“她？还欠点火候。和你比，她什么都差一点。连脾气都差一点，常常怀疑我认识了别的女人。而你，多好，一点也不介意，愿意和平共处。我迟早要甩了她的。”说着，他挽起我的手，细细端详：“你连手都长得这么标致。如果和你在一起，我一定会好好照顾你……”
“你甩了她，我就会和你在一起吗？你错了，洪利文。你还记得薛芸，那个当年被你羞辱的女生吗？她因为你，不断地逃避过去，逃避友情和爱情，在孤单中痛苦了10年。我就是她！”
“你……”他张口结舌，“那时我还小，不懂事……”
“读高三了还不懂事？”许琳说着，从房间里走了出来。在他尴尬的当儿，我们两人合力，一人打了他一个耳光，宣告和他分手。
他狼狈地摔门出去时，我们哈哈大笑起来，笑出了眼泪。
“没想到，打人耳光这么有趣！”我说。换了以前，我只能把一切藏在心里，不敢说出格的话，不敢做出格的事。而这一次，我终于感到敢爱敢恨是多么痛快的事。
终于学会了快乐面对
我和许琳成了好朋友。很久没有和人谈过心，我将内心的郁闷一点一点地倾诉出来，心头顿时轻松起来。
“你真傻，竟然为了这么一个人而痛苦了这么多年。如果我是你，就会当着他的面质问他：‘就算我长得再丑，喜欢一个人又有什么错？’一个人只要自信，就不会太在意别人的看法。你太在乎自己在别人眼里的形象了，所以才会受到这么大的伤害。”她拍拍我的背。这个24岁的姑娘看待问题比我成熟多了。
知道我为什么拒绝别人的感情之后，许琳带我进行了心理咨询。医生说，我拒绝与人交往，这是逃避型人格障碍的表现。要改变这种长期养成的心态是相当不容易的，需要一个循序渐进的过程，一定得找个人做我的监督者，才能有较好的疗效。
虽说面对洪利文时，我表面上似乎已经摆脱了逃避的困扰，其实这一切是在演戏——内心的愤怒使我迈出了这重要的一步。可当生活恢复常态时，我又开始变得战战兢兢。
许琳鼓励我：“你第一次已经做得这么好，如果和善良的人在一起，就更应该充满信心了。”她带我认识她的朋友，先是一个，再是两个、三个……在聊天和聚会中，我慢慢地找回了久违的快乐感觉。原来，和人交往是这么快乐的事啊。工作中的我，也开始迈开步子，勇敢地去做以前没做过的事了。
一年以后，我恢复了正常的生活，学会了快乐地面对一切。那天在计算机培训部，我终于邂逅了我的白马王子。在我忙乱地捡着散落在地上的资料页时，他走了过来：“我来帮你吧！”四目相对时，我有了触电的感觉。现在，我正和他处在热恋当中……
[心理解码]重建自信，直面逃避的过去
17岁时因暗恋被人奚落，使自尊心极强的林若受到了致命打击。她害怕与人深入交往，不敢恋爱和交友，处于孤独之中。喜欢倾听，不爱表达，却十分敏感。这种过分逃避现实的行为，是逃避型人格障碍的表现。
具有这种人格障碍的人，会普遍地疏远他人，甚至疏远自我，在自己与他人之间保持感情的距离。他们常常有意无意地回避以任何方式在感情上与他人发生关联，无论是爱情、友情，还是合作、竞争，因而常常给人孤僻害羞、墨守成规的印象。因为骨子里的自卑，他们害怕被人拒绝或嫌弃，对爱情总是远远避开，成了彻头彻尾的逃兵，又怎会不“剩下”呢？
与伤害过她的洪利文重逢，使林若有了面对致病原因的勇气。她的行为虽出于报复目的，但对于一直在退缩和躲避的她来说，终于敢于面对过去，已经难能可贵。刚刚开始，她就像一个演员，在扮演着一个与现在的她完全不同的自己。而这，正是她摆脱过去的第一步。
