恢复单身，我必须逃离过去
当幸福的感觉从云端结结实实地跌落到地面，我一时无法面对生活的变故。我嘱咐儿子要好好听爸爸和奶奶的话，提着属于我的大包小包从住了近十年的房子里走出来。我的眼中蓄满了泪水，除了宾馆，我找不到我的落脚之处。
娘家，我是没有脸面回去的。与魏健结婚，使我与娘家的关系疏远了许多：我很少回娘家，那儿气氛很尴尬，如果不是儿子在其中起着润滑剂的作用，我和父母都找不到什么话题可以聊。
哥哥对魏健只能共患难不能同富贵的断言变成了现实，我不顾一切追求的爱情不过是一场空。离婚的事，我不敢告诉娘家人，否则，只会让父母和哥哥数落，说我不听老人言，后悔也来不及了。
朋友和同事家，我更没有勇气去借宿。之前高调的幸福，变成了可笑的讽刺。我该怎么面对？怎么回答他们“为什么不回家”的疑问？
在宾馆里，我失眠了一整夜，思考着未来该怎么办，却怎么也找不到一个最佳方案。离婚的事情，只能隐瞒一时，我不知道当魏健的车不再等在写字楼下，我再也不去幼儿园接儿子，同事们会怎么看我？在我心目中，婚姻与家庭是第一位的，事业再好，也比不上魏健和儿子在我心中的分量，可如今他们都要从我的生活中离开，我的精神支柱就这么没了，失落感是何其沉重！
第二天，我挣扎着起来去上班。工作一向出色的我，在那天犯了些小错，开会时也一反常态，一语不发。上司显然也看出了我的异常，关心地问我是不是不舒服。我勉强挤出一丝笑容，掩饰着内心的不安，点点头。
下班后，已婚同事说说笑笑地谈论着孩子，交流着回家该买什么菜……我悲哀地发现，从此这些事与我没有什么关系了。
我孤孤单单地在快餐店吃完饭，回到安静的宾馆房间。儿子打电话给我，问我能不能回家，他很想我。我告诉他，妈妈和爸爸已经分开了。婆婆接过电话问，为了孩子，你能不能回来啊？
我尽量让自己的语气平静，说这是不可能的。魏健的心已经不在我身上了，我不想低声下气地哀求，也不想再重新去面对他在我心里刻下的伤疤。婆婆叹了口气，挂了电话。我泪流满面。
我越来越感到未来的渺茫，要重新开始，只能逃离过去，逃离这座城市。我在这里一刻也待不下去了。我要辞职，我要去另一个地方寻找新生活！
这个世界上，如果只剩下一个人可以接纳我，非曾莉莉莫属。她是我的高中同学，大学时也和我在同一个城市读书，是我和魏健的爱情的见证者和支持者。我把自己的经历告诉了她，请她帮我留意工作，并且替我找一个小公寓，我急切地需要换一个新环境。
在同事的惋惜声中，我离开了公司。我的新地址，我没有告诉家里人，我甚至没有勇气走过自己以前的家门，去看一眼我的儿子。我需要彻底地忘掉魏健带给我的情伤。
封存情感，我却无法摆脱忧伤
我以为换了新的城市，一切就会重新开始，不会再有人知道我的过去，我可以轻松地面对新的人，新的工作。曾莉莉也说，这样有利于我平复心情。
可是，当我收拾停当，走向曾莉莉介绍的那个公司的办公楼时，在电梯门前却踌躇了。谁知道面试时，别人会问我什么问题？万一与婚姻家庭有关，我怎么回答？我想了又想，转身离开了那幢大楼。我想，我还没有充分的心理准备去迎接一份新工作，去和一群我不认识的人日日相处，我担心在不知不觉间泄露出内心的秘密。
曾莉莉跑来找我，问我为什么临阵脱逃，我告诉她，我突然什么自信都没有了，对感情至上的我来说，失婚是件天大的事，就算换了环境也没法摆脱它留给我的心理阴影。她说，既然这样，你就转移一下感情吧，我有合适的人选，你去认识一下怎么样？
