大自然是平等的，植物的花茎叶为女人提供充足的水分和营养，而它的种子却是留给男人的最佳恩物。植物的种子集天地日月之精华，富含多种营养，而且种子具升发的气象，可以很好地补充人体亏虚的元阳之气。
要说哪些东西对女人好，可能随便一个人都能说出一大堆，什么燕窝、当归、红枣、阿胶补血养颜，大豆、牛奶、黄瓜、蜂蜜美白润肤，等等，不一而足。要说女人有什么问题，也可以直接奔医院妇科而去。
可是，男人呢？对男人比较好的食物，估计没有人能说出几样来。而男人得了什么病，尤其是下半身生殖泌尿系统疾病的话，只能将所有的苦痛藏在肚子里。医院没有他们的特色专科，而在扭曲的文化传统下培育起来的自尊心也不容许他们轻易走进医院。
所以，很多人认为男人是铁打的，天生就应该顶天立地。但实际上，问问男人，有没有尿频、尿急、尿痛，腰酸背痛、早泄、勃起困难等症状？过了40岁的男人，很少一样都没有。
性知识的缺乏、纵欲、过度饮酒、久坐、无法排遣的压力，等等，导致前列腺承受了太多的委屈和痛苦，上述的所有症状无一不和前列腺炎密切相连。说到前列腺，再豪情万丈的男人也难免英雄气短，这个社会有太多诱导前列腺发炎的因素，避之不及。
很多男人都知道，南瓜子有很好的保护前列腺的功效。所以，虽然嗑瓜子有小儿女姿态之嫌，但他们依然会每天磕上一把。其实，保护前列腺的东西有很多，大自然是平等的，植物的花茎叶为女人提供充足的水分和营养，而它的种子却是留给男人的最佳恩物。红豆利水消肿、清热解毒；花生米延缓衰老，改善排尿，延缓前列腺增生；红枣益气健脾，补充脾气，促进排尿，将这三样红色的种子一起熬粥，是中老年男性治疗尿频、尿急的经典处方，在民间已经久为流传。
我曾经用核桃仁和蜂蜜治好了一位十多年的尿频患者。他每天晚上要起床四五次，经常是刚睡着，又被尿憋醒了，白天上班一点精神都没有。去医院检查，说是前列腺肥大，用药也没有多大的效果，困扰得不行。后来，他依照我教的方法，每天晚上煮两个核桃，嚼成碎末后和着蜂蜜吃下去，一个星期，夜尿就减少到了一两次，他高兴地不得了，逢人就说核桃的好处，害得人家以为他是卖核桃的。
另外，前列腺增生患者都知道的食疗方核桃花生仁的主料也是核桃，将30克核桃仁、15克花生仁、30克蚕豆米以及15克豌豆洗净沥干，炒熟，然后打成粉末，每天取一份和开水调成豆羹，每日吃1碗，连吃3个月以上，对前列腺有很好的保护作用。
说到这里，可能很多人都疑惑，为什么植物的种子，坚果类能够起到保护前列腺的作用？这个就得从中医的角度来解释了，因为前列腺的病灶在膀胱附近，所以在中医看来，前列腺疾病和三焦、肺、脾、肾、肝等都有密切的联系。当然，具体的病症还得具体分析。但前列腺病变一般多发生在年长者身上，很难说和脾肾亏虚，中气不足没有关系。植物的种子集天地日月之精华，富含多种营养，而且种子具升发的气象，可以很好地补充人体亏虚的元阳之气。
大家都看过武侠电视剧，里面经常会讲到某某大师要闭关修炼多少天，任何人不得打扰。不知道大家有没有想过，难道在闭关期间，真的不吃不喝吗？其实不是的，他们就是靠植物种子和坚果来维持生命。闭关修炼能不能练功不得而知，但隐身于深山老林，只饮食山泉水和植物的种子以及一些坚果来清理肠胃却是中国自古以来就有的养生术。
事实上，现代医学也发现了植物种子中富含大量的矿物质，尤其是男人所需的锌元素。即使是崇尚西医的保健学家们也都推荐男人们多吃一些植物种子，比如松子、榛子、开心果、腰果、葵花瓜子等，即使是当做零食来吃又有什么呢？我一不抽烟，二不喝酒，还不允许我吃点零食吗？如果有人笑话，我们也可以堂而皇之地说：“女人要多吃水果，男人要多吃植物种子”。