顺利报复了洪利文，林若终于明白了敢爱敢恨是生活中应有的正确态度。在生活和工作中，逃避绝不是保证自身安全的好办法。把压抑在内心的感情和想法表达出来，才能够放下心头的负担，轻松地面对现实。
一个人是否快乐，取决于他的生活态度。逃避型人格障碍的治疗，首先是要重建自信，正确地评价自己，给自己以积极的心理暗示，相信自己并不比别人差，同样会受人喜欢；要在监督者的督促下，逐步改善自己对他人的态度，扩大交际的圈子。
在许琳的帮助下，林若终于借梯级式的训练顺利地摆脱了逃避的阴影，勇敢地面对现实，重获友情，收获了爱情。只要快乐面对，便会得到快乐的心情，爱情也会早日降临。
三、偏执作怪，我越来越孤单
口述/叶欣然
慢慢地，孤单缠上了我
我最喜欢的歌，是刘若英的《一辈子的孤单》。在日光晴好的上午，一遍遍地听着这熟悉的旋律，我的心便一点一点地沉下去：为什么？为什么我会这么孤单？
小时候，母亲说我是一个人见人爱的小精灵；我的书也读得很好，是老师眼里的宠儿。我过了一段被人放在手心里的日子，每每见到同学们钦羡的目光，心里就止不住得意。
我可以随心所欲地向父母提出各种要求，只要他们不答应，我就撒娇，就哭闹，直到他们满足我为止。谁叫他们只有我一个女儿呢？不知不觉中，我就被捧成了骄傲的“小公主”。
可是，好景不长。考进市里的重点中学以后，班上聚集了从各县区上来的尖子生，我的成绩没法拔尖，受到了老师的冷落。我看到班主任看刘丽的眼神特别慈爱，就很不服气：她不就是考了第一名吗？不就是靠勤奋嘛，半夜还打着手电看书，论智力，她能及得上我吗？这种嫉妒就像一条不时钻出来的虫子，咬着我敏感的心。当然，也有同学嫉妒我，因为我还是排在前二十名，他们也看我不顺眼。
我渐渐地疏远了同学和老师，因为他们都用一种异样的眼神看着我，有时说话也不顾我的感受。有几次我回寝室，本来那些同学还聊得热热闹闹的，可一见到我就不作声了，这不是背后说我吗？有一次我还差点和笑得最大声的刘丽闹起来。从这时起，我才发现自己在这个学校竟然没有一个朋友。孤单，就是从那时起缠上我的吧。
大学里，我有了温暖的慰藉
上大学了，我摆脱了困扰我的人，到了一个完全陌生的城市。但是，性格是难以改变的，在那里，我还是不合群，别人对我的态度也还是有些异样，可我的心情好多了。因为，我认识了费依依。她是我的室友，报到时我和她先后到的寝室，是她帮我整理好了床铺，对人又热情大方，我难得地消除了对陌生人的戒心，对她产生了好感。虽然我在班上没什么朋友，可有她和我在一起，我就觉得不再孤单了。
费依依是个挺热心的人，她看我不是活跃的人，就悄悄地问我有没有男朋友。我说还没有呢，她就神秘地说，她有个同学也在这儿念书，人挺不错的，要不，周末咱们一块上街逛逛？
在校门口，一个高高瘦瘦的男生等着我们，看起来人挺老实的，他就是何力。和他玩了几次，他就对我表示了交往的意愿。费依依告诉我，他认为我这种性格蛮好的，做事特别认真细心，又有毅力，再说人也长得漂亮，是个不错的女友人选。这话听得我心里美美的，好久都没人这么夸我了，何力对我的态度，确实让我找回了自信。
因为在同一所学校，何力经常陪着我，我生病时又帮我打饭、提热水什么的，周末又一同看电影，到外面消遣，正大光明地和我来往，我也对他特别放心。再说，还有费依依这个中间人呢！
那段时间，我的心情挺好的，何力和费依依，成了我温暖的慰藉，我的愿望就是和何力一直都这么开心，永远在一起，不要分开。
