村子里有个小女孩，名字叫英格儿。她长得十分漂亮，在父母的溺爱下变得十分骄傲、任性。
英格儿常常到森林里捕捉蝴蝶，然后把它们的翅膀扯掉。可怜的蝴蝶只能像小虫子一样在地上爬来爬去。英格儿看着这情景，却觉得很有趣，不停地咯咯大笑。
英格儿十几岁的时候，因为家里穷，只好到一个富人家里去当女佣。
主人夫妇心地善良，对英格儿非常好。他们给英格儿吃奶油面包，还让她穿漂亮的衣服。日子一长，英格儿就变得更加骄傲，也更任性了。
一年后，英格儿准备回家看望父母。临行前，女主人拿来崭新的丝绸衣服和新皮鞋，把她打扮得漂漂亮亮的。
最后，女主人还送给她一个香喷喷的长面包，让她带着路上吃。
一路上，阳光灿烂，和风轻拂。英格儿采了一朵鲜花插在头上，觉得自己是世上最美丽、最可爱的女孩！
她一路唱着、跳着，不知不觉来到一片沼泽地前。远远地，已经可以看见自家的小屋。
可是沼泽地上布满了大大小小的烂泥坑。英格儿停下脚步，皱着眉头想：这样漂亮的新衣服、新鞋子千万不能弄脏了，可是绕路的话又要花不少时间，这可怎么办呢？
英格儿看看篮中的长面包，忽然有了主意：干脆把长面包放在地上，踩着它不就可以过去了吗？
想到这儿，英格儿毫不在意地把面包放在泥水里，抬起一只脚，准备踩着面包走过去。
谁知英格儿的脚刚刚踩上面包，地面突然裂开了！英格儿和面包一起沉了下去，一直沉入深深的地狱。
地狱里黑沉沉的，没有一丝光，只有可怕的毒蛇和丑陋的癞蛤蟆爬来爬去。
英格儿吓坏了，想叫，叫不出；想走，走不了。
慢慢地，她变成了一块冰冷的石头。
地狱里的小妖精把英格儿的故事传开了。女主人听说以后，叹着气说：“英格儿太不像话了，她把面包踩在脚下，理应受到严厉的惩罚！”
大人们把英格儿的故事讲给孩子们听，教育他们要爱惜粮食，千万不能随便糟蹋。
一天，有位母亲也把这个故事讲给孩子听。
孩子想了想，好奇地问：“假如英格儿改正了错误，她会得到宽恕吗？”
他的母亲摇着头说：“英格儿太骄傲、太任性了！像她那样的孩子，是不会改正缺点的。”
这话被地狱里的英格儿听到了，她感到万分羞愧，心想：如果还有一次机会，我一定痛改前非，再也不像以前那样任性！
当英格儿决心改正错误时，一道明亮的光芒射进地狱，照在她的身上。
刹那间，英格儿变成了一只美丽的小鸟。她拍拍翅膀，清脆地鸣叫着，冲出黑暗的地狱，重新回到光明的人间。
小朋友，英格儿踩着面包走路，结果受到严厉的惩罚。我们千万不能像她那样任性，随意浪费粮食，应该从小养成勤俭节约的好品质。
