺氧敏感的大脑皮层只要大脑中血液循环停止3分钟，人就丧失意识，停止4～5分钟，半数以上的人会发生永久性的脑损害，停止10分钟，会毁掉绝大部分甚至全部智力。
血液受到污染，失去应有的清洁度，变得黏稠，流动不畅，出于本能，血液就会设法恢复流动顺畅状态。那么，所有杂质都会聚集到身体某处，使身体功能下降，进而引发各种疾病。如胆固醇中和了中性脂肪，在血管内侧沉淀下来，血管变窄、失去弹性，处于脆弱易裂状态，从而导致动脉硬化，诱发脑中风和冠心病。血管的分界处和毛细血管一旦被堵，会引起脑血栓和心肌梗死。过多的尿酸若聚集在脚趾上还会诱发痛风。
因此，血液清洁不单指血液顺畅流动，还包含血液中各种成分发挥正常作用，保持人体各部器官功能正常，并有较高的免疫力。血液能准确反映身体的一些潜在病症，血液清洁稍不正常，所有器官都会患病，像心情不佳、睡眠不好、身心疲惫、精力分散、头晕、恶心等。
那么，如何鉴别血液是否清洁呢？血液黏稠就是警示信号之一，生活中有许多小事可以察验，比如进食速度比常人快，极少吃蔬菜，尤其是黄绿色蔬菜；不喜欢吃水果酸奶，常吃方便面或快餐，经常吃油炸食物，鱼吃得少，肉吃得多，经常吃甜食；喝水少，晚8点钟以后吃饭次数过多；常在饭店赴宴，几乎每天都饮酒，一天吸烟10支以上。这些不良习惯，都容易使血液受到污染。
不少疑难杂病都有一个相同的病理状态，即血管内的血液呈现出聚、浓、黏的情况。
血液中红细胞、白细胞、血小板数量增多，可使血液黏度增高；血液中胆固醇、脂质增多，形成血液的高黏状态；众多的免疫性疾病可使血液中出现大量抗原，影响血液黏稠度；血液中存在异物时，血小板亦容易聚集，并增大血栓体积。此外，平时不爱喝水，也可导致血液浓缩。高黏血症可导致血液流速变慢，造成了血栓或癌栓。而血栓和癌栓在流速变慢的血液中流至小血管处，会引起阻塞而形成局部缺血、组织坏死、器官受损，从而引起心肌梗死、脑血管病等各种疾病的发生。特别是癌栓，它是癌症远处转移和复发的罪魁祸首。
全血黏度的高低与血浆蛋白浓度有很大关系，由于血浆中蛋白含量的异常升高，进而使血液黏度升高。另外，血浆蛋白的增加也可以导致红细胞的聚集，特别在低切变率时最为明显，从而造成全血黏度的升高。红细胞内黏度升高、聚集性增加、膜的稳定性和流动性下降，使得血液在流动时阻力加大，红细胞更易受到破坏。但有些血液病如贫血等症，血细胞浓度降低，虽然也伴有红细胞流变行为的异常，但全血黏度可能是正常的甚至是降低的。
红细胞彼此之间的聚集能力直接影响低切变率的黏度。高切变率时的血液黏度主要由红细胞的变形性产生，而红细胞内黏度是影响红细胞变形性的主要因素。许多危害人类健康的严重疾病均与血液黏度升高有关。诸如：
·冠心病。
·急性心肌梗死。
·高血压。
·闭塞性动脉粥样硬化。
·高脂血症。
·糖尿病。
·恶性肿瘤。
·肺源性心脏病。
·视网膜中央静脉阻塞。
·慢性肝炎。
·肝硬化。
·慢性肾炎。
·肾病。
·痔疮。
这些都是我们要重点警惕的。只有把好血液黏度这道关，我们的身体才能真正健康起来！