朋友和爱人，离我越来越远
毕业以后，我们三个人都留在了同一个城市，何力和依依成了同事，我则应聘到了一家大工厂做文员。在那个厂里，办公室人员很多，个个勾心斗角，喜欢背后说人坏话。我知道，自己长得不错，工作也挺出色的，肯定会成为某些人“前进”的障碍，少不了也会被人搬弄是非。那些人看到我不是爱理不理的，就是特别热情，要不就偷偷打我的小报告，总让我觉得动机不良。特别是那几个已婚男子，笑眯眯地问我要不要帮忙，色迷迷的，我干脆就拒绝了。总之，这个工作环境让我感到非常不安全，这些烦恼事我只能在何力面前发泄了，不然，堵在心里多难受呀。何力最初还津津有味地听我讲单位的事，任我发脾气，叫我看开一些。但是到了后来，他就有点不耐烦了，一听我说这些事，就心不在焉。我的感觉挺敏锐的，知道他已经不像以前那么关心我了。
既然和何力发泄没有用处，我就想得到他的保护，要到他的公司应聘，好相互有个照应。可他说，恋人做同事，工作不大方便。我也就听他的了。在这个厂里，我没有一个关系好的同事，平时都是独来独往，感觉难受极了。
但我没有想到，何力不让我到他们公司应聘是有原因的，那就是方便他和费依依私下交往。本来我也不想这么猜疑这两个关系和我最亲近的人，可我不得不疑心啊。最近何力说加班，每天都回来得很晚，我问他干什么，他说最近公司接了不少的订单，忙得很。我特地在他公司附近等过他好几次，都没发现什么异样。
可是，有一天晚上，我却看见他扶着依依走出公司大门，叫了辆的士。原来，他所谓的加班，竟然是为了和依依在一起！那天晚上，虽然他后来不到20分钟就回到了家，但我还是和他冷战了。我还特地打电话去试探依依，她承认是何力送她回的家，因为她的脚崴了。有这么凑巧的事吗？两个人瞒着我，都不知道干了什么！
何力说，你又不是不知道，费依依已经有男朋友了！我说，那能证明什么？她男朋友又不在她身边，她移情别恋不是很正常的事？何力气得说了一句“不可理喻”就不理我了。他的同事也串通起来包庇他们，抢着帮他们证明，我会相信吗？我可不是那么容易被糊弄的。
以后我就开始警惕他们了，我规定何力晚上不许和依依在一起。他说我小气，说我不相信他。因为这事我们吵了不知多少架，关系越来越疏远，我只好搬出了他的公寓，回家和父母一起住。我和依依的关系也变得尴尬起来，在街上遇见了连招呼都不打。
误会解开，却无法挽回爱情
最后一次见到费依依，是在汽车站。一个帅气的男人帮她提着大包小包，和她一起在候车室里等车。因为面对面和她碰上，我只得尴尬地冲她笑了一下，同时她已经叫出了我的名字。
她告诉我，这男人就是她在老家处了好几年的男朋友，他们“十一”就要结婚了，她已经辞了职，回老家找工作去。我问：“那……以前你还来这边工作，直接在老家找不就行了吗？”
她指指男友说：“我不是想考验考验他嘛！再说，这里竞争更大，我想先证明一下自己。”
这理由竟如此简单，我错怪了她，也错怪了何力。可是，道歉已经太晚了，她回去以后，可能我再也没机会见到她了。
我给何力打了电话，但他的语气冷冷的，我说了好几个对不起，问他，我们还有没有机会再开始。他回答：“没有可能了。我们还是恋爱关系的时候，你就开始瞎猜疑，如果真的结婚了，还不三天两头查问我啊？到那时被你折腾惨了，我后悔就来不及了。”
他的话实在太绝情了，听得我浑身都冰冷了下来。他是除了父亲外，这世界上唯一一个对我好的男人，我却用自己的多疑推开了他，同时推开的，还有我曾经的好朋友。我的爱情，已经无法挽回了。