可我无法进入状态，我已经被深深伤害过了一次，我看到男人对我好，就想起以前魏健对我也不错，我对他更不错，最后还不是分开了吗？男人总是免不了喜新厌旧。我封存了自己的情感，我想这辈子是无法说服自己再去接受感情和婚姻了。
曾莉莉带我去公园散心，看到一脸幸福在拍婚纱照的情侣，我的脑子里却不合时宜地冒出了这样的想法：现在你们笑，以后还不知会怎么哭呢！看到曾莉莉夫妇俩感情很好，我又替她担心，不知他们这样的状态能维持多久。
我知道自己的想法很不正常，可是我没法阻止自己这样想。我的睡眠情况还是很糟糕，经常回想很多事情，后悔当初没有听母亲和哥哥的劝告，付出了太多；后悔对魏健太信任，太容易被表面的幸福蒙蔽，以致在感情变故这一问题上后知后觉；后悔没有认真考虑清楚就来到这儿，又没有勇气出去工作，再这么下去会坐吃山空……
我发愁的事情实在是太多了，我还思念起自己的儿子，不知道现在他的情绪会不会因为我和魏健离婚而受影响，也不知道他的身体怎么样了，成绩如何。父母年老退休了，他们还好吗？会不会因为我的不辞而别而难过？我拨通了娘家的电话，听着电话里母亲熟悉的声音，我未语泪先流。
母亲已经知道我离婚了，她原谅了我，让我回家，可我哪里有脸面回去？我欠她的太多了，直到离婚以后，我才知道爱情不如血缘亲情重要，枕边人会变心，只有亲人才会对我不离不弃。
我不想困守在出租房里，不想让自己的日子被悲伤和泪水浸泡，想早日恢复以前上班时的积极心态，但是，离婚给我的打击实在太大……什么时候它才能从我的心里淡化呢？
[心理解码]端正认知，走出离婚应激
应激，是指在出乎意料的紧急情况下所引起的情绪状态，往往由心理和社会因素影响而产生。
离婚是一个负面的生活应激事件，特别是对视婚姻为人生大事的女性来说，会造成极大的心理压力，甚至产生痛苦、悲伤、消沉、恐惧、绝望等一系列抑郁状态。如果走不出应激状态，极易形成适应性障碍。
梁樱是历经艰辛——甚至与娘家决裂——才与魏健走在一起的。她为这段感情全心全意地付出，一直以为自己很幸福。魏健对感情的背叛，是对她的沉重打击。离婚，是她编织的爱情梦的破灭，也是对她多年付出的否定。
因这一打击突如其来，梁樱一时难以承受，才会出现一系列应激反应，懊悔、失望、迷茫、逃避，自尊丧失，自我封闭，沉浸在忧伤低落的情绪中不能自拔。她投奔好友，改变环境，企图使自己的心境产生变化，但一时还是无法解脱。
像梁樱这类受情感伤害较深的离婚女性，要医治情感创伤，从应激状态中走出来，首先要端正认知，认识到自己在对待离婚问题上的不良情绪反应，从而摒弃错误认知，建立正确的认知。可以采取写日志的方式，把自己的内心世界袒露出来，查找问题存在的根源，提高对自己、别人和环境的认知，引领自己树立正确的观念，合理地分析离婚的原因，乐观地看待离婚之后的人生。离婚并不意味着一败涂地，还有事业可以追求，有亲友的支持，有新一段感情等着自己开始。
其次，要寻求精神支持。不要封闭自己的内心，要学会倾诉，向心理专业人士和亲友倾吐离婚带来的心理郁结，获得他们的开解和鼓励。旁观者清，他们能够帮助你看到认识的偏差，帮助你理性地看待离婚的挫折。倾诉的方式也能在一定程度上缓解你的心理压力。
