拥有紧致有弹性的肌肤是每个女生的愿望，即使是一个懒女孩也不会例外，那么懒人该如何成就自己的弹性肌肤梦想呢？
一、牛奶 面粉面膜
Step1：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部。
Step2：待面膜干后，用温水按照洗脸步骤仔细清洗。
懒人叮嘱：此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。也可加入橄榄油。
二、芦荟面膜
Step1：取鲜芦荟叶洗净，除掉边缘刺齿，切去基部和顶尖，用搓瓜板将其搓成细丝。
Step2：再用漂白消毒的细纱布双层包住芦荟细丝，用手拧挤出汁液，收集于杯中。
Step3：晚上洗脸后，用软毛刷或脱脂棉将芦荟汁蘸涂于脸上，5分钟后再洗去，每晚涂一次，便又白又滑啦。
懒人叮嘱：如果面部皱纹过多，则可以用纯芦荟汁一汤匙，加入鸡蛋清一个，调匀。晚上洗脸后涂在脸上，并用手按摩，尽量使皱纹伸展，日久会见功效。
三、草莓面膜
Step1：牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状。
Step2：将调好的糊涂擦面部，保留20分钟后洗去，每周两次。
懒人叮嘱：此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
四、苦瓜面膜
Step1：把苦瓜洗净后，用保鲜纸包好放入冰箱冷藏15分钟。
Step2：然后将冷藏后的苦瓜切片，均匀地敷满整张脸（包括眼睛），约20分钟便成。
懒人叮嘱：记得苦瓜要待使用时才切片，否则很容易令苦瓜的水分流失。
五、柔滑葡萄面膜
Step1：将葡萄去皮后放入奶昔机内捣烂。
Step2：倒出葡萄糊直接涂于脸部，10分钟后按洗脸程序洗去即可。
懒人叮嘱：葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维生素E的50倍，能延缓衰老，维护皮肤健康，阻止紫外线对皮肤的侵袭，预防动脉硬化，也有“皮肤维生素”之称，是维生素C的20倍，其中的酚花青素，具有脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。
六、养颜梨面膜
Step1：在搅碎的梨肉中加入适量的精面粉，将两者充分拌匀。
Step2：然后将其敷在脸上，等10分钟后用清水洗去。
懒人叮嘱：梨含丰富的铁质和水分，如果是中性皮肤，则可加入优酪。
七、银耳汁液敷面
Step1：先将银耳煮成浓汁，放凉后放入冰箱内。
Step2：冰镇后涂于面部，等10分钟后洗去即可。每日一次，效果不错哟！
懒人叮嘱：这是一种简单增强皮肤弹性的方法，还具有润白去皱的功效。
紫外线辐射强烈，容易使皮肤角化失去弹性，造成早衰。从饮食方面着手，通过饮食调节，也可增加皮肤的弹性，弥补紫外线辐射造成的皮肤伤害。
一、适量饮水
在夏季，较高的温度下人体水分会不断减少，便会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性。所以每天充足的饮水量非常重要，正常人每日饮水量应为1500毫升左右。
二、常吃富含维生素的食物
维生素对于防止皮肤衰老、保持皮肤细腻滋润起着重要作用。维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。含维生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜子油等。维生素A、维生素B2也是皮肤光滑细润有弹性不可缺少的物质。富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果；富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心及蛋、奶等。
三、常吃含铁质的食物
皮肤光泽红润有弹性，需要充足的血液供给。而铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物，如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
现在的懒人们由于种种原因，总是睡得很晚，这对皮肤会有很大伤害的。如何才能令皮肤保持弹性十足呢？瞧瞧下面的四种方法吧。
1.晚餐补维生素C。晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，有利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白；大量的水果中都富含维生素C，也可以口服一片维生素C。
2.及时给皮肤补足水分。皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅，并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。
3.晚睡不“晚洗”。一般而言，皮肤在晚上10：00～11：00之间进入晚间保养状态。晚睡族应该在这段时间进行皮肤的保养。
4.要少食辛辣食品，少饮酒。