我越来越感到孤单，和同事的关系处不好，别人看着我觉得我怪怪的。我再也没有谈过恋爱，也没有人给我介绍男朋友。尽管我的父母都很着急，但他们也无能为力。而我自己也明白，相亲的对象本来就没有感情基础，更容易出现这样那样的问题——何力对我这么好我都怀疑，何况其他人呢。没人和我交往，我更省心。
可每到一个人静静待着的时候，我的心里还是会有一阵阵的空虚感，觉得孤立无援。老了以后，我可怎么办呢？想想就害怕。我为什么会走到这一步呢？性格决定命运，莫非，是我的性格出了什么问题？
[心理解码]矫正偏执，远离嫉妒与猜疑
为什么叶欣然会如此孤单？这是偏执型人格障碍的必然结果。偏执型人格，又叫妄想型人格，是一种病态人格。由于她童年时期得到家长和老师的宠爱，形成了以自我为中心的心理，一到了不符合自己理想的竞争环境，就容易形成固执、多疑、敏感、自以为是的性格。
在这种性格的支配下，叶欣然的心胸变得狭窄，看待事物戴上了“有色眼镜”，常把别人并无恶意的表示看作是轻视她或针对她的行为，因而造成许多误会，从而难以与他人相处，至于和自己朝夕相处的爱人，更是她猜疑的对象。明智的男人，自然不会挑选这样的女性做恋人和配偶，所以具有这种人格特征的女子，很容易便踏入“剩女”行列。
因此，无论是为了自己今后的人际关系、事业还是爱情，欣然都要及时在心理医生的帮助下矫正自己的心理状态，防止症状进一步发展。如果矫正不及时，还有可能在严重刺激下恶化发展成为有病理性妄想的偏执型精神病。
对偏执型人格障碍的矫正，主要采用谈话疏导疗法。患者要主动配合医生，把自己的想法和表现如实向医生反映，以求得到医生的有效帮助，对照和反省自己的心理和行为，进行自省，循序渐进地克服自己的个性缺陷。要克服偏执型人格障碍，需要较长的时间进行矫治，具体可以依照认知行为疗法进行训练：
1。应该认识到这个世界上绝大多数的人是善意的，学会对人微笑，并且理智看待别人对自己的态度，提醒自己友善待人，不要对他人抱着敌视的心理。
2。要克服嫉妒心理，认识到“尺有所短，寸有所长”的道理，正确看待自身的优缺点，明白别人超越自己也是正常的，对别人的长处要虚心学习，不能随意诋毁。
3。与朋友和爱人相处时，要多理解，多信任，不能随便猜疑。如果对某些现象有所怀疑，应该多听取他人的意见，尊重客观事实，改变从主观出发的立场。
4。主动和身边的人交流，逐步改变他人对自己以往的印象，尊重对方，与人友好相处，学会宽容，渐渐地就会感受到融入人群的乐趣，不再孤单。
人缘好了，也许期待的缘分，就会在不知不觉中到来。
四、异性恐惧：谁能抚平我心底的创伤？
口述/沈微微
那个秘密，是我心底最深的伤
我一直都有一个秘密，不曾告诉过任何人。我以为藏在心底，就能渐渐地把它忘掉。
那年我11岁，读小学六年级。父母都出外打工了，我和奶奶住在同一个村子里。因为两家隔得不远，我就自己一个人住。我那时是个活泼的女孩，村里的孩子都喜欢跟我玩。其中有一个初中毕业以后不读书的男子，成天游手好闲，和我也玩得很好，我管他叫哥哥。他喜欢到我家玩，而且待上很久。
有一天晚上，已经9点了，我从奶奶家吃饭回来，在路上见到他，他问我有什么好玩的。我说没有。他就说他觉得很无聊，干脆到我家和我玩。我很高兴地答应了，和他一起回到家里。我找出食物招待他，和他一起打扑克，开心极了。谁料，我意想不到的事情发生了。