再次，要学会转移注意力，暂时忘记离婚带来的种种负面情绪。变换环境是一种方法，但如果在原单位已有一定的事业基础，那么，专注于事业，在事业中寻求成就感也是度过离婚应激期的有益方式。也可以克服逃避心理，多参加各种活动，游览名山大川，在愉悦中洗去离婚对情绪的不良影响。只有度过应激期，才能开始新一段感情。
离婚是一次婚姻情感的失败，但人是在失败中成长的，总结经验教训，在投入下一段感情时，才会获得成功。
五、相亲成狂，我的坎坷再婚路
口述/周悦
离开他，是我决绝的选择
我决定离开冯耀明的时候，态度非常决绝。他恳求我给他一个机会，我冷冷地说：“没什么可挽回的了，你和小三在一起时，为什么就不想想我和孩子？现在的这一切，都是你自找的！”
他被激怒了，不甘示弱：“你会后悔的！你再也不会找到条件比我好的人！”
我没有说话，心里却已在和他较劲：“好，走着瞧！”当时的冯耀明，因为是过错方，不仅给我留下了一套三室两厅的房子，还没有资格跟我抢五岁的儿子。他的事业虽在上升期，但离婚使他大伤元气。我想，这也正是他要极力挽回我的最主要原因。
于是，我决不妥协——我咽不下这口气。
我婉拒了他请来的或不请自来的说客。我告诉他们我没有办法去容忍一个男人表面上说我和儿子就是他生命里最重要的人，暗地里却对另一个女人说她就是他的心肝宝贝。就算我们是青梅竹马两小无猜又怎么了，感情在他那种花心男人的心里变得实在太快了。
像我这样一头忙工作一头忙家务的已婚妇女，是不会有多少时间坐在电脑面前的。冯耀明不同，他忙完单位的事儿就可以上网玩游戏、聊天、看网文。有一天儿子睡得早了点儿，我上网查收一封重要的业务邮件，他便暂时让位给我，忘了关QQ。
我刚回完邮件，一个美女头像跳了出来，晃个不停。我的好奇心被挑起来了，点开来看，“亲爱的在吗”这五个字刺得我心里生疼。我点开聊天记录，除了这句话，什么都没有。这证明，他把记录删了，心里没鬼会这样做吗？
我不露声色地把这句话删掉，从此对他的一举一动密切注意起来。上天似乎也舍不得让我蒙在鼓里太久，一次我出差办事很顺利，提前一天到家，结果他和那个同事小三被我堵在了卧室的床上。
那天起，我们分居了。我看到他那道貌岸然的样子就想吐。我出差时，儿子就住在外婆家，并不知道发生了什么事。我只解释说，爸爸妈妈在一起不合适了，要分开。
离婚手续办妥后，我把冯耀明在房子里的所有痕迹都抹去了，重新涂了一遍墙漆，换掉大床，把他喜欢的盆栽随手送了路人，将他的照片和书信全部退还给了他。我要和儿子一起，开始全新的生活。首要的任务是，找一个比冯耀明强的人再婚，我要过得比以前好。
母亲搬来和我一起住，帮我照料儿子，她开始发动亲朋好友给我介绍对象，朋友同事见到我也在打听我的个人问题。我刚从前一段婚姻解脱出来，正被冯耀明那句“找不到条件比我好的”刺激着，更要奋力投入相亲的事业。从此，我变成了相亲专业户，走上了向再婚进发的坎坷之路。
不想打折，我的相亲屡战屡败
没想到，介绍人对我的定位是这样的：想找和冯耀明条件差不多的人是不可能了，男人离婚不带孩子还是抢手的，女人拖着个“油瓶”，只能找年纪偏大不想再要孩子的男人，这种男人也往往会拖着自己的孩子。
他们给我介绍的对象大多是这样的人：有钱或有权的人就一把年纪，稍年轻点的就没钱没权，家庭负担也重。我见了一面就不想再与他们联系了——我虽然已经年满30，可看起来比实际年龄年轻，长相也不错，在单位也是骨干，变成二手女人就得打折了吗？我就不信这个邪。
为了提升自己的魅力，我更注重打扮，可我发现，已婚男同事都在避嫌，原来器重我的男上司，也对我有所疏远了。我听到有人私下议论说，周悦不甘寂寞了，打扮得花枝招展的，别不是想勾引人吧？
穿成大妈的样子，连笑容都没有，那就给人安全感了吗？我可不信。我照样化淡妆，穿得美美的，以最好的状态示人，不然，万一在街上遇到一骑白马的王子，那不就错过机会了吗？
一见钟情不过是梦想罢了，我最终还是得继续相亲。由于我多次相亲后都拒绝了相亲对象的再一次邀约，介绍人纷纷通过我母亲或直接向我表示了不满，说再这么下去，他们都不好意思再给我介绍了。我被他们评为“眼光太高”、“不自量力”，还有人说，要是这样条件的你都看不上，那还真没有合适的了。
我知道我再单身下去，就成为异性朋友和同事的妻子的“眼中钉”；已经7岁的儿子也经常催我找个新爸爸，他说他现在还小，不能帮我和外婆干活儿，再说学校的亲子活动，人家都是爸爸妈妈一起参加的，他觉得很没面子……所以我必须尽早再婚。
既然亲友介绍范围太窄，就去婚姻介绍所试试吧，他们服务的面更广，也能按标准提供人选，还有量化的指标，说不定，选择的对象更多。婚介所对我提出的标准也很为难。我说，我个人的条件也摆在这里，还有照片，如果有觉得合适的，请多给我推荐。
红娘面有难色，但她还是很热心，没多久就给我介绍了一个钻石王老五，说他是一家大国企的技术人员，薪水高，还不想生孩子，最好就是能找个带孩子的少妇。我看了他的资料，非常满意，不仅和我年龄相当，衣着也挺有品位的，无论长相还是收入，都比冯耀明高出一个档次。这一回要是成了，我就能理直气壮地向冯耀明证明：离婚了又怎么样，我照样不打折！
一见面我还觉得这人不错，个子高，身材好，长相精神，还特别爱干净，我赶紧打起十二分精神，要表现出自己最好的一面。他给我倒茶，我看到他的手翘起了兰花指，心里咯噔一下：这什么毛病啊，女里女气的。等他站起来走路……我确实无法再忍受了：扭腰晃臀的，哪有个男人的样子！跟红娘表示抗议，她说我挑剔，过三十五了还没结婚的男人，难道还有十全十美的吗！
看来婚介所也没指望了。母亲发愁地问我：“是不是没辙了？小悦，你还是降低条件吧。”
“不！”我的回答斩钉截铁，当初冯耀明刺激我的话又在回响，我是个好强的人，工作上没输给别人，自然，我也不想让自己在感情上的选择输给背叛我的那个男人。
网站相亲，不靠谱的结果令我更焦虑
儿子8岁了，我还在马不停蹄地疯狂相亲。这回，除了偶尔应付一下还没被我的刻薄挑剔吓退的介绍人，我的主要精力放在了征婚交友网站上，互相认为合适的，在网上聊一段时间，就约出来见面。
网上的感觉更是不靠谱。明明是40多岁的人，冒充30多岁，把10年前的照片拿出来充数；收入更是水分很大，房子更是没影的事。不甘心地见了10多个，没有一个合适的，我都快绝望了。有人说，真是条件好的男人，哪里会在网上征婚？在现实中已经很抢手了；反之，找对象不难的女人也不会在网上混。都是被挑剩的人，还有什么好嫌这嫌那的？
听了这话，让我倍感被人歧视的痛苦，更让我不得不继续寻找下去。再婚，是我努力追求的结果。
随着年龄的增长，孩子的长大，我越来越有危机感，觉得再婚没太大的指望了。怪不得有人说，婚姻能凑合就凑合，离个婚伤筋动骨，离了还不知道能不能再结呢。这话在理。当年我年轻气盛不想凑合，现在回过味来了，但已经没有回头路。
